Тот, кто испытал ужас от болей при наличии камней в почках, знает, что эту боль можно сравнить только с болью при родах. Если вы принимаете активное питание на ежедневной основе, вам не грозит образование камней в почках. Вот несколько полезных советов для профилактики камней в почках. Пейте много чистой воды. Чистая вода является природным очистителем наших почек, это как эффективное моющее средство для всего организма, когда речь идет о чистых почках свободных от камней и других токсичных отложений. Ежедневное питье около 4 литров чистой воды, не только предупредит образование камней в почках, но и быстро устранит любые небольшие камни, которые возможно уже сформировались. Некоторые врачи рекомендуют пить дистиллированную воду.

Добавить в ежедневный рацион свежих лимонов, лайма и яблочный уксус, защелачивание вашего организма при помощи этих продуктов, эффективно блокирует образование камней в почках.

Ешьте больше натуральных растительных продуктов, таких как зеленые листовые овощи, крестоцветные овощи, орехи и семена.

Продукты богатые магнием предупреждают образование оксалатовых камней, к этим продуктам относятся авокадо, брокколи, какао, бобовые, бананы.

Прекратить пить газированные сладкие напитки, одни из худших продуктов для организма, которые значительно подкисляют наш организм, так как в них много фосфорной кислоты. Именно употребление газированных напитков способствует в большинстве случаев образованию камней в почках.
http://dom-press.com/modules.php?name=News&file=article&sid=334#00