Согревающий имбирный чай.
Ингредиенты:
- вода – 1 л;
- свежий тертый имбирь – 1,5-2 ч.л.;
- чай черный – 2-3 ч.л.;
- гвоздика 2-3 шт.;
- кардамон молотый 0,5 ч.л.
- лимон, мед по вкусу.
Воду наливаем в эмалированную посуду и ставим на плиту. Сразу же бросаем чай и имбирь. Когда вода закипит, добавляем гвоздику, кардамон и мед. Даем закипеть повторно, и снимаем с плиты. Процеживаем, наливаем по чашкам, добавляем лимон и пьем. Приятного чаепития.

Имбирь считают разогревающим средством - способствует укреплению памяти, иммунитета, разгоняет кровь, убирает газы и слизь в кишечнике, улучшает цвет кожи и состояние волос, придаёт бодрости, выводит лишнюю жидкость из организма. В связи с тем, что имбирь увеличивает циркуляцию крови - с осторожностью применять при язвах, температуре, проблемах кожи.

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Согревающий имбирный чай.
Часть 2 - Чем морская соль лучше обычной поваренной?
Часть 3 - Витаминная паста Амосова. Вкусняшка к чаю)