-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vita1ina

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2008
Записей: 8959
Комментариев: 85
Написано: 9190


Суп разгрузочный, почти диетический

Суббота, 21 Января 2017 г. 18:29 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша

(500x375, 99Kb)

Для меня этот суп самый любимый если мой организм просит разгрузки.

на 3 - 4 порции:
- 2,5 л. воды
- 1/4 корня сельдерея
- 3 помидора
- 2 картошки среднего размера
- 1 морковка
- 1 лук репка
- тунец в оливковом масле маленькая баночка
- свежая петрушка
- 1 яйцо
- сок лимона и соль по вкусу, как и перец черный

Приготовление самое простое, водичку на огонь, кипит, отлично! Картошку и корень сельдерея нарезала кубиками, морковку дисками, лук целиком, а помидор на 4 части (не очищала от семян и шкурки) и все в воду. Варится быстро около 15 мин.

В самом конце приправила суп солью, соком лимона, отправила петрушку, консервированный тунец и яйцо, сняла с огня и оставила настаиваться

Нашей семье очень нравится. моя тётя готовила так с консервированной скумбрией, тоже вкусно.
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник
Рубрики:  диета

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку