Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

 

https://econet.ru/articles/92446-kak-izmenit-zhizn-k-luchshemu-za-1-mesyats

http://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6...cennyh-v-nih-materej-7-ranenij

О том, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, заботится о здоровье и умеет вести умные беседы, знают все. Кроме того, состоявшийся карьерист обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. Именно к таким людям применим термин «сильный духом человек». Но как удается поддерживать в себе это состояние?

Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, которым следуют такие люди. И пусть термин «сильные духом» звучит немного пафосно, тем не менее именно такие люди имеют большие шансы на лучшую карьеру и счастье. Это особенно актуально для предпринимателей.

1. Не тратить время на жалость к себе

Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».

2. Не пользоваться своей властью

Сильные духом люди стараются не пользоваться своей властью над другими людьми, заставлять своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои действия и эмоции.

3. Не бояться перемен

Сильные духом люди принимают перемены и охотно идут навстречу риску. Их самый сильный «страх» (если он вообще есть) не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Время перемен придает им энергии и обостряет их лучшие качества.

4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать

Сильные духом люди не жалуются долго и нудно на пробки на дорогах, потерянный багаж и, особенно, на других людей. Они принимают эти факты как события, находящиеся вне их контроля. В сложной ситуации успешные люди осознают, что единственная вещь, подвластная их контролю, – это их собственные реакции и отношение к ситуации.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться

Вам знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Или, наоборот, те, кто лезет из кожи вон, чтобы навредить другим и таким образом укрепить свой образ сильного человека? Обе эти позиции плохи. Сильные духом люди стараются быть добрыми и справедливыми и угождать другим только там, где это уместно. При этом они не боятся высказать мнение, которое может кого-то расстроить.

6. Не бояться разумного риска

Сильный духом человек готов разумно рисковать. Но перед этим он тщательно взвесит все риски, величину выигрыша и просчитает наихудший сценарий еще до того, как (и если) события начнут разворачиваться.

7. Не жалеть о прошлом

Надо иметь особую силу, чтобы принять прошлое и идти дальше. Цените те вещи, которым вы научились в прошлом, но не тратьте свою умственную и духовную энергию на переживания прошлых разочарований и ностальгию. Сильные духом люди вкладывают свою энергию в создание наилучшего настоящего.

8. Не повторять своих ошибок

Мы все знаем определение безумия, да? Это когда человек раз за разом совершает одни и те же действия, надеясь при этом получить другой или лучший, чем ранее, результат. Способность к точной и продуктивной саморефлексии – это одна из самых сильных сторон очевидно успешных директоров и предпринимателей.

9. Не завидовать успеху других людей

Согласитесь, требуется особое умение, чтобы почувствовать искреннюю радость и восхищение успехом другого человека. Сильные духом люди обладают таким умением. Они не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда успеха добиваются другие. Успешные люди упорно работают, чтобы повысить свои шансы на успех и не надеются на хитрые обходные пути.

10. Не сдаваться после неудачи

Каждая неудача – это шанс улучшить себя. Даже великие предприниматели с готовностью подтверждают факт, что их первые попытки в бизнесе чаще всего заканчивались провалами. Сильные духом люди готовы к провалам, если это необходимо и если это дает им опыт и учит новому. Каждая неудача приближает вас к желаемой цели.

11. Не бояться одиночества

Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством. Они используют его, чтобы осмыслить свое прошлое и настоящее и спланировать будущее. Что еще более важно – их счастье и настроение не зависят от поведения других людей. Они могут быть счастливы и вместе с другими людьми, и в одиночестве.

12. Не считать, что мир что-то вам должен

Перестаньте думать, что мироздание/акционер/работодатель/супруг всегда и в любое время обязан выплачивать вам зарплату и вообще предоставлять комфортную жизнь. Сильные духом люди приходят в этот мир готовые работать и добиваться успеха и полагаются на свои собственные качества и умения.

13. Не ждать быстрых результатов

Будь то план тренировок, режим здорового питания или начало нового бизнеса, сильные духом люди готовы ждать результатов долго. Они достаточно разумны, чтобы понимать, что скорые результаты невозможны и что настоящие перемены требуют времени. Будьте терпеливы.

http://golbis.com/pin/13-pravil-zhizni-silnyih-duhom/

1. Не тратить время на жалость к себе

Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».

2. Не пользоваться своей властью

Сильные духом люди стараются не пользоваться своей властью над другими людьми, заставлять своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои действия и эмоции.

3. Не бояться перемен

Сильные духом люди принимают перемены и охотно идут навстречу риску. Их самый сильный «страх» (если он вообще есть) не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Время перемен придает им энергии и обостряет их лучшие качества.

4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать

Сильные духом люди не жалуются долго и нудно на пробки на дорогах, потерянный багаж и, особенно, на других людей. Они принимают эти факты как события, находящиеся вне их контроля. В сложной ситуации успешные люди осознают, что единственная вещь, подвластная их контролю, – это их собственные реакции и отношение к ситуации.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться

Вам знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Или, наоборот, те, кто лезет из кожи вон, чтобы навредить другим и таким образом укрепить свой образ сильного человека? Обе эти позиции плохи. Сильные духом люди стараются быть добрыми и справедливыми и угождать другим только там, где это уместно. При этом они не боятся высказать мнение, которое может кого-то расстроить.

6. Не бояться разумного риска

Сильный духом человек готов разумно рисковать. Но перед этим он тщательно взвесит все риски, величину выигрыша и просчитает наихудший сценарий еще до того, как (и если) события начнут разворачиваться.

7. Не жалеть о прошлом

Надо иметь особую силу, чтобы принять прошлое и идти дальше. Цените те вещи, которым вы научились в прошлом, но не тратьте свою умственную и духовную энергию на переживания прошлых разочарований и ностальгию. Сильные духом люди вкладывают свою энергию в создание наилучшего настоящего.

8. Не повторять своих ошибок

Мы все знаем определение безумия, да? Это когда человек раз за разом совершает одни и те же действия, надеясь при этом получить другой или лучший, чем ранее, результат. Способность к точной и продуктивной саморефлексии – это одна из самых сильных сторон очевидно успешных директоров и предпринимателей.

9. Не завидовать успеху других людей

Согласитесь, требуется особое умение, чтобы почувствовать искреннюю радость и восхищение успехом другого человека. Сильные духом люди обладают таким умением. Они не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда успеха добиваются другие. Успешные люди упорно работают, чтобы повысить свои шансы на успех и не надеются на хитрые обходные пути.

10. Не сдаваться после неудачи

Каждая неудача – это шанс улучшить себя. Даже великие предприниматели с готовностью подтверждают факт, что их первые попытки в бизнесе чаще всего заканчивались провалами. Сильные духом люди готовы к провалам, если это необходимо и если это дает им опыт и учит новому. Каждая неудача приближает вас к желаемой цели.

11. Не бояться одиночества

Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством. Они используют его, чтобы осмыслить свое прошлое и настоящее и спланировать будущее. Что еще более важно – их счастье и настроение не зависят от поведения других людей. Они могут быть счастливы и вместе с другими людьми, и в одиночестве.

12. Не считать, что мир что-то вам должен

Перестаньте думать, что мироздание/акционер/работодатель/супруг всегда и в любое время обязан выплачивать вам зарплату и вообще предоставлять комфортную жизнь. Сильные духом люди приходят в этот мир готовые работать и добиваться успеха и полагаются на свои собственные качества и умения.

13. Не ждать быстрых результатов

Будь то план тренировок, режим здорового питания или начало нового бизнеса, сильные духом люди готовы ждать результатов долго. Они достаточно разумны, чтобы понимать, что скорые результаты невозможны и что настоящие перемены требуют времени. Будьте терпеливы.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-li...13-pravil-sohraneniya-energii/

Страх неизвестности часто заставляет нас отказываться от наших самых заветных желаний. Полное погружение в изучаемую сферу с помощью контекстного метода может помочь вам побороть этот страх и достичь желаемого гораздо быстрее.

Согласно исследованиям [1]Ravikiran Dwivedulaa, Christophe N. Bredillet. Profiling Work Motivation of Project Workers. , для того, чтобы нам хватало мотивации на достижение определённых целей, эти цели должны быть достаточно конкретными. Кроме того, мы должны точно знать, как именно их достичь.

Именно по этой причине мы часто откладываем на последний момент довольно простые задания. Мы просто не уверены, что знаем, как их выполнять. Поэтому многие предпочитают абстрактному журавлю в небе достаточно конкретную синицу в руке и отказываются от далёких целей ради достижения более понятных и лёгких.

Как показывают исследования [2]R. Nicholas Carleton. Fear Of The Unknown: One Fear To Rule Them All? , это связано с достаточно распространённым страхом неизвестности, который запускает множество других процессов, негативно сказывающихся на нашей продуктивности. Как же побороть этот страх и не отказаться от своей мечты?

Научитесь видеть в неизвестном положительное

 

Опасное это дело, Фродо, выходить за порог: стоит ступить на дорогу и, если дашь волю ногам, неизвестно, куда тебя занесёт.

 

Джон Рональд Руэл Толкин, «Властелин колец»

Что вы чувствуете, когда сталкиваетесь с ситуациями неопределённости? Многих они вводят в состояние стресса. Однако некоторые люди более открыты для нового и неизвестного.

Любопытный факт заключается в том, что дети часто гораздо лучше взрослых справляются с вызывающими сомнения ситуациями, в которых трудно оценить шансы на победу или поражение. С возрастом стремление к определённости и безопасности побеждает, потому что оно позволяет вам оставаться в зоне комфорта.

Исследования [3]Christos Nicolaidis, Kleanthis K. Katsaros.Tolerance Of Ambiguity And Emotional Attitudes In A Changing Business Environment: A Case Of Greek IT CEOs. также показали, что переносимость ситуаций неопределённости напрямую зависит от степени вашей удовлетворённости тем делом, которым вы занимаетесь. Гениальный футбольный тренер Билл Уолш говорил: «Если вы хорошо знаете, зачем делаете что-либо, то вы разберётесь, как это сделать».

Разберитесь с деталями как можно быстрее

Логично предположить, что для того, чтобы справиться со страхом неопределённости, нужно добиться хоть какой-то определённости. Но это не значит, что вам нужно расписать всю последовательность действий вплоть до достижения цели. Достаточно определиться с тем, что вы будете делать на следующем этапе.

Это значит, что если сейчас вы находитесь в первом пункте, а ваша мечта — в пункте 50, то вам нужно знать, что вы будете делать, когда достигнете второго и третьего пункта. Этого достаточно. Когда вы доберётесь до этих пунктов, вы будете знать больше, чем знали в первом пункте. Вы сможете задать правильные вопросы и оценить, что или кто может помочь вам добраться до пунктов 5, 6 или 7.

Представьте себе, что это квест, и вы собираете подсказки для того, чтобы понять, куда идти дальше. Именно так надо действовать, чтобы достичь желаемого.

В итоге, для того, чтобы начать действовать прямо сейчас, вам нужно чётко определить следующую контрольную точку, время, которое вам необходимо, чтобы добраться до неё, и ресурсы, которые вы можете использовать для этого. Так вы получите достаточно мотивации для того, чтобы двигаться вперёд к цели. Пока другие будут смотреть на лес, вы уже будете пробираться сквозь чащу.

Определитесь с тем, что вы хотите узнать

 

Где мудрость, которую мы потеряли в знании? Где знание, которое мы потеряли в информации?

 

Томас Элиот

Когда вы ищете информацию, вы должны знать, зачем она вам. Только когда вы точно определитесь, что именно вы хотите знать, вы сможете определить, где вам взять нужные данные и у кого спросить совета.

Никто не сможет принять за вас важные решения. Выбрать направление пути вам придётся самостоятельно. А вот конкретные вопросы вы можете задать кому-то другому.

Кроме того, по мнению учёных [4]Nam-Sook Seo, Sang-Jun Woo,Yun-Ju Ha.The Effects of Self-directed Learning Ability and Motivation on Learning Satisfaction of Nursing Students in Convergence Blended Learning Environment. , информация, которую вы получаете, должна быть напрямую связана с вашими интересами и целями. Альберт Эйнштейн говорил, что лучший способ получить больше знаний — делать что-то, что приносит вам удовольствие. Так вы не заметите, как быстро пройдёт время.

Учитесь на практике

При подготовке проповедников мормоны вывели крайне эффективный способ изучения иностранных языков. За несколько недель их ученики осваивают материал, на изучение которого у обычных студентов уходит три или четыре года. Данный метод обрёл широкую популярность и используется не только в университетах, но даже среди военнослужащих.

Обычно этот метод называют методом контекстного изучения языка. Сначала студенты заучивают фразы и работают над произношением. После этого они делятся на пары и проигрывают реальные жизненные ситуации, используя полученные знания. В этом студентам помогает преподаватель. Такие ролевые игры занимают у мормонов 70% времени обучения.

Правила использования метода довольно просты: выучите понятие, отработайте его на практике, получите обратную связь от преподавателя, а затем повторите два последних шага.

Как показывают исследования [5]J. J. Jupp, M. D. Griffiths. Self-concept Changes In Shy, Socially Isolated Adolescents Following Social Skills Training Emphasising Role Plays. , данный метод также помогает преодолеть замкнутость и неуверенность в себе. У застенчивых студентов, которые в ходе эксперимента участвовали в ролевых играх, были отмечены заметные положительные изменения в самооценке и поведении. Кроме того, учёные подтвердили важность постоянного получения обратной связи.

Как применять метод контекстного изучения языков в других сферах жизни

 

Если вы действительно хотите что-то изменить, забудьте о частице «бы». Вы должны подойти к изменениям со всей ответственностью. Многие не воспринимают их всерьёз. Они говорят: «Я бы хотел привести себя в форму», «Я бы хотела поработать над отношениями». Чтобы сдвинуться с места, им не хватает конкретики.

 

Тони Роббинс, автор бестселлеров по лайф-коучингу

Освоение чего-то принципиально нового требует постоянной работы над мышлением и поведением. Простой сбор информации не даст вам нужных результатов.

Если вы хотите быстро научиться чему-либо, вам нужно полностью погрузиться в предмет изучения и сразу же начать применять полученные знания.

Например, самый быстрый способ выучить испанский язык — погрузиться в культуру Испании. Если вы будете каждый день выделять 15 минут на занятия языком, то в конце концов вы освоите его. Но если у вас есть возможность на несколько дней съездить в Испанию, это будет гораздо более действенно.

Чтобы не страдать от чувства неопределённости, нужно определиться, что вы будете делать на следующих этапах работы. Какие же конкретные шаги нужно предпринять, чтобы освоить что-то новое по методу контекстного изучения?

1. Найдите себе учителя

Вашим учителем может стать книга или онлайн-курс. Или реальный человек. Учиться у реального человека полезно тем, что вы получите своевременную обратную связь и советы, которые необходимы именно вам.

2. Повторяйте одни и те же действия, пока они не войдут в привычку

Когда вы впервые применяете полученные знания, вам приходится прикладывать значительные усилия и тратить большое количество времени на достижение желаемого результата. Нужно пробовать снова, и снова, и снова. Только так вы обретёте уверенность в своих силах.

На первых этапах изучения чего-то нового активно работает префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за рабочую (кратковременную) память. Со временем вы приобретёте новый навык, и эта часть вашего мозга может «отдохнуть». Теперь то, чему вы учились, вы будете делать неосознанно, автоматически. Это позволит вам сосредоточить усилия и внимание на чём-то другом.

Процесс доведения навыка до автоматизма имеет четыре стадии:

• Изучение чего-то простого и его многократное повторение. Например, если вы играете в баскетбол, вам нужно постоянно отрабатывать один и тот же вид броска.
• Постепенное усложнение задачи. Набирайте обороты, пока её выполнение не покажется вам слишком тяжёлым. Тогда немного уменьшите уровень сложности, но оставьте его близким к максимальному.
• Ограничьте себя во времени. Так вы научитесь работать в наиболее продуктивном режиме и выполнять одни и те же действия ещё быстрее.
• Полностью задействуйте свою рабочую память. Целенаправленно добавляйте в процесс обучения какие-либо отвлекающие факторы. Это также даст вам возможность применить полученный навык в разных, порой неожиданных сферах, что только поможет отточить его.

3. Поставьте перед собой конкретные цели и установите жёсткие дедлайны

Только так можно заставить себя применить знания на практике.

4. Обязательно отслеживайте свой прогресс

Многие люди не понимают, почему у них так быстро заканчиваются деньги. Всё дело в том, что они не отслеживают свои траты.

По мнению учёных [6]Jeffrey B. Vancouver, David V. Day. Industrial And Organisation Research On Self-Regulation: From Constructs To Applications. , саморегулирование — это психологический процесс, который помогает обнаружить несоответствие между вашими целями и поведением. Он повышает вашу внутреннюю мотивацию и помогает не свернуть с пути достижения цели.

Саморегуляция работает в трёх направлениях:

• Постоянное наблюдение за собой определяет вашу текущую продуктивность.
• Самостоятельная оценка ваших действий определяет, насколько текущая продуктивность помогает достигать целей.
• Ваша реакция на результаты работы над собой помогает вам двигаться дальше. Если вы не довольны своей продуктивностью, ваши негативные эмоции стимулируют вас к работе над собой.

Кроме того, как показали исследования [7]Yousueng Han. Impact Of Accountability On Performance: Role And Measurement Of Felt Accountability. , когда вы постоянно отчитываетесь о результатах своей работы перед кем-то другим, особенно если вы относитесь к этому человеку уважительно, это также повышает вашу продуктивность. Ко всему прочему, отчётность помогает вам получить своевременную обратную связь.

Заключение

Порой очень тяжело сохранить нужный настрой, чтобы достичь поставленных целей. Но если вы более конкретно определите шаги на пути к этим целям, полностью погрузитесь в работу, используя контекстный метод, и не забудете о том, что нужно отслеживать свой прогресс, вы сможете добиться желаемого. И гораздо быстрее, чем вы могли себе представить.

Статья Тони Роббинса ( 27 мая 2014г )

Мы с вами точно выросли в разной среде, и я не хочу притворяться, что знаю ваши личные цели или ожидания. И все же я помню, что значить быть двадцатилетним: я любил музыку, девушек, а пресс качал так неистово,  что это, наверное, вполне может сойти за первую работу.

Но сегодня, три десятка лет спустя, приоритеты мои изменились.

Мне повезло – на работе меня окружает поколение «нулевых», и я просто наслаждаюсь их отношением к жизни. У них есть все качества, присущие молодежи – смелость, чувство юмора, восторженность, богатое воображение, импульсивность. И они не просто мечтатели – это одни из самых практичных и изобретательных людей, что я знаю (они даже каким-то образом умудряются смотреть все телепрограммы, о которых я им говорю, хотя ни у кого из них нет кабельного!).  

Поколение «нулевых» окружено невероятным количеством всяких интересностей, требующих их внимания. И если у меня для кого-то из них появляется задание, я не пишу им email (и уж точно, прости Господи, не звоню) – я кидаю SMS.

Что я хочу сказать: когда тебе 22, жизнь – быстрая, музыка – громкая, зубы – белые, а возможности – безграничные. Девчонки, у вас такие шикарные волосы — клубные вышибалы пропускают без очереди! На дворе эпоха безудержного веселья и неуязвимости, вся жизнь – карнавал. Но этот фокус на веселье у меня со временем весьма резко сместился, когда в мою жизнь вошла другая сила, сила, являющаяся главным катализатором  для того, чтобы что-нибудь – что угодно – из себя сделать.

Прежде всего, вы должны найти свою страсть.

Я всегда говорил, что страсть – это основа гения

Страсть – это сила, которая вас пробуждает. Страсть сносит крышку с воображения, способностей и драйва. Она освобождает ваш ум от ограничивающих убеждений и ломает старые шаблоны мышления. Страсть – это то, что дает вам чувство цели.

Молодой энтузиазм помогает сделать практически все, чтонужно, но если заставлять себя что-то делать, то надолго этой энергии не хватит.

Страсть же пробуждает настолько сильное стремление, что вам просто не приходится себя заставлять. В вас поселяется другая движущая сила – сила, которая тянет вас вперед.

Если меня кто-то спросит: «Тони, в чем самый главный секрет успеха в жизни? Как рулить жизнью на своих условиях, как всегда иметь выбор и стать лучшим в своем деле?» Я отвечу, что каждый великий лидер, с которым я имел счастье работать – из области политики, спорта, музыки или бизнеса – добился успеха прежде всего благодаря одной, самой главной силе.  И эта сила — голод.

В чем разница между страстью и голодом?

Страсть – это первая передача, она сдвигает с места, но голод – это тот билет, что доставит вас в пункт назначения.

Человеческой природе   свойственной загораться большими мечтами, искру страсти выбить просто, особенно в молодости. Но когда доходит до дела осуществления мечты, энтузиазм вдруг спадает, потому что мы начинаем бояться одного: неудачи.

Но тут хорошая новость: голод уничтожает страх неудачи.  

Голод поможет его преодолеть. Голод придаст вам решимости. Это сила, которая сковывает вас обязательством, она «пристегивает» вас к задуманному результату, и вы не будете спать ночами, пока не добьетесь своего. Голод подавить невозможно.

Мало страстно желать результата. Его нужно хотеть настолько сильно, чтобы вам было некомфортно жить, пока вы его не получите.

Это и есть голод: желание настолько сильное, что вы чувствуете себя не в своей тарелке, пока не получите желаемое. Вас мучит голод! Вы готовы умереть, добиваясь того, чего вы хотите, если вы должны добиться этого, и других вариантов просто нет.

Если хотите взять остров — сожгите лодки.

Этот неуемный голод будет единственным, что не даст вам согласиться на меньшее. Голод – это Х-фактор, который не обязательно выделит ваше резюме из пачки прочих, но, я обещаю, точно станет той движущей силой, которая будет тянуть вас вперед и к прорыву, когда все остальные выдохнутся, впадут в пораженчество или возьмут паузу.

Сегодня, уважаемый класс 2014-го, весь мир лежит у вас в кармане.  Вам нужно только протянуть руку и взять его, но слушайте меня … только ЕСЛИ вы чувствуете к тому голод.

Если нет, то вам и так хорошо. Жизнь всегда дает выбор их двух: расти или умирать. Карабкаться вверх или скользить вниз. И иногда голод ждет, когда ваша спина упрется в стену, когда вы окажетесь на дне ямы и будете смотреть вверх.

Если вы планируете еще немного отступить, значит, вам еще есть куда падать.

Этим и объясняется, почему многие люди не способны упорно следовать за своей страстью. Они делают шаг вперед – и два назад, пока не упадут и не начнут все с начала, иногда что-то совершенно другое. Они живут в мире спотыкающихся ступенек и фальстартов. Это то, что творит страсть без голода, и значит это только одно: что вы не делаете прыжок, не берете на себя обязательство, вы придерживаете коней, потому что боитесь неудачи и вам удобнее упасть на мягкую соломку.

Наличие сетки безопасности – родителей, родственников, второй половинки, удобного родного города, приличной работы – создает огромное чувство комфорта и уверенности. Но то, что выглядит как актив, может, по сути, являться пушечным ядром на ноге и парализовать лишающей воли силой инерции. Что я хочу сказать: на сегодня мы имеем самый высокий за всю историю процент людей в возрасте от 25 до 34 лет, живущих с родителями – 15%. Я не пытаюсь никого судить, нет ничего плохого в том, чтобы жить дома, но когда холодильник все время набивает мама, у вас просто нет шанса проголодаться.

Необходимость справиться с трудностью – это бесценный опыт. Но настоящая необходимость появляется, только когда вы преследуете свою страсть. Страсть – это единственная истинная потребность для того, чтобы начать действовать.

Итак, мой вопрос вам:

В чем ваша страсть? Для чего вы живете?

Поясню: я не спрашиваю, кем вы хотите быть. Я спрашиваю, что вы хотите создавать? Что вы можете дать? В чем ваш дар? Что вы хотите делать лучше, чем кто-либо еще на этой земле? Чем вы готовы заниматься каждый божий день и вам никогда не надоест?  Чем вы готовы делиться с миром?

Это и есть ваша страсть.

Поиск истинной страсти

Многие люди – как молодые, так и в возрасте – скажут: «Но Тони, я не знаю в чем моя страсть».   

Самый быстрый способ найти свою страсть – это заняться тем, что вам интересно. По-настоящему погрузитесь в это дело, не просто балуйтесь. Отдайтесь этому всей душой. Делайте свою домашнюю работу и моделируйте людей, у которых получилось лучше всего. Изучите их опыт. Посвятите каждую клеточку своего существа изучению и проживанию этой жизни и почувствуйте, куда вас может привести такой уровень сфокусированности.

Если этот способ не сработает, есть еще один…

Если не получается нарисовать работу-рай, просто опишите работу-ад.

Зачастую, когда я спрашиваю у людей, что бы они никогда НЕ стали делать, чтобы заработать на жизнь – с кем бы никогда не хотели работать, в каком офисе никогда бы не хотели сидеть, условия труда, которые сводили бы их с ума – такие описания обычно получаются самыми яркими.

Просто удивительно, сколько энергии в человеке может производить гнев. Так что взбеситесь минут на пять, дайте этому всему выход и в таком страстном состоянии постарайтесь описатьпротивоположность тому, что сейчас так вывело вас из себя.   И вы увидите, какая она, ваша райская работа. Что она из себя представляет? Какие ощущения вызывает?

Этот простой прием иногда очень помогает получить нужные подсказки, когда вы чувствуете, что зашли в тупик.

Итак, вы навели прицел на объект своей страсти и испытываете достаточный голод, чтобы пуститься за ним вслед, так что же дальше?   Вы должны служить чему-то большему, чем только вы сами.

Вопрос никогда не стоит так: «А что я получу?» Понимаете?

Вы можете получить все, что захотите, но единственный путь к истинному величию – это найти способ служить другим.

В Библии есть строка: «И кто хочет между вами быть первым, да будет вам рабом». Это значит, что нет ничего плохого в том, чтобы быть великим и успешным лидером, но сделать это можно, только служа другим.

История знает много людей, достигших высочайшего успеха притом, что они не ждали окончания вуза, чтобы начать служить другим людям.

Они не могли ждать.

Билл Гейтс, Стив Джобс, Марк Цукерберг,  Опра, Эллен, Уолт Дисней, Ральф Лорен, Вольфганг Пак, Джон Леннон, Леди Гага, Авраам Линкольн – они бросили школу не из-за лени. Просто они рано нашли свою страсть и были готовы начать служить другим.

Их голод был столь силен, что они физически не могли ждать.

Нет ничего эффективнее, чем чувство срочности, чтобы изменить качество жизни людей.

Хорошая новость в том, что вы живете и взрослеете в эпоху ускоренного процесса порождения идей и невероятно быстрых инноваций, которых мир еще не знал.

Плохая новость – начинать вам нужно было еще пять лет назад!

Чувствуете давление? Хорошо. Внутреннее давление – штука совсем не плохая. Вот если вы сейчас не чувствуете ничего, кроме разве что тлеющего огонька внутри, тогда дело плохо.

Из разговоров с великими мыслителями и культурными лидерами я вынес ощущение, что всех их объединяет некое общее внутреннее «чувство».  Это чувство ответственности, что они должны что-то предъявить миру, чувство цели, чувство, что их призвание – служить людям.

Дело не в том, что может дать им жизнь, а в том, что они должны в нее принести.  

Если до сих пор вы только собирались с мыслями перед определением, чего вы хотите на самом деле, пришла пора бросить спичку в ваш бензобак. Мы с вами сегодня живем в мире, где люди могут конкурировать друг с другом из любой точки мира, и возрастные ограничения на этом рынке не действуют. Я вам гарантирую, что на  99 Designs, Freelancer.com или на Fiverr уже есть какой-нибудь «голодный» 17-летний пацан, делающий работу, которая, будучи строкой в резюме, многим 22-летним даст разве что шанс  на… собеседование.

Я вовсе не хочу преуменьшить ценность высшего образования – я просто хочу донести одну очень простую мысль. Мы постоянно слышим, как люди говорят: «Знание – сила».  Это неверно. Знание – это НЕ сила. Знание концепций имеет лишь ПОТЕНЦИАЛЬНУЮ ценность для вас.  Настоящая сила – в реализации полученных знаний.

Я призываю вас использовать в жизни то, что вы только что узнали в университете. И пусть процесс познания не прекращается. Ни сейчас и никогда.

Ключевой момент, который будет вас выделять среди других специалистов в вашем деле – это готовность постоянно повышать уровень своего мастерства.

Чтобы по-настоящему овладеть той или иной областью знаний, копать нужно глубоко. Сегодня многие плещутся на мелководье. Все, кажется, знают немножко обо всем. Скачут по верхам. У них куча лайков и дизлайков, сотни френдов и тысячи фолловеров. Их устраивает тот объем коммуникации, что умещается на экране мобильного телефона.

Послушайте: Этого не достаточно.

Приняв решение стать мастером в том или ином предмете, который вызывает у вас страсть, вам придется серьезно потрудиться. Вы должны гореть желанием узнать об этом абсолютно все, что только может знать человек. Вы должны изучить предмет глубже и лучше, чем кто-либо еще, и самое главное – это знание нужно использовать  не на пользу самому себе, а для служения чему-то большему.

Мотив имеет значение.

Так в чем же фишка? Вот оно, одним словом:

Результаты.

Мы живем в мире, где нет границ для тех, кто может создавать результаты.  Чем быстрее вы можете использовать то, чему научились, для получения результатов, тем раньше ваши оценки в дипломе – хоть отличные, хоть кошмарные – перестанут иметь значение.

Результат ничто не заменит.

Определяющий фактор вашего успеха – это ваша способность создавать полезный для людей результат лучше, чем кто-либо другой. Удовлетворяйте потребности людей. Сделайте их жизнь лучше – через музыку, кулинарию, финансы, литературу, искусство, бизнес: неважно, в какой сфере вы трудитесь – вы будете получать деньги за результаты.

Конечно, может еще и просто повезти: кто-то может выписать вам чек просто потому, что вы себя хорошо позиционировали, но успеха в долгосрочной перспективе такая тактика не принесет.

Достижение конкретных результатов – вот что изменило мою жизнь.

Когда мне было 17 и я еще только начинал, у меня не было ничего: только стол, сделанный из двери, которую я снял с петель и расположил горизонтально посреди жалкой каморки в городке Асуза, Калифорния. Я взял в руки телефон и пообещал себе делать по 100 звонков в день людям, с которыми хочу заниматься бизнесом. Никакие отговорки не принимались. Я вел строгий учет. Ничего кроме голода у меня не было, но я понимал, что пока я не растерял свою страсть и пока чувство высшей цели не покинуло меня, я обязательно до кого-нибудь достучусь.

Поначалу все было ужасно. Но я упорно продолжал работать.

Люди спрашивают: «Сколько нужно времени, чтобы научиться что-то делать хорошо?» У меня всегда один ответ: «А сколько времени вы готовы этому посвятить?»

Я прочитал почти 700 книг о развитии человека, психологии, физиологии. Я хотел знать все, что может изменить качество жизни человека.

Я был одержим.

Я сам пытался изменить свое тело, развить ум, привести в порядок эмоции и поддерживать силу духа. Я начал с самого себя, потом стал помогать друзьям, и чем больше результатов я производил, тем шире распространялось мое влияние. И я ни цента ни с кого не брал, пока мы не получали результат.

До того, как у меня появилась репутация, я мог опираться только на свои результаты.  И результаты создали мой бренд.

Со временем я нашел другие области, в которых было чему поучиться и стать полезным.  Я понял, что хочу этим заниматься постоянно, что это должно стать делом моей жизни. Но была одна заминка – такого карьерного пути просто не было.

Я не знал, что мне делать со своей страстью. Я подумывал, не написать ли книгу, но в списке бестселлеров  New York Times с 17-летними литераторами все же не густо. Я мог бы стать мотивационным тренером, но эту идею я сразу же отмёл. У меня никогда не было желания «накачивать» кого-то – я предпочитаю стратегию. Некоторые люди, которые не были на моих встречах, до сих пор думают, что я занимаюсь мотивацией, потому что, кроме прочего, я умею наполнять энергией и разжигать страсть – но это никогда не было центром моего внимания.

Энергия – это просто побочный продукт правильно выбранной стратегии.   

Моя личная страсть – это поиск стратегии, которая поможет человеку прийти оттуда, где он находится сейчас, туда, где он хочет быть, за минимальный период времени.

Но проблема в том, что когда мне было 22, такой профессии не было. Она просто не существовала. Не было такого поиска в вакансиях LinkedIn, который выдал бы: «Требуется: начинающий стратег личного роста. Конкурентный оклад плюс комиссия».

Но я-то есть. И не переживайте, вовсе не обязательно иметь большие зубы и руки, как грозди бананов, чтобы проложить свой путь. Нужно только четко сформировать чего именно вы хотите.

Когда вы знаете свою страсть, вам просто не захочется жить по чужим правилам, вы сможете идти своим путем. И не поймите меня неправильно: речь не о нарушении правил, а о работе на результат.

Забудьте, что написано в должностной инструкции – обеспечьте человеку результат, и я обещаю, что на вас обратят внимание. Люди будут менять правила для вас, если вы можете производить выдающиеся результаты.

Когда я только начал работать с людьми, такой вещи, как лайф-коучинг просто не было.  Я это название сам придумал. Профессиональный подход к этому делу можно было получить только через профессию терапевта. Мне пришлось бы поступить в институт, получить обычный диплом и ознакомиться с традиционным взглядом на проблемы человека (на тот момент это означало терапию раз, два, три или еще больше раз в неделю на протяжении нескольких лет, а то и десятилетий). И этот метод меня совершенно не интересовал.  Я горел желанием помогать многим людям, разным людям – бизнесменам, спортсменам, инвесторам, политикам, предпринимателям, родителям, людям искусства, детям. Не паре сотен пациентов в месяц в кабинете, а миллионам людей во всем мире.

Эта идея полностью захватила меня.

Очень часто, стандартный способ что-то делать – это вовсе не единственный способ, а просто люди так привыкли. Если вы предложите другой путь достижения желанного для людей результата, они сделают для вас что угодно.

Так что если вам 22 и вы сейчас это читаете, я понимаю, что вы недовольны своими достижениями на этот день. Вы хотите делать больше, быть чем-то большим, больше давать другим. Вы в расцвете своей молодости – не ждите, когда наступит завтра или день рождения с нулем в конце даты, чтобы оглянуться назад и осознать, что с самим собой нужно что-то делать.

Превратите свои «следует» в «должен» прямо сейчас.

Вы можете сделать со своей жизнью все, что захотите, независимо от того, существует для этого проложенный путь или нет. Очистите путь, проложите дорогу, сделайте шаг вперед и реализуйте это.

Откройте для себя свою страсть. Почувствуйте голод. Представьте себе жизнь, которой вы хотели бы жить. Массивные активные действия, гибкость, строгая дисциплина и чувства нацеленности служить не только себе, но и другим людям – вот составляющие, из которых развивается способность стабильно производить результат, которая поможет вам проложить собственную дорогу к успеху.

И наконец, в периоды трудностей и сомнений – а они обязательно будут – помните слова, которые сказал мне мой ментор много лет назад, когда у меня все было совсем плохо. Он сказал: «Тони, продолжай работать над собой, продолжай совершенствоваться, становиться сильнее и продолжай искать способ как служить большему количеству людей. Если ты будешь делать это, я обещаю — твои таланты сами расчистят тебе путь».

Я желаю вам удивительной жизни!

Статья из блога Тони Роббинса от 22 апреля 2014 года.

Как мы в конечном итоге приходим к тому занятию, которым мы занимаемся по жизни?

По моему опыту, расспрашивая людей, я обнаружил -эта дорога редко оказывается прямой. Для многих это путь с множеством поворотов  и объездов. Когда мне было лет пять, я железно знал, что буду пожарником. Я хотел спасать людей. Годам к семи моя мечта трансформировалась:  я хотел быть художником в полиции, чтобы рисовать портреты бандитов, чтобы их ловить и опять же помогать людям. А в девять лет для меня было ясно как день, что я рожден быть рок-звездой. Я жаждал зажигать зал и дарить людям чувство, что они живут  — такое чувство, которое они никогда не забудут.

Когда мне было 12, в мою жизнь вошел отец, Джим Роббинс. До того он был полупрофессиональным бейсболистом, и моя любовь к нему выросла в мою любовь к спорту вообще. Он отрабатывал со мной броски мяча даже в дни, когда в нашем городке Глендора, штат Калифорния, к востоку от Лос-Анджелеса, стояли жуткое пекло и смог. Мы жарились на солнце по пять-шесть часов, но, к большой его досаде, у меня просто не было таланта, за который мог бы зацепиться глаз скаутов из Dodgers.

Мячи летели прямо на меня, били в голову, текла кровь, а отец говорил: «Держись, большой Тон». Так я учился выдержке.   

В средней школе я попытался попасть в бейсбольную команду. Мы прошли четыре круга, а на последнем, пятом, я провалился. Не получилось отбить крученый. Я был просто в отчаянии. «Что же мне теперь делать в жизни?» — думал я. «Мне 14, и вот вся будущая карьера пошла коту под хвост! Если у меня даже в школьную бейсбольную команду не получилось попасть, как же я попаду в команду в старших классах, не говоря уж о спортивной стипендии в университет и о карьере профессионального игрока? Жизнь окончена!»  Сегодня я над этими соображениями смеюсь, но на тот момент это был просто вопрос жизни и смерти.

И тогда я переключился. Я начал спрашивать себя: «Каков общий знаменатель у всех тех занятий, что я хотел сделать?» Я хотел помогать людям в их жизни. Я хотел, чтобы моя жизнь была наполнена страстью. Я хотел дать людям незабываемый опыт. Я хотел быть рядом с людьми в их моменты высшей радости. Что ж, наверное, я мог бы им этого дать в качестве спортсмена, спасающего самую безнадежную игру,  но, возможно, я мог также усилить удовольствие и болельщиков, и игроков  от игры, выступая журналистом и спортивным комментатором.

Итак, в 13 лет я превратился в восьмиклассника с репортерским блокнотом наперевес.  Я записался на два курса, которые, как я считал, откроют мне дверь в ложу для представителей прессы – на машинопись и скоропись.  В обоих классах я был единственным представителем мужского пола. Но хотите верьте, хотите нет, я туда пришел не ради интересных девушек – я хотел научиться схватывать информацию настолько быстро, насколько это возможно.

Учился я достаточно хорошо, поэтому мне предложили выбрать задание на свое усмотрение.  Я решил брать интервью у спортсменов. Я не собирался ждать, пока стану спортивным комментатором или журналистом – я хотел начать уже прямо сейчас!    А узнав, что Говард Коселл, известный спортивный комментатор, будет раздавать автографы для своей книги в универмаге Robinson’s в Лос-Анджелесе, я воспринял это как возможность поучиться у человека, который считался лучшим в этом деле.

Я приехал в универмаг – и вот он передо мной, король спортивных комментаторов, стоит на сцене, вещает про Суперкубок и Мухаммеда Али. Его окружали репортеры с радио и телевидения со всей страны.

Я был одет в свой “костюм”— вельветовые джинсы и пиджак, купленный в дешевом магазине. Но у меня даже визитка была, которая гласила: «Энтони Дж.Роббинс, будущий спортивный комментатор».

Когда мистер Коселл поднялся, собираясь уходить, я, во все свои 152 см, рванул через небольшую толпу и очутился прямо перед ним.  Я вручил ему свою визитку и сказал: «Я хочу быть спортивным комментатором и взять у вас интервью прямо сейчас».  Он этот момент тоже мгновенно оценил – рядом сверкали вспышки фотографов из L.A Times и снимали телевизионщики. И он сказал своим фирменным голосом: «Молодой человек, я желаю дать вам это интервью».

Ответив на шесть моих вопросов в своей живописной декламационной манере, с острыми выпадами направо и налево в сторону конкурентов и коллег по ремеслу, Говард подтвердил (к моему удовольствию), что вовсе не обязательно быть великим спортсменом, чтобы стать великим спортивным комментатором.

Почувствовав, что достаточно развлек толпу своими острыми комментариями, он сказал: «Извини, парень, мне пора».

Я ответил: «А можно задать самый последний вопрос?» В то время у него была жестокая конкуренция с радиоведущим спортивной программы из Лос-Анлжелеса по имени Джим Хили; утром по вторникам Джим раз за разом прокручивал ляпы и оплошности в комментариях Говарда из его вечерней программы про футбол, что шла в понедельник, и всячески высмеивал его.

Когда Говард разрешил, я спросил: «Бывает ли у вас желание с утра во вторник, чтобы Джим Хили сегодня проснулся с ларингитом?» В толпе засмеялись, а он повернулся ко мне с улыбкой и произнес шикарную фразу: «Извини, сынок, я никогда не слышал об этом человеке».

На нашу местную газету мое интервью произвело большое впечатление. Они попросили написать статью; я, верный форме, настрочил 22 страницы!  Это, пожалуй, моя самая отличительная черта, которую я пронес через всю трудовую биографию (по этому блогу, наверное, видно, как я люблю длинные тексты…) В итоге статья была опубликована в шести параграфах, а мне предложили вести постоянную колонку. В нашей ежедневной газете я проработал с 13 до 15 лет. Я официально был спортивным журналистом и был уверен, что именно по этому пути моя карьера и пойдет.

Пока у меня не случился прорыв… Местный телеканал KTTV Channel 11в Лос-Анджелесе (сейчас это филиал Fox) принял решения разбиться в лепешку ради рейтингов: они стали приглашать самых разных и своеобразных комментаторов — была даже одна известная стриптизерша, Фанни Фокс, которую позвали чисто ради пиара и привлечения внимания.  И когда они услышали, что есть такой молодой спортивный журналист, который брал интервью у Джо Намата и у ряда других спортсменов первой величины, у них родилась гениальная идея. Мне, 15-летнему, предложили полную ставку в ночных спортивных новостях, которые велись в прямом эфире.

Но как только на горизонте замаячила эта работа мечты, как ветер судьбы перестал дуть в мои паруса и очередной крученый вмазал мне прямо в лоб. Моя мама решила, правильно или нет, что мое эго и так уже слишком раздулось, и запретила мне принимать это предложение и практически одновременно зарубила на корню мою карьеру спортивного журналиста в газете.

Вот прямо так. Никаких если, и или но.

Так как же я все-таки пришел к тому, чем занимаюсь сейчас?

В старших классах (когда я все еще не перерос свои 152 см) я влюбился в нашу главную чирлидершу. Она была просто само воплощение красоты, юмора и веселья – и я ей явно не соответствовал. У нее был парень (капитан футбольной команды, разумеется), но по чудесному стечению обстоятельств прямо перед выпускным они расстались. Она была свободна! Но ходил слух, что если бы у кого хватило духа пригласить Нэнси Коулман, то ее бывший бугай этот самый дух из него вышибет. И вот, собрав кучку всю смелость, которую у меня получилось наскрести – а может, обычная подростковая глупость свое дело сделала – я решил, была не была, попробую.

И она согласилась! (И да, это стоило той боли, что я испытал потом!)

Мы с Нэнси вместе ходили на класс ораторского искусства, где я большей частью дурачился, пытаясь ее развлечь. И однажды наш учитель, очень уважаемый пожилой мистер Кобб, задал мне судьбоносный вопрос:

 «Мистер Роббинс, вы не могли бы остаться после занятия, мне нужно с вами поговорить?»

Мистер Кобб был невероятно строг в плане дисциплины, и я понял, что мне конец. Но это оказалось просто еще одним заметным поворотом на пути, который все же вел меня в правильном направлении. Мистер Кобб встал передо мной, скрестив руки, и сказал: «Мистер Роббинс, я еще никогда в жизни не встречал человека, который мог так стоять перед аудиторией и владеть ее вниманием без всякой подготовки. У вас получается, просто потому что это у вас в крови».

«Есть что-то в вас и вашей искренности», — сказал он. «Вы умеете находить подход к людям, потому что вы реально ими интересуетесь. Я еще никого не встречал с такой степенью интереса к другим».  

Я оторопел.

Потом он добавил: «Я знаю гораздо больше о вашей жизни и трудностях, чем вы думаете. Я подобрал для вас речь – выучите ее и через две недели поедете на региональные соревнования. Я думаю, у вас есть все шанс на победу».

Речь, которую он мне дал, называлась «Воля к победе», и скажу вам как на духу: прочитав ее, я выревел все глаза – настолько сильное впечатление она на меня произвела.

Речь была о людях, которые не хотели сдаваться, потому что верили, что их жизнь должна быть чем-то большим, чем то, как они живут сейчас. Там было про преодоление каждого препятствия, преодоление любой боли, любой трагедии, исключительно за счет силы воли и упорства, которые есть только у тех, кто чувствует свое призвание служить не только себе, но и другим людям.

Другими словами, это было про мою жизнь.

Я произнес эту речь, взял первый приз и нашел новую дорогу в жизни. Я мог использовать свой голос, свое сердце и душу, чтобы трогать чувства людей и помогать им сделать усилие, которое может по-настоящему изменить их жизни.

Сегодня я использую все свои творческие силы для того, чтобы развлечь, научить людей и вдохновить их на изменения. Сейчас, когда я это пишу, я только что “отзажигал” перед 10,000-й аудиторией за время двухдневного “концерта” на площадке Mercedes Benz Arena в Шанхае, Китай. За четыре дня до того мы выступали на многодневном мероприятии в Токио, Япония. А за три недели до этого тура по Азии я был в Лондоне, где мне посчастливилось в течение четырех дней и ночей провести время с невероятно разнообразной публикой, которой я представлял свою программу  «Раскрой свой скрытый потенциал». В зале были люди из 41 страны, мое выступление синхронно переводилось на 9 языков.

На протяжении всей своей карьеры я узнавал и продолжаю узнавать самые глубокие страхи и сильные желания людей. Моя работа дала мне возможность потрудиться рядом с некоторыми из самых выдающихся людей в истории – с Нельсоном Манделой, Матерью Терезой, Михаилом Горбачевым, принцессой Дианой, президентом Клинтоном, а также с множеством ярких представителей шоу-бизнеса, спорта и финансов. Я был рядом с этими лидерами – самим воплощением успеха – в их самые трудные моменты — моменты, когда вершилась история.

Независимо от того, полна ли жизнь человека славы и богатства, или же вся вертится вокруг маленького дела, в которое он вкладывает душу, и даже в случае мам и пап, которые трудятся дни напролет, чтобы прокормить семью, я помогаю людям найти такие стратегии и решения, которые помогут им развернуть ситуацию в лучшую сторону. Мне удалось изучить общие черты человеческой природы и выявить шаблоны, которые способны создавать нашу жизнь или разрушать её.

Оглядываясь назад, я понял, что я действительно нашел способ стать пожарником, который помогает людям «тушить пожары» в их жизни. Или, как полицейский художник, я могу выявить преступника, который «крадет» у них жизнь. Я зажигаю зал на выступлениях как Брюс Спрингстин или Мик Джаггер, даже несмотря на то, что совершенно не умею петь, а концерты мои длятся по 50 часов!  Стадион, наполненный ожиданием, порождающий энергию и силу – вот куда я хожу на работу каждый день, вот мой офис. Это, возможно, и не баскетбольный суперфинал, но на поле я выхожу каждый день.

Как же так получилось, что я имею возможность путешествовать по миру и заниматься делом, имеющим такое большое значение? Как это мне так повезло, что у меня получается помогать людям из самых разных уголков мира? Я таких приключений не мог бы себе и за сто лет напланировать.

Итак, КАК я здесь оказался? Один скажет, просто выпал шанс, другой — случайно повезло,  третьи – что это серьезный труд или судьба. Я предпочитаю видеть здесь руку Бога и называю это егоБлаговолением.  Я верю, что меня к этой жизни подвели, и я должен продолжать идти по этому пути.  

Кто бы мог подумать, что все мои детские желания могут вот так сойтись воедино в моей безумной жизни.

Я думаю, отчасти меня вела вера в то, что жизнь – это не то, что случается с нами, оно всегда случается для нас. Наша задача – найти совершенство в этом всем. Даже в самые черные дни мы можем найти зерна светлого будущего, если просто поищем.   У всего есть своя причина. Да, даже проблемы – это дары. Скорее всего, если Господь что-то задерживает, это еще не значит, что он в этом отказывает.

Размышляя сейчас, я думаю, что мой отец, Джим Роббинс, наверное, гордился бы сейчас тем, как я отбиваю все эти крученые мячи судьбы.

Знаете ли вы, что 95% людей, дающих себе обещания на новый год, так и не выполняют их? Причина кроется в том, что большинство людей не понимают процесс создания устойчивых результатов — и они никогда не делают первого шага. Процесс, которым я поделюсь с вами, приведет вас к старту и созданию той силы момента, импульса, который доведет вас до завершения.  Делая это, вы обретете ясность в том, где вы были, где вы находитесь сейчас, и где вы хотите оказаться. Это также поможет вам разработать простой план для создания нового года, который действительно заставит вас действовать, будет вдохновлять и вести вас на протяжении года.

7 шагов к полноценной жизни, к успеху в будущем году: 
1) Добейтесь ясности.
2) Создайте уверенность. 
3) Обретите вдохновение. 
4) Сфокусируйтесь. 
5) Добейтесь преданности цели. 
6) Создайте движущую силу. 
7) Станьте умнее.

Шаг 1: Добейтесь ясности.

Для начала, вы должны получить ясность относительно того, где вы на самом деле находитесь сейчас.

1. Что вы любите в прошлом году? 
А. Какие волшебные моменты вы пережили? 
Что было волшебно и необыкновенно?

В. Чего вы добились в прошлом году? Ваши достижения…

С. Какие события прошлого года вы хотите повторить в будущем году?

2. Что вы ненавидите в прошлом году?
A. Какие задачи бросали вам вызов?

B. Повторения каких событий вы бы НЕ хотели в будущем году?

С. Чему вы научились, пройдя через эти испытания?
Почему они были невероятно ценными для вас?

3. Какие решения прошлого года вас вдохновляли
и придавали вам сил?
A. Какие решения прошлого года были наиболее важны для вас?

В. В результате этого, какие решения вы могли бы принять в следующем году?

Шаг 2: Создайте уверенность.

Теперь, когда вы знаете ваше сегодняшнее положение, вам необходимо создать уверенность относительно ваших способностей предпринимать что-угодно и делать ваши мечты реальностью.

1. Запишите всё в вашей жизни, что когда-то было всего лишь целью, мечтой или желанием. Что из больших или маленьких вещей ранее казались вам чрезвычайно сложными или невозможными, чтобы достичь их или приобрести, а теперь это часть вашей жизни?

2. Обведите в кружок два или три пункта в вашем списке, которые казались самыми трудными или невозможными для достижения.

3. Для двух или трёх пунктов, которые вы обвели в кружок, запишите шаги, которые вы прошли для превращения каждого из них в реальность. Возможно вы сделали это несознательно, но вероятно, что-то стимулировало вас хотеть их — настолько сильно, что это стало притягательной, навязчивой идеей для вас. Фокусировались ли вы на этом постоянно? Вкладывали ли вы много эмоциональной силы в это? Чтобы было после этого? Создавали ли вы план на самом деле? Через какие шаги вы прошли?

Шаг 3: Обретите вдохновение.

Теперь, когда вы прояснили то, где вы были и создали уверенность относительно ваших способностей превратить ваши цели и мечты в реальность, пришло время, чтобы решить, куда вы хотите идти…

1. В пиковом эмоциональном состоянии запишите каждую цель, которую как вы думаете, вы хотели бы достичь в ближайшие 20 лет. Убедитесь в том, что вы включили ВСЕ то, что вы хотели бы сделать, кем быть, чем делиться, что создавать, что иметь, что дарить. Включите в список финансовые цели, цели личного развития, цели относительно вашего тела, отношений, вклада — все, чему бы вы захотели научиться, насладиться, или сделать. Независимо от того, как глупо или недостижимо это может казаться, это ваш шанс мечтать без границ. Пусть ваша шариковая ручка движется так быстро, насколько это возможно.

2. Когда вы закончите, пройдите через ваш список и рядом с каждым пунктом напишите количество лет, которое вы бы хотели затратить (или считаете что это займет) на достижение вашей цели. (напишите 1 год, 2-3 года, 5 лет, 10 лет, или 20 лет)

Шаг 4: Сфокусируйтесь.

Из вашего списка целей (из шага 3) обведите в кружок топ-4 цели на один год.
Из всего вашего списка, чего вы хотите больше всего? Каковы главные 4 цели, если бы вы могли достичь их в этом году, побудили бы вас вставать раньше и продолжать работать над ними допоздна с возбуждением?

Шаг 5: Добейтесь преданности цели.

1. Для каждой из ваших главных 4 целей на один год напишите параграф о том, почему это для вас абсолютная необходимость? Почему вы просто обязаны достичь этих целей? Каковы причины того, что вы точно достигните их, несмотря ни на что?
Помните, причины идут в начале, ответы приходят потом! Почему вы хотите сделать это?

2. Что вам придется делать для достижения вашей цели, хотя вы и не испытываете к этому желания?
Если у вас достаточно страсти, то вы можете убедить себя сделать все что-угодно, но сначала, вы должны определиться что означает это «все».
Давайте посмотрим тигру в глаза!

Шаг 6: Создайте движущую силу.

Никогда не оставляйте место, где вы поставили цель, без совершения какого-либо действия в направлении её достижения.

1. Решите сейчас: Какой маленький шаг вы сделаете немедленно, чтобы продвинуться в направлении одной из ваших главных целей (например, сделаете телефонный звонок, организуете встречу, проведете исследование в интернете, запишитесь на семинар, возьмете тренера, и т.д.)

2. Какой большой шаг вы полны решимости сделать немедленно для достижения вашей цели (например, принять решение, выбросить всю
нездоровую еду из вашего дома прямо сейчас, отдать что-то, и т.д.)?

Шаг 7: Станьте умнее.

Чтобы убедиться в том, что вы завершите начатое, вам нужно стать умнее и измерять свои достижения. Помните, что большинство людей, дающих себе обещания на новый год, не имеют никакого плана или направления, не предпринимают действий, и затем измеряют это в следующим году! Чем больше вы измеряете что-то, тем лучше это становиться. Вы должны решить сейчас, как вы будете измерять свой прогресс ежедневно, или, по крайней мере, еженедельно.

http://anthony-robbins-ru.ru/2016/07/07/%D0%BC%D0%...D0%B8%D0%B6%D1%83%D1%89%D0%B0/

http://anthony-robbins-ru.ru/2016/06/27/10-%D0%B4%...D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE/

Полезности

На этой странице представлены различны материалы, которые я с удовольствием предлагаю вниманию своих подписчиков

- 11 важных советов для достижения поставленной цели
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели...
Текст полностью...

- Одиннадцать секретов управления от Наполеона Хилла
1. Смелость и решительность
2. Самоконтроль
3. Острое чувство справедливости
4. Чёткость решений
5. Ясность планов
6. Привычка работать «свехурочно»
7. Привлекательность личности
8. Сочувствие и понимание
9. Совершенное владение предметом и ситуацией
10. Готовность взять всю ответственность на себя
11. Сотрудничество
Текст полностью...

- 5 мифов, мешающих нам ставить цели
1. У меня уже есть цели, мне не нужно их ставить.
2. Мне не нужны цели, у меня и так все хорошо.
3. Мне не нужны письменно зафиксированные цели. Все есть у меня в голове.
4. Я не знаю, как ставить цели.
5. Цели не работают, жизнь непредсказуема.
Текст полностью...

- 12 причин мотивации, которые заставляют идти вперёд
1. Пока мы живем – нет ничего невозможного.
2. Учитесь видеть дальше своего носа.
3. Сила – черта каждого.
4. Показать себя – значит быть индивидуальностью.
5. Всё, что смог сделать кто-то, сможете и вы.
6. Мечтать не вредно, вредно не мечтать...
Текст полностью...

- 30 преимуществ оптимизма
Оптимизм:
- помогает найти смысл жизни. Вы же представляете хорошее будущее, которые подарит вам массу возможностей и приятных моментов,
- тренирует волю. Ведь плохому настроению легко поддаваться, а вот найти что-то хорошее в любой ситуации может только сильный человек,
- укрепляет веру человека в доброе утро и светлое «завтра»,
- делает вас счастливым,
- снижает воздействие стрессов (или вообще не допускает их появления),
- увеличивает продолжительность жизни,..
Текст полностью...

- 20 золотых правил общения с людьми
1. Правило зеркала.
2. Правило боли.
3. Правило верхней дороги.
4. Правило бумеранга.
5. Правило обмена.
6. Правило обучения.
7. Правило харизмы.
8. Правило 10 баллов…
Текст полностью...

- 15 шагов к достижению успеха от Наполеона Хилла
1. Мысль – это вещь!
2. Желание
3. Вера
4. Самовнушение
5. Специальные знания
6. Воображение
7. Планирование
8. Решение
9. Настойчивость…
Текст полностью...

- 10 правил достижения целей от Карлоса Кастанеды...
1. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь.
2. Главная помеха большинства людей – внутренний диалог, это ключ ко всему. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.
3. Чем больше окружающие знают, что из себя вы представляете и что от вас следует ожидать, тем сильнее это ограничивает вашу свободу...
Текст полностью...

- 19 неприятных вещей, которые необходимо делать, чтобы достичь успеха
Да, для достижения успеха вам порой нужно делать сложные и неприятные вещи. Такие, которые никто другой не будет делать. Такие, которые могут вас напугать или заставить задуматься, как долго вы еще продержитесь. Однако именно эти вещи отличают заурядных людей от успешных.
В предлагаемом списке 19 сложных вещей, которые помогут вам стать успешным.
Текст полностью...

- Харви Маккей «11 способов завоевать аудиторию» (из книги "Как уцелеть среди акул")
Не существует двух совершенно одинаковых аудиторий. Но если вы сможете ответить на эти одиннадцать вопросов, то вам удастся сделать так, чтобы ваш материал соответствовал интересам и запросам каждой группы, и я гарантирую, что вы завоюете их симпатии.
Текст полностью...

- 20 причин, пожирающих время
1. Неумение или нежелание планировать рабочее время
2. Отсутствие чувства времени
3. Привычка браться за несколько дел одновременно
4. Неумение расставлять приоритеты в делах
5. Желание быть для всех полезным
6. Неумение отказать и твердо сказать: «НЕТ!»
7. Беспорядок за рабочим столом
8. Отсутствие привычки вести записи...
Текст полностью...

- 40 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена
1. Вы – это не ваше прошлое.
2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет.
3. Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста.
4. Иногда можно себе позволить расклеиться.
5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется.
6. Все мы порою ошибаемся.
7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми.
8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем.
9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает.
10. Из всего происходящего можно и нужно извлекать жизненные уроки...
Текст полностью...

- Правила, которые изменят ВСЮ вашу жизнь... (из инета)
1.Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.
2. Рано вставайте (5-6 утра).
3. Пейте много воды (1,5 - 2 литра в день).
4. Принимайте контрастный душ для оздоровления.
5. Планируйте свой день.
6. Ставьте цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощайте, прощайте, прощайте своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства...
62. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные». Сочетайте ум и активность.
63. Анализируйте каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок вы извлекли из него?
64. Перестаньте делать то, что не способствует вашей реализации.
Текст полностью...

- Тайны богатых людей (из инета)
Тайна 1: Стремление!
Тайна 2: Выбор цели!
Тайна 3: Запас Энергии!
Тайна 4: Иметь план!
Тайна 5: Творческий подход!
Тайна 6: Риск!
Тайна 7: Умейте пользоваться чужими деньгами!
Тайна 8: Наращивание сил!
Тайна 9: Настойчивость!
Тайна 10: Самоконтроль!
Тайна 11: Общайтесь с умными людьми!
Текст полностью...

- Законы денег
1. Закон выбора
2. Закон капитала
3. Закон перспективы
4. Закон сбережения
5. Закон инвестиций
6. Закон сохранения
7. Закон анализа
Текст полностью...

- Правила, помогающие строить жизнь, которой стоит жить
Правило первое: Никогда не позволяйте другим указывать, как вам жить.
Правило второе: Не позволяйте себе привязываться к вещам.
Правило третье: Владейте деньгами. Не позволяйте деньгам владеть вами.
Правило четвёртое: Вам необходимы отношения с другими людьми.
Правило пятое: Никогда не меняйте своё мнение в зависимости от мнения других людей.
Правило шестое: Всему, чего вам недостаёт, можно научиться...
Текст полностью...

- Двадцать восемь вопросов тет-а-тет от Наполеона Хилла
1. Добился ли я тех целей, которые ставил перед собой в этом году (Вы можете ежегодно ставить себе какую-нибудь задачу как часть Вашей самой главной цели в жизни)?
2. Смог ли я выполнять свою работу / оказать свои услуги с максимальным профессионализмом, или качество их еще можно улучшить?
3. Смог ли я оказать такое количество услуг, на которое способен, выполнял ли на работе всё, что должен?
4. Было ли мое поведение безупречным во время сотрудничества с другими людьми?
5. Смог ли я изжить привычку медлить и если да, то в какой степени?
6. Удалось ли мне хоть чуть-чуть улучшить черты характера и если удалось, то каким образом?
7. Был ли я достаточно настойчив в осуществлении собственного плана, доводил ли дело до конца?..
Текст полностью...

- 7 советов как обрести уверенность в себе и начать реализовывать свои цели и скрытые таланты (из инета)
1. Компетентность
2. Манера держаться
3. Внешний вид
4. Образец для подражания
5. Положительные результаты
6. Найдите причину
7. Отношение к другим...
Текст полностью...

- Вопросы к себе (из книги Н. Хилла "Думай и богатей")
Следующие вопросы подготовлены в помощь людям, желающим знать, что они собой представляют. Читайте и вопросы, и ответы вслух так, чтобы Вы слышали свой голос. Это помогает быть более искренним с самим собой...
Если Вы честно ответили на все вопросы, то наверняка узнали о себе больше, чем подавляющее число людей. Изучите эти вопросы тщательным образом, возвращайтесь к списку раз в неделю в течение нескольких месяцев, и Вам останется только поражаться количеству дополнительных знаний огромной важности, которые Вы приобретете простым способом – искренними ответами. Если Вы не уверены относительно ответов на некоторые вопросы, посоветуйтесь с теми, кто хорошо Вас знает (главное, чтобы у этих людей не было оснований льстить Вам), и посмотрите на себя их глазами. Уверяю Вас – это будет впечатляющий опыт!
Текст полностью...

- 21 привычка счастливых людей
Казалось бы, все просто. Или ты счастлив, или нет, и повлиять ты ни на что не можешь. Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Просто нужно немножко постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками.
Huffington Post опубликовал список из 21 привычки, которые есть почти у всякого счастливого человека...
Текст полностью...

- Ваши истинные враги (из книги Н. Хилла "Думай и богатей")
1. Непонимание своих желаний.
2. Промедление, неважно, оправданно оно или нет (всегда находятся тысячи уважительных причин для промедления).
3. Отсутствие интереса к приобретению специальных знаний.
4. Колебания и нерешительность по любому поводу, привычка перекладывать ответственность на других, вместо того чтобы самому выходить из трудного положения.
5. Привычка ссылаться на обстоятельства, вместо того чтобы разрабатывать четкий план решения проблемы.
6. Самовлюбленность. От этого недуга лекарств почти нет, как и надежд у тех, кто им страдает.
7. Равнодушие или безразличие, чаще всего выражающееся в готовности к компромиссам по любому вопросу, без сопротивления и борьбы...
Текст полностью...

- 14 простых способов стать умнее (из инета)
1. Больше читайте.
2. Барабаньте по столу.
3. Слушайте классическую музыку.
4. Тренируйте память.
5. Играйте в шахматы, шашки иПОКЕР.
6. Развивай свое численное чувство.
7. Кормите мозг правильно!...
Текст полностью...

- 9 уроков жизни от Конфуция (из инета)
1. Просто продолжайте идти
2. Ваши друзья имеют значение
3. За хорошее нужно платить
4. Сначала подготовьте свои инструменты
5. Ничего плохого в том, что вы ошиблись
6. Обращайте внимание на последствия
7. Вносите коррективы
8. Вы можете учиться у каждого
9. Всё или ничего
Текст полностью...

- ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ (из инета)
О взаимосвязи мыслей и здоровья, о том как влияют особенности нашего характера на болезни нашего тела.
Текст полностью...

- Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога (из инета)
Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку...
Текст полностью...

- 50 вопросов самому себе, которые помогут освободить Ваш ум (из инета)
Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.
1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?
9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?..
Текст полностью...

- 33 закона увеличения дохода (из инета)
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов...
Текст полностью...

- Правила от Милтона Глейзера
Знаменитый нью-йоркский дизайнер Милтон Глейзер (Milton Glazer) выступил осенью 2001 года на конференции профессиональной ассоциация AIGA в Лондоне. Его речь Ten Things I Have Learned стала программной и очень скоро разлетелась на цитаты.
1. Работайте только с теми, кто вам нравится.
2. Если у вас есть выбор, не устраивайтесь на работу.
3. Избегайте неприятных людей.
4. Опыта недостаточно, или почему хорошее враг лучшего.
5. Меньше не всегда лучше.
6. Образ жизни меняет образ мышления.
7.Сомнения лучше, чем уверенность.
8. Это неважно.
Текст полностью...

- "21 действенный принцип эффективного труда" от Брайана Трейси(из книги "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку")
Ниже вашему вниманию предлагается краткое резюме всех (двадцати одного) прекрасных способов не допускать промедления в делах и достигать больше результатов за единицу времени. Регулярно применяйте данные правила и принципы, пока они не станут неотъемлемой частью вашего мировоззрения, после чего ваше будущее будет обеспечено.
Текст полностью...

- «200 уроков жизни» от Робина Шарма
1. Спите меньше.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей.
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку.
8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения.
9. Концентрируйтесь на цели, а не результате.
10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро.
11. Зажигайте свечу, когда вы читаете по вечерам.
13. Научитесь эффективно медитировать.
14. Научитесь быть спокойным...
Текст полностью...

- Три главных урока от Д. Дорнана (из книги "Пианино на берегу") 
1. Научитесь принимать критику и отказ
2. Научитесь справляться со смущением
3. Научитесь преодолевать трудности
Текст полностью...

- 5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день
Привычка 1. Важные дела — в первую очередь!
Привычка 2. Всегда берите ответственность на себя
Привычка 3. Не останавливайтесь на достигнутом
Привычка 4. Обучайтесь каждый день
Привычка 5. Уделяйте время своим мечтам
Текст полностью...

- Начните творить прямо сейчас!
1. Прекратите думать о себе плохо!
2. То, что думают о вас другие – это их дело!
3. Осознайте, что вы делаете!
4. Нет неудач, есть опыт!
5. Просто начните делать!
Текст полностью...

- 10 советов как увеличить свои доходы в несколько раз (из инета)
1. Запишите прямо сейчас на листке бумаги, какой доход вы хотите получать через полгода, через год.
2. Сформулируйте эти цифры в сильные и вдохновляющие вас предложения.
3. Сядьте и запишите не менее 10 способов увеличения своего дохода.
4. Если вы давно хотели купить себе какую-то необходимую вещь…
5. Если вы экономите деньги и откладываете их, подумайте, зачем вы это делаете.
6. Запишите на листке бумаги все негативные мысли, убеждения, фразы по отношению к деньгам, богатству, богатым людям...
Текст полностью...

- СОВЕТЫ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ - простые шаги к большим целям (из инета)
1. Спите меньше.
2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития.
3. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом.
4. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны.
5. Заставляйте свой ум фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни…
8. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой.
9. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения.
10. Сосредоточьтесь не на цели, а на процессе её достижения...
Текст полностью...

- Причины нарушения потока изобилия (из инета)
Поток изобилия — это энергия, положенная вам по праву рождения
Страх принятия потока
Упрямство и изобилие
Стыд признаться в том, что ты чего-то не знаешь
Нежелание и страх что-то предпринять
Неумение тратить и копить деньги
Желание раздать всем намного больше, забыв о себе
Ложные представления о богатстве и бедности
Попытка достичь совершенства
Неумение принимать подарки судьбы
Неумение решать проблемы по мере их поступления
Неумение правильно отдавать долги
Отказ принять мелкие крохи, упрямое нежелание видеть очевидные вещи
Вышибание из потока малейшей неопрятностью или не состыковкой
Недоверие миру и самому себе.
Текст полностью...

- 20 ежедневных дел, которые повысят эффективность вашей жизни (из инета)
1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.
2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.
3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй всё в свою пользу.
4. Всегда носи с собой книгу, журнал или планшет. Таким образом, ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром — время в дороге, очереди, в ожидании результатов.
5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день.
6. Размышляй. Возьми это в привычку. Это — и “гимнастика для мозгов”, и отличная возможность вносить ясность в твои действия.
Текст полностью...

- 6 эффективных способов улучшить способность решать проблемы (из инета)
1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме.
2. Будьте объективны.
3. Судите о проблеме беспристрастно.
4. Думайте отвлеченно.
5. Используйте фразы, которые предоставляют возможность
6. Все упростите.
Текст полностью...

- Лучшие способы самомотивации (из инета)
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает и избавьтесь от этого.
3. Смейтесь чаще.
4. Ведите журнал своих прорывов.
5. Тренируйтесь физически.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
7. Читайте истории успеха других людей.
8. Переключайтесь между задачами.
9. Оценивайте прогресс...
Текст полностью...

- Деловая коммуникация от Д. Карнеги
Приведённые здесь правила, сформулированные Д. Карнеги, помогут вам:
а) упростить решение многих своих личных проблем;
б) лучше понять другого бизнесмена;
в) добиться успеха в убеждении других людей.
Текст полностью...

- Финансовая независимость (О. Ракицкая)
Хотите узнать, что такое финансовая независимость, финансовая свобода, чем отличается финансовый поток  бедного, среднего и богатого человека? Тогда...
Текст полностью...

- Наполеон Хилл об алиби (из книги "Думай и богатей")
Все неудачники схожи в одном: они знают все причины неудач и представят Вам железное алиби, почему они сами ни в чем не преуспели. Некоторые из этих объяснений остроумны, а отдельные даже подтверждаются фактами. Но все эти алиби не заменяют денег. Миру интересен только успех!
Сейчас Вы ознакомитесь со списком наиболее часто употребляемых алиби, составленным одним психологом. Всмотритесь в себя внимательно и осмотритесь, сколькими из них Вы пользуетесь...
Текст полностью...

- 12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами (из инета)
1. Тебе надо — ты и делай
2. Не обещай. Если обещал — выполни
3. Не просят — не лезь
4. В просьбе не отказывай
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)
6. Не привязывайся...
Текст полностью...

- Чтобы достичь звезд, Вам понадобится БОДЦ! (из книги Пола Смитсона«Постановка целей: быстрый и легкий способ определения нужного направления в Вашем бизнесе и в Вашей жизни»)
Знаменитый рекламный деятель Лео Барнатт как-то раз заметил: «Если Вы будете постоянно рваться вверх к звездам, не факт, что Вы до них доберетесь. Зато достоверный факт, что в этом случае Вы не останетесь на земле в луже грязи». Данное высказывание достаточно точно описывает сущность БОДЦ.
Текст полностью...

- Какие цели нужны лично мне? (из книги Пола Смитсона «Постановка целей: быстрый и легкий способ определения нужного направления в Вашем бизнесе и в Вашей жизни»)
Для того чтобы Ваша жизнь была полноценной и должным образом сбалансированной, Вам необходимо ставить перед собой полноценные и хорошо сбалансированные цели. Это правило является главным во всем, что касается целеполагания.
Для того, чтобы все было в норме - необходим разумный и устойчивый баланс.
Для составления сбалансированного списка целей Вам в первую очередь необходимо определить оптимальный баланс уделения внимания той или иной сфере Вашей жизни. Что для Вас сейчас более важно, что - менее?
Текст полностью...

- 7 качеств, необходимых для того, чтобы быть лидером! (из инета)
1. Уравновешенность
2. Амбициозность
3. Решительность
4. Энтузиазм
5. Упорство
6. Уверенность в себе
7. Психологическая открытость
Текст полностью...

- 33 несчастья из-за которых люди терпят поражения (из книги Наполеона Хилла "Думай и богатей")
1. Плохая наследственность
2. Отсутствие ясных целей в жизни
3. Отсутствие честолюбия, желания возвыситься над посредственностью
4. Пробелы в образовании
5. Отсутствие силы воли
6. Болезни и недуги
7. Влияние среды, особенно в детском возрасте...
Текст полностью...

- 20 законов жизни (из инета)
1. Закон шлагбаума
2. Закон нейтрального положения
3. Закон платы
4. Закон подобия
5. Закон мышления
6. Закон притяжения...
Текст полностью...

- Как сохранять энергию? (из инета)
1. Отпускайте людей и ситуации.
2. В конце каждой недели подводите итоги.
3. Следите за внешностью.
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
5. Путешествуйте!
6. Позвольте себе делать ошибки.
7. Развивайте индивидуальность.
8. Принимайте решения самостоятельно…
Текст полностью...

- Как за 15 минут определить цель своей жизни (от Алана Лакейна из книги "Как стать хозяином своей судьбы")
Это упражнение - прекрасный индикатор Вашего уровня удовлетворённости жизнью.
Текст полностью...

- Остановитесь и научитесь ценить своё время! (из инета)
Научитесь отключаться
Забота о теле
Свободное время - свободные мысли
Внимание к окружающим
Дышите полной грудью
Не забывайте об отдыхе
Замечайте жизнь вокруг...
Текст полностью...

- Стало скучно жить? (из инета)
Импровизируй
Экспериментируй
Меняйся
Учись руководствоваться интуицией
Учить быть собой
Чувствуй себя
Люби себя
Проживай этот день как последний
Спеши наслаждаться жизнью
Отпусти свои прошлые негативные опыты
Спеши удивляться...
Текст полностью...

- Наполеон Хилл о воспитании настойчивости (из книги "Думай и богатей") 
"Настойчивость - это состояние Вашего сознания, поэтому его можно культивировать". Восемь принципов и 4 шага в воспитании настойчивости.
Текст полностью...

- Из книги «Законы Грэйс»
1. Закон показательности мелочей
2. Закон неизбежности потерь
3. Лучше недо-, чем пере-
4. Закон общей упряжки
5. Закон срока
6. Закон обнуления
7. Закон ложности идеальных условий
8. Закон компенсации
9. Закон влияния
10. Закон полярной реакции на талант
11. Закон общей памяти
12. Закон "Не твои люди"...
Текст полностью...

Порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя.

Никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто им нужен, или же что-то, что, как они считали, должно было длиться вечно. Но именно эти потери в итоге делают нас сильнее, именно они открывают перед нами возможности для будущего личностного роста, успеха и счастья.

За прошедшие пять лет нам с женой было суждено пережить множество горестей, включая неожиданную гибель родственника, смерть лучшего друга в больничной палате, предательство делового партнера, и даже неожиданное увольнение. Да, все это было, мягко говоря, неприятным. Каждое из этих происшествий на какое-то время практически сбивало нас с ног. Но когда мы переставали скорбеть, мы продолжали двигаться вперед – еще сильнее, чем раньше, и с куда большим пониманием жизни.

И вот что нам удалось узнать, испытав все это:

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.
2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
3. Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста. – Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию – воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии – это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.
4. Иногда можно себе позволить расклеиться. – Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо. А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить. Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно. Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы. Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.
5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется. – Помните, завтрашнего дня может и не быть. Для кого-то его точно не будет. Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня. Это грустно, но такова уж жизнь. Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна. Каждый миг, что вы проживаете – бесценный дар. Не тратьте время, думая о плохом. Лучше потратьте его на то, что поможет вам двигаться в нужном направлении.
6. Все мы порою ошибаемся. – И чем быстрее вы это примете, тем быстрее вы сможете стать лучше и в итоге совершать меньше ошибок. Нет, вы никогда не станете абсолютно непогрешимы, но если вы вместо того, чтобы хотя бы попытаться этого добиться, будете сидеть, сложа руки, у вас точно ничего не получится. Лучше уж сделать что-то и ошибиться, чем вообще ничего не делать. Ну, так вперед, за дело! Вы или преуспеете, или усвоите важный урок. Но в любом случае вы выиграете!
7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми. – Чувства меняются, люди тоже, и время бежит вперед. И у вас есть выбор. Вы можете или бесконечно мусолить прошлое и его ошибки, или попытаться сделать себя счастливыми. Улыбка – это осознанный выбор, а не какое-то чудо. Не совершайте ошибку, не ждите, пока кто-то или что-то сделает вас счастливыми. Истинное счастье может прийти лишь из глубин вашей души.
8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем. – Вы – это не ваши проблемы. Вы — куда больше. Вы — живое человеческое существо, куда более сложное, чем все ваши проблемы, взятые вместе. И это значит, что вы сильнее их – вы можете изменить и их, и то, как вы к ним относитесь.
9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает. – Не позволяйте одной темной тучке закрыть все ваше небо. Какой бы мрачной ни была ваша жизнь, где-то все равно будет светить солнце. Иногда вам нужно просто забыть, что вы чувствуете, вспомнить, чего вы заслуживаете, и продолжать двигаться вперед.
10. Из всего происходящего можно извлечь жизненный урок. – Из всего. Тех, с кем вы встретитесь, того, что с вами случится, ну и так далее. Все это – часть одного большого урока под названием «жизнь». И потому – никогда не отказывайтесь у нее поучиться, в особенности когда не все идет так, как вам того хочется. Если вы не получили ту работу, которую хотели, или у вас не сложились новые отношения, значит, впереди вас ждет что-то еще лучше. И усвоенный вами урок – первый шаг к этому.
11. Рассматривайте любое испытание как шанс чему-то научиться. – Спросите себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации»? В какую бы ситуацию мы не попали, каждая из них может научить нас чему-то новому. Как стать сильнее. Как общаться с людьми. Как доверять своим инстинктам. Как выражать свою любовь. Как прощать. Как знать, когда отпускать. Как стремиться к новому.
12. Все меняется, но солнце все так же встает каждое утро. – У меня для вас плохая новость: ничто не вечно. А еще у меня для вас хорошая новость: ничто не вечно.
13. Опустить руки и двигаться дальше – две разные вещи. – В жизни каждого из нас неизбежно наступает момент, когда мы устаем от попыток всех догнать и все исправить, но это не значит, что мы решились сдаться и опустить руки. Это не конец, это новое начало. Просто вы начинаете понимать, что вам не нужны некоторые люди и тот накал ненужных страстей, которые они приносят в вашу жизнь.
14. Бегите подальше от негативных людей. – Каждый раз, когда вы избавляете свою жизнь от чего-то негативного, вы освобождаете в ней место для позитива. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые питаются вашим счастьем, словно вампиры — кровью. Избавляйтесь от негативных людей, ибо они – мастера разрушать ваше чувство уверенности и самооценку. Лучше окружайте себя людьми, которые помогут проявить ваши лучшие черты.
15. Идеальных личных отношений не существует. – Идеальные, совершенные романтические отношения существуют разве что в рыцарских романах. Хотите, чтобы ваши отношения были идеальными? Так научитесь справляться с шероховатостями в них – именно это и делает их идеальными.
16. Не забывайте любить себя. – Одна из самых серьезных неприятностей, которые могут случиться с вами в жизни – шанс потерять себя, слишком любя кого-то еще, забыть о том, что вы тоже человек, и тоже достойны любви. Вот скажите, когда в последний раз вам кто-то говорил, что любит вас просто так, целиком, без изъятья? Что то, что вы говорите и думаете, для этого человека очень важно? Когда вам в последний раз кто-то говорил, что вы отлично справляетесь с делами или просто отвозили куда-то просто потому, что вам там хорошо? А когда этим «кем-то» были вы?
17. Не позволяйте другим принимать решения за вас. – Да, вам придется научиться жить, не заботясь о том, что о вас подумают эти люди, стряхнуть с себя их эмоции и доказать себе, что вы лучше, чем они вас считают.
18. Затаив злобу, вы прежде всего вредите себе, а не другим. – Старайтесь всегда прощать людей и идти по жизни дальше, даже если они никогда не попросят вас о прощении. Это нужно не им, а вам. Затаив на кого-то злобу, вы лишаете счастья себя. Избавьте себя от этого ненужного стресса – прямо сейчас.
19. Вы не одни. И проблемы бывают у всех. – Не спать ночами, беспокоясь о друге. Пытаться подобрать с пола осколки своей души после предательства. Чувствовать себя хуже всех на свете оттого, что кто-то любит вас недостаточно сильно, чтобы остаться с вами. Бояться пробовать что-то новое потому, что у вас может не получиться. Ничто из этого не значит, что с вами что-то не так, или что вы сходите с ума. Это всего лишь значит, что вы человек, и что вам нужно немного времени для того, чтобы прийти в порядок. Вы не одни. Какими бы жалкими или смущенными вы не чувствовали себя из-за ситуации, в которую угодили, куча людей попадала в нее до вас, и многие попадут после. И когда вы говорите себе «Я один такой», вы нагло врете.
20. Вам есть за что благодарить судьбу. – Да, этот мир полон горестей, но он полон и людей, которые их преодолевают. Порою вам стоит забыть о том, что ушло из вашей жизни, чтобы сильнее ценить то, что осталось, и ожидать того, что будет дальше. Генри Дэвид Торо однажды сказал: «Богатство – это способность полностью воспринимать жизнь». И даже когда дела, казалось бы, дрянь, полезно взглянуть на свою жизнь с другой стороны. Вы не ложились спать голодными. Вам не пришлось спать на улице. У вас есть выбор, что надеть. Да и на работе вы трудитесь не по 20 часов за нищенскую зарплату. У вас есть доступ к чистой питьевой воде. Если вы заболеете, то можете пойти к врачу. Вам не приходится трястись в страхе. У вас есть доступ в Интернет. В конце концов, вы умеете читать. Многие люди посчитали бы вас непомерным богачом – так цените же то, что у вас есть.
21. Постоянно подкармливайте свою внутреннюю надежду. – Потеря, беспокойство, болезнь, растоптанная мечта – как бы плохо бы вам не было, насколько бы непомерными не казались вам ваши амбиции, раз в день старайтесь прикладывать руки к своему сердцу и громко говорить: «Здесь обитает надежда».
22. Неприятная истина куда лучше сладкой лжи. – Вы должны видеть вещи такими, какие они есть, а не такими, какими бы вы желали, чтобы они были. Лучше уж горькое лекарство, чем подслащенная отрава.
23. Порою трудно понять, насколько близко вы подошли к успеху. – Мы всегда продвигаемся вперед точка за точкой, и лишь оглянувшись назад, видим, как из них складывается линия. Зачастую успех куда ближе, чем кажется, и подстерегает нас, когда мы меньше всего этого ждем.
24. Порою нам больше всего везет именно тогда, когда мы не получаем желаемого. – Именно так, потому что это заставляет нас переоценить наши приоритеты, открывает путь к новым возможностям и вообще заставляет окинуть все свежим, ничем не стесненным взглядом.
25. Смех – лучшее лекарство от стресса. – Смейтесь над собою, да почаще. Старайтесь находить смешное в любой ситуации. Оптимизм притягивает счастье. Если вы будете позитивны, вам не придется искать хорошие вещи и хороших людей. Они сами вас найдут.
26. Ошибки нам лишь на пользу. – Все мы делаем ошибки. Мы позволяем людям пользоваться нами и поступать с нами так, как мы того не заслуживаем. Но если хорошенько об этом подумать, наши неудачные выборы многому нас научили, и хотя кое-что нам уже не вернуть, а извинения от некоторых людей не дождешься, в следующий раз вы уже не повторите той же ошибки. И теперь у нас есть больше власти над нашим будущим. Помните, ошибается не тот, кто падает, а тот, кто не встает, даже когда у него есть такая возможность. Так встаньте же! Часто хорошие вещи пропадают из нашей жизни лишь для того, чтобы на их место встало что-то лучшее.
27. Беспокоиться – лишь зря тратить энергию. – Беспокойство не избавит вас от неприятностей завтра. Оно избавит вас от энергии сегодня.
28. Если вам тяжело идти вперед, делайте маленькие шаги. – Нужно всегда заставлять себя идти вперед, особенно в трудные времена. Нельзя терять инерцию! Пока вы движетесь вперед – пусть даже со скоростью улитки – вы непременно доберетесь до финишной черты. Так что радуйтесь каждому сделанному вами шагу, неважно, насколько большому. Ведь каждый шаг уводит нас от прошлого туда, где мы хотим быть завтра. И неважно, куда вы стремитесь – к лучшей жизни или заветной мечте – вы достигнете ее, сделав много шагов в одном и том же расстоянии, по одному за раз.
29. Всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь. – Вам просто не удастся понравиться всем вокруг. Что бы вы ни делали, всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь. Так что не обращайте на него внимание, и делайте то, что вам подсказывает сердце. То, что говорят и думаю о вас остальные, не так уж и важно. Гораздо важнее, что о себе думаете вы сами.
30. Вам будет куда лучше без некоторых людей, которые, как вы считали, вам необходимы. – Горькая истина в том, что некоторые люди будут с вами лишь до тех пор, пока у вас есть то, что им нужно. Ну а когда нужда в вас пропадет – только их и видели. А хорошая новость в том, что рано или поздно все эти временщики исчезнут из вашей жизни, оставив в ней лишь тех надежных друзей, на которых можно положиться.
31. Единственный ваш соперник – вы сами. – Когда вы поймаете себя за тем, что сравниваете себя с коллегой, соседом, другом или знаменитостью, остановитесь! Поймите, что у вас с ними ничего общего. У вас другие слабости и сильные стороны – стороны, которых у других людей просто нет. Выделите минутку и попытайтесь понять, в чем эти ваши сильные стороны, и будьте благодарны за то, что они у вас есть.
32. Не все, что с вами случается, вам подвластно. – Но в вашей власти то, как на это реагировать. В любой жизни есть как позитивные, так и негативные аспекты, и то, счастливы вы или нет, зависит от того, на чем вы будете концентрироваться. К примеру, если вы простудились, радуйтесь, что это временно, это пройдет, и что эта болезнь не угрожает вашей жизни. Проиграли игру в баскетбол? Зато вы провели время с друзьями за здоровым и веселым занятием. Курс ваших акций упал? Ничего страшного, еще поднимется. И вообще, вам повезло, что у вас есть сбережения, когда многие еле сводят концы с концами. Ну, вы поняли.
33. Жизнь никогда не будет простой и легкой. – Если вы этого от нее ожидаете, вас ждет лишь разочарование. Ничто достойное не дается нам даром, а бесплатные вещи стоят того, что мы за них заплатили. И потому каждое утро будьте готовы бежать дальше и быстрее, чем вчера – но в нужном направлении! Это будет непросто, но в итоге – оно того стоит!
34. Ваше будущее безупречно. – Каким бы грязным ни было ваше прошлое, ваше будущее все еще безупречно. И не смейте пытаться склеить утро нового дня из остатков дня вчерашнего. Не оглядывайтесь назад, если там не на что смотреть. Каждый день – это новый старт, новое начало. И каждый новый день – это первый день остатка вашей жизни. Один из лучших способов оставить все тревоги прошлого позади – сделать что-нибудь такое, за что вы в будущем сказали бы себе нынешнему спасибо.
35. Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять. – Всем нам порою кажется, что мы зашли в тупик. Мы сомневаемся в нашей способности принимать решения, способные изменить всю нашу жизнь, открыть новую главу в книге нашей жизни, или просто вступить в самостоятельную жизнь. Но знайте: если птицу со здоровыми крыльями долго держать в клетке – откуда ей знать, что она может летать? Ваши крылья при вас, и если вам кажется, что вы в тупике, разомните крылья. Немного усилий – и вы просто перелетите через стену.
36. У каждой монеты есть другая сторона. – Именно поэтому мы не можем испытать удовольствие, не познав боли. Не узнаем радости, не познав печали. Не станем уверенными, не побывав растерянными, да и спокойствия без беспокойства не бывает. И разве может быть надежда в мире без отчаяния? И вам не отыскать монеты с одной стороной, за которую можно купить счастливую, безоблачную жизнь.
37. У вас всегда есть выбор. – В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум два варианта выбора. И если вы не можете что-то изменить физически, вы можете изменить то, как вы об этом думаете. Вы можете просто сидеть в темноте, или же вы можете найти в себе внутренний свет, и, заглянув в собственную душу, узреть там то, о чем вы и не подозревали. И тогда кризис превратится в возможность научиться чему-то новому, а разрушение вашего мира – в возможность выстроить на его обломках новый.
38. Если вы окунулись во тьму – впустите в нее и других. – Нет, они вовсе не обязательно смогут вас из нее вытащить, но того света, что они принесут с собою, может хватить на то, чтобы вы поняли, в какой стороне выход.
39. Задавая себе негативные вопросы, вы получите негативные ответы. –  На вопросы «Почему я?», «Почему не я?», «А что, если бы?» и им подобным просто не может быть позитивных ответов. Так позволили бы вы кому-то еще задавать те вопросы, что вы задаете себе? Вряд ли. Так не лучше ли задавать себе вопросы, которые могут подтолкнуть вас в нужном направлении? Например «Чему эта ситуация может меня научить?», «Что сейчас в моей жизни под моим контролем?», «Как я могу продвинуться вперед?».
40. Каждый конец – это новое начало. – Скажите себе: «Дорогое прошлое, спасибо тебе за все, чему я у тебя научился. Дорогое будущее – жди меня, я уже иду!» Зачастую начало чего-то великого случается как раз в тот миг, когда вы думаете, что это конец всему.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-li...sebe-silyi-v-trudnyie-vremena/

1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него

критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.

Негативные мысли не просто портят нам жизнь и заставляют страдать, когда нужно в полную силу радоваться жизни – они способны напрочь выбить нас из колеи, и тогда с ситуацией справиться своими силами уже просто не получится.

http://www.colady.ru/kak-izbavitsya-ot-negativnyx-...-sebya-na-pozitiv-i-uspex.html