Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Выбрана рубрика худеем.

Вложенные рубрики: норма еды(1)

Другие рубрики в этом дневнике: эзотерика(16), фильмы(1), советы жизни(6), салаты(9), рыбные блюда(6), Рукоделие(11), рукоделие(3), ремонт квартир(1), Путешествие по миру(24), психология(9), Первые блюда(4), омоложение упражнения(1), одесса(2), Одежда(2), овощные блюда(16), напитки(6), мясные блюда(6), музыка(2), мужчина и женщина(2), мудрость(10), морепродукты(4), ланшафт(1), кулинария(2), Ктайская медицина(1), Красота(20), Короли и королевы(3), компьютер(1), Комнатные цветы(7), картины о природе(2), картины(3), история(3), искусство(6), интерьер(7), изучение языков импортных(5), Здоровье(55), Занимательные фАКТЫ(3), Законодательство(1), десерт(7), выпечка(32), вторые блюда(9), воспитание(2), Великие мужи(1), бутерброды(5), блюда из фарша(4), блюда из курицы(13), афоризмы жизни(5)

Комментарии (0)

СКОЛЬКО ЕДЫ НУЖНО СЪЕДАТЬ ЗА РАЗ

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько еды нужно съедать за раз

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

Читать далее…

Рубрики:

худеем/норма еды

Страницы:

[1]

LiveInternet

О проекте