|
, . , , , . . , «» .
, , , .
: .
, , .
, , , .
, , .
, , , , , , , . , .
, , : , , , , , , , , .
: – 10%, – 10-25%, – 10-25%, – 10-50%, – 10% .
, : , , , .
- () : , , , , .
(coconut oil)
. , . , , .
, , , , . , , .
, , . . .
, .
– , , - . , .
. , , , . , , , , .
, (, , , ).
( ).
1. 6:1. , . 10 , . . , , .
2. . . .
3. 50 . , . , – , . .
, , , , .
(castor oil)
– , . .
30 50 . .
, . .
, , . .
. .
, , .
, , , – , — , , .
85 % , . (2%), (1%), , ( 0,5%), (0,5%).
, .
. . , .
, , . , .
:
1. . , . . , , . – .
2. . . , .
3. . . 10- , , .
4. « » . 1 . . , ( , ), .
, . – . – .
(olive oil)
– , . , , .
– , , . , , . , , .
, .
, , 200 500 . , «extra virgin» 100% olive oil.
, . , . , , .
, .
( ), .
, – . , , .
, , .
– – .
, . – , , , .
.
:
1. . 10-15 . , . .
2. 50 10 5 . . , .
3. . , 10 .
4. . , . , : – !
5. , , , 100 ( ).
15 , , . , , . , . , .
– , , . , . .
(grape seed oil, grape oil)
– . , . , , .
– . 100 200 . .
, . . , , , .
, . , , , .
– . , , – , , . , .
, . .
, , . , .
. , . 15 , , .
1. : 1 . , 1 . 1-2 , .
2. . : 1:2, 30 . .
. 30% , . , .
– , . , .
(avocado oil)
– , . , , .
, , .
, A, D, E, PP, B1, B2, K, - , .
. , . .
, .. . , .
. .
, 2 , , , , , . . .
— , . . , . , .
, 15%.
(, , ), . 20 . , .
. , -, , .
, , — -. 5–10 , . .
1. : ( ).
, . 15 .
— . , .
2. , . , , . . .
(jojoba oil)
« ». , . .
. .
, , , , , , , , - .
– , . , , .
, .
, , , , ( ), — , . , , . , , .
, , , .
. — , , , , , .
— . , , , . , .
( , ).
, – - – . . , : – . , .
. , .
, :
1. . , – . .
2. . . , . , .
3. , . , .
, – , . . , , .
(peach oil)
– .
, , , .
, , .
, .
, , .
, (, , , ), .
P, A, E, C B, .
. , , . , .
15, . – , , , .
, . , . .
.
, .
, . . 14 . , 2-3 .
.
, . .
( 1 ) , , .
, :
1. . 15 , . .
2. . . , . , .
3. . 15-20 . . , , , .
, , , .
, , , , .
(apricot oil)
, , , , , , , - . , .
, – , – .
, . .
. , .
1. . : – 1 . .; – 15 (1 . .); – 2 ; - – 2 .
. . .
5–7 .
. : , , . - , , – .
2. : 1 . . 1 . ( ). 15 .
, , , , . , .
, .
(almond oil)
– . – , , , .
, , , .
, . 10 .
– , . , , .
, , . : -, , F, . .
, , , , .
, , . (, , ).
. , .
( ) , .
, , :
1. 5 . 5-10 . , .
2. . , 5 . , .
. , , .
(shea butter) -
, , . , , . . .
, , , , . , , , .
, , , .
. .
, , , , .
1. 1 . . (1 ..) , . 20 , .
, , , .
2. () . 1:1, .
3. (2 ), 2 , — .
, .
(wheat germ oil)
. , (1, 2, , 6, 12, 15), D,, F, P ( ). . , .
, , , .
:
1. , , ( 1 ), 2 .
.
2. ( ), 3 .
, .
, , -, , .
(sesame oil)
, , , , . , , , , , (, , , ).
, .
, :
, . , , , , .
, , . , «» .
. , , , . .
, , .
, , , .
, , , .
, , , .
, , , . , .
(sea buckthorn oil)
– , , . , , , .
. , .
, .
. – , . , , .
«» . .
:
1. , , . , . , . . Ÿ .
2. - . 15 . Ÿ , , .
, , .
(linseed oil)
, . , , , . .
, , F, . , .
, .
, . , .
, .
1. , 25-30 . – , . .
2. , , . . . , , .
. . . , , . .
. . , , , .
, , .
1. – . , , .
2. 4 . 20-30 . . , . , .
! « », , «» .
20-30 , . .
. . , . – , . , . .
, , . , .
, , . , , . , , .
– .
, :
1. . . , .
2. , , . . , , . .
3. , , . , . , .
4. 2 , , . .
. :
(, , ), , . , , .
, . , . . .
www.ayzdorov.ru, caringmother.ru, infoglaza.ru
: | / |