(и еще 240850 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анимация блюдо из лаваша варенье видео видео уроки выпечка вяжем детям вязание вязание для мужчин вязание узоры головные уборы диета для стройности фигуры домашние рецепты домашнии заготовки закуски здороровье игрушки колекция кнопок кулинария музыка музыкальные открытки музыкальный плеер напиток народные рецепты для здоровья огород откритки открытки пироги пицца поздравления полезности разделители для постов разное рамочки розы рукоделие салат стихи стихи любовь схемы дизайн торт узоры украшение дневника уроки вязания уход за лицом учебник лиру... флеш анимации флеш эпиграф часики
Жиросжигающие методики на лимоне |
Диетологами разработано огромное количество диет и разгрузочных дней, которые имеют в своей основе свежие лимоны. Все они различаются между собой способами употребления данного цитрусового, длительностью, и, конечно же, результативностью. В этой статье мы собрали самые популярные из методик похудения на лимонах, которые не сложно опробовать в домашних условиях.
Как похудеть на лимонах? - эффективные рецепты (средства, диеты, разгрузочные дни)
Метки: диета для стройности фигуры |
Чудесный суп от хирургов для здоровья и красоты |
Отличный супчик, скажу я вам! Чудесный суп от хирургов для здоровья и красоты сжигает лишний жир, без операций! Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Метки: для стройности фигуры диета |
Диетические сосиски - вкуснятина и только!) |
Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.
Но на днях я впервые сделала диетические по рецепту шеф-повара одного из ресторанов. Радости моей не было предела: и вкусно, и без всяких вредных примесей, и готовить совсем легко!
Итак, делюсь с вами рецептиком.
Метки: домашние рецепты диета кулинария |
Травы для похудения |
Серия сообщений "ДИЕТА.":
Часть 1 - Специи, приправы.
Часть 2 - Таблица калорийности продуктов.
...
Часть 23 - ЯЯЯЯЯЯЯЯ. Privat.
Часть 24 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
Часть 25 - Травы для похудения
Часть 26 - Тыквенный пирог. Рецепт с фотографиями.
Серия сообщений "Травы":
Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
...
Часть 10 - Чистотел, опыт от klavdievna (дополнение к предыдущему сообщению)
Часть 11 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
Часть 12 - Травы для похудения
Серия сообщений "Лечебные Диеты":
Часть 1 - Диета при Колите и Гастрите..
Часть 2 - Диета и ГИПЕРТОНИЯ....
...
Часть 4 - Диетические Котлетки-Оладушки...
Часть 5 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
Часть 6 - Травы для похудения
Часть 7 - Блюда из тыквы (+ 5 рецептов)
Часть 8 - Блюда из ТЫКВЫ.
Метки: диета домашние средства для стройности фигуры |
Диеты — диеты для похудения. Диетические меню. Советы о том, как сбросить вес для быстрого похудения. Диетическое питание. Какие бывают диеты. Как подобрать диету для себя. И многое другое про диеты. |
Диеты для похудения. Советы о том, как сбросить вес для быстрого похудения. Диетическое питание. Какие бывают диеты и как подобрать диету для себя.
Метки: диета для стройности фигуры |
Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг |
Так называемая «диета», продолжается две недели.
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.
День второй.
На завтрак сухарик и не сладкий кофе.
Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.
На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.
День третий.
Метки: для стройности фигуры диета |
рецепты трав для похудения |
Метки: диета для стройности фигуры |
Аюрведические средства для похудения |
Метки: диета для стройности фигуры |
Диеты |
Дневник |
Индийская диета
Многие из россиян скептически относятся к различным заморским диетам, пока не узнают об индийской диете. Диета основывается на молочном и вегетарианском питании. Израильская диета
В последнее время всё чаще можно услышать о новой и эффективной диете от израильских диетологов. Речь идёт об израильской диете, которая основана на сбалансированном и правильном питании. Зерновая диета
Зерновая (злаковая) диета известна очень давно. В наших широтах злаковые продукты занимают одно из лидирующих мест в рационе питания местного населения. В зерне содержится множество полезных и необходимых организму микроэлементов. В том числе магний, клетчатка, способствующая обмену веществ, цинк, а также калий, полезный для сердечнососудистой системы. Жидкая диета
В настоящее время существует множество самых разнообразных диет для похудения, но далеко не каждая из них может подойти именно вам по ряду причин, например, несовпадение времени приема пищи с режимом дня или же недоступным набором экзотических продуктов. Но среди них все же имеется одна диета, способствующая похудению - это жидкая диета. Четырехдневная диета
В предвкушении праздника или какого-либо важного события каждый человек хочет выглядеть наилучшим образом. И чтобы не подвести себя саму, можно воспользоваться одним из самых эффективных решений для таких случаев - быстрой диетой, или, как её ещё называют, четырехдневной диетой. Основным правилом этой диеты является низкокалорийное питание. Такая диета абсолютно проста: вам не нужно будет стоять часами на кухне, чтобы готовить мудреные диетические блюда. Через четыре дня строгого соблюдения этой диеты вы заметите, как два-три килограмма уйдут сами по себе. Дробная диета
Дробная диета - самая удобная для тех, кто не хочет резко менять свой привычный рацион питания или ограничивать себя в продуктах. По сравнению с другими строгими диетами, такая диета очень проста в соблюдении. Главное в дробной диете - это почасовое соблюдение приёмов пищи. Есть нужно через каждые три часа, при этом порции блюд должны быть меньше, чем вы обычно привыкли видеть перед собой. Придерживаясь этого простого правила, вы постепенно будете терять лишний вес. Долгосрочная диета
Долгосрочная диета - одна из самых популярных диет во всем мире. Такая диета сохраняет результат надолго, и не нужно бояться, что потерянные килограммы снова вернуться через пару дней. Кроме того, это самый безопасный вид диет, так как организм плавно будет перестраиваться на новый режим питания. Долгосрочная диета длится примерно месяц, но бывает и так, что желаемый результат может быть не за горами уже через три недели. Диета по знаку зодиака
Для того чтобы Вы правильно питались, необходимо, прежде всего, в правильном порядке построить свое питание. Также нужно правильно соотносить весь дневной рацион в отношении калорий, продуктовой совместимости, общего количества витаминов, полезных для здоровья. Все это предполагает соотношение со звездными телами – планетами, управляющими жизнью людей. Существует поверье, которое заключается в существовании связи небесных тел с продуктами, которые мы употребляем в пищу каждый день. Диета на томатном соке
В случае если Вы относитесь к людям, которые любят томатный сок, незамедлительно обратитесь к томатной диете! Данный вид диеты достаточно легко выдерживается и не требует каких-то специальных дорогостоящих продуктов. Смысл ее заключается в употребление томатного сока каждый раз до приема пищи. Таким образом вы не только сможете заблокировать процесс накопления жировых отложений, но наладите работу своего пищеварения. Дынная диета
Дыня - это не просто сочное и вкусное лакомство, любимое всеми с детства. Дыня, плюс ко всему, ещё очень полезна. Диетологи утверждают, что дыня способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Этот удивительный плод насыщен необходимыми минералами (магний, железо, фосфор, калий) и витаминами С, А, В. |
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >> |
Страница 1 из 8 |
Метки: для стройности фигуры диета |
Без заголовка |
Дневник |
Метки: диета |
Без заголовка |
Дневник |
Дохтор 30 сентября 2013 531 (0) Ашибка? =)
Ещё по теме*:
|
Метки: здороровье диета |
Лук и чеснок для похудения: польза и рецепты |
Метки: диета для стройности фигуры |
Диета 6 лепестков, рецепты блюд |
В этой статье мы приводим некоторые рецепты для диеты 6 лепестков от посетителей сайта Азбука Диет.
Метки: Диета 6 лепестков диета |
Кефир с корицей для похудения |
Сочетание кефира с корицей полезно и для здоровья, и для похудения. Специи активизируют обменные процессы, а в тандеме с кефиром творят чудеса, очищая организм и расщепляя жировые ткани.
Метки: кефир с корицей для похудения рецепты диета для стройности фигуры |
http://www.leovit.ru/weight-loss/excess-weight/diets/diets/diets_722.html |
Дневник |
19.06.2012
Среди множества плодов, лежащих на полках супермаркетов, одним из самых вкусных является киви - удивительно красивый изнутри фрукт, со стороны похожий на покрытую ворсом картошку. Но главное в киви - не его внешность, а его полезные свойства.
Это настоящая кладезь микроэлементов, таких, как железо, магний, фосфор и кальций. А также витаминов: В1, В2, РР, Е. По содержанию витамина С этот фрукт не уступает даже апельсину и всего один небольшой плод способен дать вашему организму суточную дозу "аскорбинки", уверяют врачи.
По их словам, этот фрукт помогает защититься от гипертонии и других заболеваний, предотвращает раннее появление седины, стимулирует выработку эстрогенов у женщин в постменопаузе. Как пишет издание Botanical-Online, киви также является отличным оружием в борьбе с лишним весом.
Если у вас нет гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки, устраивайте себе разгрузочный день один раз в неделю. В такой день откажитесь от всего, кроме минералки без газа, зеленого чая или травяных отваров (без сахара). Единственный разрешенный продукт - 1-1,5 килограмма плодов киви - съешьте, растянув удовольствие на 4-6 раз. Каждая однодневная "разгрузка" избавит вас от одного лишнего килограмма.
Благодаря большому количеству клетчатки и энзимов чудо-фрукт способствует очищению кишечника и сжиганию жиров. Чтобы ощутить на себе его эффект, достаточно баловать себя одним киви примерно за полчаса до еды.
Предыдущая статья: | Следующая статья: |
< Раздельное питание отучит переваривать пищу | Мифы о низкокалорийной кухне > |
Метки: диета |
Без заголовка |
Дневник |
29.11.2012
Следующая статья: | |
< Овсяная запеканка с бананами |
Метки: диета |
Двенадцатидневная диета - минус 8 кг долой! |
Зеленый чай необходим для очищения. Растительное масло - для лучшего пищеварения. Поэтому эти продукты будут в меню ежедневно.
1 день кефирный: растяните на весь день 1 литр кефира 2,5% жирности. Также необходимо употребление оливкового либо другого растительного масла в количестве 1 столовой ложки, как и в последующие дни диеты. Зеленый чай, который по желанию можно заменить любым травяным, мятным, например.
2 день фруктовый: кушаем только грейпфрут. 3 грейпфрута в день - достаточно. И, конечно же, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай на протяжении всего дня.
3 день творожный: 250 г нежирного творога; опять же - 1 столовая ложка растительного масла и травяной чай в любом приемлемом для вас количестве.
4 день овощной: 1 поллитровая банка кабачковой икры или же свежей в сезон кабачков. Зеленый чай. Растительное масло в этот день не требуется, так как его содержит овощная икра.
5 день шоколадный: 100 г вашего любимого шоколада + травяной чай. Наслаждение! Не забудьте растянуть плитку шоколада на весь день:)
6 день яблочный: 2 кг свежих яблочек без кожуры, 1 столовая ложка растительного масла, чай из трав.
7 день сырный: 300 г твердого сыра или жирного творога. Все это степенно запиваем нашим любимым зеленым чаем, можно с жасмином для разнообразия.
8 день овощной: овощной салат, лучше из капусты и моркови, 1 л томатного сока без соли, 1 столовая ложка растительного масла, которое добавляем в салат, травяной чай.
9 день мясной: 400 г отварной курицы, индейки или говядины, 1 столовая ложка растительного масла, травяной чай из любимых трав, сорванных на даче - душицы, липы, малины.
10 день овощной: салат со свежими огурцами, помидорами, капустой, сельдереем, зеленью петрушки и укропа, сдобренный растительным маслом. И, конечно же, зеленый ароматный чай.
11 день творожный: 250 г нежирного творога, 1 столовая ложка растительного масла. Весь день пьем травяной чай.
12 день фруктовый: 0,5 кг чернослива, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай - это завершающие диету продукты. Чернослив обладает слабительным действием.
Ну вот, наш организм очистился и избавился от лишних килограммов! Удачи!
А экспресс диета минус 4 кг за 4 дня порадует тех, кто не может выдержать 12-ти дневную диету и кому необходимо лишь немного подкорректировать свой вес.
Метки: для стройности фигуры диета |
Гречневая диета |
Дневник |
http://best-woman.ru/diets/5/ Гречневая диета рассчитана на неделю. Благодаря ей,вы можете избавиться от 5-10 лишних килограмм, ведь эта крупа известна своими очищающими свойствами. Если вы решили соблюдать ее, стоит исключить из рациона масло, соль и сахар в любом виде. В первое время вы можете испытывать затруднения со стулом, вам помогут очистительные клизмы, которые желательно делать черед день.
Если вы придерживаетесь гречневой диеты, вы не будете чувствовать голода, ведь гречка – продукт сытный, норму крупы можно увеличить примерно до 2 стаканов ежедневно. Перед тем, как начать диету, не забудьте взвеситься. Вы заметите, что не только похудели на несколько килограммов, но и будете чувствовать себя лучше.
Повторять гречневую диету можно каждые 2 месяца. После того, как она подошла к концу, можно есть гречневую крупу по утрам. Чтобы не набрать снова лишний вес, постарайтесь ограничить себя в соленой и сладкой пище. На протяжении всего дня, в особенности после приема пищи, пейте побольше жидкости. Подойдет вода без газа, чай без сахара, овощные соки, но не употребляйте более 2 литров в день. Подберите оптимальный поливитаминный комплекс, чтобы обеспечить необходимое организму количество микроэлементов и питательных веществ.
Греча | 200 гр. |
Вода минеральная 2 стак. кипятка | 400 мл. |
Кефир | 200 гр. |
Гречку можно есть в течение дня в любое время и в любых дозах (в пределах приготовленного), можно запивать маложирным кефиром.
Метки: диета для стройности фигуры |
Рисовая диета для похудения и очищения организма. |
Метки: диета для стройности фигуры |
Капуста поможет похудеть |
Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная...У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира!
Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 граммов продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в самом продукте калорий мало, а на его переработку организм тратит больше сил, нежели получает. Конечно же, если заедать капусту жирной свиной рулькой или сосисками с кетчупом, то со стройностью придется распрощаться... Капустная диета предлагает иные рецепты, которые помогут обрести желанную фигуру. Придерживаясь такого питания, за неделю можно похудеть на 5-7 кг.
Метки: диета для стройности фигуры |