Выбрана рубрика СУПЫ.

Соседние рубрики: ХЛЕБ(5), СЛАДОСТИ(25), САЛАТЫ(7), НАПИТКИ, СМУЗИ(6), магазины живой еды(1), ЗАКУСКИ и СНЯКИ :)(12), ВТОРЫЕ БЛЮДА(3)

Другие рубрики в этом дневнике: ТЕРМО ОБРАБОТАННЫЕ БЛЮДА(3), ТВОРЧЕСКОЕ РУКОДЕЛИЕ(127), СЫРОЕДЕНИЕ ИЛИ ЖИВОЕ ПИТАНИЕ(69), СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО(7), ПУТЕШЕСТВИЯ(2), МИР В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ(1), ДУХОВНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ(4), ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА(56), GreenSill(1)

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 20:38 + в цитатник

два огурца (примерно по 340 грамм), очищенных от кожицы и семечек;
2 авокадо;
2 чайные ложки виноградного сахара;
2 чайные ложки мелко тёртой цедры лайма;
1 перчик сирано-чили, очищенный от семян;
3 столовые ложки свежего сока лайма;
соль;
10 веточек кинзы, для украшения.

В блендере пюрируем огурцы до получения однородной массы. Добавляем авокадо, карри-пасту, сахар, цедру лайма, перчик чили. Смешиваем всё блендером. Затем вливаем 3,5 стакана воды, сок лайма. Снова всё хорошенько смешиваем до однородной массы. Переливаем суп в большую ёмкость, солим. Накрываем и охлаждаем в течение 15 минут.

Украшаем веточками кинзы.

Рубрики:

СЫРОЕДЕНИЕ ИЛИ ЖИВОЕ ПИТАНИЕ/СУПЫ

Комментарии (0)

Желтый гаспачо

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veggie_Love [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтый гаспачо

7746748888_ec1ae3760fЖелтый гаспачо (426x500, 122Kb)

1 большой или 2 средних желтых помидора
1 желтый сладкий перец
1 очищенный огурец
2 с.л. свежего лука
1 зуб чеснока
2 с.л. оливкового масла
1 с.л.свежего базилика
1/2 ч.л. морской или гималайской соли
сок одного лайма

Все размолоть в блендере. Сверху можно добавить любых ростков и нарезанных овощей. Я использовала ростки редиски и бамию.

http://rawinrussian.com/

Рубрики:

СЫРОЕДЕНИЕ ИЛИ ЖИВОЕ ПИТАНИЕ/СУПЫ

Комментарии (0)