-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vinogradinka05

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) рецепты_красоты_и_здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2011
Записей: 4060
Комментариев: 79
Написано: 4147





ИНТЕРЕСНЫЙ СЕРИАЛ.

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНЫЙ СЕРИАЛ..ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ...

































ВСЕГО 16 СЕРИЙ.ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕРИЙ ЗАВТРА....
Рубрики:  кино

СУПЕР — МАСКА ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА ОБЪЕМНЫХ И БЛЕСТЯЩИХ ВОЛОС

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР — МАСКА ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА ОБЪЕМНЫХ И БЛЕСТЯЩИХ ВОЛОС

 

Очень хорошая маска, которая не только укрепляет волосы, но и делает их более блестящими и объемными. Если применять эту маску постоянно, то волосы будут расти очень быстро!

Для приготовления этой супер-маски вам потребуется:

— желатин — 1 ст.л.

- шампунь – 1 ч.л.,

- горячая вода – 3 ст.л.

Как приготовить супер-маску для быстрого роста волос:

Читать далее:

Рубрики:  косметология

СИЛЬНАЯ МОЛИТВА О ЗДРАВИИ РЕБЁНКА !!!

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛЬНАЯ МОЛИТВА О ЗДРАВИИ РЕБЁНКА !!!

 

СИЛЬНАЯ МОЛИТВА О ЗДРАВИИ РЕБЁНКА !!!

В очередной раз спешу подарить Вам
православную молитву Владимирской иконе Божьей Матери, читаемую о здравии детей.
Наверное, излишне повторять, что для родителей величайшее счастье- это здоровый ребенок.
Слабенькие дети часто утомляются,
и демонстрируют невысокую успеваемость в школе.
Божья Матерь Владимирская, своим светлым образом, помогает
вымолить здравие любимых чад у Господа Бога.
Если Вы заметили, что Ваш отпрыск захворал,
не прерывая назначенный курс лечения,
выберите свободную минуту, чтобы сходить в православный Храм.
Подайте заказную записочку о Здравии болящего.
Находясь у образа Спасителя, сердечно крестясь, произнесите про себя эти молитвенные строчки:

,,Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Пусть мои дети будут здоровы и счастливы, от болезней избавлены. Аминь"

Для домашнего моления покупаете 3 свечи
и образ Владимирской иконы Божьей Матери.
Набираете святой воды во вместительную колбу.
Возвращаетесь назад.
В наиболее подходящее время уединяетесь в запертой комнате.
Зажигаете 1 свечу.
Рядом ставите икону и графин со святою водой.
С искренней верой в душе, своими словами,
просите у Господа Бога отпущения грехов.
Искренне каетесь.
Приступаете к многократному и неторопливому нашептыванию специальной молитвы,
помогающей детям в крепком здравии

,,Божья Матерь Владимирская, Святая Заступница. Помоги моим деткам в исцелении от боли, хвори, зуда и немощи.
С искренней верой припадаю к тебе и молю о греховном опущении.
Верую в святую водицу, Животворящую Троицу и Божью Благодать.
Да будет воля твоя. Аминь."

Усердно креститесь и пьете святую водицу.
Угощаете ею болящее чадо,
незаметно подливая в любые супы и напитки.
Вам предстоит ровно 3 дня вымаливать у Божьей Матери Владимирской
здравие любимых детей.
И пусть Господь Вас услышит!
 
 СИЛЬНАЯ МОЛИТВА О ЗДРАВИИ РЕБЁНКА !!!

Источник →

 
 
D1opY.gif
Рубрики:  магия

Супер Фильм "Модница" 2016.

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер Фильм "Модница" 2016. Шикарная мелодрама, новый, Русские мелодрамы, Сериалы.





Жемчужная свадьба (2016) Мелодрама фильм сериал




ЗАКАЗ нашумевший ФИЛЬМ с Александром Балуевым(хорошее качество)




Янтарные крылья фильм полностью с Александром Балуевым (ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО)




От первого до последнего слова Мелодрама 2016 фильм целиком


Рубрики:  кино

НАШЕ КИНО. КНЯЖНА ИЗ ХРУЩЁВКИ.

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. КНЯЖНА ИЗ ХРУЩЁВКИ. ЛИРИЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Благодаря цепочке комических и немного странных обстоятельств, простая девушка с рабочей окраины Москвы, где она живет с отцом-сантехником, устраивается домработницей к преуспевающему владельцу модного глянцевого журнала. Он живет в старом арбатском доме, в квартире своего отца, когда-то известного, а ныне покойного дирижера.

Сводная сестра бизнесмена, которая занимается шоу-бизнесом, решает помочь бедной девочке и сделать из нее "светскую львицу", "княгиню", наследницу большого состояния. Но для этого нужно привить девушке манеры, избавить от косноязычия, да и вообще, "вправить мозги"...


Рубрики:  кино

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Вторник, 18 Октября 2016 г. 04:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Как похудеть за 7 дней: продуманная до мелочей диета

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Роспись подсвечника «Осень золотая»

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись подсвечника «Осень золотая»

13 (635x420, 193Kb)
Итак, наступила осень с ее буйством красок, которое очень хочется в чем-то запечатлеть — например, сотворить подсвечник. Назовем его «Осень золотая».
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

Суббота, 15 Октября 2016 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

4248238_18 (700x473, 49Kb)

С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек.
 
Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.
 
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
 
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
 
Гимнастика для щек
 
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
 
Начинаем с верхней части щёк.
 
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
 
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
 
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
 
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
 
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
 
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
 
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
 
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
 
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
 
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
 
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
 
Упражнения для нижней части щёк
 
Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
 
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет!
 
 
Рубрики:  фитнес

Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней

Суббота, 15 Октября 2016 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней

Если похудеть нужно быстро, и надоели длительные системы похудения, попробуйте следующую диету. Хорошая диета - минус 10 кг за 10 дней, и не так уж сложно!

2749438_Horoshaya_dieta__minys_10_kg_za_10_dnei (700x506, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Полезные конфеты из сушеного инжира и орехов!

Пятница, 14 Октября 2016 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные конфеты из сушеного инжира и орехов!

3925073_KXZ0_yKXt5g (550x516, 198Kb)

Полезные, богатые клетчаткой конфеты помогают организму хорошо работать.

Время приготовления: 30 минут + охлаждение
Порций: 25-30 штук
 

далее
Рубрики:  кулинария

Планшет не распознается компом:

Пятница, 14 Октября 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планшет не распознается компом: настраиваем правильно.

загруженное (297x170, 7Kb)

Купив новенький планшет, мы его сразу пытаемся подключить к компьютеру. Нужно файлы скинуть, закачать любимую музыку, установить программку… Иначе никак. Какой смысл долгое время пользоваться устройством, начиненным только предустановленными программами?! Но иногда на этапе подключения случаются казусы, которые здорово портят настроение. Давайте разберемся, почему компьютер не видит планшет и что с этим делать.



Секреты грамотного подключения


Прежде чем бить тревогу, нужно изучить правила подключения мобильных аппаратов к ПК. Не разобравшись с тонкостями, можно наломать немало дров. На практике все не так уж и сложно. Главное, научиться это делать, а дальше каждое новое соединение будет проходить быстро и легко.

Рубрики:  компьютер

Раскраски-антистресс

Четверг, 13 Октября 2016 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски-антистресс

из ВКонтакте,сообщество Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!

 

Читать далее...
Рубрики:  дети

Цитата сообщения Ирцейс

Упражнение с карандашом для овала лица

Вторник, 11 Октября 2016 г. 13:45 + в цитатник
Просмотреть видео
809 просмотров
Упражнение с карандашом для овала лица

Упражнение с карандашом для овала лица из программы «Йога красоты лица» Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk).
Читать далее

Рубрики:  фитнес

Комментарии (0)

Стильная, оригинальная шляпка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная, оригинальная шляпка

3937411_shliapa2 (411x465, 35Kb)

Для вязания шапки-шляпы потребуется: 150 г х/6 пряжи средней толщины; крючок № 3, 2.

ВЯЗАНИЕ ШАПОЧКИ:
Донышко вяжется по схеме 1, приведенной ниже, крючком №3.

При достижении размера по диаметру 15см чередуйте ряды с прибавками и ряды без прибавок до размера окружности головы.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/платки палантины

Объемная аппликация - кинусайга

Вторник, 11 Октября 2016 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемная аппликация - кинусайга

И вот я снова хочу возвратиться к этому виду аппликации. Ею можно оформить шкатулки, картины. Немного идей и шаблонов. Кстати, шаблоны можно использовать и в витражной технике

43 (281x602, 139Kb)42 (326x700, 79Kb) 24 (390x700, 202Kb)23 (390x700, 148Kb)
Читать далее
Рубрики:  рукоделие

Цитата сообщения heregirl

Качаем пресс дома!

Суббота, 08 Октября 2016 г. 20:00 + в цитатник
Просмотреть видео
41 просмотров
Качаем пресс дома! Лучшие упражнения в одном видео.

Качаем пресс дома! Лучшие упражнения в одном видео.
Рубрики:  фитнес

Комментарии (0)

Оригинальный торт "Наполеон"(за 30 минут)

Пятница, 07 Октября 2016 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный торт "Наполеон"(за 30 минут)

Огромная благодарность автору:Мария

10 (500x373, 180Kb) Торт «Наполеон» — горячо любим многими поколениями! Сочетание тончайших коржей и нежного заварного крема, не оставят ровнодушным никого! А приготовить это исторически значимое блюдо совсем нетрудно. Рецептов приготовления торта существует великое множество, за каждого рецепта торт «Наполеон» получается разным.

Предлагаю рецепт очень быстрого приготовления торта «Наполеон», этот вариант идеально подходит, когда хочется чего- нибудь вкусненького, а не хочется заниматься долгой готовкой, особенно летом.
читать рецепт
Рубрики:  выпечка/торты

Готовая базовая выкройка брюк для скачивания

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Готовая базовая выкройка брюк для скачивания - пять размеров!

Автор Анастасия Корфиати

1 (480x673, 210Kb)Базовая выкройка брюк – это основа для любых фасонов, и именно такая выкройка вам потребуется для моделирования понравившейся модели. Чтобы самостоятельно построить такую выкройку, нужно снять мерки, выполнить необходимые расчеты и непосредственно построение чертежа. Процесс это не сложный, но требует определенных знаний и времени. Однако есть вариант проще — скачать готовую выкройку в натуральную величину.

Сегодня предлагаю скачать готовую выкройку брюк на 5 размеров — от 42-го до 50-го! Все что вам останется – распечатать выкройку, выбрать свой размер (или близкий к нему), переснять выкройку на кальку и сразу можно переходить к моделированию фасона или шить брюки по базовой выкройке — как кому нравится.
читать далее
Рубрики:  шитьё

оригинальное летнее платье с воланами!

Вторник, 12 Июля 2016 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем оригинальное летнее платье с воланами!

000 (480x612, 112Kb)

Если вы поклонница нестандартных вещей и любите быть в центре внимания, то наверняка оцените это летнее открытое платье. Глубокие вырезы пройм открывают красивую линию плеч, а многослойность воланов добавляет женственности. Платье действительно потрясающее, поскольку в нем нет сложного моделирования, а пошив такого шедевра займет от силы один день.
Выкройка открытого платья моделируется по базовой выкройке платья без вытачек и шьется из тонкого эластичного неопрена или трикотажа.
читать описание
Рубрики:  шитьё

Куриные окорочка в вине

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные окорочка в вине

1 (384x357, 60Kb)



Для приготовления нам нужно:

Окорочка — 6 шт;
Красное вино (сухое) — 2/3 бутылки;
Оливковое масло — 80 г;
Масло сливочное — 40 г;
Лук репчатый — 3 шт;
Стебли сельдерея — 350 г;
Чеснок — 3 зубчика;
Тимьян — 5 веточек;
Розмарин — 3 веточки;
Белый перец.
Чёрный перец.
Соль.

Приступаем к приготовлению:

2-horz-vert (700x337, 205Kb)
Подготавливаем все ингредиенты. Нагреваем духовку до 200°C. Моем стебли сельдерея, и просушиваем их. Лук очищаем и нарезаем достаточно крупными кольцами. Выкладываем овощи на противень, обрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку на 15 минут.
В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло в оливковом. Выкладываем в сковороду окорочка и обжариваем с двух сторон до уверенной румяной корочки. Тем временем разводим чеснок прямо со шкуркой. Отделяем листики розмарина от стеблей.
Вытаскивайте овощи из духовки и выкладывайте их поверх уже хорошо подрумяненных окорочков. Хорошо солим, перчим. Добавляем листики розмарина и веточки тимьяна и чеснок. Выливаем две трети бутылки вина (можно целую), накрываем крышкой и тушим примерно 1 час.
Через час открываем кастрюлю и дайте выкипеть вину.

Приятного аппетита!

Рубрики:  кулинария

Упражнения на растяжку

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на растяжку

Упражнения на растяжку - очень классные и эффективные упражнения:

1.
1 (307x173, 1241Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения для пресса и бедер

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса и бедер

Упражнения для пресса и бедер - отличный комплекс:

1.
1 (320x180, 801Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Как убрать лишнее из зоны подмышек

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать лишнее из зоны подмышек

Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики - за пару месяцев.

Как убрать лишнее из зоны подмышек

Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Программа для получения схемы вязания с картинки

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для получения схемы вязания с картинки

58cb7c0457f26e526da22e77aced (525x700, 552Kb)

Продолжаю серию постов о полезных программах для рукодельниц. Сегодня расскажу о программе для вязальщиц. Оказывается украшать свои вязаные изделия можно не только вязаными узорами, но и интересными живописными рисунками. С ними любое изделие становится нарядным, красочным и праздничным.  Вяжется это все в технике жаккард или интарсия. А вот создать схему такого рисунка нам поможет программа "Петелька".

Читать далее...
Рубрики:  программы рукоделие

Волшебный бальзам для густоты волос

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный бальзам для густоты волос

4716146_volsebniybalzamdlagustotivolos (300x240, 21Kb)

4716146_volsebniybalzamdlagustotivolos2 (637x83, 18Kb)

Как приготовить и применять волшебный бальзам для густоты волос?

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

Рубрики:  косметология

Упражнения для идеального тела

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для идеального тела

Упражнения для идеального тела делаем каждый день - можно вместо зарядки использовать данный комплекс:



1.
1 (300x167, 910Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения для профилактики сутулости

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для профилактики сутулости

k-rtW9Azh8Y (352x353, 46Kb)
1. Приседания для ровной поясницы:

Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка» для крепкого пресса:

Займите позицию как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесие, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения для расправленных плеч:

Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширине плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Рубрики:  фитнес

Родительские молитвы,

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилос

5745884__7_ (200x200, 59Kb)Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось
 
Родителям в молитвах, чтобы у детей все получилось тоже нужно конкретизировать, что же именно вы желаете своему ребенку. Так есть молитвы о благоденствии, о семейном благополучии, о даровании здоровья, молитвы защищающие от врагов. Чем больше конкретных молитв вы прочтете – тем лучше.
 
Христианская молитва, чтобы все получилось
 
Слова самостоятельной молитвы, чтобы все получилось в точности так, как вы просите, должны быть искренними, идти от сердца. Нельзя хотеть чего-то, если при этом будет страдать другой человек. Например, вы влюблены, но человек этот несвободен, а вы просите Бога о том, чтобы человек бросил семью и был с вами. Такая молитва неприемлема. Просите о том, чтобы встретить новое чувство и создать семью не разрушая при этом другую. Иногда, нам кажется, что наши молитвы не доходят до Создателя. Это не так. Возможно просто время их исполнения еще не настало. Положитесь на волю Божью – всему свое время.
Читать далее...
Рубрики:  магия

Программа для подготовки презентаций

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для подготовки презентаций

1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)На сегодняшний день существует огромное количество компаний, которые конкурируют между собой. Это туристические агентства, салоны красоты, медицинские клиники, интернет-магазины, частные школы, фабрики, заводы и организации, предлагающие различную продукцию и услуги. В связи с постоянно растущей конкуренцией бывает тяжело продержаться на плаву, найти постоянных клиентов. Чтобы зарекомендовать себя с хорошей стороны, нужно прежде всего работать на авторитет, имидж, качество. Но и здесь не всегда получается найти клиентов. Дело в том, что о себе нужно заявлять миру. А рекламная кампания не всегда может стать удачной, если организовать ее в агрессивной манере, пользуясь услугами горе специалистов. Чтобы вызвать интерес у публики, можно сделать привлекательную бизнес презентацию при помощи программы, скачанной на компьютер.

скачать программу для создания презентаций

Итак, что же такое бизнес-презентация? Это эффективный инструмент для продвижения товаров и услуг! Хорошо сделанная презентация не останется незамеченной. Ее можно сделать самостоятельно. Или поручить эту важную миссию сотруднику рекламно-маркетингового отдела. 

Скорей всего, многие слышали о ней, ее преимуществах и возможностях. Та версия, которую можно скачать, создана с целью ознакомления. Попробовав работать с готовыми шаблонами текста, анимацией и другими элементами программы "ПромоШОУ", вы почувствуете настоящий драйв! Ведь программа для подготовки презентаций под названием "ПромоШОУ" проста в освоении!

1868538_screen_670_4 (670x400, 242Kb)

Загружая фотографии, делая надписи, создавая музыкальный фон, записывая голос, подключая к видеоролику коллекции стилей от программы ПромоШОУ, в результате получите эффектную видеопрезентацию! Творческий процесс включает подбор эффектов и переходов между слайдами. Это могут быть как традиционные шаблоны, так и оригинальные, с чудесными спецэффектами. Стоит отметить, что в каталоге программы присутствует коллекция музыкальных композиций и звуков.

Пользуясь возможностями софта, можно добавлять различные слои в виде текста, изображений, клипарта. Конечно же, для каждого элемента можно настроить параметры движения индивидуально. Речь идет о времени появления и растворения. Если есть желание создать уникальную презентацию, то следует применить 3D-эффекты.

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
NCm4tZeyqoI (604x604, 123Kb)
Рубрики:  фитнес

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕНСКИХ «УСИКОВ»

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕНСКИХ «УСИКОВ»

Дамы на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют эту технику, чтобы экономить время, ведь им приходится бороться с этой проблемой снова и снова!

Вы, наверно, думаете, что лучше, чем воск, в этом деле ничего нет? Но он дико раздражает кожу, да и сама процедура болезненная! А вот мы предлагаем способ, который, напротив, насыщает вашу кожу витаминами и минералами.

Итак, вам понадобятся: 1 столовая ложка овсяной пасты. Приготовление: 1/2 чайной ложки овсянки( измельчите овсяные хлопья в кофемолке, чтобы получить овсяную муку.), в эту муку добавьте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Паста готова.

Что делать: Полученную смесь втирайте в кожу в нужном месте. После того, как смесь нанесена, дайте ей побыть на лице 15 минут. Затем смойте теплой водой. Получается такой довольно себе эффективный и приятный крем для лица.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю. Через месяц волос на лице уже не будет. Вы даже забудете, как они выглядели!

Рубрики:  косметология

Упражнения для стройных ног

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для стройных ног

Упражнения для стройных ног - хороший комплекс упражнений:

1.
1 (374x218, 1417Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения со скакалкой

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения со скакалкой

tUKDeO6f_eM (554x479, 128Kb)
До начала лета осталось так мало времени, и совсем скоро - большинство из нас начнут открывать сезон. Согласитесь, так хочется выглядеть красиво, иметь красивое, спортивное, без лишнего веса тело.

Предлагаю комплекс на жиросжигание:

1) Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях

2835299_ (700x400, 135Kb)

 Красивую фигуру хотят иметь все, но для неё нужно немного потрудиться. Ведь в человеке всё должно быть прекрасно: и ноги, и руки, и попа. Нельзя уделить чему-то внимание, что-то вообще оставить, так как есть. Конечно, самым эффективным стало бы посещение тренажёрного зала, но ведь многие просто не могут посещать спортивные залы, тогда нужно заниматься дома. Регулярные тренировки не замедлят дать впечатляющий результат. Надо правильно поставить себе задачу и целенаправленно двигаться к её осуществлению. Быстрый результат не получится, надо подождать хотя бы 2 недели, тогда Вы заметите реальные изменения. Начните занятия с простых и эффективных упражнений, которые укрепят ягодичные мышцы:
Приседайте, как минимум 10 раз, но каждый день. Во время приседаний пятки должны быть прижатыми к полу, чтобы ваши мышцы получили достаточную физическую нагрузку.
Постелите на пол простой коврик и лягте на него вниз лицом. Руки должны быть прямо вдоль ног. Во время выполнения этого упражнения Вы должны поднимать ноги так высоко, насколько у Вас хватит сил, колени должны быть прямыми.
Теперь ложитесь на спину, ноги согните в коленях, ладони под ягодицами. Поднимаем и опускаем таз медленно, торопиться не стоит. При этом напрягайте изнутри как можно сильнее мышцы, чтобы повысить эффективность упражнения.
При выполнении любых упражнений, направленных на создание красивой фигуры, необходимо помнить, что начинать нужно с самых простых упражнений, не надо торопиться выполнять упражнения, которые Вам выполнить сложно. Если вы устали, лучше прервите упражнения, в следующий раз Вы сделаете намного больше. И всегда выполняйте упражнения только в хорошем настроении, ведь улыбка идёт каждой женщине!
 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  фитнес

МАССИРУЯ ПАЛЕЦ ПО 1 МИНУТЕ В ДЕНЬ

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССИРУЯ ПАЛЕЦ ПО 1 МИНУТЕ В ДЕНЬ, ВЫ ПОРАЗИТЕСЬ ТОМУ, ЧТО СЛУЧИТСЯ С ВАШИМ ТЕЛОМ

Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно. 

1_result

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Путь Магнита: умей притягивать то, что хочется

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путь Магнита: умей притягивать то, что хочется

Путь Магнита: умей притягивать то, что хочется

 

Каждый хочет быть магнитом, притягивая к себе приятные события, но каждый уже является магнитом, притягивая к себе то, что само липнет.

БОльшая часть населения начинает об этом задумываться, когда вляпывается, как муха в такое липучее дерьмо, что при попытке взлета отрываются крылья.

Женщины задумываются о своем «неправильном магнетизме», нарвавшись на отношения с «не тем мужчиной», к мужчинам приходят мысли: «что-то здесь не так», когда не удается заработать, и от всех больных в часы страдания уходят молитвы «Боже, чем я это заслужил».

Итак, все что-то притягивают. Далеко не всегда то, что приятно сейчас. Но если посмотреть в глубину, то притягивают либо жизнь, либо через смерть новую жизнь.То есть либо созидают своё Я прямо здесь и сейчас, либо разрушают то, что сейчас мешает новому Я.

Хотим мы или не хотим, мы служим Жизни. Возможно, даже не своей. Например, жизни червей.

Мораль очевидна: люди — притягивающие существа. И чтобы уметь притягивать не только негатив, но и то, что хочется умом им нужно знать несколько правил:

1.Мы притягиваем события не мыслями, а излучаемыми в мир эмоциональными состояниями.

Например, излучая радость, мы притягиваем на нее других людей, которые бессознательно воспринимают ее, как избыток энергии. Испытывая нужду в любом проявлении (безденежье, одиночество, болезнь), мы демонстрируем окружающим намерение подпитаться их энергией, от чего они бессознательно выбирают отдалиться от дополнительной утечки энергии.

2.События в ответ на нашу эмоциональную реакцию притягиваются не сразу, а с задержкой.

Между задуманным и воплощением в реальности есть срок — задержка в 40 дней. С нами случается то, что мы посеяли в себе (испытывали чувство) 40 дней назад. Поэтому часто мы не видим связь между причиной и следствием. Но связь, тем не менее, есть. Важно помнить: всё, что посеяно, всё прорастет. Отсюда следует третье правило.

3.Чтобы находиться в позитивном состоянии и излучать его наружу, необходимо перепрограммировать свое прошлое.

Причем более раннее прошлое влияет на последующие события. Например, негативный опыт школьных лет уже запрограммирован эмоциями, испытанными в грудном периоде. А грудной ребенок формируется эмоциями его родителей.

Перепрограммирование прошлого меняет нейронные связи в мозге и гормональный фон человека.5

Существует много практик для перепрограммирования прошлого, а одной из самых сильных я считаю технику Индивидуальной Расстановки, где отсутствует любое искажение со стороны группы или ведущего.

Цель перепрограммирования прошлого — создать устойчивое восприятие такого опыта жизни, в которой индивид чувствует себя (то есть генерирует в мир) любимым, желанным, сильным и значимым. Постоянное излучение такого самоощущения является гарантией постоянного притяжения благоприятных событий.

4.Пауза в виде ожидания между чувствованием (генерированием) и наступлением желаемого события должна отсутствовать.

Ожидание — это тоже эмоциональное состояние, означающее страдание в скрытой форме. Ожидание означает, что в данный момент человек несчастлив. Он закладывает прямо сейчас семена страдания, которые прорастут через 40 дней. Поэтому говорят, что ожидание результата губит результат. В таком случае необходимо вскрыть истинную причину, скрытую в прошлом.

5.Отпускание ожиданий и наслаждение текущим моментом является главной способностью людей с Победительским сценарием жизни, где человек ставит цели, но идет к ним не для получения счастья, а из состояний счастья и МОГУщества.

Отпускание ожиданий возможно лишь при условии, что человек живет не из состояния «ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ», а из «ХОЧУ ОТДАТЬ». Отдающему гарантированно получение.

6.Отдавание должно быть уместным.

Нельзя давать то, о чем не просят и насильно. Желающий отдать сначала выясняет, в чем нуждается другой, и лишь затем помогает ему самостоятельно дойти до его целей.

Уважение к пути другого, несмотря на трудности идущего, возвращает уважение дающему.

7.Заполнив время отдачей, некогда будет ожидать и страдать. Через 40 дней, отданное начнет возвращаться и подкреплять правильно заложенный путь — Путь Победителя.

Источник

 

Рубрики:  магия

Комплексная тренировка для начинающих

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплексная тренировка для начинающих

Комплексная тренировка для начинающих:

1.
1 (395x520, 76Kb)

2.
2 (423x577, 78Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Замечательные упражнения для стройности ножек

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные упражнения для стройности ножек

Хотите, чтобы ваши ножки преобразились? Тогда эти упражнения для вас:

1.
1 (400x300, 105Kb)

2.
2 (400x300, 340Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Крем-творог из ряженки " Лакомство"

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем-творог из ряженки " Лакомство"

5420033_1571821_67280640x480 (640x486, 107Kb)

Давно делаю творог сама. Возможно и покупала бы, но у нас сложно купить правильный творог. Чтобы хранился не веками и на молоке... В магазинах продается суррогат... Короче говоря, делаю сама и рада. А вот предложить хочу Вам творог из ряженки... Сказать, что вкусный и сливочный-ничего не сказать! Он тает во рту! Это сливочно-воздушное наслаждение! С пряно-медовыми нотками...

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

танец 9 класса

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зажигательный танец 9 класса.Учительница-молодец!!!











Рубрики:  дети


Поиск сообщений в Vinogradinka05
Страницы: 101 ... 93 92 [91] 90 89 ..
.. 1 Календарь