Потыкавшись по другим диетам, я пришла к выводу, что кремлевская наиболее для меня приемлема. Вновь строго начала её соблюдать в понедельник, 21 января. Начальный вес 94,4 кг. Понедельник и вторник посидела на 40 очках, а в среду вдруг вспомнила, что неплохо бы начинать с 20 очков. Ладно, пробуем. До выходных строго придерживалась 20 очков, считала каждый кусочек, каждый выпитый стакан (не менее 2-ух литров чистой воды в день). Накатила проблема со стулом и я решила, а ну их эти 20 очков, добавлю-ка я одно небольшое яблочко в день к своему рациону. И слава богу, стул нормализовался. Взвешивалась каждый день-уж очень стимулирует то, что реально видишь уменьшение веса! Всего за неделю ушло 3,9 кг. УРА!!! Попробую подержать 20 очков.