-Цитатник

Без заголовка - (0)

Ты веришь в Бога?   ...

Без заголовка - (0)

300 неправильных англ. глаголов в стихах ......ТАБЛИЦЫ ЮДЖИНА ПАПУШИ................. .http://ww...

Без заголовка - (0)

Как быстрее запомнить неправильные глаголы английского языка? Часть 1 Английский язык я начала из...

Без заголовка - (0)

Французское тесто для всех видов выпечки Французская кухня всегда б...

Без заголовка - (0)

Леонардо ДиКаприо. Дорога перемен... источник На прошлой неделе Леонардо ДиКаприо исполнилось ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vilitana

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 986

Без заголовка

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 10:14 + в цитатник
mgarsky-monastery.org/kolokol/3383
Есть прекрасная формулировка зависти свт. Василия Великого: зависть — это печаль о благополучии ближнего. Не знаю, насколько это его оригинальная формулировка или он взял из стоиков, но такое определение зависти можно считать классическим и в психологии. Что такое печаль? Это когда у нас есть некоторая потребность, реализовать которую не получается. Если мы расстаемся с ценным для нас человеком, уходим с важной работы, не имеем возможности заниматься тем, что нам дорого, чувство печали вполне адекватно...
Рубрики:  психология

Метки:  

Закон притяжения, советы.

Пятница, 03 Мая 2013 г. 03:45 + в цитатник
Рубрики:  психология
желание,сила мысли

Как легко избавиться от вредных привычек и зависимости?

Дневник

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 11:05 + в цитатник
Когда вам не нравится ваше состояние, позвольте себе чувствовать себя некомфортно, и тогда вам станет комфортно. Экхарт Толле.

Продолжение статьи "Вредные и полезные привычки. Как НЕ надо бороться с вредными привычками." И как же избавиться от вредных привычек и зависимости?

Вредные привычки, зависимости, хронические болезни появляются когда:http://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya...ednykh-privychek-i-zavisimosti
Рубрики:  психология

Метки:  

Достижение цели. Алгоритм конкретных действий!

Дневник

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 11:18 + в цитатник
достижение-цели (273x185, 7Kb)
Достижение цели всем знакомое словосочетание. И все мы знаем их важность. Слышали: если корабль выходит в плаванье без конечной цели, он не приплывёт никуда. И если у человека нет цели, он тоже ни к чему не придёт: ни к успеху, ни к достатку. Будет бесцельно болтаться по волнам житейского океана.

«Целеустремлённый человек! Он всегда добивается своей цели», — так говорят об успешных людях. http://razvivaysa.com/dostizhenie-celi-algoritm-konkretnyx-dejstvij.html
Рубрики:  психология

Метки:  

Суженый не ряженый | ПАРА-психология | Наша Психология

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 15:47 + в цитатник
psyh.ru/rubric/9/articles/1723/
Выбор партнера – дело непростое. Особенно если речь идет не о трехдневном курортном романе, а о серьезных длительных отношениях, создании семьи. Каким должен быть «правильный» партнер?
Рубрики:  психология

Метки:  

Думай позитивно

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 08:03 + в цитатник
sunhome.ru/journal/139748
Думай позитивно. Здоровье Думай позитивно. Здоровье. Журнал Думай позитивно.
Рубрики:  психология

Метки:  

Как справиться с конфликтами в семье.

Дневник

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 08:06 + в цитатник
Как жить без конфликтов?

«Я была уверена, что у меня будет самая счастли¬вая семья на свете! У нас не было никаких проблем! Книги об отношениях в браке мы планировали читать на пенсии, а тогда нам хотелось просто счастливо жить! И вот теперь все изменилось. Мы довольно часто ругаемся с мужем и когда вспоминаешь прошлое, то хорошее исчезает куда-то, остается только всякая грязь.. Я пишу это и плачу: «Я не могу его больше выносить! Как же это произошло?»

Чтобы возник любой конфликт (а тем более систематические конфликты), нужны необходимые условия (среда), которая называется конфликтной ситуацией. Конфликтная ситуация – это ситуация общего напряжения в отношениях. Конфликтная ситуация не возникает спонтанно, она вызревает и, как правило, в течение длительного времени. Большинство причин, которые создают конфликтную ситуацию можно свести к хронической неудовлетворенности супругами своим браком.

В каком-то смысле удовлетворение браком – это состояние, механизм которого можно сравнить с работой банка. Когда вы приглянулись друг другу (даже не познакомившись), каждый из вас открыл в своем сердце счет любви для другого: девушка открывает счет в своем сердце на имя парня, а парень в своем сердце, открывает счет на имя девушки. А далее, по сути дела, каждый из вас или кладет на свой счет или снимает с него всякий раз, когда ваш партнер имеет с вами дело. Например, отдохнул ваш муж с вами – ваш счет пополнился, отношения укрепились, а отдохнул без вас – с вашего счета списалась кругленькая сумма, а отношения ослабли. Этот механизм работает 24 часа в сутки всю жизнь: снял-положил, снял-положил, снял-положил.

Так вот некоторые супруги снимают больше, чем кладут и в результате их счет в сердце другого человека сначала пустеет, а потом получается огромный минус. Чем больше минус на счетах, тем выше неудовлетворенность браком, тем меньший по силе нужен конфликтоген, чтобы возник конфликт.

Если супруги кладут на счета больше, чем снимают, то положительный баланс приводит к тому, что они часто и не замечают конфликтогенов, или переводят их в шутку, или находят какое-либо разумное объяснение тому, почему партнер так поступил или сказал.

Словом, следите за своим балансом и во время его пополняйте!
Рубрики:  психология

Метки:  

6 привычек низкой самооценки.

Дневник

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 09:56 + в цитатник
Заброшенная почва быстро зарастает бурьяном. То же происходит и с нашей самооценкой. Оставленная без присмотра, она прорастает семенами чужих убеждений. Выгодных тем, кто их сеет. Они цепляются как репей и закрепляются чередой новых привычек. Привычек человека, покинувшего себя и усомнившегося в собственной силе.
Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх – верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго – ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.

“Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие”. Ошо

Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.

Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

Привычка болеть
Болезнь – уважительный повод сбежать от проблем, а заодно получить сочувствие окружающих. Ощутив этот побочный эффект, многие люди полюбили болеть. Доказывая свою немощь, они проявляют такую силу, что им позавидует любой здоровяк.

Минусом этой затеи является то, что чем больше внимания, жалости вам необходимо, тем убедительнее нужен недуг и страшнее диагноз. В какой-то момент симулировать уже не получится – заболеть придется всерьез и надолго.

Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.

И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.

Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.

А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.

Помимо привычек низкой самооценки, людей, отказавшихся верить в себя, объединяют и выдают явные признаки. Роберт Энтони в книге “Секреты уверенности в себе” обобщил и систематизировал их в список, который легко может стать чек-листом вашей самооценки.
Рубрики:  психология

Метки:  

Как понять истинную сущность человека, или «проверка на вшивость»

Дневник

Четверг, 03 Января 2013 г. 17:14 + в цитатник
На написание этой статьи меня опять натолкнула непревзойденная Гретхен Рубин (Gretchen Rubin). В своей статье What is a true test of a person’s character? она составила небольшой список критериев, по которым можно судить об истинной сущности человека.

Читать далее на improve-me.ru: Как понять истинную сущность человека, или «проверка на вшивость» http://improve-me.ru/680
Рубрики:  психология

Метки:  

Жестокий роман | Тема номера: Грани любви | Наша Психология

Среда, 19 Декабря 2012 г. 13:34 + в цитатник
psyh.ru/rubric/14/articles/381/
Журнал Психология
Рубрики:  психология

Метки:  

Как пережить детские капризы?

Дневник

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 14:01 + в цитатник
Как пережить детские капризы? (ШколаЖизни.ру)

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-38066/
© Shkolazhizni.ru
Рубрики:  психология

Метки:  

Любить нельзя использовать | Тема номера: Влияние и манипуляции | Наша Психология

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 13:50 + в цитатник
psyh.ru/rubric/14/articles/421/
Мне всегда резало слух вот это самое слово «использует». Какое-то оно сугубо практичное, больше связанное с вещами, чем с отношениями людей. Клиенты все чаще задают такой вопрос, а это значит, что связка слов «любить» и «использовать» закрепилась не только в языке.
Рубрики:  психология

Метки:  

Муж молчит,почему, не понятно.

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 07:39 + в цитатник
dating-zamuzh.ru/blog/psixo...lchit.html
Муж молчит, почему, не понятно Здравствуйте уважаемые читатели блога
Рубрики:  психология

Метки:  

О чём думает ваш мужчина?

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 05:38 + в цитатник
Каждая женщина имеет свои секреты, которые помогают ей выглядеть ненаглядной в глазах мужчин. Однако и в жизни мужчины иногда возникают моменты, когда он начинает проявлять хитрость и изворотливость. Американский психолог и писатель Зоуи Штримпель специально для женщин выпустила книгу « О чем же он думает?», чтобы любая женщина могла найти путь к сердцу мужчин и нашла свое счастье. Вот какая информация по ее мнению будет полезна многим женщинам:

1. Мужчины могут заняться сексом с женщиной и без любви, секс их ничему не обязывает. Если мужчина предлагает вам переспать в самом начале знакомства, то это не значит, что он хочет на вас жениться. Он хочет с вами заняться сексом и ничего более. Мужчина, который хочет строить серьезные отношения, будет долгое время за вами ухаживать и делать все по правилам, как это принято в обществе.

По утверждению американского психолога, мужчины хитрят, когда предлагают малознакомой женщине, сначала попробовать жить вместе, а потом зарегистрировать брак. На самом деле они уже с первого дня присваивают женщине определенной статус – любовницы, девушки на одну ночь, друга или будущей жены. Сменить статус, присвоенный мужчиной, женщина уже практически не может. Поэтому всем девушкам Штримпель советует, не соглашаться на интимную близость с мужчиной, пока у вас не будет уверенности в том, что он вас по- настоящему любит.

Быть согласной на все – не лучшая стратегия, чтобы завоевать сердце мужчины. Такая жертвенность будет принята, как ваше желание заняться сексом и не более. Уже на следующий день мужчина о вас может и не вспомнить, а ваш телефонный номер он просто забудет.


2. Мужчины боятся измены любимой женщины и поэтому они против «свободных отношений». Многие мужчины любят рассказывать о многоженстве и преимуществах свободных отношений, поддразнивая вас предложением заиметь любовника на стороне. На самом деле все мужчины желают видеть рядом любимую женщину, хранящую ему верность «до гроба».

Боязнь измены любимой женщины и удерживает многих мужчин от «хождений налево». Они понимают, что если он заведет себе любовницу, точно так же может поступить и она. Мужчины – большие собственники, они не могут допустить, чтобы их мужское самолюбие было задето. Это и не позволяет мужчинам изменять или заставляет тщательно скрывать свои похождения от любимой женщины. Поэтому Штримпель советует девушкам, не стараться казаться сексуально раскрепощенной.

Мужчинам вообще не нравятся женщины, которые легко смотрят на вопросы измены и хвалятся своими похождениями на стороне. Если девушка закрывает глаза на открытую мужскую измену и продолжает жить с ним, то она не может стать любимой ни для одного мужчины.


3. Мужчины тоже переживают из-за мелочей, но не могут выразить свои эмоции. «Зачем ты опять обиделась?» - удивленно спрашивают мужчины, считая, что делать «из мухи слона» уделом только женщин. На самом деле мужчины хранят в секрете, когда их что-то расстраивает. Скрытые эмоции мужчины проявляют странным поведением и через секс. Если его раздражает какое-то поведение женщины, то он старается не обращать на нее внимания, не отвечает на звонки и смс-ки.

Часто мужчины для выхода угнетающих эмоций используют секс, во время которого их ничего не интересует, кроме своих желаний. Во время таких мужских обид, главное не устраивать скандалов и не требовать от мужчины объяснения его поведения. Лучше выбрать удобный момент и спросить: «Дорогой, что я не так сделала, что могло тебя обидеть?». Если мужчина не хочет делиться с вами своими проблемами, то делайте вид, что ничего не произошло. Со временем мужская обида пройдет само собой.

Не ставьте мужчине ультиматум типа: «Не трогай меня! Ни о каком сексе не может быть и речи, пока ты не расскажешь мне, что тебя так расстраивает». Чтобы подтолкнуть мужчину на откровенность, скажите: «Дорогой, давай полежим вместе, мне так хорошо, когда ты рядом». И только после того, как он расслабится, попытайтесь узнать о тех чувствах, которые он может испытывать. Мужчина будет таить от вас свои чувства до тех пор, пока вы не дадите ему понять, что вы его понимаете и полностью с ним согласны. Он раскроет вам секреты, если будет уверен, что вы не будете осуждать его за подавленное настроение.

4. Мужчины в тайне увлекаются чтением книг и статей на женскую тематику. По мнению Штримпель, многие мужчины с удовольствием читают статьи на тему: «Как соблазнить мужчину?», « Как найти любовь?», « Как стать единственной для мужчины?» и так далее. Казалось бы, эти темы должны интересовать только женщин, отчаявшихся найти свою любовь. Но оказалось, что подобные статьи читают 30% мужчин для того, чтобы хорошо изучить психологию одиноких женщин, а затем ловко ими манипулировать.

Изучив женские слабости, такие мужчины имеют возможность быстро получить «свое» и исчезнуть. Конечно же, такой «охотник» за женским телом может после бурной ночи ни разу о ней и не вспомнить. Поэтому Штримпель предупреждает, не доверяйте мужчинам, которые с первого дня окружают вас непревзойденным вниманием, дарят подарки и обещают «золотые горы». Вполне вероятно, что он оставит вас сразу, как только удовлетворит свои сексуальные желания.
Рубрики:  психология

Метки:  

Сексуальные жесты мужчин и женщин.

Дневник

Среда, 05 Декабря 2012 г. 10:21 + в цитатник
114 (250x250, 19Kb)
Сексуальные жесты мужчин и женщин
психология секса

Недопонимания между полами можно избежать во многих случаях, если знать "язык тела" друг друга. Сейчас у вас есть возможность ознакомиться с некоторыми особенностями, касающимися сексуального поведения женщин и мужчин.

Это знание поможет вам во всех ситуациях, когда необходимо общаться с противоположным полом - от офиса до романтической вечеринки.

Не удивляйтесь, если в прочитанном вы узнаете себя. Возможно, вы увидите, как сами неправильно понимали действия противоположного пола, заставляли себя мучиться душевно и расстраивали других. Не секрет, что неверное понимание мужского и женского поведения приводит к эмоциональным конфликтам и душевному опустошению. Теперь вы сможете что-то предпринять по этому поводу.

В сексуальных жестах женщин и мужчин существуют половые особенности. Если мужчина, как правило, хочет понравиться одной конкретной женщине, то женщина зачастую хочет нравиться всем присутствующим мужчинам. Сексуальных жестов очень много. Большинство из них имеет свои аналоги в животном мире и досталось нам в наследство от наших предков-обезьян.

Для женщины характерны следующие сексуальные жесты:

- Почувствовав мужской взгляд, делает движение рукой, чтобы поправить одежду, прическу, пригладить волосы или просто коснуться их.
- Резкое движение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой инстинктивно используют этот жест.
- Периодическое вскидывание головы, а затем легкий наклон ее в сторону.
- Во время ходьбы спина прямая, грудь выставлена вперед, бедра ритмично покачиваются.
- В положении сидя - медленное скрещивание и выпрямление ног.
- Поглаживание рукой икры, колена, бедра.
- Слегка раздвинутые ноги, независимо от положения женщины (стоя или сидя).
- Перекрещенные лодыжки.
- Медленное закидывание ноги на ногу и медленное возвращение.
- В положении сидя, одна нога подогнута под себя - такая поза как бы говорит мужчине: "В вашем присутствии я чувствую себя уютно".
- Покачивание туфлей на кончиках пальцев также свидетельствует о том, что женщине комфортно возле этого мужчины.
- При этих движениях носок обуви или острие колена направлены на того человека, к которому она проявляет интерес
- Демонстрация запястья - женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий.
- Расправленная грудь.
- Интимный взгляд, а также взгляд немного искоса в сочетании с улыбкой.
- Слегка улыбается, затем опускает веки и смотрит в сторону ("взгляд кокетки").
- Слегка приоткрытый рот, влажные губы.
- Тихий низкий голос.
- Поглаживание предмета цилиндрической формы (сигареты, ножки бокала).
- Если женщине очень нравится мужчина, она как бы случайно старается сесть ближе к нему, чем к остальным.
- При разговоре с ним наклоняется вперед больше, чем мужчина.
- О заинтересованности свидетельствует контакт глаз, когда женщина сидит перед мужчиной и смотрит ему прямо в глаза (иногда также может быть истолковано как враждебное и агрессивное поведение).
- Рассматривание себя в зеркале в присутствии мужчины: повороты или взгляд на себя сбоку, постоянное верчение перед зеркалом, даже если она разговаривает по телефону.
- Демонстративное использование губной помады в присутствии мужчин (инстинктивная имитация покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины).



Для мужчин свойственны свои сексуальные жесты:

- Ноги широко расставлены, независимо от того, стоит мужчина или сидит. Хорошо заметно в метро, где мужчины, особенно молодые, часто сидят напротив женщин с широко расставленными ногами, как бы демонстрируя свое "хозяйство" (демонстрирование самке области гениталий - это биологический инстинкт у многих приматов).
- Взгляд не останавливается на лице, а скользит по всему телу женщины, "раздевая" его (интимный взгляд).
- Ладони лежат на бедрах.
- Большие пальцы заткнуты за ремень (пояс) или торчат из карманов пиджака, брюк, куртки.
- Рукой поправляет волосы, галстук, воротник рубашки, лацканы пиджака, дотрагивается до горла.
- При появлении женщины расправляет плечи, играет мышцами, потягивается.
- Подбородок двигается вверх-вниз.
- Напитки помешивает всей рукой от плеча - словно месит глину.
- Прохаживается взад-вперед.
- В положении сидя ноги вытянуты.

Общими для мужчин и женщин сексуальными жестами являются:

- Закладывание больших пальцев за пояс или сумочку, в карманы.
- Одна или обе руки на бедрах.
- Ноги расставлены шире, чем обычно.
- Продленный интимный взгляд либо взгляд искоса украдкой.
- Если при взгляде на вас у человека расширяются зрачки, значит вы ему симпатичны, если сужаются - у вас нет шансов.
- Первый взгляд "глаза в глаза" длиться не больше 4-5 секунд, после чего взгляд опускается ниже.
- Женщины преимущественно смотрят на плечи и руки, а если есть возможность, то на ноги и ягодицы. Мужчины сначала оценивают всю фигуру целиком, стиль одежды и, наконец, их взгляд падает на грудь, затем на талию и бедра.
- Учащенный контакт глаз (более двух третей времени общения).
- Общее оживление, повышение мышечного тонуса, выпрямление тела при появлении объекта интереса.
- При вторжении объекта интереса в интимную зону тело не отстраняется.
- Когда будущие любовники чувствуют себя вместе комфортно, они поворачиваются друг к другу таким образом, что линии их плеч располагаются параллельно
- Копирование жестов объекта интереса. Он кладет ногу на ногу - она тоже; она наклоняется влево - он тоже; он приглаживает волосы - она повторяет его жест. При этом они двигаются в общем ритме и смотрят друг другу в глаза.

Перечисленные сексуальные жесты могут демонстрироваться нескольким потенциальным партнерам одновременно, далее регистрируются их ответные сигналы. Часто из возможных партнеров выбирается тот, кто делает больше ответных сексуальных жестов. Выбор происходит неосознанно: просто более "отзывчивый" партнер начинает нравиться больше других.

Не все мужчины и не все женщины ведут себя именно таким образом. Данный перечень - это общая информация. Это то, что, отражает т.н. среднестатистическую норму: рисунок поведения, типичный для большинства мужчин и большинства женщин. В то же время поведение конкретного индивидуума может значительно уклоняться от стандартной модели.
Рубрики:  психология

Метки:  

Как разбудить драйв | Флирт. Драйв. Игра | Наша Психология

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 15:48 + в цитатник
psyh.ru/rubric/14/articles/1096/
Наша повседневная жизнь состоит из всего того, что помогает в короткие сроки затушить драйв, пока он не успел разгореться. Мы делаем это быстро, качественно и основательно, поступая с ним, как пионеры с костром.
Рубрики:  психология

Как перестать кричать на ребенка.

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 17:10 + в цитатник
superhappy.ru/kak-perestat-...benka.html
Как перестать кричать на ребенка - вопрос сложный не для понимания, а для применения. Из этого поста вы узнаете, как перестать кричать на ребенка.
Рубрики:  психология

Метки:  

Еда полезная и еда вредная.

Дневник

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 10:03 + в цитатник
poleznaya-i-vrednaya-eda-1 (400x275, 27Kb)
Мы все обеспокоены вопросом: что есть и когда есть. Но никто из нас сегодня не обеспокоен вопросом — как же есть. Оттого нам в борьбе за стройность и здоровье не поможет ни «что» ни «когда». Не важны углеводы и время до сна... не важны. Важна культура трапезы, которая — ау...

На вопрос «как» есть, ответит вам не диетолог. Сегодня на вопрос «как есть» ответит — психолог. В частности, Фриц Перлз. В книге «Эго. Голод. Агрессия». Маст хэв. А до него до этого «дошли» причём независимо от достижений мировой психологи — мистики и востоковеды — Гурджиев и его ученик Успенский. Прочитать о них и их учении можно в книгах В.П.Руднева.

Ни для кого не секрет, что сегодня культура трапезы утрачена. Никто не знает, что такое «кольцо для салфетки». Никто не употребляет в речи выражение «столовое бельё». (А это, между прочим, тканевые салфетки и тканевая скатерть, а не те старые трусы для кухни, которыми вы хватаете горячие кастрюли).

Никто не переодевается к обеду. И даже не знает, зачем это надо и во что.

Никто не ест хотя бы один раз в день (в неделю) вместе с теми, с кем делит жилплощадь. (Это называется, «за столом собралась вся семья»). Никто не стремится приглашать к своему столу гостей, все идут в сетевую кофейню, даже те, у кого дома всё нормально.

А главное, человечество совершает против важнейшего — витального ритуала трапезы вот какие главнейшие преступления:

ест у телевизора,
ест у телефона,
ест за чтением,
ест у компьютера (да-да, как вы сейчас),
ест на улице-на ходу,
разговаривает во время еды «о политике» и прочем вздоре,
не пережёвывает пищу тщательно, давится ею, глотает кусками.
Поэтому неважно, какие веганские продукты и за сколько часов до сна вы будете потреблять. Если вы будете относиться с присущим современной «спешащей» цивилизации — неуважением к процессу поглощения пищи, она будет ядом, а не лекарством.

А ещё навредит нашему психологическому здоровью. Про это писал подробнейше Перлз, я не стану его пересказывать. До знакомства с первоисточником «Эго. Агресия. Голод», вы можете почитать вот эту мою старую статью: «Кухонные тайны гештальт-терапии»

Богатые... бедные — всё равно.

Вы, наверное, возразите, что ритуал трапезы могли позволить себе только высшие классы. Нет большего заблуждения!

В самом бедном крестьянском доме, где на обед была тюря, ритуал трапезы соблюдался даже ещё строже. Начнём с того, что перед едой — молились и благодарили за «хлеб наш насущный». За столом не принято было после молитвы разговаривать. «Когда я ем — я глух и нем», помните?



А главное, к самой пище было — повышенное внимание и благодарность, о чём нас просят и Гурджиев и Перлз.

Представьте, если у вас на ужин краюха хлеба, одна редька, щепотка соли и ложка масла — как долго, с какой любовью и с каким вниманием вы будете всё это вкушать. Как вы будете собирать каждую крошку...

В домах, которые жили на широкую ногу, но культурно, тоже были свои ритуалы трапезы.

Перед едой тоже молились. Перемен блюд было хотя и много, но порции были малюсенькие, на зубок. Суп наливался — ложка. А пока ты смаковал эту ложку супа, хозяин расказывал тебе лекцию о том блюде, которое ты ешь. Кто его готовил, из какой дичи...

Сегодняшние психологи вкупе с диетологами просят проделать такое упражнение (практика гештальт-терапии):

«Взять полный столовый прибор, скатерть, свечи, красиво одеться и час (засечь время) вкушать одно средних размеров яблоко, осознавая каждую секунду процесса. Пока от яблока не останется палочка-хвостик, и чешуйки, что около семян».

Для многих это — мука, невозможный опыт. Что вы хотите — гештальт-терапия жестокая и провокативная штука, примерно как сам Гурджиев.

А мы, давайте, начнём хотя бы с того, что перестанем во время еды что-то смотреть, что-то читать и болтать. Знаете, как даже это сложно? Как хочется «побыстрее уже пожрать» и побежать к более интересным занятиям?..

Но без этого простого упражнения не видать нам в общении с миром — успехов. Как и размеров 44 — 46...

Елена Назаренко
Рубрики:  психология
здоровье

Метки:  

Родительские запреты.

Дневник

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 09:51 + в цитатник
Говорят, что детям нельзя ничего запрещать... (Это гуманисты и «споковцы»)

Говорят, что детей надо держать в ежовых рукавицах. (Это традиционалисты).

Пусть говорят... Мы же не будем вмешиваться в разговоры обывателей, мы с Вами обратимся к высокой психологической теории и послушаем, что она скажет нам о проблеме родительских запретов.

Всё очень просто. Существует всего три типа родительских запретов с точки зрения психологии. И все они вредны.

Конечно, ко всему нужно подходить с умом и понимать - что на самом деле имеется в виду, когда речь идёт о вреде родительских запретов. Поэтому устраивать возмущённую дискуссию с передёргиваниями и приведением в пример утрированных ситуаций (просто из желания поспорить и подурачиться) мы не рекомендуем. Мы рекомендуем - спокойно подумать и сделать свои выводы.

Первый тип родительских запретов

Дайте ребёнку легко обжечься или уколоться об острый предмет - один раз. Не рассказывайте ему тысячу раз, как это опасно. Он всё равно не поймёт ничего.

Позвольте подростку один раз напиться - он поймёт, как это глупо и неприятно. Не читайте ему лекции о разрушительном влиянии алкоголя на печень и мозг - он всё равно не поверит и заснёт от скуки во время Вашей лекции.

***

Первый тип родительских запретов - это когда родитель перекладывает на самого себя ФУНКЦИЮ УДЕРЖАНИЯ ОТ СОВЕРШЕНИЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ.

Получается из этого вот что. Кто-то, вместо ребёнка (ЗА него) берёт на себя функцию контроля над опасными и негативными жизненными ситуациями. Зачем тогда ребёнку вырабатывать такое умение у себя?

В итоге, СПОСОБНОСТЬ К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ КОНТРОЛЮ ЗА ПОДВОХАМИ МИРА не получает поводов и условий для развития.

Это доказал ещё великий учёный Ламарк, аж в 18 веке. «Неиспользуемая функция - атрофируется или дистрофируется».

Ребёнок вырастает во взрослого. Этот взрослый (зная, что делает «что-то не то») сам себя остановить - не в состоянии!

Второй тип родительских запретов

Это - постоянный и жёсткий контроль за ПРОЦЕССОМ выполнения какого-либо позитивного действия. Это запрет на включение своего собственного таймера. Это когда в доме есть почему-то только ОДИН будильник, и он стоит в маминой комнате.

Мама из кухни: «Ты делаешь уроки или ты в носу ковыряешься? У тебя ещё четыре упражнения и не выученный английский!» Почему она вообще в курсе - сколько упражнений тебе осталось?

Мама из кухни: «Ты собираешься в школу или ты хочешь опоздать на контрольную к Анне Ивановне?» Почему она вообще знает, как зовут твою учительницу по математике и её нрав?

При таком неусыпном контроле за важными процессами ребёнок теряет (не может сформировать):

А. способность к текущему контролю над ситуацией,
Б. возможность оценивать собственные действия,
В. адекватное представление о собственных возможностях.
(Могу ли я, просмотрев телевизор до трёх часов ночи, на следующий день прийти в школу к восьми?)

Это означает, что без внешнего понукания такой, (уже взрослый человек), никогда не соберётся, чтобы выйти куда-нибудь из дома и прийти вовремя, никогда не сделает необходимый объём работы в срок и полностью.

Чтобы хоть как-то преуспевать в этой жизни - он постарается найти себе жену, которая возьмёт на себя функции мамы - «Мамы-хозяйки единственного будильника в доме»...

Третий тип родительских запретов

Это запреты на самостоятельную и произвольную деятельность ребёнка как таковую.

Встречается редко, но ... часто. Как Вам такой грустный каламбур? Этот тип запрета почти что психиатрическая патология. Но мы живём в обществе, где психологические патологии у многих людей - норма, передающаяся как семейная ценность, как традиция.

Суть третьего запрета сводится к подсознательно проговариваемой установке родителей: «Ты без меня ничего не способен сделать правильно».

Ребёнок вырастает с мыслью: что бы он ни сделал - это оказывается уже заведомо неправильным.

Но, к счастью, Природа мудро устроена. И часто такие дети действуют по принципу воды. Они просачиваются, легко прокладывают себе русло там, где им естественно можно течь, а не там, где стоит возведённая родителем плотина.

Отчего многие дети выбирают себе увлечения (и профессию) подальше от той сферы, в которой преуспели родители?

Отчего дочери «больших кулинарок» не умеют держать в руке нож?

Отчего сыновья футболистов идут в ботаники-программисты и наоборот?

Так поступают исключительно те дети, которые находятся под пагубным влиянием этого самого третьего типа родительского запрета.

Если им всё время говорят (вслух или про себя) : «Ты без меня ничего не способен сделать правильно», то что остаётся таким детям?

Им остаётся выбрать ту редкую сферу, где их родители настолько слабы, настолько не сильны, настолько некомпетентны... что даже при всём своём патологическом желании... сочтут бессмысленным лезть туда, в незнакомую область со своими советами и критикой...

***

Так что нужно запрещать своим детям?

А точнее - как нужно им это «запрещать»?

Выводы - за Вами.

Елена Назаренко
Рубрики:  психология

Метки:  

Это даёт надежду!

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 08:18 + в цитатник
Иногда простая коротенькая история из жизни помогает обрести Веру в людей, в Любовь, в Жизнь.
Предлагаем вашему вниманию непридуманные истории радости людей, которые помогают другим обрести надежду. Эти истории тронули нас больше всего.

Однажды я была свидетелем ссоры моих бабушки и дедушки, и дедушка сказал бабушке: «Пусть будет проклят день, когда я тебя встретил». А бабушка ответила: «Это был самый счастливый день в моей жизни». Дедушка улыбнулся и попросил прощения... Их любовь даёт мне надежду...

* * *

На днях, расстроенная, я пошла прогуляться одна. Сижу на лавочке, чуть ли не плачу от того, что некому рассказать наболевшее. Ко мне подходит ребёнок, улыбается. Через слёзы я ему тоже улыбнулась. Он подошёл ближе и обнял меня, это даёт мне надежду.

* * *

Сегодня ехала в маршрутке. Напротив меня сидела среднестатистическая женщина с маленьким ребёнком, года два сынишке. Он спал на коленях у матери, и тут автобус пошатнулся, и ребёнок проснулся, открыл глаза, посмотрел на маму и говорит: «Мамочка, я люблю тебя». Люди, кто слышал это, вздохнули от умиления. Детская любовь – самая искренняя, и она даёт мне надежду.

* * *

Мои бабушка с дедушкой вместе с первого класса. Сейчас им 69 лет. Я наблюдаю за их отношениями и молюсь, чтобы у меня когда-нибудь была такая же любовь. Несмотря на возраст, они спят, держась за руки, гуляют не под руку, а держась за руки, и дедушка каждый день будит бабушку словами: «Лариса, сегодня я люблю тебя ещё больше, чем вчера».

* * *

Моя подруга уже больше месяца лежит в больнице. Кто-то плеснул ей в лицо серную кислоту на улице. Подозревается бывший, который после расставания долго обещал «разукрасить её так, что никто к ней больше не прикоснётся». Слегка повреждены веки, сильно – губы и шея, на них пришёлся весь удар, зрение сильно испорчено.

Её нынешний парень, с которым она встречалась 2 года, бросил её вчера, сказав, что не готов потратить на неё жизнь. Сегодня она сказала мне, что не сердится на него. И на бывшего тоже. Это ей приходится меня успокаивать, когда я плачу, глядя на её изуродованное лицо. Она, а не я, повторяет, что всё будет хорошо, что ничего страшного не случилось, что главное – что она жива и не ослепла.

* * *

Я с подругами была на спидвее. В толпе я увидела парня, несущего ребёнка, вскоре я увидела, что это был не ребёнок, а девушка-инвалид. У неё были недоразвиты ноги, из-за этого она не могла передвигаться. Парень нёс её на руках, а она обнимала его за шею. В глазах молодого человека я увидела нежность, ласку и ни капельки жалости к ней. Он простоял с ней на руках два часа для того, чтобы она могла видеть, что происходит на треке. У них настоящая любовь, и парень любит её не из жалости, он смог увидеть её душу и полюбить за это. Настоящая любовь без пафоса, красивых тел и денег. Эта пара даёт мне надежду.

* * *

Здравствуйте. Пишу и плачу. Мне 21 год, зовут Влад... Вот моя история (как бы мне трудно ни было писать, но я первый раз в жизни расскажу!). Мне тогда было 15 лет, я учился в 9–10 классе, познакомился с девушкой, которая мне была безразлична. Начали встречаться, и я со временем понял, что очень люблю её, и она была от меня без ума... Мы с ней прожили 5 лет, я сам по себе, так сказать, подкаблучник, но не полностью, то есть имел своё мнение. Мы жили у неё дома (хотя у меня есть квартира), жили душа в душу...

Мать её уехала в Россию на заработки, и спустя 2 месяца она захотела повидать маму, я отпустил на полтора месяца… Поехала... Там она встретила дядю 56-ти лет, который был бизнесменом. Имеет очень много всего, не то, что я в свои 19! И мать ей говорила, что она должна была быть с ним, чтобы себе всю жизнь обеспечить, и она после 3-х месяцев уговоров матери послушала. И осталась там... Это было предисловие моей истории.

Когда я понял, что ей не нужен после 5 лет жизни вместе, решил убить себя. Я взял телефон, бутылку водки и пошёл в парк на речку топиться! Когда я присел на лавочку, позвонил ей и сказал, что, кроме неё, ничего не нужно. Она плачет, но всё же говорит, что я ей уже не нужен. Кинул телефон в реку, выпил водки и пошёл топиться.

Какие-то два парня, которые были в парке, меня вытащили, дали в лицо, позвонили в скорую (но я этого уже не помню, мне рассказали). Когда я открыл глаза в больнице, увидел свою сестру, которой 7 лет. Она плакала, кричала на меня, потом подбежали врачи (я до этого был в предсмертной коме) и начали что-то со мной делать, а моя сестра Катя не пускала их, думала, что они мне сделают больно! Она кричала на них, чтобы от меня отошли, и целовала меня, и говорила, чтобы я не умирал… И я живу, уже год прошёл. Я понял, что живу благодаря моей сестре Катюшке, её бесконечная любовь и вера в меня дают мне надежду!..

* * *

У нас был кот, его звали Персик. Когда мне было 13 лет (сейчас уже 21), у нас в семье был такой период, что не было денег, абсолютно не было, даже на хлеб. Персик, как почувствовал, что нам плохо, пошёл на другую сторону парка и у каких-то людей из дома украл целый кулёк сала (2–3 кг). Он тащил его полдня и принёс нам на стол, ни разу не укусив... Любовь животных даёт мне надежду!

* * *

Как-то раз я ехала в маршрутке, у меня выпал телефон. Не заметив этого, я вышла на своей остановке и пошла домой. Только дома, раздевшись, заметила, что потеряла его. Я сидела и плакала. Вдруг мама зашла ко мне в комнату, протянув свой телефон, и сказала, что мне кто-то звонит. Я с удивлением взяла трубку, это был приятный голос молодого человека. Он сказал, что нашёл мой телефон и сразу набрал номер моей мамы. Он пригласил меня на свидание под предлогом отдать телефон. Я встречаюсь с ним уже 2 год. Такие неожиданности приятно вспомнить, они дают надежду.

* * *

Как-то раз мы всей семьёй гуляли с собакой. У нас была очень большая овчарка. Нашему сыну было тогда 5 лет, он, выбежав на дорогу, не заметил машину, которая летела прямо на него. Собака тут же помчалась под колёса автомобиля. Она умерла, спасая нашего сына. Мы были в шоке и долго оплакивали её. Этот поступок мы не забудем никогда, преданность животных даёт надежду.

* * *

Два года назад зимой я узнала, что в моём городе недалеко от одной из детских площадок появились 4 щенка, которых мэр приказал уничтожить, – брать малышей домой никто не хотел, и они могли угрожать здоровью детей. Я хотела хотя бы взглянуть на щенят, приласкать и хоть как-то утешить, ведь больше сделать я ничего не могла.

Вдруг возле ямы со щенками я увидела девочку лет 7. Одежда на ней была явно старая, немного маловата: куртка с короткими для неё рукавами, резиновые сапоги, колготки и брючки – всё, что я смогла разглядеть в темноте зимнего вечера. Девчушка предлагала собакам хлеб и печенье, гладила пушистые комочки и плакала.

Через полчаса мы пошли вместе по дороге. Ей было не по пути со мной, она шла за компанию. От неё я узнала, что мать её курит и пьёт, отец в тюрьме, а брат и две старшие сестры зарабатывают деньги. Она плакала, я утешала её и говорила, что всё будет хорошо. Когда мы подошли к её дому, она сказала: «Я понимаю этих собачек. Ты права, не надо плакать. Брат и сестрёнки правильно поступают – я им мешаю. Они сказали, что завтра я поеду туда, где много деток, и буду играть с ними, пока не вырасту. Там только дети, и поэтому дом, где они живут, называется детским».

Больше ни щенков, ни ту девочку я не видела. Её любовь ко всему миру, понимание необходимости дают мне надежду.

* * *

Я была со своим парнем в ресторане. Неожиданно выключился свет, поэтому я схватила его за руку. Через несколько мгновений, когда свет снова появился, я увидела, как он опустился на колено, сжимая мою руку в своей и держа в другой коробочку с кольцом. Сегодня мы женимся.

* * *

4 месяца назад у меня диагностировали облысение. Через месяц я потеряла все волосы. Мне было страшно идти в школу, потому что я думала, что все будут пялиться на меня.

На следующее утро я услышала стук в дверь, и десять моих друзей стояли на крыльце с полностью побритыми головами. Двое из них были девочками. Они мои лучшие друзья навсегда. Вот что даёт мне надежду.

* * *

Два дня назад мой старший брат погиб в автомобильной катастрофе. Он шёл домой ночью и увидел девушку, идущую по дороге, и пьяного водителя, который ехал прямо на неё. Он подбежал и попытался столкнуть её с дороги. Она чувствует себя хорошо. Мой брат – герой, его будут помнить всегда. Кирилл, ты даёшь мне надежду.

* * *

Парень, которого я знала в школе, всегда приносил две дюжины роз на День святого Валентина. Он давал по одному цветку каждой девушке, у которой, как он наверняка знал, не было своего Валентина. Он знал, что каждая должна почувствовать себя особенной. Я была одной из этих девушек. Мы женаты уже 3 года. Он даёт мне надежду.

* * *

Несколько недель назад старшего брата сбил автомобиль в то время, как он гулял с друзьями. Как оказалось, в последний момент перед столкновением он оттолкнул приятелей в сторону. Никто не пострадал благодаря ему. Мой брат умер. Люди, подобные ему, дают мне надежду.

* * *

Несколько месяцев назад моя бабушка умерла от рака. В последнем разговоре она сказала мне, где я смогу найти подарки от неё на Рождество на 3 года вперёд. Также подарки на окончание школы и свадьбу. Она хотела, чтобы на каждый из этих праздников я чувствовал, будто она всё ещё находится со мной. Её любовь и внимание даёт мне надежду.

* * *

На прошлой неделе моя трёхлетняя дочь решила написать письмо Богу. В письме она спросила, почему наш 12-летний пёс Спарки должен уходить в рай. В тот же день она отправила это письмо.

Два дня спустя мы получили ответ от неизвестного отправителя, который сообщил, что Спарки в полном порядке и можно не волноваться и что он всегда будет с нами в нашей памяти. Такие люди дают мне надежду.

* * *

Я учитель средней школы. Многим детям мамы вкладывают записочки в пакеты с завтраком. У одной малышки отца нет, а мать сидит на наркотиках. Но её двенадцатилетний брат никогда не забывает написать «я люблю тебя» на бумажном пакете с завтраком. Он даёт мне надежду.

* * *

Я ехал в автобусе, когда бездомный сел на сиденье возле меня. Он увидел, что я смотрю на букет цветов, которые он держит, и сказал, что это для его жены, потому что у неё сегодня день рождения. Когда он сошёл с автобуса, он пошёл на кладбище и положил цветы на могилу жены. Любовь, которая никогда не умирает, даёт мне надежду.

* * *

3 дня назад мой лучший друг умер.

2 дня назад я узнал, что он стал донором органов.

1 день назад я услышал, что 9-летний мальчик стал обладателем его сердца.

Сегодня я встретился с тем мальчиком. Он сказал, поскольку у него сердце моего лучшего друга, теперь он может быть моим лучшим другом. Мой лучший друг даёт мне надежду.

* * *

Недавно я работал в детском саду, где увидел 3-летнюю девочку, которая носила колготки на голове. Один из моих коллег сказал, что это для того чтобы другие дети не смеялись над её лысой головой. Она лечилась химиотерапией. Чуть позже я заметил, как один мальчик примерно четырёх лет подошёл к ней и сказал, что она очень красивая и снял колготки с её головы. Их доброта даёт мне надежду.

* * *

На сегодняшнем вечернем фейерверке в честь какого-то праздника ко мне подошёл парень с синдромом Дауна и встал очень близко. Его престарелые родители, которые были позади нас, начали ругать его и извиняться передо мной, но я ответил, что всё в порядке. Он взял меня за руку и сказал, что хочет посмотреть фейерверк вместе со мной, так как я ему показался хорошим другом. Он даёт мне надежду.

* * *

Только сегодня я узнал об истинной причине смерти моих родителей.

Они умерли, когда мне было 9 лет. Когда у нашей машины отказали тормоза, и мы вот-вот врезались в другую машину, они попытались спасти меня. Их тела были обнаружены охватывающими меня с двух сторон, пока я лежал без сознания. Их неизмеримая любовь даёт мне надежду.

* * *

Сегодня исполнилось бы 17 лет моему другу, он умер 12 января 2009 года. Несколько дней назад я узнал, что он умер от пулевых ранений. Его застрелили двое мужчин, которые собирались изнасиловать девочку. Но она убежала. Мой друг спас её. Его самоотверженность даёт мне надежду.

* * *

Сегодня в «Макдоналдсе» видела бездомного с большой кружкой денег. Думала, он пришёл купить себе еды, но он высыпал всё в копилку для пожертвований на благотворительность. Человек, у которого ничего нет, умудряется что-то отдавать другим. И это даёт мне надежду.

* * *

Как-то в детстве у меня лопнул шарик, с которым на следующий день я должна была идти на праздник. Тогда мне было всего 4 годика, и это сильно расстроило меня, потому что это было важно для меня в то время. Я позвонила брату и всё рассказала. Не знаю, где он среди ночи нашёл шарики, но они были самыми лучшими на Земле.

Сейчас мне 17. Мой брат умер три года назад от передозировки наркотиков. Но несмотря на то, что с того момента прошло уже много времени и что своей наркотической зависимостью брат принёс много горя всем близким, я забыла всё плохое и помню его таким, как той ночью, – лохматым 14-летним подростком со связкой шариков и улыбкой на лице. Руслан, ты даёшь мне надежду.

* * *

В один из прошлых вечеров я болтала по телефону со своим парнем. И случайно заснула посреди разговора. Проснувшись, услышала, как он перечисляет, за что меня любит. Когда я спросила, почему он просто не повесил трубку, он смущённо ответил: «Хотел охранить тебя от плохого сна». Я проспала два с половиной часа.

* * *

Работаю в магазине женской одежды. Сегодня заходила пара, муж и жена. Он подробно описывал ей каждую вещь, потом заводил в примерочную, сам одевал, рассказывая, какая она красивая в каждой из одёжек. Женщина была слепа. Настоящая любовь побеждает любые обстоятельства.

* * *

Одна женщина пять лет страдала от бесплодия. Её лучший друг, умирая от рака, пообещал: «Буду на небе – пришлю тебе ребёночка». Через два месяца она узнала, что беременна девочкой. И вот я с вами, двенадцать лет спустя.
Рубрики:  психология

Метки:  

Как стать самодостаточной?

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:16 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

В надежде на похвалу | Взгляд Марины Мелия | Наша Психология

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 12:41 + в цитатник
psyh.ru/rubric/7/articles/1156/
Все мы иногда жертвуем своими интересами и делаем так, как удобно кому-то, но не нам самим. Начинаем выполнять чужую работу, давать в долг, покупать ненужные вещи, рассказывать лишнее. После таких иррациональных, необдуманных действий мы жалеем об этом и недоумеваем: «И почему я так поступил?»
Рубрики:  психология

О чём поговорить с мужчиной?

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 07:30 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Как распознать жадного мужчину?

Дневник

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 09:38 + в цитатник
Как распознать жадного мужчину?

Жизнь рядом со скупидометром жизнью не назовешь. Слово «существование» куда точнее описывает подобную жизненную философию. Скупой не может расстаться с деньгами, он копит. Деньги для него не средство для ведения достойной жизни, а цель существования. Он может прикрываться красивыми лозунгами и говорить, что откладывает для всей семьи. Но семья этих денег никогда не увидит.

Самое плохое, что к этому привыкаешь и относишься как к чему-то естественному и нормальному. Женщина, не расставшаяся со скупцом в начале отношений, рискует сама стать подобной мужу. И тогда страдать будут дети и близкие.
Как распознать жадного мужчину в своем избраннике? В начале отношений даже сформировавшиеся жадины пытаются маскироваться под щедрых. Но грядущая скупость жадины проявляется во всем, иногда даже в щедром подарке.

Если у мужчины жадность заметна невооруженным глазом и это вас напрягает, лучше всего расстаться сразу. Подобная черта характера со временем усугубляется, и если вы не справляетесь с этим сейчас, то потом будет еще хуже. Жадный мужчина впоследствии может дойти до крайности и поломать жизнь свою и своей семьи.

Если жадность не бросается в глаза, то распознать ее можно по таким вещам:

- Делая подарок, такой мужчина обязательно подчеркнет его цену и будет еще долго напоминать вам о «своей щедрости».

- Жадина не любит менять крупные купюры. Вы вполне можете остаться без мороженного или пойти домой пешком по причине отсутствия мелочи. А новенькая денежка при этом останется новенькой в отличие от вашей обуви.

- Скупой поклонник может часто «случайно» забывать деньги дома, и вам придется вкладывать инвестиции в ваше будущее семейное счастье.

- Жадный мужчина постоянно старается экономить на мелочах, не соотнося разумность и целесообразность этого. Время деньги, поэтому терять час ради рубля экономии глупо. За это время можно заработать намного больше. Однако жадные этого не понимают.

- Цветы он дарит в исключительных случаях. При этом всегда подчеркивает их бесполезность в его глазах.

- Любовь к халяве. Жадный мужчина может пойти на унижение ради этого или пренебречь здоровьем, покупая за полцены просроченный продукт. При этом пострадать можете вы.

- От скупого мужчины крайне редко исходит инициатива сходит в ресторан, сделать подарок и прочее. Все это приходится организовывать женщине при помощи намеков, скандалов и просьб. При этом он тянет вас туда, где не нужно давать чаевые, а то и вовсе закрыто.

Часто женщины сами провоцируют в мужчинах прижимистый ход мыслей, отказываясь от цветов и подарков. Муж с первых дней привыкает экономить на своей женщине. Вследствие этого мужчина не только меньше на вас тратит, но и меньше ценит. Это связано с таким фактом - люди ценят нас не за то, что мы сделали для них, а за то, что они сделали для нас. Поэтому для полноценных отношений так важно уметь и получать и отдавать.

Иногда за жадность принимают такие черты характера как экономность, практичность и бережливость. В целом это положительные черты характера, полезные в формате семейной жизни, но… Женщине обнаружившей в своем партнере эти качества нужно постоянно следить за умеренностью их проявлений и не дать им перерасти в скупость.

Прежде всего, необходимо четко определить рамки, где заканчивается разумная экономность и начинается скупость. Нельзя позволять партнеру за них переходить. Экономии на содержании жены и детей, лечении, образовании и других важных вещах быть не должно. Естественно нужно различать понятия «нет денег» от скупости.

Неспособность прокормить семью не намного лучше скупости, но не это тема данной статьи.
Заметив у партнера склонность к излишней бережливости, женщине нужно не допустить зацикливания на этом его интересов. Отсутствие чувства меры в отношении к деньгам приводит к смещению жизненных ценностей и ориентиров.

Необходимо постоянно раздвигать рамки восприятия мужчины и привносить в совместную жизнь новые ценности.

Чаще хвалите и поощряйте мужчину делать что-либо для вас. Изначально относитесь к нему как к щедрому человеку, даже если это не так, и он будет стараться соответствовать вашему мнению о нем. При этом не забывайте награждать его за особые заслуги, закрепляя «пряником» благородные порывы.

У каждого человека в ходе жизни формируются свои взгляды о том, кто должен распоряжаться деньгами в семье, какие вещи важны и излишни, где грань между рачительностью и расточительностью. Переходя к серьезным отношениям, обсудите с мужчиной материальные вопросы, его видение семейного бюджета, отношения ко всем возможным статьям расходов. Это позволит оценить вашу финансовую совместимость.

Если у мужчины на все эти вопросы сложились четкие ответы, несовместимые с вашими взглядами, это должно как минимум насторожить вас. Наличие понимания и согласия в этом вопросе играет очень важную роль в семейных отношениях.
Рубрики:  психология

Метки:  

10 фраз,скрывающих агрессию.

Дневник

Вторник, 21 Августа 2012 г. 13:36 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

20 добрых дел,которые можно сделать сегодня.

Дневник

Четверг, 16 Августа 2012 г. 13:58 + в цитатник
20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

Каждый день мы можем делать мир вокруг лучше, не затрачивая много сил, энергии и средств. Достаточно вспомнить о добрых делах, которые раньше были чем-то обыденным, а теперь вдруг так редко встречаются.

Рубрики:  психология
разное

Метки:  

Не запутайся в себе | Во власти чувств | Наша Психология

Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 14:54 + в цитатник
psyh.ru/rubric/14/articles/973/
Можно ли управлять своим настроением, стать более независимым от него? Психолог и писатель Владимир Леви говорит, что «настроение нельзя победить и нельзя обмануть; но его можно убедить измениться». Каким же образом?
Рубрики:  психология

Как бороться с неприятностями каждый день?

Дневник

Четверг, 02 Августа 2012 г. 15:41 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Связь между поведением человека и его питанием.

Дневник

Среда, 01 Августа 2012 г. 15:47 + в цитатник
55894980_1267513116_44686000_20090515232610781265_2291822771-300x298 (300x298, 25Kb)
Ученые смогли выявить взаимосвязь пристрастий человека в еде и его психического состояния. Например, люди, которые любят шоколад, являются несчастными и одинокими в глубине души. В их жизни четко прослеживается недостаток внимания, жалости и любви. Как утверждает психотерапевт и доцент кафедры Психосоматологии Российского университета дружбы народов Владимир Есаулов, пристрастие людей к кисломолочным продуктам питания выдает их потребность в ласке и заботе. Данная пища у них ассоциируется с материнским молоком, с тем периодом их жизни, когда они были окружены заботой, любовью и были от всего защищены.

Любые вкусовые пристрастия человека говорят о наличии у него особых и индивидуальных психологических потребностей. Люди, имеющие возможность получить информацию про второй скрининг при беременности на сайте womanrul.ru, которые отдают предпочтение острой пище, желают добавить в свою обыденную жизнь больше острых ощущений и красок. А те люди, кто любит жесткие продукты (орехи, твердые фрукты) в глубине души стремятся всегда и во всем побеждать и быть победителями. Психологи утверждают, что пристрастия к определенным продуктам питания у человека берет свое начало еще с раннего детства или с другого счастливого и беззаботного периода их жизни, когда какие-то конкретные продукты у них ассоциировались с наградой, радостью и безопасностью. Психологи считают, что в основе любой пищевой зависимости у человека лежит желание хоть как-то вернуть его лучшие моменты в жизни, а не его физиологическая потребность в том или ином продукте питания.

Российских ученый и кандидат психологических наук Макаров Александр смог выявить самые тонкие нюансы того, как выбор того или иного продукта питания человеком оказывает влияние на его личностные качества и характеристики. Его наблюдения показали, что люди демократичные и с широкой душой отдают предпочтение помидорам в совершенно любом виде. Огурцы любят натуры чувственные и романтичные. Фасоль и капусту выбирают люди, которые хотят набраться решительности и смелости. А вот личности, которые отдают предпочтение только лишь овощам, выделяются страхом перед малейшими трудностями, брезгливостью и уступчивостью.

О многом еще свидетельствует и сам способ приготовления овощей. Те, кто любит сырую морковь, капусту, яблоко, являются психически уравновешенными и здоровыми людьми, а любители чего-то кислого, сильно мариновонного и пересоленного являются тираничными натурами. Иван Грозный любил кислое молоко и всевозможные соленья. Петр I тоже отдавал предпочтение продуктам с кислинкой, а Иосиф Сталин жить не мог без лимонов и молодого играющего вина.
Рубрики:  психология

Метки:  

"Бедные" дети богатых родителей.

Дневник

Среда, 01 Августа 2012 г. 14:38 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Как воспитать в ребёнке личность?

Дневник

Среда, 01 Августа 2012 г. 14:31 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Детские секреты...

Дневник

Суббота, 21 Июля 2012 г. 11:52 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Как относиться к свекрови?

Дневник

Суббота, 21 Июля 2012 г. 11:28 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

10 способов манипулирования людьми.

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 10:12 + в цитатник
1331570564_manip-300x224 (300x224, 23Kb)
10 способов манипулирования людьми.

1. Отвлечение внимания

Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики. «Постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля – в загон, как и все прочие животные (цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн») .

2. Данный метод также называется «проблема-реакция-решение».

Создается проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определенную реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам. Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы. Или: вызвать экономический кризис, чтобы заставить принять как необходимое зло нарушение социальных прав и сворачивание работы городских служб.

3. Способ постепенного применения

Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять ее постепенно, день за днем, год за годом. Именно таким образом были навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах прошлого века. Сведение к минимуму функций государства, приватизация, неуверенность, нестабильность, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. Если бы все это произошло одновременно, то наверняка привело бы к революции.

4. Отсрочка исполнения

Другой способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем. Во-первых, потому что это не произойдет немедленно. Во-вторых, потому, что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра все изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. Это предоставляет гражданам больше времени для того, чтобы свыкнуться с мыслью о переменах и смиренно принять их, когда наступит время.

5. Обращаться к народу как к малым детям

В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах. Чем усиленнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты. Почему? «Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.

6. Делать упор на эмоции в гораздо большей степени, чем на размышления

Воздействие на эмоции представляет из себя классический прием, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего. С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное для того, чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения.

7. Держать людей в невежестве, культивируя посредственность

Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле. «Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более скудным и посредственным с тем, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.

8. Побуждать граждан восторгаться посредственностью

Внедрять в население мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным…

9. Усиливать чувство собственной вины

Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию. А без действия ни о какой революции и речи быть не может!

10. Знать о людях больше, чем они сами о себе знают

В течение последних 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию все увеличивающегося разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы. Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» получила в свое распоряжение передовые знания о человеке, как в области физиологии, так и психики. Системе удалось узнать об обычном человеке больше, чем он сам о себе знает. Это означает, что в большинстве случаев система обладает большей властью и в большей степени управляет людьми, чем они сами.
Рубрики:  психология

Метки:  

Господи,научи меня искусству маленьких шагов.

Дневник

Пятница, 20 Июля 2012 г. 07:48 + в цитатник
prints1 (450x434, 32Kb)
Молитва (на каждый день)









Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко.

Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.
Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.



Антуан де Сент-Экзюпери
Рубрики:  психология

Как влюбиться за 15 минут | Доказательная наука о душе | Наша Психология

Среда, 11 Июля 2012 г. 16:02 + в цитатник
psyh.ru/rubric/14/articles/1007/
Куда как проще разложить по психологическим полочкам возникновение симпатии (или, говоря научным языком, аттракции) между двумя незнакомыми людьми противоположного пола.
Рубрики:  психология

Тайное станет явным.

Дневник

Среда, 04 Июля 2012 г. 09:16 + в цитатник
Рубрики:  психология

Метки:  

Как стимулировать мотивацию?

Дневник

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 06:59 + в цитатник
motivated-300x199 (300x199, 16Kb)
Все знают, что мотивация исходит из страстной увлеченности тем, что мы делаем. Но все равно бывают моменты, когда мотивация то возрастает, то падает. Вот если бы она была постоянной, успеха достичь было бы гораздо проще. Без действий нет результата. Ну еще бы…

В какие-то дни мотивация неизбежно будет падать, особенно, если мы не получаем результатов, или дела затягиваются на гораздо большее время, чем мы ожидали.

Вот основные причины снижения мотивации:

* Вы начали зарабатывать деньги тем, что вы очень любили делать, то есть страсть превратилась в работу. Ваше негативное отношение к предыдущей скучной работе перенеслось на новую.
* Чувство, что вы обязаны делать то, что вы любили делать.
* Необходимость получить результат подавило креативность. Вы начали избегать делать то, что вам нравилось.
* Вы потеряли из вида цель, ради которой затевали дело. Вы стали заставлять себя работать и потеряли начальное вдохновение.

Если у нас нет физической нагрузки, мышцы атрофируются. Точно также, если мы не пополняем источник вдохновения, он начинает истощаться. Лекарством от этого недуга является регулярный пересмотр своей деятельности и напоминание, для чего мы взялись за проект. У нас должна быть отправная точка, на которую необходимо периодически оглядываться, чтобы возобновлять вдохновение.

Итак, мотивацию нужно стимулировать, а не ждать, когда она свалится вам на голову. Чтобы не забывать, с чего вы начали и куда идете, можно сделать несколько вещей:

* Создайте специальную папку на рабочем столе и помещайте туда вдохновляющие фотографии, статьи, цитаты и мысли, аудиозаписи.
* Заведите блокнот, куда вы будете записывать все идеи, вдохновляющие вас. В период недостатка мотивации просматривайте его.
* Клейте на видное место картинки, цитаты, изображения вашей цели, которые заставят вас двигаться вперед.
* Создайте мотивационный ролик. На его создание вы затратите определенные усилия, поэтому просмотр вызовет у вас и подъем мотивации, и воспоминание, что это вы делали не зря и теперь надо отрабатывать затраченное время.

Я считаю для себя самой лучшей идеей ставить на рабочий стол мотивационные обои. В минуты агрессивной лени или отсутствия мотивации я сворачиваю все окна и начинаю злиться на мотивирующие картинки. А потом неизбежно берусь за дело, постепенно втягиваюсь в него, и начинаю получать удовольствие.

А вы как стимулируете мотивацию?
Рубрики:  психология

Метки:  

Я поссорился с собой.

Дневник

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 13:50 + в цитатник
Рубрики:  психология

Скованные одной цепью | Среда обитания | Наша Психология

Вторник, 12 Июня 2012 г. 16:14 + в цитатник
psyh.ru/rubric/3/articles/673/
Каждому знакомо ощущение тревоги, дискомфорта и даже эмоционального истощения на рынке, в магазине либо кинотеатре. Толпа предполагает некую угрозу личности — от растворения нашей индивидуальности до реальной физической угрозы.
Рубрики:  психология

Метки:  

 Страницы: [2] 1