Серия сообщений "Бодифлекс, Оксисайз":Выбрана рубрика Бодифлекс, Оксисайз.
Часть 1 - Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс
Часть 2 - Марина Корпан. Бодифлекс, оксисайз и система питания
Часть 3 - Гимнастика для увеличения груди
Часть 4 - Правильное дыхание сжигает жир
Часть 5 - Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4
Часть 6 - Худеем с Мариной Корпан - еще занятия 9-12
Часть 7 - Бодифлекс для лица
Часть 8 - Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев
Часть 9 - Бодифлекс — 15 минутный комплекс
Часть 10 - Бодифлекс Занятие 8
Часть 11 - Бодифлекс. Занятие 2
Часть 12 - Аэрошейп: нескучная тренировка с жиросжигающим дыханием
Часть 13 - Для определения индекса массы тела
Часть 14 - Пилатес за 10 минут+бодифлекс
Часть 15 - СОДОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ за 10 процедур уходит до 7 кг!
Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс |
|
|
Марина Корпан. Бодифлекс, оксисайз и система питания |
|
|
Гимнастика для увеличения груди |
Какая девушка не мечтает о красивой, упругой, в меру красивой груди. И не обязательно бежать к хирургу. Вполне хватит упражнений и в домашних условиях.
Мечта каждой женщины – красивая грудь, которая бы вызывала восхищение мужчин и зависть представительниц прекрасного пола. Какая же грудь может считаться красивой? Большинство ценителей женской красоты придерживаются мнения, что объем груди имеет не такое большое значение, как ее упругость. Можно, конечно, обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и более упругой сами.
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от их объема (особенно большой грудной мышцы) в значительной мере зависит и окружность бюста. Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху.
|
|
Правильное дыхание сжигает жир |
Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.
После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8.
Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.
Серия сообщений "Курс на стройность":правильное питание + гимнастика + ароматерапия + массаж + сила мыслиЧасть 1 - Ананас для стройности и много др.рецептов
Часть 2 - Кармен Электра - ориентир на сексуальность
...
Часть 6 - Эфирные масла помогут похудеть
Часть 7 - Пирамида вкусного и здорового питания
Часть 8 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 9 - Как похудеть за 10 дней на 5 кг
Часть 10 - Бодифлекс - техника дыхания
...
Часть 35 - Вегетарианский фасолевый салат для похудения
Часть 36 - Гимнастика для похудения
Часть 37 - Как вернуть молодость и здоровье. Профессор Ковалев.
|
|
Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4 |
|
|
Худеем с Мариной Корпан - еще занятия 9-12 |
|
|
Бодифлекс для лица |
Серия сообщений "Бодифлекс":
Часть 1 - Бодифлекс — 15 минутный комплекс
Часть 2 - Бодифлекс Занятие 8
Часть 3 - Бодифлекс. Занятие 2
Часть 4 - Бодифлекс для лица
Часть 5 - ХУАН-ГО – ПУТЬ к ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ. ПОДГОТОВКА
Часть 6 - ГИМНАСТИКА ХУАН-ГО - ОСНОВНОЙ БЛОК
...
Часть 18 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 19 - Гимнастика для похудения
Часть 20 - Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев.
|
|
Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
|
|
Бодифлекс — 15 минутный комплекс |
Серия сообщений "Бодифлекс":
Часть 1 - Бодифлекс — 15 минутный комплекс
Часть 2 - Бодифлекс Занятие 8
Часть 3 - Бодифлекс. Занятие 2
...
Часть 18 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 19 - Гимнастика для похудения
Часть 20 - Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев.
|
|
Бодифлекс Занятие 8 |
Серия сообщений "Бодифлекс":
Часть 1 - Бодифлекс — 15 минутный комплекс
Часть 2 - Бодифлекс Занятие 8
Часть 3 - Бодифлекс. Занятие 2
Часть 4 - Бодифлекс для лица
...
Часть 18 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 19 - Гимнастика для похудения
Часть 20 - Совершенство Фигуры от Головы до Кончиков Пальцев.
|
|
| Страницы: | [2] 1 |
