Как нельзя худеть: типичные ошибки


В мире найдется совсем немного женщин, полностью довольных своим телом.

Даже обладательницам стройных фигур зачастую кажется, что у них слишком полные ноги, недостаточно плоский живот и совсем не упругие ягодицы. Что уж говорить о девушках, чей вес действительно превышает норму…
Реальные или надуманные недостатки вынуждают представительниц прекрасного пола вести вечный бой с лишним весом, который не всегда заканчивается хорошо. Чтобы процесс похудения не превратился в реальную опасность для здоровья, DELFI Woman решила выяснить, какими способами избавляться от лишних килограммов не нужно ни при каких обстоятельствах.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Лишний вес: Весомые ловушки


Примеряя в магазине одежду, с ужасом обнаруживаю, что мой сорок шестой размер мне мал. Вот оно - последствие череды праздников. Нет уж, куплю тесную юбку прежнего размера и похудею. Возьму и расставлю ловушки для лишнего веса!

Ловушка №1 – Пригоршня

Идеальная порция для еды равна объему пригоршни. На завтрак съедаю пригоршню, состоящую из омлета и салата, плюс чашка кофе. Однако есть одно «но». Придется отказаться от таких салатных заправок как майонез и сметана - слишком калорийно. Верный выбор - уксусная заправка. Кроме того, можно съесть бутерброд со сливочным маслом, правда, пригоршнями его накладывать не надо, лучше тоненько размазать по хлебу (не больше 20 граммов). Оно благотворно влияет на состояние кожи. Хороший цвет лица не менее важен, чем тонкая талия. Хлеб тоже должен быть необычным, а с добавлением дробленого зерна и отрубей, подойдут и сухие хлебцы.

Ловушка №2 - Аромат
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Советы автомобилистам на зимний период

Советы автомобилистам на зимний период

Современные автомобили легко заводятся в мороз. В современных автомобилях тепло даже тогда, когда на улице стужа и воет метель. Современные шины обеспечивают хорошее сцепление с дорогой в снегопад и гололёд. Современные омывающие жидкости способны смыть сантиметровый слой льда, а антифризы и смазки работоспособны даже в Антарктиде. И только сама зима со своим коварным нравом не изменилась и не устаёт преподносить водителям сюрприз за сюрпризом. Главные зимние проблемы автомобилистов в последовательности их возникновения можно свести к трём: замороженные замки, уплотнители дверей и стёкла, запуск двигателя в мороз и преодоление занесённых снегом и заледенелых участков. Итак, вы обнаружили, что ни одна из дверей машины не открывается — электрический механизм центрального замка не может разблокировать замки, личинки замков замёрзли и вставить ключ нет никакой возможности. Телевизионная реклама в таких случаях советует плеснуть кипятка на замок.

Читать далее...

10 советов для тех, кто хочет в круиз


1. Бесплатный билет. «Многие компании, организующие круизы, дадут вам бесплатный билет на лайнер, если вы умеете читать лекции и у вас есть соответствующая квалификация. Вам могут предложить развлечь туристов рассказами, например, о древнем Египте или насекомых, живущих в странах, которые вы будете посещать. Словом, непременно поинтересуйтесь в офисе компании, есть ли у них такой вариант». Джефф Колинз, Нью-Йорк.

+9