Информация о тонком теле.



Объединяйся!

Хатха-йога: Anatomic Pose Viewer

http://www.bandhayoga.com/flyarounds.html

Мышкой слева кликнуть название требуемой асаны - с прокруткой меню вверх-вниз

Упражнение для глаз - Тратака

Тратака - сосредоточение, концентрация зрения.

С помощью тратаки излечиваются дальнозоркость, близорукость, астигматизм, косоглазие. Кроме того, Тратака используется для развития психических способностей, концентрации и т.п. После усвоения упражнений Тратаки (приблизительно в течение месяца) происходит нормализация зрения приблизительно на единицу в месяц.

Читать далее...

Раскрытие чакр: новые мифы и старая правда




Идентификация чакр со структурами физического тела и представление, что внешние методы могут быть использованы для их раскрытия - не более чем злоупотребление наукой о кундалини. Всемирно известный учитель обьясняет - почему.
Чакры стали наипопулярнейшей темой в мировоззрении Нью Эйдж, в альтернативной медицине и йоге, также как и кундалини - змеиная энергия, питающая их. Однако образовалась огромная пропасть между тем что вкладывают в это понятие сегодня и тем как оно представлено в традиционных трактатах йоги. Сегодня чакры используют главным образом для оздоровления физического тела. В этом отличие , и наилучший предварительный шаг, в йогическом процессе самореализации, который выражается в продвижении за пределы и тела и ума. Раскрытие чакр требует радикальных изменений в сознании, которые становятся очевидными после многих лет медитативной практики. И здесь вопрос не в эмоциональном раскрытии или физическом очищении.Читать далее...

Чакры и Вритти




Чакры и Вритти
Чакры недавно заново были открыты современной технологией
Тысячи лет назад йоги Индии описали 7 центров тонкой энергии или чакр, расположенных вдоль позвоночника, и после этого люди более чем 82 культур описывали месторасположение и функции чакр. Каждая чакра контролирует один из фундаментальных элементов тела. Например, чакра, расположенная в основании позвоночника (Муладхара Чакра), контролирует твердый фактор, Чакра, расположенная в области крестца (Свадхиштхана), контролирует жидкий фактор, Чакра огненного сплетения (Манипура) контролирует светящийся фактор, Чакра в области сердца (Анахата) контролирует воздушный фактор и Чакра в области горла (Вишуддха) контролирует эфирный фактор. Чакра, находящаяся между бровей (Агья), контролирует разум и Чакра на макушке головы (Сахасрара) является местом чистого Сознания.Читать далее

СОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВЫХОДЫ ИЗ ТЕЛА (1)



ГИПЕРБОРЕЯ представляет Георгий Бореев
Книга написана в 1998 году. Здесь дается дневниковый, необработанный вариант книги. Он содержит грамматические ошибки и исключенные из напечатанной книги страницы)
Девять практических методов

Техники достижения физического бессмертия
Начало здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3030706/post105234977/

ОДЕЖДЫ ДУХА

Ауру строит душа человека задолго до его рождения на Земле. Она похожа на металлический каркас, на который наращиваются все этажи здания человеческих тел. Ясновидящий еще до зачатия ребенка может сказать будущим родителям, каким он родится и что свершит за свою земную жизнь. Человек - это прежде всего бессмертный дух. А его тела - всего лишь одежда, которую он меняет по мере износа, всего лишь инструмент для изучения законов различных миров. Грубых и тонких вселенных очень много. В каждом из этих миров дух имеет свою одежду, скафандр - тело. Есть материи более плотные, чем физическая, среди них человек тоже живет и имеет соответствующие тела. Все эти тела наделены своим “я”, сознанием и существуют одновременно. В силу своей ограниченности эти двойники думают, что они единственны и смертны. Читать далее...

7 меньших упражнений йогов Здесь описаны 7 меньших дыхательных упражнений йогов, не имеющих специальных названий, но отличающихся одно от другого своими различными целями. Человек, изучающий дыхание по системе йогов, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае. Хотя мы назвали их меньшими упражнениями, однако они очень ценны и полезны, если ими правильно пользоваться. Они заключают в себе как бы сокращенный курс «физической культуры» или «развития легких», и в сущности представляют собой как бы отдельный предмет, охватывающий почти всю гигиену дыхания. Кроме того, они, конечно, имеют значение для специальных целей, составляя часть дыхательной системы йогов, но нельзя относиться к ним пренебрежительно только потому, что они названы «меньшими упражнениями». В некоторых из этих упражнений заключается именно то, что вам нужно. Попробуйте их и решите тогда сами.Читать далее

Хорошая мантра:)

 В моих глазах - свет.

В моем сознании - изобилие.

Моя жизнь - праздник.

Сердце мое - любовь.
 

www.sunhome.ru/magic/13144

"Пусть эта формула станет такой же привычной для вас, как утреннее омовение. Повторяйте ее перед зеркалом, когда выполняете утренние процедуры. Она преобразит вашу ауру. Люди оценивают друг друга по ауре, по тем потокам мыслей, которые исходят от вас. Все окружающее сканирует вас и приходит в определенный резонанс с вашим состоянием."

 

Упражнения

тут

Медитации

 

МЕДИТАЦИИ ДЖОНА ГРЕЙЯ.

Для успеха потребуется шесть недель   Планируйте, что устранение внутреннего препятствия с помощью одной из двадцати четырех специальных медитаций займет не менее шести недель. Отведите несколько дней на запоминание молитвы. После этого можно приступать к медитации.   Поднимите руки выше плеч (пальцы вверх), повторите молитву десять раз вслух, а затем пятнадцать минут - мысленно. В конце медитации уделите несколько минут тому, чтобы ощутить свои желания. Представьте, что вы получаете то, чего вам хочется. Исследуйте позитивные ощущения, связанные с получением того, что вам нужно и чего вы желаете.   Как правило, для того чтобы изменить привычный образ мышления (и действий), шести недель достаточно. Занимаясь медитацией, вы очень скоро пожнете ее плоды. Если вы ежедневно излучаете положительные эмоции, ваша внутренняя и внешняя жизнь будут улучшаться день ото дня. Вам начнет везти. Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной. Ощутив внутреннюю поддержку, вы избавитесь от преследовавших вас осечек.   Со временем ваша медитация станет автоматической и спонтанной.   Избавившись от одного внутреннего препятствия, вы можете обнаружить другое. Но это больше не будет для вас проблемой, ведь вы уже ощутили свою способность создавать то, чего вам хочется. Чтобы продолжать следовать в верном направлении и поддерживать в себе четкую устремленность к личному успеху, понадобится читать и перечитывать изложение идей и концепций, которые помогут вам не сбиться с пути.   Несомненно, медитации очень хорошие и дают замечательные результаты.                   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Двенадцать исцеляющих медитаций.Читать далее

Медитация это – состояние, в котором человек не находится под воздействием и влиянием своей личности.

Медитация это – состояние, в котором человек не находится под воздействием и влиянием своей личности. То - есть, иллюзий, своего «Я» или своего «эго».

 Многие медитацию называют, «изменённое состояние сознания». Но, у Сознания, не бывает изменённого состояния (сознания). И медитация, это, не метод «для входа в изменённые состояния сознания».

Читать далее...

Ад

fire70.ru/ad.htm 

Ад, это астрал в «прошлом времени», и он (ад) - существует. Что значит в прошлом?!

Иллюзия «живёт», существует благодаря, Времени. И если, астральный проводник погружается в Прошлое время, наступает - Ад. Или когда, Прошлое время превосходит по количеству «Будущее время».

На протяжении всей жизни человек «собирает» в своём астральном теле множество «негатива». И, как известно, негативная энергия «тёмная», и по ЗАКОНУ, такая энергия есть – ВРЕМЯ «прошлое». Так уж, ВСЁ устроено в этой МАЙИ.

НАПРИМЕР: иногда, человек перестаёт чувствовать «будущее», и все его мысли и чувства направлены в «прошлое». Как, он жил, что у него было или какой он был. В конце концов, он сам становится «прошлым» и для окружающих его людей тоже. Человек как бы перестает жить (быть) в «сейчас». (Это, порча – почти что, шутка).


Йоги, для того и медитируют, чтобы, у них не было - «прошлого».  

Читать далее...

Об одной из основных асан

Сиддхасана.

На снимке - исполнение Сиддхасаны Виктором Бойко.

Прежде всего обратимся к первоисточникам.

В Гхеранда Самхите эта асана упоменается первой из 32 рекомендованных "людям в этом мире": "2.7. Сядь на пятку одной ноги. Пяткой другой ноги прижми основание половых органов. Подбородок прижат к груди. Сохраняя неподвижность и владея своими чувствами, упорно смотри в место между бровями. Эта поза, открывающая двери к освобождению, называется Сиддхасана." Гхеранда Самхита. Глава 2- АСАНЫ.

Хатха Йога прадипика в Шлоке 39 говорит:

"Из всех восьмидесяти четырех асан сиддхасана должна практиковаться всегда. Она очищает 72000 нади."

Даже если вы не практикуете никаких других асан, сиддхасана должна выполняться. Хотя имеются и другие асаны, которые очищают комплекс тело/ум, сиддхасана балансирует уровень энергии путем уравнивания ментальной и пранической сил. Нездоровый образ жизни ведет к образованию токсинов в теле и негативному мышлению, которые на тонком плане проявляются как блокировки в энергетических каналах, в нади. Если должно осуществиться пробуждение сушумны, то нади должны быть прочищены, чтобы энергия могла течь свободно и чтобы ида и пингала были уравновешены. Сиддхасана имеет существенное значение для этого.

Как сидячая поза может прочистить нади? Давление на промежность стимулирует муладхара чакру, точку, из которой начинаются все три главные нади, а пока выдерживается эта поза, электрические и пранические импульсы постоянно поднимаются в мозг, очищая нади и удаляя все блокировки. Кроме того, стимулируются акупунктурные меридианы на ступнях, а они соединены со всеми внутренними органами, а именно, с желудком, желчным пузырем, печенью, селезенкой, почками и так далее; все же эти органы играют важную роль в процессе очищения крови.

Выполнение. (Хатха Йога прадипика с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати)

Прижми пятку одной ноги к промежности, а ступню другой ноги помести выше гениталий. Сделав это, опусти подбородок к груди. Оставаясь спокойным и уравновешенным и, контролируя органы чувств, пристально и неотрывно всматривайся в точку между бровями. Это взламывает дверь к освобождению. Это называется сиддхасаной.

Традиционная сиддхасана выполняется следующим образом.

Сядьте, прижав пятку левой ноги к промежности, к области между анусом и гениталиями.

Поместите правую ступню таким образом, чтобы пятка прижималась к лобку непосредственно над детородным органом.

Протолкните пальцы и конец правой ступни между левыми мышцей бедра и икроножной мышцей. Устройте свое тело удобно и устойчиво, спина прямая. Опустите подбородок к ключицам, расслабьте голову. Пристально всматривайтесь в межбровный центр — это шамбхави мудра.

Сегодня сиддхасана общеизвестна в том виде, в каком она описана выше, но без опускания головы, то есть голова остается выпрямленной, глаза закрыты.

Сиддхасана может практиковаться только мужчинами. Ее эквивалент для женщин называется сиддха йони асаной. Она выполняется таким же образом, как и сиддхасана, за исключением того, что нижняя пятка прижимается ко входу во влагалище, а верхняя пятка располагается напротив клитора. Пальцы обеих ног вставлены между мышцами бедер и икр.

Согласно Свами Шивананде в практике сиддхасаны одна пятка должна быть вдавлена в анус, а другая должна располагаться у основания детородного органа. В этом случае одна из лодыжек располагается поверх другой.

Сиддхасана очень важна для стимулирования аджна чакры и для управления нервными и праническими импульсами от муладхара чакры и свадхистхана чакры. Когда пробуждена аджна, человеком переживается царство чистого сознания. Она находится вне пределов воздействия пракрити, или природы, и является, таким образом, дверью к освобождению.

Сиддхасана является чисто медитативной позой. Она предназначена для создания канала прохождения праны, или жизненной энергии, к аджна чакре. Шамбхави мудра стимулирует аджна чакру так, чтобы могли быть получены пранические импульсы, идущие от нижних энергетических центров. Когда подбородок прижат к груди, автоматически выполняется упрощенная форма джа-ландхары и уджайи пранаямы. Это регулирует темп сердцебиения, кровяное давление и структуру волн мозга.

Когда вы первоначально начинаете практиковать медитацию, могут быть использованы другие позы, но на последней стадии, когда внешнее сознание затухает, а внутреннее начинает разрастаться, сиддхасана является наилучшей позой, поскольку дает вам возможность справиться с изменениями, которые происходят в теле во время глубокой медитации.

Когда флуктуации ума затухают, внутреннее сознание расцветает и внешнее сознание устраняется, метаболизм тела меняется. Волны мозга, внутренняя температура тела и сопротивление кожи в существенной степени изменяются, и если не быть осторожным, это может нанести большой ущерб сознанию.

Сиддхасана предотвращает наступление нервной депрессии во время медитации, потому что она не дает кровяному давлению опуститься слишком низко, регулирует производство мужского полового гормона тестостерона и позволяет сохранить внутреннюю температуру тела. Она стабилизирует два нижних психических центра — муладхара чакру и свадхистхана чакру, перенаправляя прану вверх к более высоким центрам. Блокировка энергии в пределах этих двух энергетических центров ответственна за многие проблемы со здоровьем; она также представляет собой барьер, который нужно преодолеть в духовной жизни. Муладхара является коренным центром, в котором в дремлющем и спящем состоянии находится бесконечный источник пранической энергии; свадхистхана, в свою очередь, является центром, ответственным за сексуальный и эмоциональный метаболизм, в котором наиболее естественно может проявиться наша психическая энергия. Когда наша эмоциональная жизнь не простирается за пределы этого плана, кровяное давление и функция сердца остаются нестабильными, и наши роль и цель в этой жизни остаются плохо определенными и неясными. На праническом уровне сиддхасана уравновешивает чередующиеся потоки в каналах ида и пингала, активизируя тем самым сушумну.

Многие люди считают падмасану основной позой для медитации, хотя сиддхасана легче с точки зрения возможностей длительного пребывания в ней. В сиддхасане меньше вероятность онемения ступни, а тело более прочно зафиксировано в своем положении. Сиддхасана также стабилизирует функции сердца, и если практиковать ее на протяжении всей жизни, она дает человеку защиту от эмоционального опустошения и разрушения и усмиряет его страсти, предотвращая проблемы с сердцем в более пожилом возрасте.

Свами Шивананда утверждал, что сиддхасана на самом деле является наилучшей практикой для большинства людей —даже для людей с толстыми бедрами — и что она важна для тех, кто желает соблюдать безбрачие. Если практикующий сможет овладеть этой асаной, то он приобретет сиддхи.

Более подробную информацию можно найти здесь:

 

Методология В.Бойко выполнения сиддхасаны

Йога видео. Сиддхасана (Институт йоги и Ушу в Одессе)

Хатха йога прадипика с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати

Хатха-Йога Прадипика с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати - Шлока 39. Сиддхасана очищает нади

Хатха-Йога Прадипика с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати. Шлока 36. Вариант сиддхасаны

Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный Курс. Свами Сатьянанда Сарасвати.

ПРАКТИКА: Медитации для океанов / Meditations for the Oceans




Присоединяйтесь к нам в июне этого года для участия в создании новой Земли в партнерстве с Элементалями и дельфинами.

Духовная реальность. / Spiritual Reality rus - часть 4

Баланс тела, ума и духа

Очевидное всегда забывается, а ты – самая очевидная вещь для себя самого. Ты есть. Ты знаешь, что ты есть. Ты можешь помнить тысячи других вещей, но тебе не надо помнить себя. Жизнь прекрасно продолжается без самовспоминания. В этом нет необходимости. Это совершенно бесполезно. В том, что касается повседневной работы, тебе не нужно знать абсолютное, бесконечное. Естественно, ты начинаешь воспринимать себя как должное, как будто ты знаешь, как будто ты помнишь. Только очень редко… когда ты встречаешь кого-то, кто помогает тебе осознать, что ты не помнишь себя, ты заснул. Пока кто-нибудь не спровоцирует тебя, не создаст в тебе вопрос, очевидное будет оставаться забытым. Быть с мастером означает просто учиться – не ответ, а вопрос. Ответ в тебе самом. Ты просто забыл вопрос. Ошо, The Sword and the Lotus, p. 184
Техники осознавания Гурджиева Гурджиев о танцах Контакт с Богом Работа и жизнь	Медитации Ошо Анекдоты от Ошо Живопись Ошо (фотоальбом) Баланс тела, ума и духа (Кимая, статья в Ошо Таймс об аюрведическом массаже)	...что чтобы вы ни испытали, не думайте, что работа закончена. Опыт, случившийся в медитации должен присутствовать в вашей повседневной деятельности Ваш мир – это Вы. Внесите свет в ваш мир. Внесите больше осознанности Только когда вы больше не зависите, вы сможете любить Любовь происходит только когда вы зрелые Вместо того чтоб осуждать свои проблемы, идите в них любовь может быть четырех типов Я здесь не для того, чтоб делать из вас овец. Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы чувствуете себя очень-очень счастливыми... Только в сердце медитации могут расти розы любви   Любовь это не метод Ошо о центрировании СЕКС СМЕРТЬ Про материнство ...Для многих женщин дни месячных немного разрушительные, а причина именно биологическая. Тебе нужно это понять и стать несколько бдительней и осознанней... Что такое объективное искусство? Ошо о випассане и о випассане Гоенки О теле Об уме О правильном питании ...все ли желания ненормальны? Перестаньте опьянять себя... Почему вы никогда не отвечаете на мои вопросы?!! Вы говорите, что достигают тогда, когда тотально разочаровываются. Можно ли достичь в тотальном экстазе? Как бросить курить Медитационные лагеря: что делать и чего не делать О Гурджиеве и Четвертом пути Успенский прав. Первое условие для работы – это понимание, чего человек хочет достичь и сколько он готов заплатить за это, потому что за все нужно платить

 

ГУРУ И ЕГО НЕОБХОДИМОСТЬ. Йога.

Качества Гуру (духовного наставника).

Гуру — это человек, познавший свою истинную природу (достигший состояния Брахмана, постигший Бога или Самость). Человек, постигший Бога, является хозяином своих чувств и ума. Он всегда чист, правдив, непорочен, добр, сострадателен, терпелив и сохраняет совершенное равновесие ума как в счастье, так и в несчастье. Ни испытывая враждебности ни к одному существу, черпая свою силу в Истине, он относится ко всем с равной доброжелательностью. Читать далее...

ЧАКРЫ И ЭНЕРГИЯ. Йога.

«Секс - это вовсе не то, что вы думаете. Это энергия созидания, заложенная в вас самой природой. Она может быть направлена на секс, каким мы его знаем, но если эта творческая энергия поднимается к области «третьего глаза», у вас в буквальном смысле открываются глаза, и вы начинаете полностью понимать, что происходит».

Йог Бхаджан.

Искусство трансцендентального секса требует от нас активизации всех чувств. В самом деле, чувственность настолько же важна в сексуальной практике, как сам физический акт возбуждения и кульминации. Когда в этот процесс вовлечена вся сущность человека, душа по-настоящему раскрывается, как бесчисленные лепестки лотоса. Пробуждение этого многолепесткового лотоса во время практики кундалини-йоги позволяет паре наслаждаться расширенным состоянием сознания до, во время и после полового акта. Оно может привести к высшему слиянию с Единым, поднимаясь над индивидуальными отношениями.

Читать далее...

Как поддерживать здоровье и хорошее настроение

Мудрые советы йогов и мудрецов.

 

Как поддерживать здоровье и хорошее настроение

 

Тем, кто хочет поддерживать хорошее настроение и сохранить здоровье, учителя йоги и мудрецы рекомендуют:

Думать о хорошем.
Слушать хорошие слова.
Говорить хорошие слова.
Смотреть на хорошее.
Кушать хорошую пищу.
Совершать хорошие поступки.

Таким образом, соприкасая органы чувств со всем хорошим, что нас окружает, мы поддерживаем хорошее настроение, а это позволяет сохранять физическое здоровье.

Читать далее...

Хатха Йога. Практика.

ЙОГА ТИБЕТСКИХ ПУЛЬСАЦИЙ

Йога Тибетских Пульсаций не работает для всех, потому что не все готовы принять перемены. Изначально эта работа развилась тысячи лет назад в монастырях Китая и Тибета для помощи в процессе личной эволюции, переходе к самореализации и постижению внутреннего света. Это наиболее сильная работа по трансформации человеческого тела, но приступать к ней можно лишь тогда, когда личность этого желает.



Шантам Дирадж

Meditation

Не бойтесь терять тех, кто не побоялся потерять вас