Техника медитации «Внутренний свет» позволит вам ощутить внутреннюю силу, которую можно направить на сопротивление болезням. Такая сила есть в каждом из нас.Медитация «Внутренний свет» позволяет пробудить изначально свойственное человеку умение поправляться за счет резервов собственного организма.
1. Расслабьтесь.
2. Освободитесь от всех мыслей.
3. Закройте глаза.
4. Представьте, что из середины живота исходит свет, который, проходя по вашему телу, изливается наружу через точку между бровями, называемую «третьим глазом».
5. Этот свет – беспредельная радость и сила. Он целителен, и его излучаете вы сами.
6. В вас так много этого света, что он заполняет ваше тело изнутри полностью, вытесняя все сомнения и страхи, весь накопившийся негатив.
7. Вместо этого он дает вам ощущение радости и легкости.
8. Этот свет – вы сами. Вы с ним составляете одно целое.
9. Представьте, что вы здоровы, что все болезни отступают.
10. Следите за тем, чтобы ваше дыхание было легким и свободным.
11. Завершая медитацию, представьте, что отверстие у вас на макушке закрывается. Живительный цвет наполняет вас от макушки до пят и остается внутри вас.
12. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов. Затем начинайте считать до 8, на счет 4 сделайте глубокий вдох, продолжая считать, задержите дыхание и выдохните на счет 8.

Вода — одна из четырех Великих стихий, с которой стоит жить в гармонии. От умения подружиться с этой стихией зависит многое в вашей жизни. Изначально Вода была самостоятельной стихией. Помощницей или губительницей.
Благодатный дождь питал землю, леса и травы, а град засыпал ростки и губил урожай.
Реки и моря снабжали рыбой, но могли и разгневаться, смывая с лица земли целые селенья.
Вот почему были даны человеку духовные практики, магические ритуалы, связанные с ВОДОЙ.
Вспомните хотя бы ритуалы вызывания дождя, которые были у всех народов.
Как жить в гармонии в ВОДОЙ Во всех духовных практиках ВОДА применяется прежде всего для очищения.
Она уносит, смывает весь негатив.
Вода связана со Временем и подсознанием. Время течет и вода…
Подсознание — это подводные течения наших мыслей.
Жить гармонично, в плавном потоке — вот к чему неосознанно стремится любой человек.
Чтобы не испытывать дисгармонии в своей жизни, надо учиться пребывать в настоящем времени, не застревать в негативе прошлого, не тратить энергию на одни лишь пустые мечты о будущем.
Пребывать в настоящем времени, которое отведено нам судьбой.
Совершите этим летом магические практики, медитации и ритуалы, связанные с потоком энергии Воды.
Увидите, как в вашу жизнь вернутся внутреннее спокойствие и удовлетворение жизнью.
Обязательно искупайтесь этим летом в рекеВ разгар лета найдите возможность искупаться в проточной воде реки, ручья, особенно горного.
Вода горных рек самая эффективная, самая живая.
Текущая вода реки избавит вас от накопившегося энергетического мусора, надо лишь довериться ей.
Зайдите в реку по грудь, встаньте поперек течения, лицом к нему.
Позвольте себе полежать на воде, отдайтесь ее течению, если, конечно, умеете держаться на воде.
Представьте, как обволакивающая вас водная стихия мягко снимает «энергетический обветшавший наряд» из обид, ссор, негатива.
И увлекает весь этот хлам с собой, уносит течением все дальше и дальше от вас.
А новые потоки воды приносят вам «новые одежды», чистые, светлые, цельные.
Проточная вода реки не просто растворяет весь негатив, но и обеспечивает приток свежих сил.
Море приносит расслаблениеВоды моря в отличие от рек обладают другой энергетикой. Недаром издавна известнаталассотерапия.
Море прекрасно впитывает негатив, но при этом и расслабляет.
Попробуйте помедитировать на мелководье.
Устройтесь на поверхность воды где-нибудь в полосе прибоя. Отпустите все свои мысли.
Омывающие вас волны, легкие, колышущиеся, как-будто проникают сквозь кожу, смешиваются с током вашей крови, очищая ее, вбирая в себя все лишнее.
Легко касаются «забитых» мышц, усталых нервов.
И сами собой развязываются внутренние узлы, державшие вас в напряжении долгое время.
Ритуал у озера Не все места богаты озерами, но если вам удастся оказаться на берегу такого водоема, можно провести магический ритуал на исполнение желания.
Не забудьте соблюсти при этом всего 3 условия:
* обряд проводится на растущей Луне
* озеро должно быть чистым
* вы сможете побыть в одиночестве на берегу
Еще важно, чтобы была хорошая погода.
Обряд лучше всего провести в переходное время суток: на рассвете или на закате.
Подойдите к самой воде, присядьте, всмотритесь: ощущается тихая глубина, медленно колеблются водоросли, отражается небо.
В водах озера отражаются бегущие облака, последите за ними.
Пусть успокоятся ваши мысли и чувства.
Загадайте желание и зачерпните в ладони воду.
Поднесите к самым губам, произнесите: "Люблю" и «Верю».
И наговорите на воду в ладонях свое желание.

Теперь осторожно выплесните наговоренную воду обратно в озеро.
Коснувшись поверхности озера, наговоренная вода, которую вы выплеснули, поднимется ввысь и усилится, отразится многократно.
Ведь в воде отражается все небо!
Ваши мысли попадут в пространство исполнения желаний.
Помните: каждому воздается по вере его.
Поэтому, насколько сильно вы верите в себя и в силу ритуала, тем больше вероятность скорого исполнения мечты.
Обязательно погуляйте под дождемВода небесная — вода очищенная. Прогулка под дождем на воле, не в городе — наиболее сильное очищение от негатива.
Это дар Божий.
Если вам удастся в дали от цивилизации попасть под ливень, считайте, что вы получили личное Благословение...
Такой мощной очистительной силой обладает ливень на природе, такой огромный заряд энергии несет он каждому живому существу, которое оказалось в его поле.
Наберите хотя бы небольшое количество небесной воды.
Ею можно окропить дом, так вы очистите свое жилище от негатива и темных энергий.
Берегитесь мертвой водыЗацветшие лесные прудики переполнены негативом.
Любая стоячая заболоченная вода полна темных сил.
Такой воды лучше вовсе не касаться.
что бы преодолеть время нужно подняться выше его Выше времени только бог потому что он его создал Что бы преодолеть время нам нужно получить разрешения бога что бы время перестало влиять Простых людей время уничтожает Святых только тело. Вовремя вставать нужно вовремя ложится


Бог присутствует во всем в море тоже. Когда будешь купаться в море помедитируй ведь через море бог тоже
передает это качество Почувствуй какое качество моря СИЛА СПОКОЙСТВИЕ УМИРОТВОРЕНИЯ погрузись в эти качества и сделай своими .... если вы будете представлять, что вот эта пища – это есть энергия Бога, да, вот этот океан является элементом, водой, и также исходит от энергии Бога, то купаться в нем будет более приятней. Понимаете? Вы будете чувствовать блаженство, потому что Бог – это блаженство. Находясь в океане, вы будете ощущать себя в океане блаженства, не просто в океане воды соленой, да, а вы будете чувствовать, как энергия, божественная энергия, она окутает все ваше тело. Совсем другое сознание, представляете? Также и в нашей жизни надо сделать так, чтоб у нас, мы ощущали эту энергию Бога. Тогда ваше наслаждение, даже тортом, даже [глобжамуном], такая индийская сладость есть, очень вкусная, она будет гораздо нектарнее. Потому что ваше чувство начинает очищаться.
http://audioveda.ru/audio?id=3177

Вода - прекрасный проводник наших эмоций и энергии. Заниматься энергетическими практиками можно в бассейне, используя при этом энергию воды.
После погружения в воду представьте, что ваше тело является пустым сосудом, который постепенно заполняется водой снизу вверх. После полного «наполнения» выдохните, опустив диафрагму, которая выступит в качестве поршня, и мысленно удалите воду через ноги.
Не исключено, что при визуализации этого процесса вы обнаружите, что уходящая вода выглядит мутной. Медитацию можно повторить несколько раз до «чистых вод».
Принимая душ или используя массажную струю для воротниковой зоны, вы можете пополнять энергетический потенциал при помощи простой медитации.
«Горный ручей»
Представьте, что вы находитесь в приятном для вас месте. Рядом с вами водопад. Встаньте по душ с головой и представьте, что вы стоите под горным водопадом. Его воды с бешеной скоростью летят вниз на вас.
Мысленно пропускайте водопад через себя. Ощутите его прохладу и чистоту. Представляйте, что вместе с этой водой от вас уходят в землю все болезни. Ощутите, как «светятся» все ваши очищенные органы.
Улыбнитесь им. Согревайте их своей любовью. Пусть в ответ органы улыбаются и превращаются в цветы. Ощутите аромат от вашего букета, насладитесь ощущениями.
Почувствуйте, как вы любите каждый свой орган, каждую клеточку своего организма. Наполните их ощущением счастья и любви. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете.

Медитации на тему Вселенной эффективны: они способствуют расширению сознания.
Объектом одной из такой медитации может быть звезда. Выполняется медитация в ясную звездную ночь. Техника медитации: представьте себя небольшим озером, в глубине которого отражается звезда. Глядите на звезду, которая снаружи, и на внутреннюю звезду (сначало посмотрите на звезду, затем начинайте впускать ее в себя, для чего закройте глаза и представьте ее в виде отражения в своем озере). Между вами и звездой появится своего рода согласие; ведь мы, как и звезды, сделаны из света. Мы излучаем точно такие же световые колебания, что и звезды. Ощутив звезду у себя внутри, вы вскоре почувствуете, что изнутри начинает исходить свечение. После нескольких медитаций окружающие тоже заметят это свечение, ваше лицо будет им казаться освещенным изнутри.
Объект другой медитации - Вселенная. Представьте, что вы безграничны, что границы Вселенной и ваши границы слились. Почувствуйте, как расширилось теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев. Почувствуйте, какое это блаженное состояние - состояние расширенного сознания. Избавьтесь от границ, выпрыгните из них. Медитируйте так перед сном и засыпайте вместе с блуждающими у вас внутри звездами, рождающимися и умирающими мирами. Утром после пробуждения напомните себе это ощущение расширения сознания.

Медитации для раскрытия в себе женской энергии,
женского начала.
Как часто с возрастом мы с вами обнаруживаем, что теряем в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую. Что становимся в чём-то похожими на мужчин. Думаем как мужчины, ведём себя как мужчины и иногда даже становимся внешне похожими на мужчин. Что это? Или это социум делает нас такими, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин. Если вы забыли что такое быть женщиной или хотите в себе усилить женское начало, то медитации этого раздела именно для вас.
Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать и исцелять вашу душу, привлекая внимание и восхищение мужчин. Вы научитесь общаться с Вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку и уверенность в своей женской красоте и женских чарах.
Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра – «Небесный Лотос Богини»
Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женскую сущность. Даст возможность начать изменения в гормональной системе, увеличивая количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин к женщине. Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивая свою энергетическую привлекательность для мужчин, сохранять молодость, красоту и здоровье.
Поза: эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун». Сядьте так, чтобы ваши ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спину немного скруглите. Подбородок слегка опустите, макушка смотрит в небо. Руки положите на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. Вам должно быть удобно в этой позе. Если вам будет комфортнее, можете облокотиться на что-нибудь спиной, но не проваливайте спину. Проверьте, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, поднимите плечи максимально вверх и подержите их так полминуты и потом отпустите, и они расслабляться сами. Расслабьте живот.
Закройте глаза.Увидьте и почувствуйте своё тело, пол, на котором вы сидите, как он давит на ваши ягодицы. Увидьте и почувствуйте большой палец правой ноги. Увидьте и почувствуйте большой палец левой руки. Увидьте и почувствуйте большой палец правой руки. Увидьте и почувствуйте большой палец левой ноги. Увидьте и почувствуйте вашу макушку. А сейчас вы можете увидеть и почувствовать, как над вашей головой возникает воронка света. Поток света с неба опускается прямо на вашу макушку. Начните вдыхать свет макушкой. Лёгкий белый свет через макушку с каждым вдохом наполняет вашу голову, убирая лишние мысли. Омывая её очищая. Лёгкий свет омывает ваше лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются. Лёгкий приятный свет стекает на ваш подбородок, омывая его и расслабляя. Лёгкий приятный свет наполняет рот и расслабляет ваш язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов. Вы можете почувствовать лёгкий ток энергии по вашему языку.
Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи. Мы продолжаем вдыхать лёгкий приятный свет макушкой и лёгким, приятным потоком он растекается по плечам, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет наши плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья и заполняет кисти рук. Наши руки наполнены лёгким, приятным светом, который мы вдыхаем через макушку головы. И этот свет вымывает всё напряжённое тёмное, ненужное из наших рук убирая напряжения в контактах с мужчинами и женщинами из нашей жизни.
Мы вдыхаем макушкой лёгкий приятный свет, и он, омывая плечи, начинает растекаться по спине и груди и наполнять наше туловище лёгким, приятным расслаблением. Лёгкий приятный свет наполняет наше тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая наши внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их
Позвольте лёгкому свету проникнуть через диафрагму в живот и расслабить его, вымывая из него напряжение, омывая его, очищая кишечник. Мы вдыхаем лёгкий приятный свет через макушку, позволяя ему заполнить мышцы ягодиц, яичники, матку.
Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, позвольте ему, заполнив ваше тело, опуститься в ваши бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое и заполняя их лёгким, приятным светом. Лёгкий приятный свет заполняет наши бёдра и дальше стекает в колени, омывая их светом, исцеляя их, и стекает в голени и икры. Голени и икры заполняются лёгким, приятным светом, всё больше и больше расслабляясь.
Мы вдыхаем лёгкий приятный свет через макушку, и он заполняет наше тело всё больше и больше, стекая и заполняя наши ступни до самых кончиков пальцев, омывая наше тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое.
Наше тело полностью заполнено лёгким, приятным светом. Света в теле становиться настолько много, что наше тело начинает источать свет через кожу наружу, заполняя лёгким, приятным светом пространство вокруг нас, наполняя его светом. Наше тело и пространство вокруг нас наполнятся светом всё больше и больше, исцеляя нас, омолаживая и расслабляя всё больше и больше.
И в этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света почувствуйте и увидьте ладони своих рук и, возможно, вы почувствуете лёгкий, приятный поток тепла, идущий от ваших рук в низ живота. Позвольте лёгкому, приятному потоку начать заполнять ваш живот лёгким, приятным теплом всё больше и больше.
Тёплое, приятное расслабление всё больше и больше заполняет ваш живот. И возможно в этом тёплом, приятном расслаблении внутри живота вы можете увидеть и почувствовать и осознать ваш женский центр – вашу матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация. Просто удерживайте внимание на вашем женском центре и тепле, идущем от ваших рук вниз живота.
Какой у вас ваш женский центр? Как она выглядит? Что она чувствует? Может она хочет вам что то сказать? А может быть, вам захочется поговорить с вашим женским центром? Спросить о чём-либо или попросить о помощи. Сейчас вы можете сделать это… Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния. Запомните это. И когда вы закончите общение, поблагодарите свой женский центр и улыбнитесь ей. И когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и выдох и возвращайтесь в здесь и сейчас. Увидьте и почувствуйте свои ступни, кисти рук, плечи, спину, бёдра, голову. Мягко потянитесь всем телом. Улыбнитесь своему телу, поблагодарите его за помощь и откройте глаза. Не спешите вставать, позвольте себе насладиться этим состоянием прикосновения к сакральному женскому центру и её энергии. Когда закончите, нарисуйте ваш женский центр такой, какой вы видели её в медитации. С помощью этого образа вы всегда можете вернуться к состоянию нахождения в женском центре. Этого удивительного переживания своей женской сущности.

Медитация «Наполнение медовых врат»
Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. А когда наши мышцы влагалища упругие и крепкие, начинают запускаться процессы омоложения на уровне гормональной системы. Со временем, эта практика позволяет раскрыть в нас умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, когда они занимаются сексом. Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал, а для других сделать оргазм более ярким и продолжительным. Выполняя эту практику, обращайте внимание, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными и ненапряжёнными.
Сядьте на краешек стула. Ноги поставьте так, чтобы они находились под углом 90опо отношению к туловищу, а колени и бёдра также под углом 90о. Руки можно сложить в Шакти-мудру или положить на низ живота (левая сверху). Мягко закройте глаза и перенесите своё внимание на дыхание. Просто понаблюдайте за вашим дыханием. Как поднимается и опускается грудь. Как воздух заполняет ваши лёгкие, и как он из них выходит. И вместе с выдохом из вашего тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох, и ваше дыхание. И сейчас вы можете начать представлять, как на каждом вдохе ваше влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета по консистенции тягучую как жидкий мёд. А на выдохе просто расслаблять мышцы влагалища. Не надо напрягать мышцы и специально втягивать их!!! Вы просто представьте и почувствуйте, как ваше влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе просто расслабляется. Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания. Не спешите, просто представляйте и чувствуйте это. Со временем, а может быть, уже через несколько минут вы сможете увидеть, почувствовать и осознать, что ваши мышцы следуют за вашими мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Мы просто представляем и чувствуем, что мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую мы втягиваем нежно-розовую жидкость, а на выдохе просто их расслабляем. Делаем так несколько минут и помним, что мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Если вы будете выполнять упражнение, положив руки на низ живота, то это поможет вам следить за тем, чтобы живот не напрягался.
ВНИМАНИЕ! Следующий абзац является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Закончив, поместите руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Сделайте 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот, в одну сторону, а потом в другую. И подержите руки внизу несколько минут, позволяя энергии мягко распределиться, растекаясь внутри живота, заполняя его мягкой, приятной энергией.
Медитация «Пояс Афродиты»
Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой, привлекающей мужское внимание. Это удивительное состояние Богини, которое позволяет в любое время почувствовать себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной. Это внутреннее состояние, которое мужчины чувствуют на расстоянии, и которое привлекает их к нам тогда, когда это необходимо. Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и воскурить благовония «Роза»
Лягте удобно на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх. Почувствуйте места, где пол соприкасается с телом. Увидьте и почувствуйте своё дыхание. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. И представьте себе, что ваше тело начинает проваливаться сквозь пол спиной вниз. И вы, как Алиса в тоннеле белого кролика, падаете, мягко паря, вниз спиной. Это падение может сопровождаться звуками, образами, мыслями ощущениями. Мы просто падаем спиной вниз, мягко паря, как пёрышко. Это парение может расслаблять наше тело всё больше и больше. Мы падаем спиною вниз всё глубже и глубже, дальше и дальше. И там, далеко внизу под нами мы можем увидеть и почувствовать тоненькую светящуюся полоску реки. Мы падаем спиной вниз, и мы всё ближе и ближе к поверхности реки.
И вот мы уже парим над поверхностью реки. Сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте телу опуститься на поверхность реки. Волны реки подхватывают наше тело и несут его, мягко омывая и расслабляя лёгкими, приятными прикосновениями. Лёгкие, приятные прикосновения волн расслабляют наше тело всё больше и больше. Омывая его, очищая, расслабляя, убирая всё напряжённое, ненужное. Река несёт нас всё дальше и дальше. Может быть, вы внутренним взглядом можете увидеть голубое небо над собой и высоко-высоко плывущие облака. Птиц, которые проносятся над рекой. Бабочек или стрекоз. Может быть, вы услышите стрёкот кузнечиков и пение птиц на берегах реки. Возможно, вы почувствуете аромат трав, растущих по берегам реки. Может быть, ощутите вкус речной воды на языке. А река несёт нас всё дальше и дальше, мягкие волны, омывая наше тело, расслабляют его всё больше и больше.
Постепенно река становиться всё уже и уже, и вот уже деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, и вы можете любоваться, как солнечные зайчики играют на листьях и наполняют пространство вокруг вас лёгким, приятным теплом и светом. Река несёт нас всё дальше и дальше, мягкие волны расслабляют наше тело всё больше и больше, солнечный свет наполняет пространство вокруг нас приятным летним теплом и светом.
Постепенно течение реки становится медленнее, и вот уже река выносит нас в маленькую бухту, где на берегу приятный золотистый песок. Мы можем выйти на берег и увидеть дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Мы можем пойти по этой дорожке вглубь леса, наслаждаясь теплом и красотой дикой природы вокруг нас. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками, которые порхают вокруг нас. Мы можем слышать ароматы удивительных цветов, видеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Мы можем насладиться удивительным состоянием наполненности воздуха волшебством и магией.
Жёлтая дорожка выводит нас на поляну, где стоит удивительный храм. Посмотрите на него внимательно. Это удивительный храм древней богини любви и красоты, Афродиты. Возможно, он может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Просто рассмотрите его внимательно и, когда будете готовы, подойдите к его дверям, но не входите. Постойте несколько секунд, склонив голову, перед входом в храм великой и прекрасной богини любви и красоты, подумайте, что бы вы хотели попросить у великой богини. И когда будете готовы, войдите в храм. Возможно, в нём есть люди. А может быть, там никого нет. Просто почувствуйте и увидьте атмосферу этого храма. Атмосферу наполненности энергией любви красоты и творчества. И может, в какой-то моменты вы увидите, как девушка в зелёном платье манит вас к маленькой двери золотого цвета. Она показывает вам знаками, что следует сохранять молчание и приглашает войти в дверь древнего алтаря великой богини.
Склоните голову, когда входите в древнее святилище великой богини. В алтаре вы можете увидеть древнюю статую великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Преклоните колени в молитве перед ней и опустите голову в покорном поклоне. И когда почувствуете на себе взгляд небесных глаз, поднимите свои глаза, и вы можете увидеть и почувствовать, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят на вас с любовью и интересом. Улыбнитесь богине вечной юности и любви. И поблагодарите её за всё то, что она уже сделала в вашей жизни, за ту любовь, которая у вас была, за то творчество и красоту мира, которые она несёт людям. И вы можете увидеть и почувствовать как, улыбаясь, богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает его вам. Это волшебный пояс, который как магнит притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой. Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа, Зевса – когда он утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита. Возьмите этот бесценный подарок Богини и оденьте себе на бёдра. Увидьте и почувствуйте волшебный пояс у себя на бёдрах. Какой его вес. Из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Запомните это ощущение волшебного пояса у себя на бёдрах. И когда вам необходимо будет почувствовать себя богиней и привлечь мужское внимание, вы всегда можете представить себе и ощутить у себя на бёдрах этот волшебный, удивительный пояс. Поблагодарите богиню за прекрасный дар. И возвращайтесь обратно в общий зал храма. В храме вас снова может встретить девушка в зелёном одеянии. Она проводит вас к двери в храме. Подойдите к двери, и когда вы её откроете, вы окажетесь в «здесь и сейчас». В том пространстве, в той комнате, откуда мы с вами начинали своё путешествие. Сделайте глубокий вдох и выдох. Потянитесь всем телом от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук. Сделайте ещё раз глубокий вдох и выдох. Вспомните всё, что было в медитации. Потянитесь ещё раз. И, когда будете готовы, откройте глаза. С открытыми глазами вспомните ощущение тяжести волшебного пояса у вас на бёдрах и с глубоким вдохом-выдохом запомните это ощущение, и всегда, когда вам будет необходимо, вы можете надевать этот волшебный пояс для увеличения своей женской привлекательности и красоты.
ИЗ КНИГИ "Эжени МакКвин "ЖЕНСКИЕ МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ДЛЯ ЛЮБОГО СЛУЧАЯ" (http://www.indao.info/index.php/library/36--2-)

Собрав все свои мысли, я превращаю их в спокойную,
тихую воду.
Она медленно течёт у моих ног,
своим нежным журчанием помогая сосредоточиться на главном...
Я — душа...
крошечная искорка сознательной энергии,
обращаю свой взор вглубь себя, где царит полный покой и тишина...
Я — воплощение тишины...
В этой внутренней тишине рождается музыка моего сердца...
Я чувствую,как под музыку, в глубине его распускается бутон дивного
Цветка Любви...
Какие свежие и прозрачные у него лепестки!
Я ощущаю его тончайший аромат.
Это — Духовная Роза...
Из середины Цветка идёт свет. Он мягко струится, распространяя
лучи во всех направлениях...
Один луч протягивается высоко-высоко, минуя земное пространство...
Там, в области за пределами звука, живёт мой истинный Отец, Всевышняя
Душа...
Он приветствует меня и принимает Цветок Любви от любимого ребёнка...
В ответ Отец посылает мне целый букет Цветов Любви...
Я с благодарностью смотрю на этот подарок и наслаждаюсь им...
Цветы Бога переливаются ярким сиянием...
Душа бережно берёт букет:"Спасибо, Баба!"...
Волшебные цветы так прекрасны!
Пусть и другие почувствуют их прелесть и сказочную красоту!
Баба, можно я раздам цветы людям?
Пусть с радостью примут они этот дар Любви от Тебя...

http://slavaboguart.ru/duxovnaya-roza

Любая привязанность — продукт негативных программ подсознания. Освобождаясь от привязанностей, мы освобождаемся от этих программ.

С тех пор как человек изменил своей Душе и вступил на путь ума, Бог посылает людям просветленных, учителей, гуру, которые указывают путь к возрождению божественных свойств, обретению подлинного света, божественной любви, счастья, свободы. Если Христос принес человечеству благую весть о новом состоянии — состоянии Творца, состоянии света и любви, то Будда четырьмя веками ранее подготовил путь для достижения этого состояния. Это была практика освобождения от привязанностей, страданий, страхов — негативных программ подсознания.

Практика, предложенная вам далее, называется Будда-практикой. Но не потому, что ее придумал Будда, а потому, что она ведет к обретению непривязанности, о которой проповедовал Будда. Его часто изображали с открытой ладонью. Это символизирует следующее: человек, из этой жизни ты ничего не возьмешь с собой, — отпусти все. Эта практика и многие другие открыты в тех местах на севере Индии, в Гималаях, где Христос и Будда проходили свой путь самопознания и просветления.

Освобождаясь от привязанностей, мы освобождаемся от негативных программ подсознания, которые являются источником привязанностей. Естественно, включается дальний Свет Души и творит для нас лучшее.

Будда-практика «Освобождение от привязанностей»

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Постарайтесь действительно отпустить человека, отпустить навсегда. Пусть его корабль будет большим, красивым, роскошным, в огнях и полном снаряжении, необходимом для долгого, далекого плавания.

Проследите, чтобы корабль покинул ваш берег, и пожелайте ему от Души, от сердца доброго, счастливого, радостного плавания. Представьте и пошлите ему вслед образ счастья, успеха, здоровья, радости. Надуйте его паруса ветром своей любви. Главное, чтобы человек на этом корабле был счастлив! А потому пусть на корабле будет все, что ему нужно (и «Дисней ленд» для детей, и охота и рыбалка для мужчин, и Голливуд для женщин). Да, конечно, больно представлять, что дорогой, близкий вам человек счастлив и радостен в том мире, где нет вас. Но вы должны сделать это порой кажущееся невозможным усилие — отпустить. Именно в нем происходит момент отсоединения от сердца привязанностей. И как только мы проживаем, принимаем боль разлуки, оставленность, сразу после этого к нам приходит чувство небесной легкости, божественной свободы, неземной радости. Чувство горького одиночества сменяется состоянием божественного, вдохновенного единства. Единства с самим собой, с Богом внутри нас, а значит, со всем миром. Наша Душа распускается как цветок, как птица, распахивает крылья. Это великое, удивительное, волшебное состояние.

Когда мы отпускаем — и желаем любви, то Свет нашей Души переключается с ближнего на дальний и наша любовь из человеческой трансформируется в божественную, из привязанной — в безусловную.

И запомните: нельзя рубить и отрывать канаты, их следует отвязывать. Нельзя представлять также, что корабль не уплыл, а курсирует в вашей бухте. Нельзя отправлять человека на таком судне, которое не способно совершить кругосветное путешествие и быстро вернется обратно. Процесс отпускания должен быть максимально искренним, честным, тотальным, тогда будет и результат. Мы должны провожать корабль с осознанием того, что он может больше никогда не вернуться, с пожеланием действительно счастливой и радостной жизни человеку, которого вы отправляете в плавание. И обязательно получите отражение счастья, какое переживает человек на корабле.

Проследите, чтобы корабль уплыл, чтобы он превратился в точку и исчез за горизонтом. Проживите, не прячась, до конца, до дна боль разлуки, и тогда вы сразу же получите дар великой свободы, радости, которая будет с вами всегда.

Когда мы отпускаем, то будто умираем, проживаем подобие смерти. Но после смерти происходит новое рождение. Все люди, заглянувшие за пределы жизни, видели там свет, любовь, переживали такое блаженство, что более не желали возвращаться на землю, в оболочку — в тело.

Начните с одного, самого главного человека, а потом отпускайте в дальнее плавание других близких и дорогих вашему сердцу людей — родителей, детей, друзей и так далее. (план отпускания дан ниже).

И с каждым провожанием боль одиночества будет сменяться состоянием вдохновенного единства с Богом внутри себя и со всем миром. Состояние свободы, радости, света будет расти. Вы почувствуете, что ваша энергия больше не утекает, а начинает закручиваться, закольцовываться вокруг нас — вы превращаетесь в солнце энергии.

Завершив упражнение, покиньте кресло, примите горизонтальное положение и сделайте практику, которую вы уже знаете, — это «Встреча со своей половинкой». Вы стали свободными, и ваше состояние наиболее благоприятно для того, чтобы впустить в свое поле новые энергии, энергию своей половинки.

Сердце без привязанностей

Нужно сделать свое сердце предельно беспристрастным, твердо сохранять покой, и тога все вещи будут изменяться сами собой, а нам останется лишь созерцать их возвращение.

Лао-цзы.

Слишком долго годами, а то и десятилетиями мы жили в состоянии привязанностей. С некоторыми из них мы буквально срослись. Поэтому нам придется повторять и повторять это упражнение, пока мы не достигнем результата — свободы сердца. Не отчаивайтесь и не отступайте от работы. Будьте упорными в своих усилиях, ибо на самом деле у нас нет иного пути: невозможно ни спрятаться, ни обойти проживание этой боли. У каждого человека свои уроки, цель которых — освободить человека от привязанностей и таким способом поднять на новый уровень Света, Свободы, Любви. Отсоединяя от сердца привязанности, мы вырастаем, поднимаемся над реальностью, переходим в новое измерение, ближний Свет Души переключается на дальний. И чем более глубокую боль привязанности мы проживаем, тем на более высокий уровень восходим.

Работайте до тех пор, пока свобода от привязанностей не будет достигнута на уровне тела. Ведь корни привязанностей находятся в клетках — отпустите клетками.

И поверьте, что никто и ничто от вас не уйдет. При освобождении от привязанностей вы становитесь солнцем, потому как все больше Света Души открывается в вас и все больше дальний Свет озаряет все вокруг и творит для вас прекрасное. От солнца невозможно уйти, напротив, все тянется к нему. К солнцу притягиваются — планеты, кометы, все живое стремится попасть под животворящие лучи светила. И все возвращается к источнику тепла и света уже не в том виде, в каком это было, когда он притягивал к себе своей энергией, своими усилиями, уговорами, а в свободном, созревшем, с новым уровнем сознания.

Если же осуществить то, что диктуется нашими болезненными привязанностями, это не принесет нам ни счастья, ни любви, ни свободы. Например, вы желаете, чтобы этот человек был с вами, но этого не происходит. Вы страдаете и тянете его к себе. Он тоже страдает, потому что, если он не с вами, на это есть свои причины — возможно, он привязан к кому-то другому. Если так, тогда вы тянете не только этого человека, но и того (или даже тех), к кому он привязан. Ваши усилия, энергопотери при этом огромны, а главное — бессмысленны. Но представим, что вы все-таки получаете желаемое — перетянули его к себе и он с вами. Что дальше? Вы его притянули насильно, он не пришел к вам добровольно, и теперь нужно непрерывно удерживать его рядом с собой. Вы становитесь заложником, рабом ситуации, а не хозяином, Творцом своего мира. Когда же вы отпустите этого человека, причем отпускание будет не внешним, не умственным, а подлинным, внутренним отсоедините от сердца (на клеточном уровне), этот человек почувствует свободу. Тогда появятся наиболее благоприятные условия для того, чтобы он прошел свой путь, свою трансформацию и, возможно, по своей воле пришел к вам, притянулся туда, где свобода, где светит солнце. И придет он тогда к вам другим, в новом состоянии Света своей Души. И ваши отношения будут не болезненными, а легкими, радостными, свободными, творческими.

Человек ума страдает, потому что и его и он все и вся держит на привязи. На это уходит вся энергия, и это не приносит ни ему, ни тому, кого он держит, ни счастья, ни радости. Есть такое изречение: «Имею, потому что отказался». И действительно, для того чтобы подлинно иметь, нужно подлинно отпустить. Тогда включится дальний Свет Души и сотворит для вас подлинно прекрасное и чудесное.

План «Будда-практики»

1. В первый раз проведите практику с одним человеком, с тем, к которому вы наиболее привязаны.

2. Во второй практике повторяйте отпускание первого человека и добавляйте других близких людей — провожайте в плавание любимых, родителей, детей, родственников, друзей. Каждому снаряжайте свой корабль, хотя можно провожать и несколько человек на одном корабле. Это вы решите сами по вашей Душе.

Следите за тем, чтобы:

а) люди на корабле были радостны;

б) вы расставались по-настоящему — то есть ощущали и боль разлуки и любовь, какую вы посылаете отплывающим.

3. В третий раз проведите отпускание 1 и 2 и добавьте отпускание людей, которые вас обидели или которых обидели вы, перед кем вы чувствуете вину и кого вы боитесь.

4. В четвертой практике к практикам 1, 2, 3 добавляйте отпускание ваших «позитивных» привязанностей — мечтаний, планов, надежд.

5. Прибавьте к практикам 1—4 отпускание авторитетов, учителей, учений, книг — всего, что вам духовно дорого.

6. В шестой раз сделайте все предыдущие практики и отпускайте все свои материальные блага: деньги, квартиру, машину, дачу, акции, сбережения, одежду. Так, чтобы у вас не осталось ничего и вы бы оказались совершенно обнаженными.

7. В седьмой практике исполните отпускания 1—6 и отправьте на корабле самого себя. И вы почувствуете, что останется только ваша Душа, ваша божественная сущность — шар Света.

Источник: Вл. Лермонтов "Сотвори свою судьбу"

Медитация, с которой мы начнем, относится к стихии вода. Вода — это безграничная и вездесущая стихия, на нашей планете наверное нет места, где нет воды в физическом ее проявлении. Она может пройти сквозь любые преграды, по капле будет собирать море и в любых условиях вода останется водой. Вода может изменять свое состояние — из жидкого переходит в твердое или газообразное, но никогда не меняет своей сути. Медитация стихии вода подходит для северного, восточного и юго-восточного секторов. Положительно влияет на почки и мочевой пузырь. Что же, теперь нам осталось выбрать один из трех секторов, расположиться там в удобной нам позе и начать медитацию. Читаем текст и включаем свое воображение, оно нам понадобится!

Медитация ВОДА
Вы стоите на морском берегу. Спокойное море дышит прохладой и свежестью. Посмотрите, как волны плавно омывают песок. Почувствуйте, как они нежно касаются ступней ваших ног, освежают их, снимая боль и усталость. Вдохните полной грудью свежий морской воздух, шагните навстречу волнам. Ощутите, как они окатывают ваши ноги все выше и выше, касаются колен, поднимаются до пояса. А вы идете, все дальше и дальше навстречу морю. Волны уже плещутся выше груди. Почувствуйте, как вода поддерживает вас, как она плавно раскачивает ваше тело. Возникает ощущение легкого полета, невесомости. Посмотрите на свои руки, они медленно всплывают — их выталкивает вода. Ощущение полета, невесомости усиливается. Медленными плавными движениями рук ощутите упругость воды. Вода несет, поддерживает вас. Доверьтесь ей, освободитесь от ваших страхов и сомнений. Представьте, что потоки воды проходят сквозь ваше тело, промывая каждую клетку, каждую частицу вашего организма. Волны уносят все ваши тревоги, сомнения, болезни и наполняют тело здоровьем и силой. С каждым вдохом вы накапливаете покой и умиротворение, с каждым выдохом выбрасываете болезни, страхи и напряжение. Ваше тело становится прозрачным как хрусталь, вы сливаетесь с морем, растворяетесь в его безграничных просторах. Вы и море — единое целое. Почувствуйте, как вы сильны и могущественны. Ощутите, как ваши волны омывают прибрежные скалы. Водная гладь бесконечна, ваши берега уходят вдаль и скрываются за горизонтом. Время для вас не существует, вас не страшат обиды и горечь потерь, не пугают боль и разрушение, вам неведома усталость. Выплеснитесь волной на берег, почувствуйте, как вы растекаетесь по песку. Взлетите ввысь гребнем волны, рассмотрите свои просторы, полюбуйтесь бесконечной гладью воды. Опуститесь на морские глубины, распугайте стайки рыб, поиграйте с ними, порезвитесь среди водорослей и камней. Снова поднимитесь ввысь и снова опуститесь в пучину. Наслаждайтесь свободой, восхищайтесь своим великолепием. Как ярко сияют в лучах солнца ваши волны, пена отрывается от их гребней, взлетает в небо и плавно опускается на берег…
Постепенно ваше тело уплотняется и отделяется от морских волн. Вы чувствуете силу и упругость своих мышц, ощущаете песок под ногами. Вы опять стоите на морском берегу и смотрите вдаль. Сохраните все, что подарила вам вода — силу и гибкость вашему телу, настойчивость разуму и безграничность душе.
После медитации желательно еще несколько минут находиться в таком же расслабленном состоянии. А за это время мы постараемся прочувствовать, какие изменения произошли в доме и в нас самих. И если мы были водой, ощущали то же, что и морские волны, мы увидим положительный результат.

http://www.xn----rtbkzc0a6a.in.ua/cgi-bin/main.cgi?site=29

Благодарю Тебя, Господь! За то, что в сердце Ты живешь.
Благодарю Тебя, Господь! За то, что силы придаёшь.
Благодарю Тебя, Господь! За то, что исцеляешь.
Благодарю Тебя, Господь! За то, что направляешь.
Благодарю Тебя, Господь! За то, что Ты со мною рядом.
Благодарю Тебя, Господь! За столь высокую награду.

Как изменить энергетику фирмы за 1 час??? (улучшить)
помолится а потом сидеть 1 час и желать всем работникам сотрудникам клиентам и всем кто соприкасается сотрудничает с фирмой счастья и представлять как люди наполняются золотым светом счастья и удачи

Так же счастьем можно наполнить будущую фирму или проект (что проект всем с кем он соприкасается приносить счастье)
http://www.youtube.com/watch?v=wZCj-xtxJlA&list=UU...soLjAKfRw&index=4&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=j8VOXt7Lq9A&feature=relmfu

Рекомендуется выполнять упражнение утром, после того как вы сделали зарядку или хотя бы слегка потянулись. Встаньте прямо, сожмите кулаки у груди и с силой выпрямите руки вперед (или вверх). При этом с наиболее возможной для вас эмоциональностью и выразительностью выкрикните короткую энергичную фразу типа: «Я есть сила!!!», «Я — преуспеваю!», «Я полон энергии!», «Я хозяин своей жизни!», «Я счастливый (богатый, красивый, веселый, преуспевающий, здоровый)!» или любую другую фразу по вашему выбору. Выполнять подобное действие нужно раз 5-6 подряд. Если его делать очень энергично, вы почувствуете буквально волны энергии по всему телу.
Упражнение очень энергетично, оно формирует у человека довольно жесткую энергию (энергию воли), необходимую военным, менеджерам, коммерсантам, политикам. Или просто людям, желающим продвинуться по службе или потребовать себе зарплату побольше. Это упражнение можно выполнять по нескольку раз в день, в том числе непосредственно перед ответственными встречами или выступлениями. Если нет возможности громко произносить фразы, то проговаривайте их про себя, но столь же энергично и с такими же жестами.

Сила влияния основана на превращении вашей сущности во все то, что вы говорите. Слова производят соответствующий эффект. Слова, произнесенные эмоционально, производят мощнейший эффект
Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемых целей в жизни. В свою очередь, когда вы добиваетесь того, чего хотите, вы чувствуете себя более уверенно. Это заколдованный круг, который приведет вас к успеху.
Уверенность в себе - это ключ к победам, к победе над самим собой.
http://www.solnushkov.ru/?an=uveren

Примите удобную позу; если вы лежите, подложите под колени подушечку. Расслабьтесь, закройте глаза.
Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда везде защищены этим золотистым светом.
Вы делаете вдох - и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох - свет. Выдох - очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь.

Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру - сахасрару, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии.
Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает! Позанимайтесь подольше с этим центром, сконцентрируйте в нем как можно больше энергии.
А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию.
Если вы хотите найти любовь, то пусть он охватит того, кого вы еще не знаете, но привлекаете к себе. Если вы мечтаете о славе, распространите свет вашего шара на ваших потенциальных поклонников, пошлите им свое благословение и любовь. Если вам нужны материальные блага - накройте энергией шара эти конкретные вещи. Главное - ощущение покоя, защищенности, любви, гармонии и силы. Все возможно, когда намерения ваши чисты.
Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько вам хочется, после чего постепенно возвращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм.
Подготовлено с помощью книги Натальи Правдиной.

Закройте глаза. Представьте себе все свои мысли – положительные и отрицательные – и сложите их в мусорный мешок. Все – и хорошие, и плохие, потому что эти мысли порождают определенные энергетические потоки. Затем возьмите этот мешок, завяжите его и бросьте в кипящую лаву. Пусть он вспыхнет и сгорит.
Теперь представьте, что вокруг вашей головы есть фильтр, который пропускает только все хорошее в вашу голову, только положительные вещи. Все отрицательное либо отскакивает от этого фильтра обратно, либо задерживается и стекает вниз по нему, а затем исчезает. Представьте себе, что такие фильтры расположены по всей длине вашего тела. На уровне шеи стоит фильтр голубого цвета, который пропускает только положительную голубую энергию. Следующий фильтр стоит на уровне груди, вокруг нее. Он зеленого цвета и пропускает только то, что соответствует этому цвету. Следующий фильтр стоит на уровне солнечного сплетения – верхняя часть живота и спина, – он желтого цвета. Все фильтры плавно переходят из одного в другой. Следующий фильтр стоит на уровне нижней части живота, он оранжевого цвета. Следующий фильтр, красного цвета, находится на уровне ног и закрывает их полностью, как брюки.
Представьте, что эти фильтры пропускают в тело только чистую, позитивную энергию. Ваше тело начинает радоваться и смеяться в тот момент, когда энергия начинает поступать. Представьте, что откуда-то сверху открывается дополнительный источник энергии и покрывает все эти фильтры сверху, как глазурь, создавая еще один слой, дающий дополнительную защиту. Все знание, вся позитивная энергия, все, что должно быть в вашей жизни, проходит спокойно и легко. Все, что вас не касается, отражается обратно. Ощутили себя защищенным – можете возвращаться в тело.

Сияние драгоценных тайн Лайя-йоги
Шакти-янтра
Этот метод предназначен для гармонизации энергии при избыточном подъеме ветра вверх из-за неправильной медитации (вялость в теле, ослабление энергии, тамас, мирские желания, давление в голове, холодные конечности, звон и тяжесть в голове).
1. Примите семичленную позу. Представьте над головой янтарно-коричневый шарик целебного масла, размером с гусиное яйцо (5 см). Он излучает приятный, целебный аромат. Янтарно-коричневый цвет также вызывает приятное ощущение.
Аромат от шарика проникает в вас через голову. Шарик оплавляется и капает вниз через макушку. Аромат, а вслед за ним масло, наполняют голову, затем шею, плечи, грудь, руки, предплечья, кисти, живот, внутренние органы, спину, таз, ягодицы, низ живота, бедра, колени, голени, стопы и на уровне стоп останавливается. Почувствуйте пульсацию и покалывание в подошвах, наполнение нижней части тела.
2. Представьте, что вы сидите по пояс в ванной, в этом мягком целебном масле приятного янтарно-коричневого цвета, благоухающего как эликсир, вдыхайте его теплый аромат. Область ниже пупка вибрирует и пульсирует, отзываясь на тепло.
Вторая часть этой практики по времени в два раза дольше первой. Тепло этого масла конденсируется ниже пупка, а затем распределяется по всему телу.
Это — один цикл. Выполните от десяти до тридцати циклов.
Цель практики: наполнение ветром нижней части тела. В результате практики йогин будет чувствовать нижнюю часть тела наполнен ной жизненной силой — праной.

... «Мое тело легкое, подобно перышку, мое намерение несет, подобно ветру». Представляйте тело упругим, заземленным, но легким. Ощущайте, как ваше намерение легко несет тело по воздуху, словно в парении.
Эффект практики
Пробуждение энергии, умение быстро перемещаться, не уставая, на большие расстояния.
Как выполнять задержку дыхания
При любых практиках увеличивать задержку дыхания надо легко и постепенно, никогда не дышать через рот[50].
При выполнении практики избегать задымленных и других мест, неблагоприятных для дыхания.
http://www.advayta.org/_up/022/007/001230/109_u28/

http://sekretyuspehov.com/?p=2287
ПРАКТИКА : ПОВТОРЯТЬ Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ И ВСПОМИНАТЬ СВЯТОГО ЧЕЛОВЕКА (и говорить я хочу быть тебе полезным ) кланяться искренне всем сердцем (я не могу тебе покланяться и почувствовать помоги мне почувствовать)
я зависим это самое могущественное положение в этом мире
Куда мы погружаем свой ум, там мы и живем. Если мы погружаем свой ум в желание счастья другим, мы купаемся в счастье. Если мы погружаем свой ум в проблемы, то купаемся в проблемах. У человека, который купается в счастье, проблемы решаются сами. Когда мы желаем всем счастья, то люди начинают думать о нас лучше. Это происходит само собой, потому что мысль имеет тонкую природу. Она контактирует с человеком, и он начинает думать о нас все лучше и лучше. А все наши проблемы связаны с людьми, все наши дела так или иначе связаны с людьми, с которыми мы общаемся. И постепенно наши дела улучшаются, потому что улучшаются наши отношения с людьми.

Существует древнейший метод лечения, лечебная формула в аюрведе ”Я желаю всем счастья!”. Мы концентрируемся на каком-то конкретном человеке, на одном, на втором, и потом замечаем, что кому-то мы не можем пожелать счастья – это значит, что у нас плохая связь с этим человеком, и мы разрушаем и себе здоровье, и ему. И существует правильное и неправильное понимание этой связи. Неправильно, когда человек думает: “Он во всем виноват!” Когда человек думает, что во всем, что я имею плохого, виноват я сам – это правильное понимание. Всегда, когда мы имеем плохой контакт с другим человеком, мы тоже в этом виноваты. Если я такой хороший, то почему я не простил этого человека? Ведь я же злюсь, значит моя вина есть, и из-за этого я болею.

Болезнь – это благо. Потому что, если не было бы болезней, была бы вседозволенность: мы бы как хотели, так и думали, что хотели бы, то и делали. Но мы так не делаем, потому что существует внутренний страх. Из прошлой жизни мы знаем, что если мы совершаем какой-нибудь поступок, в нашем сердце (нашем тонком теле) откладывается информация о поступке. У нас внутри существует истина. У нас есть Сверхдуша, которая связывает нас с Богом. Внутри нас находится правда, благодаря которой мы знаем, что так поступать хорошо, а так плохо. Тело разума напрямую контактирует с этой силой правды. Бог через тонкие ниточки духовной энергии связывается с каждым человеком и дает ощущение правды и ощущение счастья внутри. И человек, который ведет чистую жизнь, ни о ком плохо не думает, постепенно начинает наполняться этой силой счастья, т.е. он направляет свой взор внутрь на это счастье, и это счастье всем отдает. Мы не можем отдавать другим счастье, потому что не хотим действовать, как нам предначертано. А человеку предначертано действовать так: он должен сам что-то делать для другого, а не требовать что-то для себя.

Природа человека такова: когда мы хотим всем отдавать, эта сила счастья выходит наружу, и мы сами контактируем с ней, мы сами ощущаем ее. Человек становится счастливым, когда действует согласно своей природе, когда он служит другим людям, когда он хочет, чтобы они были счастливы.

Желать счастья надо спокойно. И нужно понять, что такое счастье. У каждого свое понимание счастья. Кто-то может вспомнить Бога, потому что все счастье идет от Бога. У кого-то счастье – это хорошее событие в жизни, кто-то вспоминает детство. У каждого свое понимания счастья и не надо ничего надумывать. Просто это надо представить и пожелать другому человеку. Когда вы говорите: “Я желаю всем счастья” – нужно мысленно видеть то одного, то другого человека. Это внутренний процесс. Лучше делать это с закрытыми глазами, но вслух. Желать всем счастья нужно каждый день.
sekretyuspehov.com/?p=2287

http://predanie.ru/audio/audiozapisi-molitv/molitvy-utrennie-i-vechernie/#molitv
Православный архив

Mедитативный бег
- Мне трудно описать это состояние, я никогда этого не делал и это очень индивидуально, но
попробую. Во-первых, дышать нужно только носом. И выдох должен быть несколько
дольше, чем вдох. Как только дыхание начинается ртом, значит медитация
закончилась. Во-вторых, не нужно думать о беге, о том куда и зачем бежишь, о
ногах и своих органах, о технике и обуви. Как только начинаешь о чём-то этом
думать - медитация закончилась. В третьих, бежать легко и без напряжения,
настроившись на единение с Природой, соединившись с её состоянием, ощущая её
энергетику и ауру, и чем полнее с ней сливаешься, тем глубже медитация, тем
лучше состояние. Так можно бежать сколько угодно, хоть весь день. Вот, пожалуй,
и всё, что могу сказать, а дальше - собственное творчество, которое трудно
передать словами.
Техника "медитативных отношений" или "молчание - золото"!!!

Анатолий Некрасов.

Постепенно в беседе мы пришли к семейным вопросам и к его работе. Владимир сказал:
- Мне очень сложно бывает держать себя в руках, особенно в беседе, когда я слышу глупость.
Я отношусь к человеку с уважением, с любовью, говорю разумные вещи, а в ответ слышу глупость. Это меня сильно раздражает. А как только я раздражаюсь, я тут
же теряю энергию, и в результате быстро устаю, мало успеваю сделать, от чего прихожу к плохому настроению. Как мне научится не терять энергию? Это для меня
очень важно, так как я работаю с неординарными, творческими людьми.
Вопрос непростой, и здесь чисто психологические методы были бы неэффективны. Этот человек прочитал много разной литературы, в том числе и специальной, много
испробовал сам и добился определённых успехов. Поэтому следующий шаг в решении
этой задачи должен быть каким-то необычным и соответствовать его мировоззрению.
Мы пришли ко мне домой. Мама приготовила свою замечательную окрошку. Об окрошке нужно говорить
отдельно. Настоящая окрошка обязательно должна быть из настоящего домашнего хлебного кваса. И без колбасы, но с рыбой! Берётся вяленая рыба и разделывается
тонкими волокнами. А ещё лучше -два сорта: речная и солёная морская, нарезанная кубиками. Есть такую окрошку - восхитительная медитация!
После такого ужина мы продолжили беседу. И вот здесь, на фоне всех удовольствий от Озёр, от леса, от воздуха, от окрошки и беседы, пришёл и ответ на вопрос Владимира.
- Вы уже имеете методику решения Вашей задачи! Вы уже её освоили и используете много лет. Это
Ваш медитативный бег! Вам теперь нужно этот опыт перенести на отношения и отношения строить в медитации. Те же приёмы: дышать носом и не открывать рот
как можно дольше, помня, что как только откроете рот, медитация закончится!
Дышите при этом ровно, спокойно и выдох должен быть дольше, чем вдох. И в это время наслаждайтесь окружающей природой, обстановкой и обязательно собеседником, испытывая к нему глубокое чувство уважения и любви!
- Гениально! Но как же меня услышит собеседник, если я не буду открывать рот?
- Всё очень просто. При общении, находясь в таком медитативном состоянии, Вы погружаетесь в
себя, соединяетесь со своей сутью, то есть с Любовью, а на этом уровне мы все одно! В этом случае Вы уже общаетесь не с сознанием человека, а с его сутью.
Душа общается с Душою, и много говорить не нужно. Вы увидите чудеса - человек, доказывая Вам что-то, вдруг поймёт нечто, что приведёт его к согласию с Вами. И
спора не будет, и не будет глупости, и не будет раздражения, а будет взаимопонимание, взаимоуважение и Любовь!

Мы ошалело и в то же время радостно смотрели друг на друга, поражённые открывшейся истиной.
Как всё просто и как здорово! Родилась техника медитативных отношений. Я уже
давно, проводя лекции и консультации, заметил, что не теряю энергию и по окончании дня интенсивной работы не чувствую усталости. Пришёл я к этому
интуитивно. А Владимир нашёл метод бесконечного бега. Мы встретились, и в беседе произошло соединение, и родилась методика медитативных отношений.
Я решил рассказать Вам не саму методику, а всю эту историю - она стоит того.
Попробуйте медитировать в отношениях! Особенно заметен эффект в сложных ситуациях. Поистине, молчание - золото!

audioveda.ru/audio?id=3177
Если у нас есть какие-то проблемы с Солнцем, все астрологи знают, у человека проблемы с глазами. То есть он плохо видит, дальнозоркость у него или близорукость, или, вообще, он мутно все видит. Это означает, что с Солнцем какие-то были проблемы. Мы не уважали Солнце, не уважали время, режим дня. Солнце встает, мы спим, Солнце ложится, а мы бодрствуем, не уважаем, еще как-то не уважаем. Или голыми ходим по пляжу, считаем, что так мы родились, так и должны ходить, Солнце тоже будет несчастливо от этого. И теперь, смотрите, когда мы устанавливаем контакт с Солнцем, то есть мы, как бы, наше зрение представляем в Солнце. А Солнце где находится? Солнце находится высоко, оно видит всех, Солнце всех видит. И даже, когда ночью, Солнце тоже видит всех. И даже, когда лампочка горит, то это тоже свет, а он также рождается от Солнца, изначально. Понимаете? Поэтому Солнце видит все, практически все. Даже в темноте можно видеть. Это уже тонкая энергия Солнца, которая распространяется. Поэтому, когда вы сливаете свое зрение в Солнце, да, то ваше зрение становится Солнцем. То есть это ваш глаз становится. Понимаете?
00:58:47 И потом, когда вы Солнце сливаете со своим зрением, тогда вы можете видеть и воспринимать своим мозгом, что происходит, и что Солнце видит. Поэтому стоит только подумать о чем-то, посмотреть, что в Америке творится в таком-то месте, вы сразу увидите это через посредство Солнце. И с помощью этой медитации, постепенно, вы сможете видеть на больших расстояниях. Но если будете этим заниматься, если не будете, то не будете видеть, будете видеть только, что перед носом. Что перед носом будет стоять, вы будете видеть. И когда вы сможете так медитировать, то в ваших глазах появится удивительная сила или огонь, или сила Солнца.
И, медитируя таким образом, вы в конце заметите, ну, в какой-то момент заметите, что люди начинают обращать на ваш внимание, на вас внимание. Они, как бы, начинают видеть вас немножко по-другому. И даже об этом скажут вам ваши друзья, что «зрение, у тебя какой-то взгляд такой, поистине теплый, солнечный, сильный». И вы будете чувствовать в себе ощущение силы в глазах, огромную мощь. И, соответственно, такая медитация также может восстановить ваше зрение. Но эту медитацию нужно выполнять с расслабленными глазами, чтоб глаза не напрягались, тогда будет эффект. В противном случае может, как-то не очень хорошо повлиять на глаза, потому что, чем сильнее напряжение, итак много напряжения наших глаз, и чем сильнее напряжение, вы будете сосредотачиваться вот так, у вас будет ухудшение зрения. Поэтому нужно стараться, чтоб глаза были расслаблены. Глаза могут быть закрыты или открыты. Наоборот, когда вы растворите свое Солнце в глазах, вы будете чувствовать, как будто нет ничего невозможного для того, чтоб что-то видеть вам. Солнце – колоссальная энергия. Считается, что это естественная энергетическая сила в этом мире, настолько могущественная, что, до сих пор, ученые только гадают, каким образом оно светит, кто эту лампочку включил. Есть такие планеты, на которых Солнце, практически, не доходит. Там настолько холодно, что даже представить себе сложно, но, все равно, там есть тонкая энергия Солнца. Они тоже могут видеть на тех планетах.
Итак, вот эта способность, третья, [дура даршинам], она дает силу глаз. Также побочная, вот эта, медитация, она дает силу глаз. Вы будете ощущать такую силу мощнейшую. Один раз посмотрел – убил наповал. От вашего взгляда будут другие взгляды, вот так, убегать. Вы будете смотреть на человека, они будут стараться в другое место посмотреть, как будто там что-то интересное есть. Также, болезни глаз может вылечить. Она также позволяет, эта медитация, увидеть внутренний свет, внутренний свет увидеть, и до какой-то степени какое-то предвидение или предвидение ситуации.
Поэтому сядьте поудобней, закройте глаза, расслабьте лицо. Дыхание спокойное, ровное, естественное…. Теперь сосредоточьтесь на Солнце, на планете Солнце. Оно круглое, сияющее, и оно не ослепляет ваше тонкое видение или ваши тонкие глаза. Вы можете на него смотреть. Представьте его очень красивым и мягким, оно дает всем радость и тепло. Вы видите это Солнце, и ваше зрение или ваши глаза, оно сближается все ближе и ближе к Солнцу, к планете Солнце. При этом Солнце, оно все увеличивается и увеличивается. Ваше зрение, ваши глаза, они приблизились к Солнцу, очень близко. При этом Солнце не оказывает на вас никакого плохого влияния, оно вас не сжигает, оно, наоборот, вас ласкает приятными лучами. Это прекрасное Солнце. И ваши глаза, они хотят прилипнуть к этому Солнцу, они хотят раствориться в этом Солнце, в планете Солнце. И ваше зрение, ваши глаза, они входят в планету Солнце, купаются в приятных лучах Солнца, и, как бы, растворяются на все Солнце. Они растворяются, и вы ощущаете все Солнце своими глазами. Солнце и ваши глаза стали едиными, они стали нечто одним. Постарайтесь удерживать это удивительное состояние…. Ваши глаза стали Солнцем. Солнце есть ваши глаз, глаза стали Солнцем. Теперь все это стало единым. Совершенно единым…. Старайтесь, как можно дольше удержать это состояние….
При этом внутри вас вы ощущаете какое-то внутреннее ощущение счастья и блаженства, как будто что-то очень давно родное-родное вы вспомнили…. Наконец-то, за всю свою жизнь, мы обратили свое внимание на Солнце…. И теперь, одновременно с этим, удерживая свое сознание, свои глаза в Солнце, представьте, как это же Солнце, оно растворяется в ваших глазах. Вы чувствуете Солнце в ваших глазах, и одновременно, что ваши глаза находятся в Солнце. То есть теперь вы, как бы, смотрите Солнцем…. И правый и левый глаз, они как Солнце…. В них находится Солнце…. И теперь вспомните о божественности, вспомните о Боге, которые находятся между глазами и Солнцем, между двумя этими составляющими. Вы, как бы, смотрите Солнцем, и ваши глаза стали Солнцем, которое находится на небе. Постарайтесь удерживать или, хотя бы, попытаться удерживать одновременно эти два составляющих, эти две составляющих, и что где-то, где-то между ними, где-то среди них находится Господь или энергия Бога. Она находится где-то между вашим зрением и Солнцем. Но теперь, вы уже не можете понять, где есть зрение, а где есть Солнце…. Вы чувствуете, как ваши глазницы глаз, они озаряются светом…. Это Солнце, которое находится у вас в глазах, оно наполнило все внутри светом. В вашем теле вы видите огромный свет, ярко-белый свет. И ваши глаза, они наполняются силой, способной видеть на огромных расстояниях. Вы способны видеть на больших расстояниях через посредство Солнце….
Дыхание спокойное, естественное…. Теперь глубоко вдохните и сделайте расслабляющий выдох…. И если вы готовы, можете открыть глаза….
Видите, как сложно одновременно медитировать. Раньше йоги, они могли одновременно медитировать и там, и здесь. Понимаете? И представлять, что глаза там и Солнце здесь, в глазах. И поэтому, если вам сложно это сделать, вы сначала должны сделать тропинку к медитациям. Да? Тропинка к медитациям заключается вот в чем, что вы, как бы, сначала учитесь представлять свои глаза в Солнце. И когда у вас это будет получаться на 100%, тогда вы можете приступить ко второй части медитации, это представлять Солнце в ваших глазах. Вы представляете Солнце в ваших глазах, и когда это у вас будет получаться на 100%, вы должны перейти к третьему этапу, то есть ощутить присутствие Бога. Без присутствия Бога, без энергии Бога у нас не будет силы увидеть, то есть у нас не будет этой силы. Бог дает силу во всех начинаниях. И таким образом, за 2 месяца, может быть, за две сотен месяцев у вас получится. Все зависит от ваших стараний. Но если вы очень сильно уверены, что у вас получится, у вас получится точно.
Какие у вас есть вопросы?…. Вопрос такой: можно ли приступать уже с завтрашнего дня? Можно, но только, если прослушать весь семинар. Потому что там мы проходили безопасные, то есть медитации, которые нейтрализуют, как сказать, делают безопасные наши медитации. То есть там есть такая техника, которая делает безопасные наши медитации. Эта медитация на сердце. Поэтому вам нужно будет каким-то образом найти прошлые лекции и стараться их понять. Потому что сейчас у нас уже с вами университет, у нас была школа с вами, мы учились. Сейчас у нас уже университет. Потому что все сложнее и сложнее становится. Правильно? Раньше как-то просто было, да? Думаешь о Боге, и нормально, а сейчас уже Солнце, глаза, уже как-то тяжело.
audioveda.ru/audio?id=3177

http://audioveda.ru/audio?id=3170#topofpage
Мы смотрим теперь на воду, на озеро, и наш ум приобретает то же спокойствие, также как и вода. Умиротворенность. Вы постепенно успокаиваетесь. Всё тело Ваше расслабляется, и при этом Вы не засыпаете. Все ненужные мысли уходят из Вашего сознания. Теперь мы с Вами отправимся в путешествие.
Эта Вселенная состоит из бесчисленных тонких элементов и атомов. Вся Вселенная, она миллиарды, миллиарды, миллиарды атомов и тонких элементов. Всё что мы видим, состоит из мельчайших элементов. Постарайтесь почувствовать, что Вселенная состоит из атомов и тонких элементов. Вся Вселенная, всё, что нас окружает состоит из тонких элементов. Все эти тонкие элементы мельчайшие наимельчайшие – это есть проявление энергии Бога. Они непосредственно связаны с ним.
Господь с помощью своей энергии проникает во все тонкие элементы. Постарайтесь сосредоточиться на том, что Господь присутствует с помощью своей энергии во всех элементах и атомах. Он пронизывает всю эту Вселенную. И теперь мы выбираем себе один маленький элемент или маленький атом, наимельчайший атом. И думаем о нем, мы концентрируемся на нем.
И наше сознание, оно тоже уменьшается. Так как мы думаем о самом маленьком. Наше сознание уменьшается и приобретает форму атома, форму наимельчайшего атома, оно сжимается. И с помощью сознания мы проникаем в этот атом и приобретаем форму этого атома. Постарайтесь это понять и сконцентрироваться на этом. Мы думаем о наимельчайшем атоме
01:30:03 В этом атоме находится энергия Бога или сам Господь с помощью своей энергии, он находится в этом атоме. И теперь мы одновременно концентрируемся на атоме и на Господе, который находится в этом атоме. Мы стараемся найти его в этом атоме, думаем о нем. О самом могущественном, о самом сильном, о самом прекрасном. Что он находится в этом мельчайшем атоме. Дыхание спокойное, ровное. Вы сконцентрированы на мельчайшем атоме и что в нем находится божественное начала. Без божественного начала атом не будет существовать, его просто не будет.
01:31:00 И поэтому мы стараемся понять божественность в этом атоме. Что в нем находится энергия Бога или абсолюта. Старайтесь зафиксировать Ваше сознание на этом образе. И теперь постепенно мы выходим своим сознанием из этого атома. Постепенно расширяем свое сознание
01:32:07 Мы выходим из мельчайшей Вселенной в большую Вселенную, увеличиваемся, вспоминаем о себе. Сосредотачиваемся на своем теле. Наше сознание обратно проникает в это тело и распространяется по нему. Вы начинаете ощущать свои пальцы ног и рук. Постарайтесь ощутить себя полностью, что Вы есть та самая личность, которая сюда пришла. Ощущайте себя в теле. Теперь глубоко-глубоко вдохните и расслабляющее выдохните.
01:33:07 Если Вы готовы, Вы можете открыть глаза.

Давайте, сядем поудобней…. Закроем глазки…. Успокоим дыхание…. Сосредоточьтесь на своем дыхании, на процессе своего дыхания…. Вся ваша сущность, она успокаивается, все тело успокаивается, все клетки тела расслабляются…. Приходит в естественное состояние гармонии с окружающим миром…. Все ненужные мысли, они уходят с вашего сознания…. Вы видите перед собой часы, у которых секундная стрелка все время движется вперед…. Каждую секунду этой стрелки не вернуть даже за миллиарды долларов…. Это то, что уже прошло. Время уничтожает все, и, в то же время, оно порождает все…. Время – оно является причиной появления всей этой Вселенной. Представьте себе, что вся эта Вселенная, она рождена временем…. И весь мир, он пропитан энергией времени…. Почувствуйте, как время, оно изменяет все вокруг. Все в округе оно изменяет. Что-то появляется, что-то уничтожается. Но все время идет движение. Во времени все время есть движение….
00:43:18 Время движет огромными планетами. И каждую секунду изменяет всю Вселенную, в том числе, и наше тело. Каждую секунду происходит регенерация клеток, изменения в нашем теле. Все это происходит благодаря влиянию времени. Кто-то живет один день, кто-то миллионы лет. Но всем придется, так или иначе, склонить голову перед силой времени. Однако, за границей этой Вселенной, на далеком расстоянии существует вечное время, которое устраивает жизнь вечную для тех существ, которые находятся в том мире или духовном мире…. Медитируйте на время, которое является тоньше атомов…. Оно рождает их, эти атомы, и уничтожает их…. Время движет все вокруг, всем этим мирозданием…. Оно определяет продолжительность жизни всего творения…. Постарайтесь представить себе, каким образом это все происходит….
00:45:00 Теперь сосредоточьте свое сознание на Боге, который создает и управляет силой времени. И при этом, однако, сам он не подвержен влиянию времени…. Постарайтесь сосредоточиться на времени, которым управляет сам Бог, и при этом не подвергается его влиянию…. Вечное время неизменно и беспредельно, им повелевает сам Бог…. Сосредоточившись на время, который движет всем, вы ощущаете, как ваше тело, сначала ваш ум становится легким, подвижным…. Потом, вы ощущаете, что все ваше тело, оно становится легким, легче, чем воздух…. Каждая клеточка вашего тела, она приобретает элемент воздуха, и даже тоньше элемента воздуха, и поэтому становится легким. Ваше дыхание становится легким… Ноги, руки, голова, она приобретает воздушную природу…. И вы можете почувствовать в себе силу, которая может сделать так, что вы может подняться, подняться, хотя бы, в своем тонком теле…. И все это благодаря времени…. Теперь вдохните глубоко, и расслабляющий выдох….
40
audioveda.ru/audio?id=3172