|
СОВЕТЫ, КОТОРЫМИ СТОИТ ПОДЕЛИТЬСЯ!
Если ты принадлежишь к тому типу людей,
которые не спешат бежать к врачу при малейших болях,
тебе будет интересно узнать,
что незначительные болевые ощущения можно убрать,
стимулируя ушные раковины
Сертифицированный рефлексотерапевт Хелен Луи Чин пишет:
«На поверхности уха у человека имеется рефлексная карта тела,
состоящая из нервных окончаний и соединений
центральной нервной системы»
Поэтому врач предлагает научиться стимулировать 6 основных точек на ушах, которые помогут избавиться от болей. Для этого тебе понадобится только маленькая прищепка. Но помни, что если болевые ощущения достаточно сильные, тебе стоит немедленно обратиться к врачу!
Как устранить боль с помощью прищепки
№ 1 - Спина и плечи
За эти части тела отвечает верх твоего уха. Чтобы избавиться от болей в спине или плечах, прицепи прищепку на первую точку. Примерно через 60 секунд ты почувствуешь, что тело начнет расслабляться, а боль уходит.
|
№ 2 - Внутренние органы
Во второй точке находятся нервные окончания внутренних органов. Чтобы избавиться от легких болей, прицепи прищепку к этой точке.
|
№ 3 - Суставы
Третья точка связана с суставами.
|
№ 4 - Заболевания горла и носа
Если прицепить прищепку к четвёртой точке при первых признаках простуды, симптомы пройдут и ты не заболеешь.
|
№ 5 - Пищеварение
Избавиться от неприятных ощущений в желудке или даже от легких болей в пищеварительном тракте поможет всё та же прищепка.
|
№ 6 - Голова и сердце
За две главнейшие части тела отвечает именно мочка уха. Цепляй прищепку на это место для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
|
Если ты скептически относишься к рефлексотерапии,
тебе стоит ощутить на себе целебный эффект
обычной прищепки!
Как применять рефлексологию на ушах
Рефлексология ушей – это сестра рефлексологии стоп и рук, но она является не менее влиятельной в плане снятия стресса и боли. Применение ушной рефлексологии проходит легко и быстро. Идеально заниматься рефлексологией ушей, когда по причине травмы, каких-либо порезов или чего-то другого остальные области тела недоступны.
Шаги
Просмотрите карту рефлекторных точек ушей, чтобы найти определённые точки для облегчения боли в некоторых частях тела.
|
Сядьте на удобный стул в тихой комнате.
|
Закиньте волосы назад или завяжите их в хвостик, чтобы они вам не мешали при осуществлении этой терапии.
|
|
Начните с обработки мочек обоих ушей. Слегка сожмите их и нежно потяните вниз, но не пытайтесь оторвать себе уши.
|
Пройдитесь пальцами рук по внешнему краю ушей – вверх и вниз. Повторите эти движения несколько раз.
|
|
Найдите чувствительные участки своих ушей, если у вас есть таковые. Обращайте внимание на любые места на поверхности ушей, которые испытывают необычную боль при нажатии или подёргивании.
Начните с поверхности вашего правого уха и медленно спускайтесь вниз вдоль краев ушной поверхности.
|
Приложите давление к внешним краям, бережно сжимая и отпуская уши на каждом шагу. Для достижения лучших результатов повторите процедуру, как минимум, 5 раз. Совершайте медленные движения и задерживайте давление на протяжении 5 секунд на каждой точке, прежде чем отпустить и отправиться дальше.
|
Просмотрите карту рефлекторных точек, если вы не уверены в том, за какой орган отвечает определённая точка на ухе. Никакой необходимости в знании всех точек и их значений нет, но вам может стать интересно то, что, например, точка желчного пузыря может испытывать болевые ощущения при нажатии на неё, а это значит, что вы, возможно, находитесь на первых стадиях воспаления желчного пузыря, что поможет вам принять соответствующие меры при скорейшем обнаружении этого недомогания.
|
Повторите то же самое и на другом ухе, если вы не выполняли процедуру одновременно на двух ушах.
|
Проработайте области ушной раковины, так как множество рефлекторных точек расположены именно там.
|
Профессиональные терапевты рефлексологии часто используют маленькие палочки, чтобы задействовать те точки, поскольку пальцы рук, зачастую, – слишком большие для осуществления должного давления.
Советы
Ушная рефлексология является очень полезной во многих случаях, но самой известной пользой является снятие болевых ощущений. Китайские рефлексологи обнаружили, что с помощью ушной рефлексологии хорошо лечить инфекции, пониженное кровяное давление, а также налаживать гормональный фон организма.
-
Уши располагают громадным количеством нервных окончаний, так что, если вы хорошенько потрете их, то вы почувствуете заряд бодрости, даже не заостряя внимания на расположение рефлекторных точек.
-
Нет ничего сложного в выполнении ушной рефлексологии самому себе, а теперь представьте, как приятно будет вашим родным и близким, если вы попросите их занять место поудобнее и расслабиться под аккомпанемент массирования их ушных раковин.
-
Маленькие дети особенно чувствительны к такой терапии. Большинство детей расслабляются и успокаиваются после получения такой процедуры.
-
В отличие от рефлексологии на руках и ногах, которые представляют левую и правую стороны организма соответственно, одно ухо отвечает за все тело сразу, так что вы можете прорабатывать одно ухо за раз.
Предупреждения
-
Вы можете использовать маленькое притупленное устройство для рефлексологии ушей, но внимательно убедитесь в том, что этот объект не заострен, иначе вы рискуете поранить свой ушной канал.
-
Точки рефлексологии похожи, но не одинаковы по сравнению с аурикулярной терапией, которая больше известна как ушное иглоукалывание, которое не стоит путать с рефлексологией. Иглоукалывание применяется на аурикулярные точки с помощью маленьких иголочек.
|
