http://allvykrojki.ru/detskie-vykrojki

http://fashiony.ru/page.php?id_n=112263

http://www.liveinternet.ru/users/iralev67/post315382037/page1.html#BlCom653710204

http://www.stranamam.ru/post/7431982/

1.

1) 1 ст.л. лимонного сока, Сок двух долек чеснока, 2 ст.л. голубой глины, немного воды.
Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой с шампунем.
2) 1 столовую ложку листьев березы залить стаканом кипятка, оставить на 2 часа. Процедить, втирать в кожу головы после мытья волос.
3) Настой мать-и-мачехи очень эффективен для лучшего роста волос. Обычно готовят настой мать-и-мачехи в сочетании с крапивой. Три столовые ложки высушенных трав заливают литром горячей воды и настаивают в течение 30-40 мин, процеживают и сразу же применяют. Иногда делают его крепче, заливая то же количество травы меньшим количеством воды, им пропитывают корни чистых волос не реже 1-2 раза в неделю. Для лечебных и косметических целей теперь используют молодые листочки растения, потому что они содержат наибольшее количество полезных веществ.

Маска для питания ломких волос:
20 г касторового масла, 20 г оливкового масла и 20 г шампуня. Втереть в волосы и кожу головы, оставить на 2 часа, смыть с шампунем.

c3a012366907347b2cd1cc57455a977f

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16–20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус – прямо, мышцы живота напрячь.

2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра.
Встать прямо, ноги шире плеч, бедра и стопы развернуть на 45°. На вдохе присесть вниз, не наклоняя корпус и не изменяя положение колен. На выдохе подняться. Повторить 16–25 раз.
Внимание! Максимально напрячь ягодицы. Корпус держать строго вертикально.

3. ПОДЪЕМЫ НОГ
Укрепляют ягодицы и заднюю поверхность бедра.
Встать на колени, опереться на локти. Колени согнуты под углом 90°. Поднять ногу так, чтобы пятка смотрела в потолок. Опустить ногу, касаясь коленом голени опорной ноги. Повторить 25–30 раз, затем поменять ноги.
Внимание! Поднимая ногу, не прогибать поясницу.

4. БОКОВОЙ ПОДЪЕМ НОГИ
Укрепляет ягодицы и внешнюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижняя рука под головой, верхняя на талии или вытянута вдоль тела. Колени согнуть под углом 90°. Расположить ноги так, чтобы между корпусом и бедрами также был угол 90°. Верхняя нога лежит на нижней, не смещаясь. Колени вместе. На выдохе поднять ногу так, чтобы голень была параллельно полу, на вдохе опустить. Повторить 25–30 раз, поменять сторону и повторить. Внимание! Не разворачивать колено при подъеме ноги.

5. СКРУЧИВАНИЕ КОРПУСА
Укрепляет верхнюю часть живота.
Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях и подтянуть пятки к ягодицам. Руки за головой, голова с корпусом на одной линии. На выдохе поднять верхнюю часть корпуса, отрывая лопатки от пола. На вдохе опустить. Повторить 25–30 раз. Внимание! Не скрещивать руки за головой. Не наклонять голову вперед. Не прогибаться в пояснице. Напрячь нижнюю часть живота.

6. ОБРАТНОЕ СКРУЧИВАНИЕ
Укрепляет нижнюю часть живота.
Лечь на спину, руки под головой, ноги согнуть в коленях, подтянуть к себе. На вдохе подтянуть колени к груди, отрывая таз от пола, чувствуя, как напрягается низ живота. На выдохе опустить. Повторить 25–30 раз. Внимание! Не раскачивать ногами! Колени максимально приближать к грудной клетке.

7. БОКОВАЯ ПЛАНКА
Укрепляет все мышцы центра тела: прямые и косые мышцы живота, мышцы спины и поясницы, ягодицы, внутреннюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижнюю руку согнуть, поставив локоть под плечо, упор на голень и предплечье. Свободная рука на бедре или на талии. Колени слегка согнуть, расположить пятки на одной линии с корпусом. Опираясь на локоть и голень, усиливая боковое напряжение нижней стороны корпуса, оторвать таз от пола, живот при этом втянуть. Таз поднять над полом и опустить, не касаясь полностью пола. Повторить от 4 до 12 раз, поменять сторону. Внимание! Сохранять боковое положение, не заваливаться вперед или назад. Не делать упор на запястье. Не прогибаться в пояснице, держать спину и живот в напряжении.

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале ;)
Из расхода на подбородок и на нос:
✔ 0.5 ч.л. желатина;
✔ 1 ч.л. молока (воды);
✔ 0.5 таблетки активированного угля;
✔ Жёсткая кисть;

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.
Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.

Результат, как говорится, налицо ;)

Входные двери в ваше жилище – это ваша надежная защита. А наиболее надежной входной дверью считаются именно стальные двери. Правильный выбор – задача непростая, требующая внимательности и детального изучения всех нюансов. Завод Кондор – одно из крупнейших специализированных предприятий на территории России, основной принцип которого - СТИЛЬНЫЕ ДВЕРИ СО СТАЛЬНЫМ ХАРАКТЕРОМ. Стальные двери МК Кондор (www.kondordveri.net), укомплектованные итальянской и российской фурнитурой, на сегодня стали лидером по продажам в соотношении цена и качество.

Стильное платье, связанное спицами и крючком, (можно увеличить) выполнено из двух цветов пряжи.

Размер платья: 36-38 56416

Вам потребуется:

пряжа"Кабле"(100% хло­пок, 430м/100 г) — 600 г серой и 100 г розо­вой,

спицы №2,

крючок №2,

атласная лента.

Плотность вязания спицами: 34 п. х 46 рядов = 10×10 см.

Основной узор: лицевая гладь: лиц. ряды — лиц. петли, изн. ряды — изн. петли.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПЛАТЬЯ

Перед: наберите спицами 156 п. серой ни­тью. Вяжите 6 см лиц. гладью. Далее вывя­жите ажурный узор по схеме. После этого снова вяжите лиц. гладью еще 6 рядов серой нитью. Далее вяжите *10 рядов розовой ни­тью и 14 рядов серой нитью*, повторите *-* 8 раз. Затем вяжите серой нитью и в 15-м ряду провяжите петли так: 1 кром. п., *2 лиц. п., 2 п. вместе лиц.*, повторите *-* до конца ряда. Далее вяжите спицами 6 рядов лиц. гладью, в 7-м ряду вывяжите «дырочки» для ленты: 1 кром. п.,*3 лиц. п., 2 п. вместе лиц.*, повторяйте *-* до конца ряда. Затем провяжите 10 см прямо и начинайте вывязывать вырез горловины платья. Закройте средние 36 п. и далее каждую часть вяжите раздельно, убавляя с внутренней сто­роны 10 раз х 1 п. в каждом нечетном ряду. За­тем провяжите прямо 18 см и закройте петли. Другую часть вяжите симметрично.

Спинка платья: вяжите спицами аналогично, но с менее глу­боким вырезом горловины. Для этого через 23 см от «дырочек» для ленты закройте средние 56 п. Далее провяжите каждую часть отдель­но 5 см и закройте петли. Другую часть довя­жите аналогично.

Рукава: наберите спицами 120 п., вяжите 6 см лиц. гладью. Затем вывяжите ажурный узор по схеме. Далее вяжите лиц. гладью еще 36 см и закройте петли.

Сборка платья: наберите 200 п. для каймы горло­вины. Вяжите спицами 16 рядов лиц. гладью, закрой­те петли. Затем подогните на лиц. сторону и подшейте. Нижний край платья подогните на 2 см, подшейте. Аналогично подогните ниж­ние края рукавов. Выполните основные швы, вставьте ленту.

Отделка горловины (2 дет.): свяжите крючком цепочку из 33 возд. п. Провяжите 7 рядов ст. б/н серой нитью, затем провяжите ряд розовой нитью по 4ст. с/н в 1 п. Провяжите крючком ряд ст. б/н серой нитью, в основание предыду­щего ряда, и далее вяжите еще 2 ряда ст. б/н. Закончите розовой нитью, провязывая *по 4 ст. с/н в 1 п.* повторяйте от*-* до конца ряда. Вторую деталь свяжите крючком аналогично, только на 43 петлях. Пришейте отделку, наложив одну деталь на другую.

Недавно опять перебирала рецепты на сайтах в поиске ответа "Что вкусного, оригинального и необычного приготовить?" В холодильнике лежал пакетик со свежими грибочками и небольшой пласт бекона. Пролистав несколько страниц, я наткнулась на то, что привлекло моё внимание. Мясные шарики с шампиньонами в беконе!!! Звучит как песня! Ну как можно было пройти мимо такого рецепта! Решено было приготовить незамедлительно. В результате у меня вышло побаловать своих домочадцев нежным, сочным и невероятно вкусным блюдом!

Статистика такова, что сейчас более семидесяти процентов детей- дошкольников имеют ослабленный иммунитет. А это в особенности касается "городских малышей". Способы, как укрепить иммунитет, есть и их немало. И каждая мамочка должна их знать!
Призываю родителей задуматься заранее об этом, чтобы создать мощный щит против инфекций, а не тогда, когда ребенок начинает болеть.
Так как же повысить иммунитет у ребенка и сделать его сильным, а здоровье крепким?

Если есть необходимость быстро отретушировать ваши фотографии или даже их группу, то обратите внимание на Portrait Plus. Это замечательная новинка от ArcSoft. Теперь нет необходимости разбираться в сложностях графических редакторов, потому как для работы с Portrait Plus не требуется каких-то профессиональных навыков, благодаря удобному интерфейсу и предустановленным настройкам, что позволяет достичь потрясающих результатов за несколько кликов. Ознакомиться с возможностями этого ПО можно здесь - http://www.contrasting.ru/foto/programma/redaktor-...grammy-dlya-foto-portrait-plus.

Сумка для женщины на сегодняшний день – это неповторимый аксессуар, придающий уникальность, доставляющий удовольствие и возможность быть всегда , эффектной, стильной и модной. Для всех, кто следят за веянием моды предлагаю полюбоваться на новую коллекцию осень-зима от французского брэнда David Jones.

О цене на вязание: сколько брать за свою работу


Только написала о том, какие моменты следует учитывать, если только-только собралась вязать на заказ,
как мне сразу прислали
вот это:

" Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943"
Читать далее...