1. Муку для этих булочек нужно обязательно брать просеянную.
2. Сухие дрожжи соединяем с мукой.Также добавляем соль по вкусу.
3. Вливаем теперь теплую воду и приступаем к замешиванию теста. Тесто нужно сделать такое, чтобы оно не липло к рукам.
4. Затем тесто раскатываем с помощью скалки и вырезаем маленькие кружочки. Я это сделала стаканом.
5. Вырезанные кружочки накрываю пищевой пленкой. Оставить их под пленкой минут на 20.
6. Можно приступать к жарке. Разогреваем сковороду и жарим булочки на среднем огне. Жарим без растительного масла, просто на сухой сковороде.
7. В нашей семье эти булочки зачастую используются как основа под бутерброд. Однажды я попробовала сделать такие булочки сладкими, тоже получилось вкусно. «Очень вкусно» желает вам приятного аппетита! И обязательно попробуйте приготовить мамины плюшки и пончики.

Приятного аппетита! 

Ингредиенты.

Постные аналоги хитов новогоднего стола

Оливье: новогодний постный вариант

<имг алт="! (696х474, 181Кб)" хеигхт="474" срц="//имг0.ливеинтернет.ру/имагес/аттач/д/2/151/409/151409400_.жпг" видтх="696" /> <див стыле="техт-алигн: центер;"> <спан стыле="фонт-сизе:24px;">Ингредиенты: <див стыле="техт-алигн: центер;"> &нбсп; <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1.5 столовой ложки муки <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 3 столовой ложки какао <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1 столовая ложка сахара <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1 чайная ложка разрыхлителя <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 0.5 чайной ложки соли <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1 чайная ложка уксуса <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1 чайная ложка ванильной эссенции или ванилина <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 5 столовых ложек растительного масла <див стыле="техт-алигн: центер;"> &мдаш; 1 столовая ложка воды <див стыле="техт-алигн: центер;"> &нбсп; <див стыле="техт-алигн: центер;"> <спан стыле="фонт-сизе:24px;">Как готовить:

Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками — ешь, хоть каждый день!

В нем нет ни сахара, ни пшеничной муки, но это не делает его пресным или жестким.

Далее: https://my-fly.ru/blog/43557753476/Dieticheskiy-pi...yablokami-%E2%80%94-esh,-hot-k

Вкуснейший диетический кекс без масла, яиц и сахара могут себе позволить те, кто сидит на правильном питании и даже на диете. В нём содержится на 100 гр всего 247 ккал., так что, сладкоежки смело могут себя порадовать такой вкуснятиной.

Овсяное печенье на кефире с изюмом- не во вред фигуре! Рецепт его приготовления очень простой и быстрый, так что можно себе позволить по-быстрому приготовить такой десерт к чаю.

Сладкие рафаэллки из пшена - не отличить от настоящих

100 г пшенной крупы

100 г кокосовой стружки (50 г для рафаэлло, 50 г - для обкатывания)

1 полная столовая ложка сливочного масла

2 стакана молока

Для придания сладости добавляем по вкусу 1,5 - 2 столовые ложки натурального меда

миндаль для начинки

Приготовление

Крупу тщательно промыть, чтобы вода была прозрачной. Поместить пшено в кастрюлю, залить 2-мя стаканами молока и поставить на огонь. После закипания огонь уменьшить и варить до загустения и разваривания каши (примерно 20 минут). В конце приготовления каши подготовить кокосовую стружку. Выложить ее на сухую сковороду, добавив ложу сливочного масла.

Тщательно перемешиваем 50 г стружки с маслом. Она должна стать красивого карамельно-желтого цвета. Кашу снять с огня, немного остудить. Добавить мед по вкусу и стружку с маслом. Осталось перемешать смесь до однородного состояния, а затем приступить к последнему этапу.

Оставшиеся 50 г кокосовой стружки высыпать на тарелку. Сформировать из каши лепешки - сладкие рафаэллки. Не забываем каждый раз опускать руки в холодную воду во избежание прилипания смеси к пальцам. Когда шарики сформированы, каждый из них нужно начинить миндалем и обкатать в кокосе. Не только выглядят как настоящие, но и имеют практически такой же вкус! Вкусно! Попробуйте!

Кроме десертов мы нуждаемся и в сытных блюдах. Тут https://pirogor.ru осетинские пироги в Москве с доставкой оценят гурманы и любители качественного питания. Разнообразная начинка и скидки от Пирогор позволят насладиться оригинальными пирогами из натуральных продуктов. Кстати, Вконтакте есть группа пекарни Пирогор, в которой был запущен конкурс с возможностью выиграть 52 кг пирогов! Всем вкусных трапез!

Низкокалорийное творожно-овсяное печенье с бананом, не смотря на его входящие ингредиенты, а их там немного, получается пышным и очень вкусным. Рецепт очень простой и быстрый.

Рецепт йогуртового торта с киви и миндальными хлопьями - невероятно вкусный, легкий и аппетитный. Данный торт готовится на основе йогурта. Корж готовим из песочного теста. Начинка будет из сочного киви. Этот десерт непременно понравится вам и всем вашим близким!

Скушать на десерт тортик и при этом не поправляться вполне выполнимо, если приготовить диетический тортик на основе овсяных хлопьев, обезжиренного творога, фруктов. 

Берем следующие ингредиенты:

молотых овсяных хлопья - 80 грамм
белок – 1 штука
вода -  3 стол. ложки
корица

Такое овсяное печенье на кефире для тех, кто следит за фигурой. В нём мало калорий / *100 ккал на 100 гр* / , поэтому беспокоиться не стоит за то, что можно набрать от такого десерта лишние килограммы.

Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка

Выпечка для похудения

Читать далее...

Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения

Диетические рецепты

Именно этот пирог лучше всего подавать холодным! Этот великолепный низкокалорийный десерт никогда не надоедает, но можно разнообразить рецепт, добавляя в тесто различные орехи и сухофрукты. К моему удивлению,…

Читать далее:

Обычно пеку эти блинчики для шаурмы и блинных рулетиков по ДД-так как они получаются плотными и не очень тонкими-к тому же их вкус нейтрален-почти как у лаваша)Получаются два блина диаметром 26 см.

Для блинов:

Взбить венчиком с солью одно крупное яйцо,добавить  3 столовых ложек минералки,1 стол ложку овсяных отрубей,1 стол ложку(с верхом) кукурузного крахмала+капелька оливкового масла и маленькую щепотку семян чиа(по желанию)-хорошенько размешать и дать настояться  10 мин.

Смазать салфеткой в масле сковороду-выпечь два блина.

Котлеты:

Куриная грудка,луковица,соль,перец,чеснок+1 стол ложка овсяных и 1 стол ложка пшеничных отрубей.

(В этом рецепте мы используем всю дневную дозу отрубей и 1 ДОП-1 ложку крахмала.)

Испечь удлиненные котлетки. котлет может быть больше,но нам понадобится две.Завернуть в блинчик-конвертом.Подавать  с любым соусом.У меня столовая ложка дю-сметаны+чайная ложка томатной пасты.Можно в соус добавить чеснок или мелко порезанную луковицу-если вы любите.

 

Потребуется:


3 стакана муки,
1 стакан горячей воды,
0,5 чайной ложки соли.

5 рецептов диетических пирогов, с которыми не сравнится никакая магазинная выпечка! 

 1. Низкокалорийный ягодный пирог: правильная выпечка!
 Калорийность на 100грамм: 138Ккал

Ингредиенты: