Выбрана рубрика диетические блюда.

Соседние рубрики: укрошалочки(167), торты(143), тесто(121), творог ,сыр(199), соусы(108), советы(50), свинина(78), салаты(177), рыба(222), праздничные блюда(138), пироги(127), пикник(34), печень(52), первые блюда(12), Новый год(81), напитки(157), на скорую руку(101), мультиварка(96), курица (161), крем(53), кофе(13), консервация(335), карвинг(7), из фарша(73), запеканки(98), закуски(198), десерт(361), грибы(89), гаршочки(15), выпечка с яблоками(56), выпечка с творогом(14), выпечка с творогом(68), выпечка(169), восточная кухня(76), бутерброды(79), блюда на каждый день(195), блины(35), 0вощи(385), диетическая выпечка(122), выпечка интересная(212), (0)

Другие рубрики в этом дневнике: Фото - анимация(186), уроки Ф.Ш.(57), Трафареты(343), Сад- огород(282), рукоделие(1797), роспись(568), разные МК(275), ПОДАРКИ(290), плетение из газет(145), пластика(628), Пасха(367), народная медицина(432), Музыка(8), кулинария(4578), куклы(1625), квиллинг(74), интерьер(156), Интересные идеи(288), Интересно(91), животные(48), для себя любимой(353), Для новичков в дневнике(50), диеты(219), Валяние(105), бытовые мелочи(135), Бумага- картон(30), Бисер(127), Бижутерия(213), 9 Мая(1), 8 Марта(2), 1 Мая(21), (0)

Комментарии (0)

“ТРЮФЕЛИ” ИЗ НУТА

Воскресенье, 29 Марта 2020 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Трюфели” из нута

“Трюфели” из нута

Очень необычно и вкусно.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/десерт

десерт

Метки: “ТРЮФЕЛИ” ИЗ НУТА

Комментарии (0)

САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА - БОЛЕЕ 30 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ!

Пятница, 17 Января 2020 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА - более 30 лучших рецептов!

Салаты без майонеза

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда

Метки: САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА - БОЛЕЕ 30 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ!

Комментарии (0)

ЕШЬ И ХУДЕЙ! БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ КОНФЕТЫ В МАГАЗИНЕ, А ДЕЛАЮ САМА. ВКУСНЫЕ ПП КОНФЕТКИ К ЧАЮ

Среда, 27 Ноября 2019 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ешь и худей! Больше не покупаю конфеты в магазине, а делаю сама. Вкусные ПП конфетки к чаю

(500x375, 99Kb)

Домашние конфеты из сухофруктов. Очень вкусные и полезные. Больше не покупаю в магазине конфеты, а делаю сама!

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/десерт

десерт

Комментарии (0)

5 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПАШТЕТА: ПРОСТО, СЫТНО И ВКУСНО!

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 диетических рецептов приготовления паштета: просто, сытно и вкусно!

Screenshot-49 (700x428, 794Kb)

1. Нежный куриный паштет за 10 минут
на 100грамм - 195.24 ккалБ/Ж/У - 16.74/13.2/1.76

Ингредиенты:
300 г куриного филе (отварного)
125 г нежирного мягкого сырa
1/2 зубчика чеснока
сок 1/2 лимона
горсть грецких орехов
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/курица

курица

кулинария/печень

печень

Комментарии (0)

10 ВКУСНЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ СУПОВ

Суббота, 26 Января 2019 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вкусных низкокалорийных супов

4563 (700x386, 85Kb)

Рецепты должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием.

1. Куриный крем-суп

Итого на 100 грамм - 79.9 ккал: Белки- 5.8 Жиры - 5.1Углеводы - 2.9

Ингредиенты:
Куриное бедро (без кожи) - 3 шт.
Картофель (средний) - 2 шт.
Вода - 1 л.
Горошек зеленый консервированный - 150 гр.
Морковь (средняя) - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сливки 10% - 170 мл.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 5 гр.
Сливочное масло - 40 гр.
Зелень укропа - 1 пучок
Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/первые блюда

первые блюда

Метки: 10 ВКУСНЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ СУПОВ

Комментарии (0)

ЕДИМ И СОХРАНЯЕМ ФИГУРЫ - ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЫ, РЕЦЕПТЫ

Вторник, 24 Июля 2018 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Едим и сохраняем фигуры - диетические супы, рецепты

Диетические супы

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/первые блюда

первые блюда

диеты

ДИЕТЫ

Метки: ЕДИМ И СОХРАНЯЕМ ФИГУРЫ - ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЫ РЕЦЕПТЫ

Комментарии (0)

ВКУСНЕЙШЕЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ. ОХ, И ВКУСНЯТИНА!

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее рыбное суфле. Ох, и вкуснятина!

Вкуснейшее рыбное суфле, от которого невозможно оторваться

Это суфле как к диетическому столу, так и к детскому. Оно получается очень нежным и со сливочным вкусом. Ваши домочадцы обязательно оценят это полезное и вкуснейшее блюдо по достоинству. Сохраняйте рецептик.

Нужные ингредиенты

1 тушка судака (или другая рыба)

2 яйца

сливочное масло по вкусу

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/рыба

рыба

Метки: ВКУСНЕЙШЕЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ. ОХ И ВКУСНЯТИНА!

Комментарии (0)

ПОСТНЫЕ РИСОВЫЕ КОТЛЕТЫ

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные рисовые котлеты

Постные рисовые котлеты

Постные рисовые котлеты с добавлением лука и моркови - это отличная закуска или второе блюдо. Они имеют интересный и необычный вкус, одинаково хороши как в горячем, так и в теплом виде. Обратите внимание, для приготовления рисовых котлет важно взять круглозерный рис с высоким содержанием клейковины. Такое блюдо идеально подойдет для тех, кто соблюдает Пост. Обязательно попробуйте!

Для приготовления постных рисовых котлет нам потребуется:

рис круглозерный - 1 стакан;

вода - 2 стакана;

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
Пасха/пасхальные блюда

пасхальные блюда

Метки: ПОСТНЫЕ РИСОВЫЕ КОТЛЕТЫ

Комментарии (0)

КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА"ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА"

Воскресенье, 26 Ноября 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная запеканка "Идеальная фигура"!

3925073_MjeduvhtjuY (700x563, 210Kb)

На 100 гр - 82,8 ккал белки - 12,8 жиры - 2,62 углеводы - 1,56

далее

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/курица

курица

Метки: КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА"ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА"

Комментарии (0)

НАГЕТСЫ БЕЗ ВРЕДНОСТЕЙ

Среда, 25 Октября 2017 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нагетсы без вредностей

5640974_QbhVBVizGoI (660x480, 82Kb)

на 100грамм - 120.03 ккал. Б/Ж/У - 21.77/1.77/4.52

Ингредиенты:
- куриная грудка (1кг)
- 3 яичных белка
- приправы
- панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби.

Приготовление:
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке
Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200гр.

Приятного аппетита!

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/из фарша

из фарша

Метки: НАГЕТСЫ БЕЗ ВРЕДНОСТЕЙ

Комментарии (0)

5 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ БЛЮД

Понедельник, 19 Июня 2017 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 вкуснейших низкокалорийных блюд

1. Куриный рулет с черносливом

Ингредиенты:

Куриное филе 4 шт

мандарины 3 шт

грецкие орехи 100 г

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда

Метки: 5 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ БЛЮД

Комментарии (0)

ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЫ - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

Четверг, 11 Мая 2017 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические супы - рецепты для похудения в домашних условиях!

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы

Диетические супы

Читать далее

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/0вощи

овощи

Комментарии (0)

ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ ИЛИ КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ!

Среда, 10 Мая 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические салаты или как похудеть к лету!

Диетические салаты для похудения

Читать далее: Диетические салаты для похудения к лету!

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/салаты

салаты

кулинария/0вощи

овощи

Метки: ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ ИЛИ КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ!

Комментарии (0)

САЛАТ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С ЛУКОМ-ШАЛОТ

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С ЛУКОМ-ШАЛОТ

Вот вам рецепт простого салата, но очень полезного. Если у вас будет жирная пища, рекомендуется такой салатик съесть приблизительно минут за 20 — 30 до основного приема пищи. Сочетание грейпфрута с солью и перцем очень интересное. Сомневаетесь? Не добавляйте по рецепту, добавьте по своему вкусу. Лук лучше предварительно ошпарить кипятком. В общем, питаемся правильно. Вместо кунжута можно взять грецкие орехи. Масло используйте любое.

95358-ed4_wide (580x450, 49Kb)

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/0вощи

овощи

Метки: САЛАТ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С ЛУКОМ-ШАЛОТ

Комментарии (0)

ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-банановый мусс для худеющих

5640974_Lm0a8TlVjhg (604x454, 50Kb)

Ингредиенты:

Творог пастообразный - 200 г
Банан - 2 шт
Молоко - ¾ стакана
Какао-порошок - 1 ст.ложка
Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1. Для шоколадного слоя:
Взбить в блендере ½ пачки творога, какао и 1 банан.
2. Для белого слоя:
Взбить в блендере ½ пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
3. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса.
4. Затем - шоколадный.
5. Сверху шоколадного - снова белый, в центр.

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/десерт

десерт

кулинария/выпечка с творогом

выпечка с творогом

Метки: ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Комментарии (1)

ТОП-50 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ

Среда, 25 Января 2017 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-50 диетических рецептов

Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения

Диетические рецепты

Читать далее

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/ диетическая выпечка

диетическая выпечка

кулинария/0вощи

овощи

Метки: ТОП-50 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ

Комментарии (0)

СЫР, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр, который всегда получается

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/творог ,сыр

творог ,сыр

Метки: СЫР КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ

Комментарии (0)

САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО МОРОЖЕНОГО

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные рецепты домашнего мороженого

Мы с нетерпением ждем наступления жарких деньков, когда можно будет наслаждаться солнцем и лакомиться любимым мороженым. Однако стоит быть осторожными, потому что эта сладость может быть губительна для нашей фигуры.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Рубрики:

кулинария/диетические блюда
кулинария/десерт