Салат из сердца с маринованным луком Необходимые продукты: сердце (свиное, говяжье) - 600-7...
Белый кружевной свитер от Жаннеты - (0)Белый кружевной свитер от Жаннеты Фотографии в альбоме «Белый кружевной свитер от Жаннет...
Жакет с шалевым воротником и жгутами для мужчин Связано спицами. - (0)Жакет с шалевым воротником и жгутами для мужчин Связано спицами. Опубликовала Foxstar&nbs...
Джемпер Rhythmic Rain(Ритмичный дождь) - (0)Джемпер Rhythmic Rain(Ритмичный дождь) Перевод Russa_N РАЗМЕРЫ: S - M - L - ...
Описание свободного джемпера спицами - (0)Описание свободного джемпера спицами Модель Оверсайз, по...
5 ИНДИЙСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ УБЕРУТ ВАШ ЖИВОТИК |
Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного жира вокруг талии, который ваше тело упорно не хочет сбрасывать.
Только йога не устранит жировые отложения. Эти упражнения стоит сочетать с другими физическими упражнениями и диетой, без фаст-фуда, вредных добавок и химических веществ.
Йога поможет улучшить метаболизм организма и укрепить ваше сердце, чтобы устранить надоедливый жир с живота.
Практикуйте эти пять поз йоги - и ваш живот будет подтянутым, как вы и мечтаете!
Эта поза укрепит ваше сердце и напряжет мышцы живота, чтобы помочь убрать жир.
Раскачивание взад и вперед в этой позе стимулирует пищеварительную систему и помогает бороться с запорами.
Эта поза укрепляет мышцы брюшного пресса и помогает убрать жир с живота. Это упражнение также поможет укрепить верхнюю часть тела, создавая сильный и гибкий позвоночник.
Не выполняйте эту позу во время беременности, если у вас язва, грыжа или травмы спины.
Эта поза поможет убрать жир вокруг талии и укрепит мышцы ног и спины.
Это простая поза. Она помогает сжечь жир с живота и укрепить плечи, руки, спину, бедра и ягодицы.
Если у Вас высокое кровяное давление или любой тип травмы плеч или спины, не выполняйте эту позу.
Эта поза поможет облегчить боль в пояснице, а также подтягивает брюшные мышцы и бедра. Считается также, что эта поза помогает сбалансировать уровень рН в организме, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье желудка.
Рубрики: | Красота и здоровье/Диеты , похудение и все,что с ними связано Красота и здоровье/Гимнастика и фитнес |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |