Жертва? Эгоистка? Или ни то и ни другое? |
Дневник |
Почему-то, если речь заходит о “любви к себе”, где-нибудь поблизости обязательно оказывается ее кривое отражение. Достаточно сказать о ком-нибудь: “эгоистичная особа” или “уж очень она себя любит” и сразу возникает образ ленивой, холеной особы с непомерно раздутым “Я”. Мужчин то она использует, пожилым родителям не помогает, а уж детей или вовсе не имеет, или подбрасывает, как кукушка. Жуть, да и только.
Обвинение в эгоизме, самовлюбленности, пренебрежении к окружающим столь тяжко для всякой нормальной женщины, что так и хочется отгородиться от неё, мы ведь не такие.
Но, если всё-таки не отгораживаться, то что можно услышать от таких женщин....
Метки: Эертва Эгоистка Самооценка |
Косточки на ногах. Лечебная гимнастика для избавления от косточек на ногах |
Дневник |
В старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. Сомнительная практика, потому что и те и другие всегда были и остаются незастрахованными от напасти растущей косточки, которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. И заставляет переобуваться из изящных туфель в разношенные тапки. «Косточка» - недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.Такой невинный хрящик! Резать или подождать?
Метки: Косточка. Нога ГимнастикаЗдоровье |
Солнечный напиток |
ВОЛШЕБНЫЙ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ , СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ, СНИЖЕНИЮ АППЕТИТА , ОЧИЩАЕТ КИШЕЧНИК , ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ.
Да еще и вкусный , витаминный напиток, советую, не навредит, а готовится быстро и просто.
ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО:
Метки: Напиток Здоровье Морковь Апельсин |
Еда полезна для той части тела, на которую похожа |
1. Грецкий орех – мозг
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.
2. Морковь – глаза
Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.
3. Сельдерей – кости
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.
4. Авокадо – матка
Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.
5. Моллюски – мужская половая железа
Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.
6. Грейпфрут – грудь
Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.
7. Помидоры – сердце
Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.
8. Красное вино – кровь
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.
9. Имбирь – желудок
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Метки: Еда Здоровье |
Утро в лесу |
Метки: Релакс Звуки природы |
Природный антибиотик. Великолепный рецепт. |
ИЗ КОММЕНТАРИЕВ
Метки: Народные рецепты Здоровье |
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов. |
Метки: Суставы Рецепт Здоровье |
10 причин сказать "Нет!" прививкам |
Дневник |
Лично я, до этой статьи, понятия не имела из чего делаются вакцина.Может быть, ещё кому - то, будет интересно.
В средствах массовой информации много противоречивой информации относительно прививок и вакцинации. Предлагаем вашему вниманию мнение врача гомеопата, д-ра Александра Котока, который категорически против прививок и вакцинации, о чем более подробно вы можете прочитать у него на сайте. Мы же представляем десять причин отказаться от прививок.
1. Вакцины являются ядами по определению. Многие люди болезненно следят за тем, чтобы покупаемые ими овощи и фрукты содержали как можно меньше пестицидов или были вообще свободны от них, но спокойно позволяют вводить себе и/или свои детям вакцины, содержащие формальдегид, ртуть и алюминий. Формальдегид — официально признанный канцероген (т.е. вещество, вызывающее рак). Токсические свойства ртути, особенно аутизм и поражение ею почек, также хорошо известны. Алюминий, являющийся неотъемлемой частью вакцин, признан веществом, вызывающим болезнь Альцгеймера. Правительства европейских стран запрещают импорт генетически измененных продуктов сельского хозяйства, но спокойно позволяют вводить своим гражданам генетически модифицированные вакцины, хотя никто даже приблизительно не может предсказать последствия этого мероприятия.
Метки: Прививка Вакцина Здоровье |
Какое комнатное растение способствует сладкому сну |
Дневник |
Здорово, когда растение не только украшает дом, но и благотворно влияет на самочувствие. Некоторые домашние растения известны своими успокаивающими свойствами, и даже, как показали недавние исследования, способны улучшить качество сна. Что же это за растения?
Жасмин успокаивающий. Согласно исследованиям Иезуитского университета Уилинга жасмин оказывает положительное влияние на качество нашего сна, снижая уровень тревожности и способствуя пробуждению в хорошем настроении. При этом его аромат не увеличивает продолжительность сна, а только улучшает его качество, а именно избавляет от беспокойства. Эти же исследования выявили, что запах жасмина улучшает бдительность и когнитивные показатели в целом, пишет 4living.ru
Метки: комнатные растения в квартире растения для хорошего сна |
Блюда при болезнях сердца, почек, гипертонии. |
Дневник |
Фаршированные яблоки
Необходимые продукты: 200 г яблок, 30 г изюма, 60 г творога, 10 г сливочного масла, 1 яичный желток, 5 г манной крупы, 30 г сметаны, 15 г сахара.
Способ приготовления. Протереть творог, смешать с манной крупой и изюмом, 10 г сахара, желтком, растопленным маслом и сердцевиной яблок. С яблок срезать верхушки, вырезать сердцевину, залить творожной массой и запечь. Подавать к столу со сметаной и сахарной пудрой.
Запеканка с овощами и фруктами
Необходимые продукты: 100 г яблок, 20 г изюма, 20 г инжира, 50 г творога, 1 яйцо, 15 г сливочного масла, 10 г сахара, 5 г манной крупы, 35 г моркови, 25 г шпината, 30 г сметаны.
Способ приготовления. Мелко нашинковать морковь и потушить с 10 г масла и небольшим количеством воды до готовности. Потом добавить шпинат и потушить еще 5 минут. Затем перемешать с нарезанными яблока-
ми, инжиром, 1/2 яйца. Во время тушения протереть через сито творог, смешать с крупой и сахаром, второй половиной яйца и изюмом. Смазать формочку маслом и залить в несколько слоев (поочередно) сначала творогом, потом фруктами, выровнять верх, облить маслом и запечь. Подавать со сметаной.
Суфле с урюком и орехами
Необходимые продукты: 100 г творога, 10 г манной крупы, 1/2 яйца, 15 г сахара, 20 г молока, 30 г урюка, 25 г очищенных грецких орехов, 10 г сливочного масла, 30 г сметаны.
Способ приготовления. Истолочь орехи и добавить мелко нарезанный урюк и творожную массу (приготавливаемую так же, как в рецепте творожного суфле "Вишневое"). Затем все перемешать, залить в формочку, смазанную маслом, и запечь. К столу подавать со сметаной.
Чернослив с творогом и орехами
Необходимые продукты: 60 г чернослива, 60 г творога, 1 яичный желток, 5 г манной крупы, 10 г сахара, 25 г очищенных грецких орехов, 50 г сметаны, 3 г сливочного масла.
Способ приготовления. В холодной кипяченой воде размочить чернослив, удалить косточки. Протереть через сито тв орог, смешать с крупой, желтком, сахаром, мелко нарубленными и поджаренными грецкими орехами. Этой массой нафаршировать чернослив и на сковороде, смазанной маслом, запечь в духовке (добавить немного воды). Наполовину выпарить сметану, полить чернослив и подать к столу.
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ, НАЖМИТЕ <НРАВИТСЯ>. ВАМ НЕ ТЯЖЕЛО А МНЕ ПРИЯТНО.
Метки: Рецепты Здоровье Питание |
Влияние продуктов на человеческий организм |
Дневник |
Метки: Здоровье Продукты Организм |
Перловая каша |
|
Метки: Перловка Каша Рецепты здоровье |
13 ненужных вещей в Вашей жизни |
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
- Перед тем, как сделать важный звонок, Вы когда-нибудь репетируете?
- Если бы Вы могли дожить до 90 лет, сохраняя либо остроту ума, либо молодость тела, что бы Вы выбрали?
- Кому Вы больше всего благодарны?
Оказалось, что, задавая правильные вопросы, за какой-нибудь час действительно можно установить такой контакт, который окажется даже прочнее, чем отношения, складывавшиеся годами.
Серия сообщений "Для родителей":
Часть 1 - Воспитание ребенка с синдромом Дауна
Часть 2 - Когда учеба даётся с трудом
...
Часть 17 - Они поймут, что любят меня...
Часть 18 - «Личность, которая меняется и развивается»
Часть 19 - 13 ненужных вещей в Вашей жизни
Часть 20 - «...А не просто отправляйте туда детей»
Метки: Психология Советы Жизнь |
Чудесный сок против раковых клеток и не только |
Всегда ВашаYuliaBelka
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - от растяжек
...
Часть 17 - Домашние маски для лица
Часть 18 - Когда лучше стричь волосы?
Часть 19 - Чудесный сок против раковых клеток и не только
Серия сообщений "Разные полезности":
Часть 1 - Как отмыть суперклей засохший на руках?
Часть 2 - Очень полезные видео.
...
Часть 6 - Класный сайт для деток!)
Часть 7 - Интересная идея нарезки арбуза
Часть 8 - Чудесный сок против раковых клеток и не только
|
Не все то корица, что в трубочках (Для тех, кто не знает) |
Дневник |
Прежде чем экспериментировать с пряностью, определись, в каком виде она тебе потребуется. Если собираешься приготовить сладкую выпечку или кофе, используй молотую корицу. Для коктейлей и чая, где нужно избежать мутного осадка, подойдет пряность в ее естественном состоянии – скрученные полоски коры.
Узнай про родину пряности
Несмотря на то что родина пряности – Юго-Восточная Азия, это не значит, что любая корица, произрастающая в этом регионе, считается хорошей. Лучшая специя та, что приехала к нам из Шри-Ланки. Индийская тоже неплоха, но все-таки уступает первой. Худший вариант – из Бирмы, Китая, Вьетнама и Индонезии. Дело в том, что в этих странах выращивают «клон» корицы – специю кассия. Внешне она очень похожа на оригинал, но в отличие от него опасна для здоровья. В ее составе имеется кумарин – вещество, которое снижает свертываемость крови. Проведенные в Германии исследования показали: для того чтобы дети получили опасную дозу кумарина, им достаточно съесть 4 печенья, посыпанные кассией, взрослым – 8.
Проведи тест
Купив пакетик корицы, ты можешь дома еще раз убедиться в том, что приобрела правильную специю. Для этого внимательно исследуй пряные трубочки. Настоящая корица – желтоватого или светло-коричневого цвета, кассия – буро-коричневого. Кроме этого фальшивка очень хрупкая и в процессе транспортировки часто деформируется – на ее поверхности появляются трещины, она становится рваной. Корица же всегда гладкая, с четкими, словно по линейке обрезанными краями. На порошок капни йод: кассия станет темно-синего цвета, а корица не изменится.
Метки: Корица Пряности Тест |
Народное лечение артрита |
Дневник |
У меня с женой одна болезнь на двоих, это артрит. Некоторое время назад мы решили попробовать лечение артрита народными средствами, а именно картофелем. Так как эффекта не было, мы естественно прекратили лечение, но как оказалось позже, эффект есть, просто он не сразу проявляется.
Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчить на терку и залить стаканом кефира. Пить нужно следующим образом:
- впервые 10 дней принимать ежедневно.
- во вторые 10 дней принимать через день.
- следующие 10 дней принимать, через каждые 2 дня.
Итого курс народного лечения артрита составляет 2 месяца. Боли от артрита уходят довольно на долго. Но со временем могут вернуться, поэтому время от времени можно делать профилактический курс лечения.
Метки: Артрит Народные рецепты |
ЧЕМ ЗАПИВАТЬ ЛЕКАРСТВА? Для тех, кто не знает |
Дневник |
Таблетки и пилюли глотают, мази мажут, капли закапывают... Что тут мудреного? Люди веками так лечились и продолжают лечиться. Заметим: не только лечиться, но и калечиться.
Самой известной жертвой стал Антонио Бенеди, помощник американского президента Джорджа Буша-старшего. Однажды его одолела простуда, и он в течение 4 дней принял 10 таблеток парацетамола. Это - стандартная лечебная доза, но в сочетании с алкоголем – гремучая смесь, из-за которой может «отвалиться» печень. Не зная об этом, Бенеди остался верен одной своей давней привычке - выпивать для тонуса и здоровья бокала 3-4 благородного вина. В итоге, чтобы спасти ему жизнь, пришлось делать экстренную пересадку печени.
Согласно медицинской статистике, только 20 процентов больных более или менее выполняют предписания врачей. 60 процентов забывают напрочь - что, когда и как принимать. Еще 20 процентов считают врачебные рекомендации чем-то необязательным и непринципиальным. Результат, разумеется, непредсказуем: лекарства помогают не так, как ожидалось, либо становятся смертельно опасными.
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОМАХИ
Метки: Лекарства Вода Жидкость Врач Здоровье |
Подагра (наросты на костях) - Методы лечения народными средствами |
Дневник |
Жар костей не ломит. А холод?(Доктор Попов П.А.) Подагра, полиартрит - это такие заболевания, о которых говорят, что вылечить их невозможно. А я расскажу вам о способе, который помогает полностью вылечить и эти болезни.Этот метод лечения изобрёл японский врач, который создал клинику, где начал лечить больные суставы холодом.Точнее - не только холодом, а сочетанием холода с разогреванием и массажем.В чём же заключается этот метод.? В один сосуд нужно налить максимально холодной воды. А в другой - положить зёрна различных злаков (овса, пшеницы, ржи, просо) и залить их кипятком, чтобы они слегка распарились, но не остыли.Зёрна должны оставаться тёплыми, даже лучше горячими (чтобы рука могла терпеть). Опустить больную руку в холодную воду - всего на несколько секунд. И сразу же после этого опустить её в другой сосуд и начать разминать зёрна, массируя при этом пальцы и руку.Эта процедура доставляет огромное удовольствие - сами убедитесь! А после неё руку нужно завернуть в шерстяную ткань, чтобы прогреть как следует больные суставы. Эту процедуру нужно делать длительно и если у вас хватит терпения, то спустя два - три месяца вы почувствуете, что болезнь совсем ушла. Что это за болезнь и от чего она возникает?А так же, как с ней бороться?
Метки: Подагра Наросты Народная медицина |
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ #ПРИСТУП , ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ |
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Метки: Сердечный приступ Первая помощь |
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ |
Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.
Очищение организма от солей — уникальные методики
Метки: Рецепты здоровья очищение организма |