Нервозность. Нервные расстройства

Любая мелочь выводит вас из себя, вы вздрагиваете при любом звуке и готовы удариться в слезы при первой же возможности? Все это она — нервозность!

Нервозность — это состояние нервной системы, при котором она чрезмерно возбуждена и легко подвержена стрессам. Это приводит к усиленному сердцебиению и к чрезмерной, порой нестандартной реакции на самые незначительные события.

Лечим нервозность средствами народной медицины

• При излишней возбудимости заваривают и пьют вместо чая измельченные на кофемолке корни цикория, предварительно высушенные и обжаренные.


• Неврозы лечатся настоем березовых листьев. Для этого молодые листья березы измельчают и 100 г сырья заливают теплой кипяченой водой (2 стакана), дают настояться около 6 ч, а затем процеживают, предварительно отжав листья. Принимают снадобье 2-3 раза в день по 1/2 стакана перед едой.


• Готовят смесь из сока свеклы и меда, смешав их в равном соотношении. Настаивают в течение 3-х час в прохладном месте и принимают 3-4 раза в день по 1/2 стакана за 30 мин до еды. Курс — 10 дней. Или по 1 стакану ежедневно в течение 3-4 недель.

Чтобы избежать нервозности, нужно закалять нервную систему: обливаться холодной водой, ходить босиком по земле и мокрой траве, больше бывать на свежем воздухе, хороши также морские и банные процедуры, советует врач-терапевт Анна ПЛАХОТИНА.

Учеными установлено, что все переживания, стрессы, нервозность бьют наотмашь по нервной системе, провоцируя нарушения желез внутренней секреции и внутренних органов.

Повышенная раздражительность, появление слез «на пустом месте», повышенная тревожность, депрессивные состояния — это одни из тех признаков, которые указывают на то, что наши нервы сдают и пора принимать меры к их реабилитации.

Способов таких, к счастью, существует много.

• Учеными доказано, что во время занятий физической нагрузкой у людей начинают вырабатываться гормоны радости — эндорфины, следовательно, настроение повышается и нервы успокаиваются. Можно позаниматься фитнесом хотя бы 20-30 мин в день не менее четырех раз в неделю, чтобы эффект был заметен. 2-3 раза в неделю необходимо совершать пешеходные прогулки не менее часа в день.


• Чтобы убрать нервное напряжение, неплохо пройти курс лечебного массажа, талассотерапии, принять ванны с морской водой. Профессионально выполненные процедуры надолго успокоят расшатанную нервную систему.


• Совершенствуя свое тело, обратите внимание и на то, чем вы питаетесь. Чтобы ваши нервы пришли в норму, необходимо, чтобы организм получал в достаточном количестве необходимые для него вещества.Кушайте больше фруктов и овощей, причем, чтобы привести нервы в порядок, отдавайте предпочтение оранжевым плодам. Говорят, что фрукты и овощи такого яркого цвета добавят вам дополнительный заряд бодрости, энергии и повысят настроение.Обязательно включите в свой рацион орехи и семечки, в которых находятся селен и полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества самой природой призваны изменять настроение в лучшую сторону. Не подавляйте в себе желание съесть что-нибудь вкусненькое. Пусть это будет шоколадной конфетой или парой кусочков от плитки горького шоколада. Чтобы успокоить нервную систему, эффективно принимать успокаивающие травяные сборы.

Вообще старайтесь делать то, что приносит вам радость. Избавляйтесь от чувства неудовлетворения или тревоги, покупая понравившуюся вещь или делая близким какой-нибудь подарок. Ведь шопинг — это отличная психотерапия.

Всегда стоит помнить и о том, что без вашего искреннего желания и готовности сберечь свои нервы, защитить себя от множества болезней, преждевременного старения и стрессов, получаемых из внешнего мира, самые совершенные методики не помогут. А еще, чтобы сохранить свое душевное равновесие, нужно принять мысль, что никакой стресс не сможет помешать вашим начинаниям и мечтам, ибо человек устроен таким образом, что при желании ему все по плечу. Возможно, осознав свои силы, вы сможете многое изменить в своей жизни в лучшую сторону.

Лечим нервозность. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ!

Часто нервы сдают у тех, кто сидит на овощных диетах, после которых в организме возникает нехватка белков, и как следствие — создаются предпосылки для развития депрессии. Умеренно включая в свой рацион мясо и белки, вы повысите уровень серотонина, отвечающего за хорошее настроение.

Лечим нервозность. Почему трудоголик рычит на всех

Нервное истощение возникает, как правило, у трудоголиков, считающих отдых и развлечения для себя непозволительной роскошью. При таком состоянии необходимо применять средства, не успокаивающие нервную систему, а питающие ее.

К ним относятся: элеутерококк, лимонник, аралия, заманиха, родиола, зверобой и другие растения.

Препараты лимонника: спиртовая настойка (30 капель) или порошок семян (1/4 ч. л.) в кофе или чай два раза в день в течение 10 дней дадут необычно сильную продуктивность активной умственной и физической работы.

Элеутерококк нужно принимать по 40 капель спиртовой настойки с водой 2 раза в день в течение 10 дней.

Аралию обычно применяют в виде настойки коры корней: по 30 капель спиртовой настойки с водой, чаем, кофе 2 раза в день или 1 ст. л. листьев на заварной чайник с обычным чаем. После принятия препаратов аралии обычно быстро возникает желание что-то сделать и что самое приятное — быстро это желание не проходит.

Зверобой отлично помогает при нервном истощении, упадке сил, пониженном давлении. Можно использовать спиртовую настойку зверобоя, которая готовится довольно просто: половину любой емкости заполнить зверобоем и залить доверху 40%-ным спиртом (водкой). Довольно быстро настойка покраснеет и будет густо бордового цвета приятного вкуса. Добавлять ее можно в кофе, чай или пить просто с водой, надо только иметь в виду: помимо подъема сил зверобой быстро поднимает и давление, и головная боль в затылке является сигналом, что дозу надо либо убавить, либо отменить прием.

У природы много средств, которые помогут больным справиться с нервными расстройствами. Такими, как возбуждение, раздражительность, мигрень, бессонница, неврастения и неврозы.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ №1

Валериана лекарственная (корни) — 30 г, мята перечная (лист) — 30 г, вахта трехлистная (лист) — 40 г. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день при нервном возбуждении и раздражительности.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 2

Мята перечная (лист) — 30 г, пустырник пятилопастный (трава) — 30 г, валериана лекарственная (корни) — 20 г, хмель обыкновенный (шишки) — 20 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 3

Валериана лекарственная (корни) — 20 г, ромашка аптечная (цветки) — 30 г, тмин обыкновенный (плоды) — 50 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 2 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 4

Первоцвет лекарственный (корни) — 20 г, лаванда колосковая (цветки) — 20 г, мята перечная (лист) — 20 г, розмарин лекарственный (лист) — 20 г, валериана лекарственная (корни) — 20 г. Принимать по 2 стакана настоя в день при мигрени.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 5

Хмель обыкновенный (шишки) — 10 г, мята перечная (лист) — 10 г, валериана лекарственная — 20 г, ромашка аптечная — 20 г, мелисса лекарственная — 20 г, крушина ольховидная (кора) — 20 г. Принимать при неврастении, бессоннице по 1-2 стакана отвара в день.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 6

Валериана лекарственная (корни) — 50 г, хмель обыкновенный (шишки) — 50 г. Принимать при бессоннице по 1-2 стакана настоя вечером.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 7

Ромашка аптечная (цветки) — 20 г, мята перечная (лист) — 20 г, ясменник пахучий (трава) — 20 г, мелисса лекарственная (лист) — 20 г, девясил высокий (корни) — 20 г, донник лекарственный (трава) — 20 г. Принимать по 2 стакана настоя в день как дополнительное лечение при эпилепсии.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 8

Фенхель обыкновенный (плоды) — 10 г, ромашка аптечная (цветки) — 10 г, алтей лекарственный (корни) — 20 г, солодка голая (корни) — 20 г, пырей ползучий (корневище) — 20 г. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день как успокоительный детский чай.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 9

Мята перечная (листья) — 20 г, вахта трехлистная (листья) — 20 г, валериана (корень) — 10 г, хмель (шишки) — 10 г. 2 ст. л. сбора заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить и принимать утром и на ночь по 1/2 стакана при состоянии нервного возбуждения и раздражительности.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 10

Валериана (корень) — 10 г, мята перечная (листья) — 20 г, трилистник (листья) — 20 г, хмель (шишки) — 10 г. 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, как успокоительный чай.

Нервозность. Нервные расстройства. РЕЦЕПТ № 11

Буквица лекарственная (трава) — 100 г, пион лекарственный (корни) — 100 г, омела белая (трава) — 40 г, валериана лекарственная (корневище с корнями) — 40 г, девясил высокий (корни) — 40 г, душица обыкновенная (трава) — 30 г, мак-самосейка (цветки) — 30 г, липа сердцелистная (цветки) -30 г, хвощ полевой (трава) — 30 г, ландыш майский (листья) — 20 г. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 5 мин. Пить по 100 мл 4 раза в день перед едой при эпилепсии. Последнюю порцию выпивать перед сном.

Похожие статьи

Отправить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.

• Лучшие народные рецепты от температуры

Просмотров: 72044

Просмотров: 64469

Просмотров: 59520

Просмотров: 55352

При шейном спондилезе неплохое средство - румалон.

Для меня лето без приключений с аллергией просто н.

Господи, я Вас умоляю. Девушки всю жизнь борятся з.

Все очень понятно и по полочкам. Спасибо.

• Популярные теги

• Женские истории 20


• Здоровье 115


• Красота 55


• Народные средства 110


• Новости 3


• Питание 76


• Психология 33


• Спорт 18


• Это интересно! 63

© 2010-2018 - Dr.Prof | Будьте здоровы!

Копирование и публикация материалов без активной ссылки на первоисточник Dr.Prof запрещено!

Информация сайта, носит описательный характер и предназначена исключительно для информационных целей.

Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом!

ТОП-10 успокоительных средств от нервов для женщин быстрого действия, не вызывающие сонливость, при депрессии

Учимся различать препараты: классификация

Фармацевтические компании выпускают синтетические и растительные медикаменты.

Успокоительные средства от нервов для женщин растительного происхождения:

• на основе валерианы;


• травы пустырника;


• комбинированные лекарственные средства.

Синтетические препараты делятся на барбитураты и бензодиазепины.

Барбитураты – группа средств, воздействующая на центральную нервную систему. Барбитуровая кислота борется с бессонницей и тревожными состояниями.

В настоящее время лекарства на основе барбитуратов имеют узкую сферу применения. Вероятны передозировки и наркотическое привыкание. Не используйте синтетические препараты без назначения специалиста. Многие транквилизаторы нельзя употреблять с алкоголем.

Бензодиазепины – группа психоактивных веществ. Большинство бензодиазепинов – транквилизаторы. Они снимают тревожные состояния, борются с паническими атаками.

Для беременных и кормящих женщин

Какие подойдут успокоительные средства для беременных? Женщины в положении или кормящие мамы могут использовать препараты растительного происхождения. Они безопасны. Такие продукты изготавливаются из трав, которые благотворно влияют на организм. На развитии плода их употребление – не сказывается.

Для терапевтического эффекта, лекарства пейте длительным курсом. Успокоительные средства для нервной системы продаются в виде таблеток, настоек или комбинированных средств (состав нескольких трав). К ним относятся:

• После 15 недели беременности: валериана, пустырник, пион, ландышево-пустырниковые смеси;


• Глицин;


• Ново-Пассит;


• Успокоительные сборы, например, Фитоседан.

Беременным женщинам нельзя принимать транквилизаторы и препараты на основе брома, особенно в первый триместр.

По назначению врача или без рецепта

Сильное успокоительное средство без рецепта врача купить нельзя. Человек должен наблюдаться у специалиста для приема сильных транквилизаторов или нейролептических препаратов. Опасность заключается в необратимом влиянии на психику, деструктивных последствиях в головном мозге.

Бобров Игорь Адольфович, г. Москва, гомеопат, рефлексотерапевт, Оздоровительный центр «Виамакс»

Если возникают немотивированное возбуждение или эйфория, уменьшите дозу. Индивидуальная доза варьирует от 0,5 до 2 таблеток на приём. К сожалению, существует около 20% пациентов нечувствительных к препарату.

Успокоительные средства без рецептов в основном на растительном сырье. Они относятся к слабым медикаментам. На фармацевтическом рынке есть лишь несколько довольно сильных средств, которые отпускают без рецепта врача из синтетического сырья:

• Афобазол – седативный препарат с анксиолитиком;


• Валосердин – сочетание компонентов синтетического и растительного происхождения;


• Грандаксин;


• Деприм;


• Персен;


• Тенотен.

О препаратах

Какие успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость предлагает рынок? Эффективные средства – Персен и Тенотен. Персен назначают и водителям.

Травы пустырника в фильтр-пакетах – успокоительное средство при грудном вскармливании. Валериану ограничить 3 дозами в день, строго соблюдая дозировки.

Многих волнует вопрос, существует ли успокоительное средство для женщин без привыкания? Зачастую, сложно отказаться от постоянного стимулирования организма.

Препараты с анксиолитиками чаще других способствуют вырабатыванию привычки в организме. Медикаменты растительного происхождения, такие как Фитоседан, Ново-Пассит и настойки не вызывают привыкания.

Лисенкова Ольга Александровна, г. Иркутск, невролог, рефлексотерапевт, Центр молекулярной диагностики

При серьезных проблемах в работе нервной системы не дает эффекта. До применения проконсультируйтесь с врачом, особенно если нервозность длится более двух недель.

Деприм успешно борется не только с депрессивными состояниями легкой и средней степени тяжести, но даже с повышенной чувствительностью к перемене погоды.

Афобазол – эффективное успокоительное средство. Препарат применяют в борьбе с плаксивостью и повышенной раздражительностью. Повседневная жизнь человека кишит стрессовыми ситуациями – Афобазол избавляет нервную систему от напряжения, борется с бессонницей и чувством страха. Средство не рекомендуется беременным женщинам во избежание возможного вреда для малыша. Период грудного вскармливания также в зоне риска.

Глицин способствует регулированию обмена веществ. Со временем уходит нервозность и повышается качество работы мозга. Польза достигается после продолжительного применения.

Грандаксин – успокоительное средство от нервов для женщин быстрого действия. Таблетки быстро и почти полностью всасываются желудком. Уже через 2 часа Грандаксин достигает максимальной концентрации в крови, затем медленно снижается.

Хорошее успокоительное средство от нервов – Валосердин. Обратите внимание, препарат способен вызвать сонливость. Обладает седативным эффектом.

Инструкция и цены

• беременность;


• кормление грудью;


• тяжелая депрессия;


• непереносимость галактозы;


• повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам

• при нарушениях сна и снижении умственной работоспособности: 1 табл. 2-3 раза в сутки в течение двух недель или месяца;


• при функциональных и органических поражениях нервной системы: 1 табл. 2-3 раза в сутки в течение недели или двух недель

• корней валерианы;


• травы мелиссы;


• зверобоя;


• листьев и цветков боярышника;


• травы пассифлоры;


• цветков бузины;


• гвайфенезин 200 мг

• беременность и кормление грудью;


• желчнокаменная болезнь;


• артериальная гипотензия;


• аллергия на лактозу;


• повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата

• корневища валерианы с корнями экстракт 50 мг;


• лекарственная мелисса 25 мг;


• перечная мята 25 мг

• валериана лекарственная;


• трава донника;


• душица обыкновенная;


• экстракт тимьяна;


• пустырника

• беременность и кормление грудью


• детский возраст до 18 лет


• повышенная чувствительность к отдельным компонентам


• аллергия на галактозу

• фабомитозола дигитрохлорид


• крахмал


• лактоза

• беременность и период грудного вскармливания


• возраст до 18 лет


• порфирия


• нарушения функций печени и почек


• черепно-мозговая травма и заболевания головного мозга

• фенобарбитал


• масло перечной мяты


• этилбромизовалерианат


• масло душицы

• 1-й триместр беременности и период кормления грудью


• депрессия или агрессивность


• непереносимость галактозы


• непереносимость бензодиазепинов

30-150 руб. (в зависимости от формы выпуска)

Лечим нервы народными средствами

Иногда повышенную раздражительность, проблемы со сном можно побороть, сэкономив деньги, не приобретая в аптеке успокоительное средство на травах. Самостоятельно приготовленный отвар справится с недугами не хуже медикаментов. Важно следовать рецепту и дозировкам.

Отвар из кориандра

Понадобятся плоды кориандра.

Измельчите плоды, затем залейте сырье водой и прокипятите на водяной бане 15 минут.

Оставьте отвар на 40 минут, чтобы он настоялся, затем процедите. Готово.

Доза составляет 1-2 столовых ложки 3 раза в день.

Рецепт Иван-чая

Понадобится сухой экстракт травы Иван-чая объемом 3 столовой ложки. Залейте траву водой и прокипятите на огне 7-10 минут. Смесь настаивать в течение 1-2 часов.

Пейте по пол стакана 2-3 раза в день до приема пищи.

Чай из ромашки

Залейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите отвар и настаивайте еще 30 минут.

Однократная доза 1-2 столовых ложек в день, курс 2 недели.

Чай из ромашки также благотворно влияет на пищеварительную систему.

Цветочный мед

Использовать строго цветочный мед. Налить стакан теплой воды и добавить в него одну столовую ложку цветочного меда. Напиток принять за полчаса до сна. Курс 1 месяц.

Декшин Григорий Александрович, г. Омск, медицинская клиника «Неврология для всех», нарколог, психиатр, психотерапевт

Совет квалифицированным врачам: не назначать всем подряд, при отсутствии эффекта более 7-10 дней регулярного приема — отменить медикамент.

Успокоительные народные средства включают в себя не только настои трав, чаи, но и лечебные ванны, которые излечат от переутомления и стресса.

Хвойная ванна

Использовать хвойный экстракт. Можно также применять саму хвою, шишки, тогда понадобится 1,5 кг сырья. Хвою прокипятите в воде и настаивайте 40 минут. Для экстракта достаточно 3-х литров, а для шишек и хвои на 1,5 кг 8 литров воды. Процедите смесь и залейте в ванну не горячее 36 градусов.

В ванну добавляйте эфирные масла: ромашки, мяты, эвкалипта и хвои, бергамота, жасмина. Перед применением протестируйте на аллергическую реакцию. Нанесите пару капель на запястье и продержите сутки. Если нет красных высыпаний, смело используйте масла.

Когда можно заниматься сексом после родов? В этой статье раскроем интимную тайну.

В некоторых случаях детям также требуются успокоительные средства, тут список популярных препаратов.

Полезные продукты для нервной системы женщин

Успокоительные средства от нервов для женщин не ограничиваются фармацевтикой. Пища – естественная потребность человека, помогает восстанавливать душевное равновесие. Главное, знать, на какие продукты сделать акцент.

Успокоительные средства для кормящих мам также можно заменить употреблением продуктов, безвредных для малыша.

1. Основным питательным элементом мозга являются углеводы. Углеводы – это сахар. Сахар состоит из глюкозы. Чтобы обеспечить питание мозга, потребляйте всевозможные фрукты, особенно бананы. Кушайте картофель, рис, мед и ягоды.


2. Покупайте продукты, содержащие много фосфора. Фосфор отвечает за сбалансированное состояние нервной системы. Он содержится в кефире, твороге и сыре, в печени трески и мозгах.


3. Витамин E – витамин, который снижает уровень стресса в организме. Орехи и бобовые – основные обладатели этого элемента. 10 причин употребления грецких орехов кормящими мамами ищи здесь.


4. Витамин A выступает в качестве защитника нервных клеток от повреждений. Употребляя продукты с содержанием витамина A, Вы справитесь с бессонницей и недомоганием. Он содержится в моркови, печеночном жире палтуса, икре, молочных продуктах.

Здоровые люди, испытывающие стресс, нервное напряжение могут сочетать курс лекарственных препаратов с диетой – восстановление организма произойдет быстрее.

Даже самое хорошее успокоительное средство не даст полный эффект, если человек будет вести нездоровый образ жизни, есть много соленого и острого, курить, часто употреблять спиртные напитки и энергетики.

Подводим итоги

Найти лучшее успокоительное средство для женщин не так просто. Прежде чем покупать медикамент, ознакомьтесь с инструкцией. При беременности и кормлении особое внимание уделите составу – он не должен включать спирт или анксиолитики.

Ознакомьтесь с реальными отзывами на нашем сайте обычных людей и специалистов. Если Вы ищите успокоительные средства при депрессии, обязательно обратитесь к врачу.

Отзывы

При сильном стрессе не помогают и 3 таблетки, которые приняла.

Пить Деприм надо строго в одно время. Очень рекомендую.

Симптомы быстро исчезли. Очень мучил тот факт, когда не заснуть, а утром рано вставать. Глицин помог, очень довольна.

ВНИМАНИЕ! ТОЛЬКО СЕГОДНЯ

Я перепробовала много успокоительных средств и остановилась на Пустырник Форте от компании Эвалар. Состав растительного происхождения, плюс добавлены витамины b6 и магний, для укрепления нервной системы. Препарат в таблетках, что очень удобно брать с собой и принимать. Принимаю курсами, эффекта хватает на долго. После приема чувствую себя спокойнее, не срываюсь по пустякам. И еще почему я остановилась на этом препарате, от него не тянет на сон, как было с другими.

Я как-то побаиваюсь всех этих синтетических средств. Непонятно что там в составе и на какую систему в организме подействует отрицательно. Сама принимаю от нервного напряжения Эдас 111 Пассифлора. Ничуть не хуже разрекламированных средств, и вреда никакого. Кстати ребенку тоже даю, когда у него проблемы со сном.

Я всегда очень тщательно отношусь к разного рода средствам, которые связаны со здоровьем. Поэтому для того, чтобы справится со стрессом выбрала комплекс Гербастресс на основе растительных компонентов, трав: пассифлора, ромашка, хмель и витамины так же входят в него. Эти компоненты в комплексе способствуют нормализации эмоционального состояния и оказывают антистрессорное действие неплохое.

Я афобазол одно время пила, долго раскочегаривался, но потом вроде ничего, поспокойнее стала.

Какой афобазол, вы видели что у него за состав, я вот не понимаю что такое «антитела к мозгоспецифическому белку S – 100 афинно очищенные»! Уж лучше что-то проверенное и растительное, хмель, ромашка, к примеру, и витамины группы В — видела это все в Гербастрессе, по мне так это более разумный выбор.

ОПРОС МЕСЯЦА

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Лучшие успокоительные препараты и средства для грудничков и старше

Рецепты для кормящих мам: самые полезные и допустимые ингредиенты

Как и чем лечить красное горло у ребенка по возрастам и симптомам

Как пользоваться газоотводной трубкой для новорожденных: 10 необходимых правил

Чернослив в рационе малыша: польза и вред вкусного лекарства для здоровья

• Загрузка.

В наших статьях мы затрагиваем вопросы физического и психологического развития малышей от самого рождения.

Мы расскажем в чем заключаются особенности каждого периода в жизни ребенка.

правильно диагностировать заболевание и наиболее действенные и безопасные методы лечения.

для самостоятельной диагностики и лечения.

Копирование материалов с сайта разрешено только при