Базовые упражнения для развития человека, связанные со стихией огня:

РЕШЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ.

1. Костер лучше разжечь каким-нибудь не тривиальным способом. С помощью трения, используя при этом палочку, вставленную в отверстие в древесине и вращаемую туда-сюда детским луком, с накидыванием петли на палочку и придерживая ее вертикально другой рукой. Или с помощью линзы и солнечного света. Или на крайний случай - взяв откуда-то еще уголёк и раздув из него пламя...
Таким способом вы изначально измените тонкие энергетические составляющие плазмы костра и привлечете внимание хотя бы одного из Духов Стихии Огня...
Любое наше действие всегда имеет последствия потом...  

Упражнение следует выполнять с минимумом одежды на теле и босиком.
Сядьте на расстоянии вытянутой ноги от пламени костра в позе эмбриона. То есть - на попу, но поджав колени под подбородок и обняв себя за ноги обеими руками. (Поза максимальной энергетической закрытости и защиты, промежду прочим...)
Теперь сначала мысленно про себя, но вслух как бы, сформулируйте саму проблему, максимально просто и ясно описывая ее суть... По мере проговаривания дополняйте картину мыслеобразами основных событий и людей, участвовавших в сих событиях...
Удержите всю картинку получившейся мыслеформы в своем сознании. Всю, понятную и простую основную последовательность событий. Без эмоций и оценок с вашей стороны...
Теперь вытяните свои руки прямо перед собой вперед, разверните их ладонями друг к другу и мысленно переместите всю мыслеформу из сознания мозга в промежуток между вашими ладонями... Рассмотрите еще раз всю ее целиком, но уже со стороны как бы...
Толкните волевым усилием свою Хару, выведите ее через ладони и наполните мыслеформу этой своей Силой...
Уберите свои руки, сцепив их ладонями и переплетя пальцы на центре Хары на животе.
Мягко перекатитесь на спину и толкните ступнями ног, распрямляя ноги, сию мыслеформу прямо в пламя костра...
Упражнение выполнено...

- Чо будет?
- У всех по-разному... Здесь, во Втором этапе практик я даю только базовые упражнения, способствующие дальнейшему развитию человеков. А Третий этап, где уже на сии базовые методики будет накладываться еще и Воля человеков, я вообще никогда не напишу, а буду рассказывать только устно... если доживу, разумеется...

ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА.

Сие упражнение требует предварительной подготовки длительной...
Нужно приучить своё тело стоять на голове хотя бы минут пять и при этом не испытывать никакого дискомфорта. В качестве предварительного упражнения рекомендую ложиться на постель возле стены и, поддерживая себя за бока ладонями, поднимать вверх свое тело таким образом, чтобы опорной частью оставался только загривок ваш и локти... А после этого уже можно и к стойке на голове переходить. Руки складываются в замок, переплетя пальцы на затылке, таким образом предплечья создают примерно прямой угол и служат дополнительной опорой для вас, а под голову хорошо подложить какую-нибудь плоскую подушку, чтобы лоб не затекал.
Прикройте глаза, замкните кончиком языка микрокосмическую орбиту вашего тела в положении Стихии Огня (то есть перпендикулярно и к твердому небу).
А теперь толкните энергию Хару в солнечное сплетение и дальше по микрокосмической орбите и вращайте ее столько времни, сколько сможете...

- И всё!!?
- И всё. Всё гениальное - просто. В данном случае происходит, на мой взгляд, своеобразное обжуливание центра сознания внутри головного мозга. Не привычный (обратный) для него ток энергии вызывает некое переключение некого переключателя в этом центре, что в свою очередь вызывает разворот течения вашего личного биологического времени вспять. Эффект сей длится и еще какое-то время, даже после окончания вами сего упражнения. Каждый раз по-разному и в прямой связи с вашими биоритмами чаще всего...
То есть, суть упражнения - в пороговом значении Силы и обратной направленности самого хода Потока Силы... Никаких мыслеформ особых тут не нужно, потому что всё прекрасно работает и без них... А "лучшее - враг хорошего", как известно...

ФОРМИРОВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ШАРА МЕЖДУ ЛАДОНЕЙ.

Возьмите гладкий шарик (если нет такого из дерева, можно использовать обычную стеклянную ёлочную игрушку) диаметром в 5 см желательно или около того (размер индивидуален для каждого). Теперь полностью переплетите пальцы между собой, раздвиньте ладони и поместите шарик между ладонями. Руки поместите перед собой, на стол положите или просто на бедра. Чтобы вам было комфортно. Только на одну особенность обратите внимание - угол между плечом и предплечьем не должен быть прямым - 90 градусов. Пусть он будет больше, но не меньше. Нагрейте поверхность шарика теплом своего тела. Теперь сосредоточьтесь на микрокосмической орбите тела и начните крутить энергию, проводя ее через правую руку в левую, постепенно добавляя порции энергии в этот "круг" из солнечного сплетения. Основной ток Сил должен течь через шарик из одного центра ладони в другой. По средним пальцам тоже идут энергетические каналы, но они - вспомогательные и обращать на них специальное внимание в данном случае не стоит. Самое главное - в точности запомнить все ваши тонкие и тактильные ощущения в ладонях и энергоканалах тела при этом подготовительном упражнении.
Сознание физического тела (см. Первый этап практик) должно привыкнуть и не бояться сего упражнения. После того как вы достигли какого-то успеха в привычности упражнения и ощущениях - уберите шарик из ладоней...

Сосредоточьтесь и начните крутить энергию по "кругу", попытавшись в точности восстановить все ваши ощущения - когда между вашими ладонями находился шарик. Представьте себе его опять там, на своем месте и обязательно сохраните такое же положение пальцев и ладоней самих.

- А да-а-а-а-льше...!!?
- А дальше будет в Третьем Этапе практик. "Спешка нужна только при ловле блох".

via-midgard.info/babaj/8856-babajskie-praktiki-specialnye-metodiki-stixiya.html