С недавнего времени я стала частой посетительницей тренажерного зала. Красивые подкаченные парни и не менее привлекательные девушки в  легинсах и коротких топах. У меня сразу же возник вопрос : " Тренироваться в стрингах вообще удобно?" . Да , не спорю, красиво когда попа обтянута спортивными штанами и нет полосок от трусов, но ....мне в жизни то не удобно ходить в стрингах, а тут еще и тренироваться в них ? Вам ничего не натирает ?

Гинекологи в один голос твердят, постоянное ношение стрингов ведет к появлению бактериальной или грибковой инфекций влагалища, раздражению, травмам нежной кожи и даже возникновению геморроя! Эти коварные трусики могут спровоцировать и цистит.
Исследования показали, что женщины, предпочитающие носить стринги, чаще страдают от воспаления мочевого пузыря. Узкая полоска ткани врезается в слизистую и травмирует ее.

По мнению многих специалистов, бактерии из прямой кишки легко преодолевают расстояние до половых органов, используя полоску трусиков-стрингов в качестве удобного "транспортного средства".

Отсюда вывод, если врачи твердят в один голос, что стринги нужно одевать только в крайних случаях и они очень вредят женскому здоровью, то чем вы, простите, думаете ?

Стринги - это не спортивное белье. Как можно заниматься в них спортом? У меня лосины из "дышащей" ткани, облегающие, хорошо впитывающие пот, если я одену под них стринги, то представьте, вся эта грязь с потом-пылью осядет на полосках от стрингов, а они трутся об самые нежные места ( при таком раскладе травмируя кожу) и, значит, вся эта зараза... у меня, простите, в самых охраняемых мной от всяких бяк местах... Есть отличное белье без швов, специально для спорта, в форме слиперов или боксеров.

Было время, когда я увлеклась рецептами домашней красоты.  Тогда я и начала следить за собой. Делать маски, упражнения для фигуры и придерживаться правильного питания. Каждый пост я посвящаю отдельной теме. Сегодня я хочу с вами поделиться методами отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для эмали.                                                                                        

       Самая обычная сода, которая есть на каждой кухне – давно проверенное средство для отбеливания зубов.  Отбеливание происходит за счет полировки поверхности зуба, удаления налета и незначительных отложений зубного камня. То есть, данное средство способно максимум осветлить зубы на пару тонов.  Для того чтобы отбелить зубы содой, нужно окунуть влажную зубную щетку в небольшое количество этого продукта. Если вкус соды смущает, ее можно смешать с вашей зубной пастой и произвести чистку зубов. Делать это нужно аккуратно, без нажима щеткой на зубы и не слишком интенсивно. В завершении прополоснуть рот водой.
Но вопреки всему сода не безопасное средство, она царапает эмаль и там появляются мелкие трещины.

Лимонная шкурка. Все части лимона содержат лимонную кислоту, которая способна эффективно и быстро отбеливать. То же самое она и делает с зубами. Но, поскольку в мякоти и соке желтого цитруса слишком высокий процент содержания кислоты, для отбеливания зубов пригодиться шкурка. Именно она используется, когда нужно срочно и быстро отбелить зубы в домашних условиях. Без вреда для эмали, шкурка лимона быстро удалит темный налет с зубов и сделает их на 2 – 3 тона светлей. Все, что нужно, это после чистки зубов своей пастой, протереть белой стороной шкурки поверхность зубов на обоих рядах. Выполнять такую процедуру можно не часто, поскольку это дополнительная нагрузка на эмаль.

Также можно потереть зубы шкуркой от банана. Десна насыщаются витаминами, а зубы приобретают нужный вам оттенок. Клубника и земляника Эти ценные ягоды содержат натуральные отбеливающие агенты, которые способны быстро осветлить зубы на пару тонов, не повредив эмаль.  Чтобы отбелить зубы этим средством, нужно обработать зубы чистыми ягодами и оставить «маску» на несколько минут. Затем смыть ее и почистить зубы своей пастой. Именно такая очередность процедуры убережет эмаль от повреждений.

У меня от природы очень маленькие ресницы. К тому же еще,  выпадают сильно и часто. Даже тушь с супер объемом мне мало чем помогает. Но к моему удивлению ситуацию можно исправить домашним способом. Быстро, качественно , без химии и недорого. Через месяц ваши ресницы заметно прибавят крыльев ))

Я уже месяц делаю маску для ресниц из оливкового масла. Смачиваю ватную палочку и на ночь обмазываю ресницы . Примерно через 20 дней я стала замечать, что моя тушь стала или красить так круто или просто ресницы немного длиннее стали. Я довольна. Теперь чарующий взгляд из-под пушистых ресниц и любой мой каприз тут же исполнен. Или длинными ресничками «хлоп-хлоп», невинно так, и конфликтной ситуации вроде и не было...

Как еще с помощью домашних средств усилить рост ресниц, сделать их более пушистыми и выразительными.

Самая простая маска для ресниц готовится элементарно. Во флакончик из-под старой туши (следует тщательно вымыть), наливают выбранное масло и каждый вечер наносят его на ресницы.

• Репейное масло питает и ускоряет рост ресниц;

• От касторового масла ресницы меньше выпадают, становятся темнее (а значит — выразительнее), приобретают силу и объем;

• Облепиховое масло питает ресницы, ускоряет их рост и делает реснички толще. Богато витаминами А и Е.

• Для усиления роста ресниц и придания им густоты можно приготовить маску на основе смеси масел. Например, во флакончике из-под старой туши  смешать по 15 капель касторового и репейного масла. Наносят такую маску на ресницы каждый вечер на протяжении месяца.

Ну и это ещё не всё. Не стоит забывать и о лечебных травах. Промывание ресниц и глаз отваром трав не только укрепит реснички, но и поможет снять усталость и напряжение с глаз. Ватный тампон смачивают в отваре трав и прикладываю на закрытые глаза на 10-15 минут, подходит и для умывания.

• Чай для глаз и для ресниц.
Заварка черного чая обладает обеззараживающим воздействием, укрепляет реснички и успокаивает кожу век. При усталости в глазах и ломкости ресничек рекомендуют прикладывать теплые чайные компрессы на 5-7 минут в течение 7-10 дней.

Конечно, маски не дадут молниеносного результата, но значительно укрепят и оздоровят ваши реснички. Главное регулярно выделяйте себе пару минут перед сном на эту процедуру. Не забывайте и не откладывайте. И только тогда вы заметите ошеломляющий результат.

 У меня очень проблемная кожа.  Мало того что поры расширенные, так они еще и закупориваются - становятся черными точками.  Очень жирная кожа и вдобавок прыщи.  Но мою проблему я решила домашним способом. 

  Теперь я ухаживаю за кожей тщательнее. Времени занимает не больше чем намазать купленный в магазине скраб или крем.  Итак мои рецепты красоты :

№1 : Растительное масло  слегка подогреть, чтобы оно было теплым. Вату  пропитайте теплым маслом и распределите по всему лицу на 20 минут. Остатки масла снять тампоном, смоченным в горячей воде, а затем  промокнуть кожу  чуть влажным полотенцем.

№2:  Маска отлично сужает поры. Понадобится 1 яичный белок, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла, овсяные хлопья. Все компоненты тщательно смешать и нанести на лицо на 15-20 минут.

№3:  2 чайные ложки меда смешайте их с одной столовой ложкой сметаны. Добавьте 20 капель лимонного сока. Нанесите полученную смесь на лицо и подержите  20 минут.

№4:  Хорошо витаминизирует виноградная маска. Готовить из мякоти 5-7  ягод винограда, смешанной с 1 столовой ложкой сметаны. Эту смесь нанесите на лицо и подержите 20-25 минут.

№5: Очень хорошая маска с эффектом отбеливания получается из огурца. Очистите от кожуры натрите на терке и смешайте его с 1 чайной ложкой детского крема или сметаны. Подержите 15-20 минут.

Помимо масок я стараюсь умываться мин. водой , настоем из ромашки и содой. ммм какая будет у вас кожа ....вы только можете пока догадываться. но поверьте уже через неделю будет виден эффект ,а через месяц вы не узнаете себя в зеркале.

Настроение сейчас - очень устала...отвлекаюсь дурдомом

       Я часто обесцвечиваю волосы и столкнулась с распространенной  проблемой: волосы стали жесткие, похожие на веник , солому. К тому же я никак не могла их отрастить.  Они стали ужасно ломкими. Но мою проблему я решила домашними способами. Мне не понадобилось дорогостоящее лечение волос.  О том как я добилась прекрасного результата я вам расскажу в этой статье.

       Вам не понадобятся дорогие компоненты. Все очень просто и дешево.  Я перепробовала очень много масок для волос и остановилась пусть не на самых популярных, но оттого не менее эффективных. Красивые волосы нуждаются в постоянном питании и защите и  мы  дадим им такую возможность. Уделите для  пару минут и через месяц вы удивитесь результату.

   Маска для волос с горчицей на кефире:  Если вы используете в своих масках горчицу, то помните о том, что разводить ее нужно только теплой водой. Если залить кипятком она будет выделять вредные токсичные эфирные масла, которые неблагоприятно влияют на состояние вашей кожи. А еще не пугайтесь, когда почувствуете  жжение на голове. Так действует маска.

 маска № 1 :1 яйцо, 1 чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки кефира. Тщательно перемешать . Вотрите смесь в кожу головы. Накройте пленкой (пакетом) и утеплите полотенцем.  Через 30 мин. можно смывать. Не забудьте про шампунь . Делайте маску 1 - 2 раза в неделю и уже через месяц вы не узнаете свои волосы.

Маска № 2:  1ч. ложка сухой горчицы, разбавленной теплой водой,  1 ст. ложка  растительного масла и сахара, 1 желток. Состав наносится на слегка влажные волосы.  Голова укутывается пленкой и полотенцем. Через 15 минут волосы промыть шампунем.

Итог:Волосы становятся блестящими,  более  послушными,   горчица   улучшает кровообращение кожи головы.  Луковички получают больше питательных веществ и рост волос значительно ускоряется.

 Проблему сухости и ломкости волос решит маска из банана.

-  необходимо измельчить  банан,  добавить несколько ложек растительного масла и желток одного яйца. Втереть в кожу головы  и оставить  на 30 мин. Промывая голову  используйте  как можно меньше шампуня.

Итог:  Маску смывать очень тщательно, так как банан прилипает к волосам. Но зато маска очень полезная эффект заметен  после третьего  раза .

                Пилинг для волос:

В постоянном уходе нуждается и сама кожа головы. Именно поэтому  приобрела популярность процедура " пилинг для волос ".  Позволяет улучшить деятельность сальных желез, снять неприятные ощущения, урегулировать жировой обмен и даже побороть появление перхоти.

Пилинг из морской соли:  необходимо смешать с маленьким количеством обычной воды кусочек хлеба (обязательно ржаного) и несколько ложечек морской соли, затем вмешать в полученную массу два желтка. Оставить на 15 мин. Смыть с маленьким количеством шампунем.

Итог: волосы получают больше питательных веществ, за счет чего у локонов появляется мягкость, они выглядят более блестящими, совершенно здоровыми и ухоженными.

                                                                   Обертывание для волос

Процедура ничем не отличается от нанесения маски на волосы, единственное , что нужно укутать голову чем-то теплым, например, подогретым полотенцем. Также сама смесь подогревается на водяной бане, но только совсем немного, чтобы не навредить коже головы. Чаще всего для приготовления смесей для обертывания используют репейное, касторовое, лавандовое, кокосовое и другие масла.

Итог: Обертывание улучшает кровообращение,  волосы становятся более крепкими и здоровыми. Благотворно сказывается на внешнем виде волос, у них появляется блеск, эластичность, они становятся более гладкими.