Президент России Владимир Путин
подписал закон о возврате к зимнему времени.

Закон устанавливает в стране 11 часовых зон.

Новые субъекты РФ — Республика Крым и город федерального значения Севастополь — будут жить по московскому времени. Удмуртская Республика и Самарская область включены в новый часовой пояс, опережающий московское время на один час. Поскольку сейчас в этих субъектах время московское, стрелки часов там переводиться не будут.


Схемы циркадного ритма человека.

Зимнее время гораздо ближе к астрономическому, естественному для человека времени. Дело в том, что именно оно ближе всего к внутренним исконным ритмам, которые есть в человеческом организме.
Как отмечается в исследованиях многих ученых, биологические часы влияют на суточный ритм многих физиологических процессов. Поэтому, для большинства населения наиболее приемлем вариант, когда время сдвинуто не более чем на 1 час относительно поясного времени, и ни в коем случае на 2-3 часа. На этой диаграмме показана типичная суточная модель человека, который встает рано утром, обедает около полудня, и спит ночью.