Журнал Ladyflower.ru © 2010

1.Возьмите за привычку делать по утрам легкий массаж основания носа (возле глаз). Это уменьшит задержку жидкости и избавит от мешков под глазами (1 минута).

2.Нанесение крема сочетайте с легким массажем. Наносите крем порционно на различные области, помассируйте, затем переходите на другую область лица. Нанесите немного крема на левую щеку и нежно погладьте ее снизу вверх поочередно обеими руками. Затем нанесите крем на правую щеку и сделайте те же самые движения. Такой массаж стимулируют кровообращение, подтягивает и укрепляет мышцы щек и подбородка и одновременно успокаивает (2 минуты).



3.Теперь нанесите крем на лоб. Обеими ладонями (основаниями) поочередно поглаживайте лоб снизу вверх медленно, но с усилием. Такие движения смягчают головную боль и снимают усталость глаз (2 минуты).



4.Теперь нанесите крем в область вокруг рта. Раздвиньте указательный и средний пальцы обеих рук буквой «V» и поместите их горизонтально, охватывая рот со всех сторон. Теперь медленно двигайте пальцы в стороны, от губ к щекам. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 3–5 раз (1 минута).



5.Слегка похлопывая, пройдитесь кончиками пальцев по всему лицу (2 минуты).

Такой массаж предназначен для сухой и зрелой кожи. Его следует выполнять 1-2 раза в неделю, чтобы освежить кожу и подтянуть контуры лица. Его можно выполнять с кремом, а также с косметическими маслами.



Знали ли ВЫ?



Ученые выяснили:

- Если не снимать макияж перед сном, наша кожа постареет на 8 дней (!) в течение ночи.

- Если в подростковом периоде кожа была жирной, то у вас большие шансы выглядеть моложе в зрелом возрасте.



Уже лето, не забудьте запастись кремом-фильтром и употребляйте чаще гранат в виде сока и фруктов. Ученые выяснили, что в гранате содержится вещество, которое усиливает естественные механизмы защиты кожи от вредного действия солнечных лучей.