Грейпфрутовая диета

Среди существующего изобилия различных диет – грейпфрутовая диета отличается тем, что помимо собственно похудения, она способствует улучшению настроения, нормализации пищеварения и повышению иммунитета. Как видно из названия, её основу составляет грейпфрут – один из самых полезных фруктов. В нём высокое содержание витамина С, D, Р, А и группы В, что при регулярном употреблении заряжает жизненной энергией, восстанавливает функции печени, выравнивает цвет лица, стабилизирует кровяное давление, а также предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в составе грейпфрута учёными было обнаружено особое вещество, которое придаёт этому фрукту характерный горький привкус и блокирует появление ферментов, участвующих в накоплении жиров и углеводов в организме.