Цитата сообщения Морской_рис
Плечелопаточный периартрит — лечение народными средствами
Плечелопаточный периартрит – воспалительное внесуставное заболевание мягких тканей, которые окружают плечевой сустав.
Симптомы: боль в плече при движении; ограничение движений в плече; боль при вращении плеча, внезапная нарастающая боль в плече; припухлость.
Причины возникновения плечелопаточного периартрита: остеохондроз шейного отдела; частые микротравмы плечевого сустава; заболевания периферических кровеносных сосудов; болезни печени и желчевыводящих путей; эндокринные расстройства; обменные нарушения.
Плечелопаточный периартрит — рецепты
-
Используем 2 доли коры ивы, 1 долю двудомной крапивы, 1 долю листьев пивислой березы, 1 долю травы трехцветной фиалки, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут настаиваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
-
Используем 3 доли почек повислой березы, 3 доли рыльцев кукурузы, 2 доли травы спорыша, 2 доли цветков синего василька, 2 доли травы душистого грыжника, 3 доли листьев толокнянки обыкновенной, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
-
Используем 1 долю листьев лекарственного алтея, 2 доли травы лекарственного донника, 2 доли цветков аптечной ромашки, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
-
Используем 2 доли семян обыкновенного льна, 2 доли травы полевого хвоща, 2 доли травы тысячелистника, 2 доли корня полевого стальника, 1 долю листьев двудомной крапивы, 1 долю цветков лекарственной календулы, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.
-
Используем 2 доли листьев черной смородины, 1 долю листьев обыкновенной брусники, 1 долю листьев обыкновенной малины, 1 долю плодов коричневого шиповника, измельчаем, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.
Чтобы лечение позвоночника народными средствами помогло необходимо обязательно консультироваться с врачом и выполнять все указания.
Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.
Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите.
Данный комплекс обычно предлагается при стационарном лечении в больницах. Однако можно походить на пару занятий, запомнить упражнения, рекомендованные врачом, и выполнять их дома самостоятельно. Вот примерный перечень упражнений, необходимых для скорейшего выздоровления больных плечелопаточным периартритом.
-
Сжимание и разжимание кистей рук.
-
Сгибание и разгибание рук в области лучезапястного сустава.
-
Круговые движения рук вокруг данного сустава.
-
Поворот руки ладонями вверх и вниз.
-
Касание пальцами рук плечей.
-
Рывки руками.
-
Разведение рук в разные стороны при одновременном поворачивании кистей.
-
Поочередное поднимание рук максимально вверх.
-
Надавливание руками (ладонями) на твердую поверхность (стену, пол).
-
Легкие рывки руками.
-
Круговые вращения руками в области локтевого сустава в обе стороны.
-
Круговые махи руками вокруг плечевого сустава вперед и назад.
-
Заведение руки за спину и доставание пальцами левой руки правой лопатки и наоборот – правой рукой достать левую лопатку.
-
Упражнение «мельница»: в наклонном положении одной рукой доставать до кончиков пальцев противоположной ноги, а другую поднимать максимально вверх.
-
Поднятие со стула, разведение руки в стороны, возвращение на стул, перемещение ладоней на колени.
-
Вытягивание рук вперед, поднятие вверх, разведение в сторону и опускание вдоль туловища. Это самые элементарные упражнения.
Врач в больнице предложит и более сложные упражнения. Но ориентироваться он будет на степень Вашего заболевания. Иногда достаточно лишь легкого комплекса упражнений, описанных в данной статье. Более сложные упражнения могут быть противопоказаны. В любом случае описанные упражнения помогут облегчить боли, развить мышцы и ускорить выздоровление сустава. Каждое упражнение в данном комплексе выполняется несколько раз (6-10 раз). Занимайтесь не меньше получаса 3 раза в неделю, а если есть возможность – каждый день. Занятия лучше проводить утром или днем до 18:00. Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите по методике доктора Попова представлен на видео.
Помните, что при возникновении болей в области плечелопаточного сустава необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Только правильно подобранное, грамотное лечение поможет Вам в скорейшем выздоровлении. Комплекс же упражнений необходим лишь в совокупности с медикаментозным лечением. Сам по себе Ваш периартрит он вылечить не в силах, хотя и укрепит мышцы и суставы рук и плеча. Здоровья Вам и внимательного отношения к своему организму!
