Без заголовка

Суббота, 14 Августа 2010 г. 22:21 + в цитатник

Цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Райхианская и биоэнергетическая работа с телом.

(240x328, 9Kb)

В Ошо лагере я прошла группу у Романы, ученика Аниши Дилом, На данный момент она является одним из востребованейших психотерапевтов Америки и Европы.

Райхианская и биоэнергетическая работа с телом:

Контакт с подавленными эмоциями при помощи глубокого дыхания.

Работа с зажимами в мускулатуре, появившимися в результате подавлений.

Выражение, которое удерживалось в теле и в бессознательном.

Возникновение естественного потока энергии.

Спасибо Романа, ты вернул меня к жизни. :)

Это уникальный метод - пульсации, где соединяется неорайхианский метод работы с телом и эмоционального высвобождения с медитацией.

Человек, который не дышит глубоко, уменьшает жизнь своего тела. Если он не двигается свободно, он ограничивает жизнь своего тела. Если он не чувствует полно, он сужает жизнь своего тела. И если его самовыражение сокращено, он лимитирует жизнь своего тела."

"Биоэнергетика - это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела включает в себя сексуальность, которая является одной из основных функций, а также даже более важные функции: дыхание, движение, чувственность и самовыражение.

Дыхание, движение, чувственность и самовыражение-ЭТО ОСНОВНОЕ, ЧТО БЫЛО В ГРУППЕ.

Биоэнергетическая работа с телом включает специальные упражнения или практические опыты, разработаные таким образом, что помогают осознать напряжения и высвободить их с помощью специально подобранных движений.

ОШО пульсации - это одна из основ Ошо терапии, которая дает понимание и инструменты в работе с телом, используя дыхание, движение и звук, что позволяет изучить весь спектр ощущений, чувств и эмоций, которые мы носим внутри.

Эмоции и тело тесно взаимосвязаны между собой. Наши мышцы сжимаются в ответ на эмоции (будь то тревога, страх, гнев или печаль). Но как бы человек ни скрывал свои эмоции, мышцы все равно реагируют на них, и все чувства отражаются на теле в виде мощного мышечного спазма. Подавление происходит через тело, через уплотнение мускулатуры, через контроль дыхания и чувств. Этот мускульный зажим Вильгельм Райх назвал "телесным панцирем". В результате образования этого панциря уменьшается или теряется натуральная способность чувствовать и выражать эмоции, просто и естественно относиться к другим, получать наслаждение и телесное удовольствие.

Пульсация работает напрямую с телом в обход ума, используя глубокое дыхание и работая с мускульным панцирем. Метод призван помочь людям контактировать с подавленными эмоциями, выявить их, где бы они ни прятались в теле и освободить их.

Книги , рекомендованные к прочтению участникам тренинга Ошо-Пульсации:

Это книги для тех, кто хочет:
- Лучше понять взаимосвязь тела, эмоций и жизненной энергии
- Познакомиться с уникальной энергетической работой
- Увидеть, что является преградой на пути к наполненной и радостной жизни
- Больше узнать о том, как взаимодействуют мужская и женская энергии
- Праздновать и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях
- Отправиться в увлекательное тантрическое путешествие

I Блок тренинга:
А. Лоуэн "Биоэнергетика: Терапия которая работает с телом"
А. Лоуэн "Удовольствие"

II Блок тренинга:
А. Лоуэн "Психология тела"
В. Райх "Функция Оргазма"

III Блок тренинга:
В. Райх "Характероанализ"
А. Лоуэн "Сборник Биоэнергетических Опытов"

Романа http://www.rebalancing.ru/pulsations.htm

Это был тренинг для самоисследования - глубокое открытие тела, дыхания, эмоций.

Люди рождаются для того, чтобы свободно чувствовать и быть спонтанно-выразительными. В процессе взросления те обусловленности, которые мы получаем от наших родителей, общества и религии принуждают нас подавлять нашу естественную жизненную энергию. Тело начинает копить напряжения в мускулатуре (Райх называл это "мускульной броней"), контролировать дыхание и чувства и, в конце концов, омертвлять биоэнергетическую систему. Это уменьшает или вовсе уничтожает способность испытывать и выражать эмоции, естественно общаться с другими людьми, и наслаждаться своим телом.

Ошо Пульсации - это глубокое очищение энергетической системы в целом, и, по мере того, как расслабляется тело, оно становится более свободным, восприимчивым и радостным.

Один из наиболее значительных вкладов в западную психотерапию внес Вильгельм Райх. Райх был первым психоаналитиком, включившим расслабление тела и эмоциональное высвобождение в свою работу с людьми. Фактически все современные экспрессивные терапии, которые используют дыхание, катарсис и эмоциональную регрессию, базируются на райхианской теории и его терапевтических техниках.

Рубрики:

практики