ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МАЙОНЕЗ?

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

ИСТОЧНИК.

Диетические блюда - запеканка из тыквы с творогом и сырные кексы

Иногда, так хочется съесть что - то сладенькое и вкусненькое, но здоровье или диета не позволяют. Что, тогда делать? А, тогда можно воспользоваться диетическими блюдами. Рецепты таких блюд можно найти в интернете много, а я предложу на выходные два легких и быстрых рецепта. Берите и пробуйте приготовить эти блюда. Но не забудем и поблагодарить сайт: poleznoegptovim.ru за предложенные рецепты.

Как я это называю — богатая вариация обычного винегрета, очень вкусное сочетание продуктов и весьма полезное само по себе блюдо, как раз то что нужно в эту весеннюю пору, когда многим не хватает витаминов.

Готовьте сразу лучше тазиками, такой винегрет в не заправленном виде вполне хорошо хранится в холодильнике 2-3 дня.

Итак, на небольшой тазик вам понадобится:

• чашка квашеной капусты
• 1 крупная морковка
• 2 банки белой или красной фасоли в собственном соку
• 2 средних солёных огурца
• филе сельди
• по пол пучка: укропа, петрушки и зелёного лука
• ароматное растительное масло
• молотый чёрный перец

Вкусненько и ароматно, готовится быстро! 

Яблоко — 2 шт., покислее,
Сок лимонный -1 ст.ложка,  

Итальянский для туристов - не блюдо и не маршрут на карте. Это интересная и полезная тема, поэтому к ней нужно относиться с должным вниманием. И с юмором, поскольку, как известно, уровень подготовки самтуриста включает богатую смесь италоанглийского с жестами и многозначительными паузами в речи, предназначенными главным образом для туземца, который должен понять, что экспресс-курс итальянского языка будет пройден на месте и сразу.

Допустим, что вы впервые обращаетесь к итальянскому языку.

2014 г. Россия
Режиссер: Ольга Субботина
В ролях: Татьяна Арнтгольц, Евгений Пронин, Артём Осипов, Агния Кузнецова, Виталий Хаев, Анна Котова, Елена Захарова, Денис Бургазлиев, Эммануил Виторган, Митя Лабуш, Сергей Баталов, Тамара Акулова, Александр Песков, Иван Иванов, Евгений Березовский, Игорь Трошин, Дарья Сивова, Ольга Гагарина

Порой кажется, что судьба сводит нас с некоторыми людьми, чтобы потешиться нашим горем и проблемами, которые они непременно внесут в нашу жизнь. И всё это сперва так жестоко и цинично прикрыто таким долгожданным счастьем. Как часто не обижаться на судьбу-злодейку невероятно сложно!

Вера родилась и выросла в небольшом провинциальном городишке, но вот судьбе было угодно, чтобы в жизни простой, скромной девушки объявился столичный, богатый щёголь. Вера с первого же взгляда влюбляется в заезжего бизнесмена и готова пойти за ним хоть на край света. Но знала ли тогда она, чем обернутся для неё эти отношения?

Итог оказался более чем печален: возлюбленный её не только бросил, но и жестоко предал, а в последствии, она и вовсе оказалась в тюремном заключении лишившись самого дорого, что у неё было - ребенка! Но словно зная, какие испытания предстоит ей пройти, судьба наделила Веру твердым, непреклонным характером, который не единожды поможет ей в жизни и сдаваться наша героиня не собирается. Она до последнего будет сражаться за своё будущее, ведь она, как никто другой, достойна стать, наконец-то, счастливой!

Смотреть Раскаяние онлайн
http://serialu.net/raskajanie/#more-13873

Завтрак необходим абсолютно всем, но и готовиться он должен быстро. Творожно-фруктовое суфле к завтраку за 5 минут - это идеальный вариант для приятного начала дня.

Читать далее

Есть такое особое кино — окрыляющее. Оно как кислород, после которого хочется жить на полную катушку, любить и быть лучше. Это и действительно глубокие киношедевры, которые перевернули всё внутри у миллионов людей, и просто комедии, после которых по-дурацки улыбаешься.

Мы составили список из 20 таких жизнеутверждающих фильмов, которые дают силы идти вперед и добиваться целей. Смотрите и просветляйтесь. А если мы что-то забыли, делитесь своими вдохновляющими фильмами в комментариях.

Вкуснейший гарнир- картошечка в соевом соусе

Вкуснейший гарнир- картошечка в соевом соусе

Ингредиенты:

Свежий картофель,
соевый соус,
подсолнечное масло,
чеснок,
соль,специи.

Приготовление:

1. Картофель почистить и порезать на толстые дольки. Если картошка маленькая, то на 4 части.

2. Высыпать в кипящую подсоленную воду, варить до полуготовности.

3. Сделать соус:масло+соевый соус+чеснок+соль и специи. Слить воду, остудить, вылить в картошку соус, кастрюлю накрыть крышкой и потрясти так, чтобы все перемешалось.

4. Глубокий противень смазать маслом, высыпать картофель и поставить в духовку минут на 15. На картошке образуется корочка.

Приятного аппетита!
 

Яблочно-тыквенный джем с курагой

 

В эти прохладные дни так хочется вспомнить яркое, теплое лето. В этом случае нужно открыть баночку яблочно-тыквенного джема с курагой и имбирем. У вас нет такого джема? Его просто сварить прямо сейчас. Тем более, что тыква сейчас самая сочная, вкусная и популярная!

 

 

 

Ингредиенты

 

Тыква – 200 г
Яблоки(очищенные) –  300 г
Курага -100 г
Сахар – 150 г
Вода – 25 мл
Лимонный сок – 3 ст.л.
Корень имбиря – 2 см

 

 

 

 

 

 

Вначале подготовим продукты. Для этого тыкву нужно очистить и нарезать тонкими пластинами. Яблоки очистить и нарезать дольками.

 

 

 

 

 

 

 

 

Курагу необходимо помыть и нарезать полосками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яблоки и тыкву поместить в кастрюлю, влить воду и тушить на небольшом огне 20 минут с момента закипания воды.

 

 

 

 

 

 

Через указанное время пробить яблоки блендером в пюре. Добавить сахар, натертый на мелкой терке имбирь. Поставить варить пюре еще 20 минут. Не забывайте помешивать ждем ложкой.

 

 

 

 

 

 

Теперь нужно добавить курагу и лимонный сок. Варить 15 минут на медленном огне. После того, как вы добавили курагу, ваш джем становится довольно густой, поэтому его нужно почаще мешать.

 

 

 

 

 

Горячий джем можно закрыть в стерилизованные банки на зиму. А можно просто намазать кусочек  домашнего хлеба, заварить чашку чая и вспомнить яркое солнечное лето...

 

 

Джем поднимет настроение не только своим оранжевым цветом, но и согреет и поднимет иммунитет благодаря полезному имбирю.

 

 

 

 

 

Яблочно-тыквенный джем при остывании становится очень густым и вполне подойдет для начинки в пирожки и булочки.