Продукты наиболее полезные для зрения |
Какие продукты наиболее полезны для зрения?
1. Черника богата антоцианами, которые помогают улучшить циркуляцию крови в глазных яблоках.
2. Рыба и морепродукты - источники омега-3 жирных кислот, предотвращающих возрастную дегенерацию сетчатки.
3. Морковь богата ретинолом, важнейшим витамином, необходимым для нормального функционирования сетчатки глаза.
4. Соя содержит незаменимые жирные кислоты, фитоэстрогены, витамин Е и натуральные противовоспалительные вещества, полезные для глаз. Соевые продукты, такие как соевое молоко, соевые бобы, соевый йогурт прекрасно воздействуют на зрение.
5. Чеснок — прекрасная пища для восстановления четкого взгляда. Он содержит серу, положительно воздействующую на глаза. Лук также богат на серу.
Серия сообщений "народные рецепты":
Часть 1 - Рецепт молодости найденный в Тибетском монастыре в 1971 году.
Часть 2 - Чайная коллекция от простуды
...
Часть 10 - Очищение организма - уникальные методики
Часть 11 - Незабываемые рецепты народной медицины
Часть 12 - Продукты наиболее полезные для зрения
Часть 13 - Подтягивающие маски для кожи лица
Часть 14 - Долой прыщи и шрамы Народные рецепты
...
Часть 23 - Витамины, тормозящие процесс старения
Часть 24 - Домашний ароматизатор. Это лучший!
Часть 25 - Варенье из алоэ
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |