Экзотические пейзажи Ella Du Cane

Картинки для декупажа. Портрет в стиле Pin-ap

Alberto Vargas

Винтажные картинки для декупажа.

Подснежники

Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Клипарт Грибы мультяшные на прозрачном фоне
Часть 2 - Predators Figures.Фигурки животных на прозрачном фоне.
...
Часть 26 - Винтажные Картинки для творчества.
Часть 27 - Винтажные японские кролики/Новогоднее
Часть 28 - Винтажные обложки журнала Vogue/картинки для декупажа
Часть 29 - Винтажные картинки в черно-белом исполнении

Винтажные японские кролики/Новогоднее

Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - Клипарт Грибы мультяшные на прозрачном фоне
Часть 2 - Predators Figures.Фигурки животных на прозрачном фоне.
...
Часть 25 - картинки для рукоделия/теги/ярлыки
Часть 26 - Винтажные Картинки для творчества.
Часть 27 - Винтажные японские кролики/Новогоднее
Часть 28 - Винтажные обложки журнала Vogue/картинки для декупажа
Часть 29 - Винтажные картинки в черно-белом исполнении

Винтажное фото...

ЯПОНИЯ
 

1935 г.

Серия сообщений "старинная реклама":
Часть 1 - рекламные постеры
Часть 2 - Волосы и красоты
...
Часть 4 - Старинные цирковые афиши/реклама
Часть 5 - Старая реклама развлечений в России до 1917 года:
Часть 6 - Старинная /Советская туристическая реклама

автор: AhGNe5fdBdbQwkrlIb4g

Серия сообщений "декупаж/видео/МК":
Часть 1 - Уроки декупажа(видео)
Часть 2 - 4 видео по золочению, патинированию и придания старины
...
Часть 48 - Видео мастер-класс: Создание форм для заливки из компаунда
Часть 49 - Как делать потертости в стиле Шебби Шик
Часть 50 - Декупаж бумаги для обоев и декораций

О муке

Недавно я зделала небольшой заказ различной муки.
Подумав, решила сделать небольшое описание по видам муки, чем полезна та или иная мука.

Список я буду пополнять т.к. здесь не вся существующая мука.
Итак:

Мука из льняного семени

Необходимо отметить, что льняная мука и размолотое
льняное семя – разные продукты. В льняной муке отсутствует льняное масло, в отличие от
размолотых в домашних условиях семян
льна (они содержат до 50% льняного масла). Поэтому льняная мука может
храниться значительно дольше размолотых льняных семян, в которых, из-за
повышенного содержания льняного масла, быстро начинаются естественные
биологические процессы (окисление), приводящие к порче продукта.
Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и
Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой
кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья
микроэлементами (калием, кальцием, магнием, цинком и др.).
Нужно отметить высокую пищевую и биологическую ценность льняного белка,
который, по сбалансированности аминокислотного состава, превосходит белок
многих зерновых и бобовых культур.

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - СКРАП-НАБОРЫ/Кулинарные скрап-наборы,
Часть 2 - Блины «Макраме»
...
Часть 23 - Отменный рецепт сочной квашеной капусты. Такого вы еще не пробовали!!!
Часть 24 - Капустный пирог за 30 мин
Часть 25 - О муке/полезно...

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Полезные статьи об ароматерапии
Часть 2 - Способы применения апельсиновых корочек
...
Часть 15 - Семечки, вред и польза
Часть 16 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно
Часть 17 - О муке/полезно...

Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно

Большую часть знаний о том, какая еда полезная, а какая нет, человек получает из недостоверных источников: от

родителей и из журналов. Между тем, подвергнув анализу некоторые мифы о еде и перерыв гору диетологов, MAXIM сделал ряд открытий.

Текст: Алексей Бехтев
Иллюстрации: Anubis

Миф № 1

 От жирной пищи толстеют 

Казалось бы, что может быть логичнее: ты съедаешь двести граммов сала и они после небольшой и чисто формальной обработки желудочным соком откладываются на животе. Правильно? Нет. Заблуждение о вреде жирной пищи возникло из-за простого незнания основ диетологии.

Спроси у любой худеющей знакомой, что калорийнее – жиры или углеводы. И она, тыча пальцем в зачитанную до дыр этикетку от сгущенки, наверняка скажет, что жиры. И будет не вполне права. Да, энергетическая ценность жиров вдвое выше, чем белков и углеводов, однако на их расщепление тратится больше энергии. Так что треть калорий ты израсходуешь еще до того, как жиры поступят в кровь, просто на то, чтобы усвоить оставшиеся две трети. А вот углеводы усваиваются на все сто, и, злоупотребляя ими, ты растолстеешь быстрее. Тем более что тазик картофельного пюре съесть проще, чем брикет сливочного масла (нормальному человеку проще, мы имеем в виду). Жиры в чистом виде часто неприятны на вкус, в отличие от тех же углеводов.

Кроме того, по статистике НИИ питания РАМН, у всех без исключения мужчин старше 30 лет (проверить, попадаешь ли в число этих счастливчиков, можно с помощью паспорта) развивается секреторная недостаточность ферментов печени. Если ты сразу после еды не пьешь препараты типа мезима или фестала, то твой желудок расщепляет максимум 50% жиров. Остальные жиры вообще не усвоятся организмом и выйдут на свободу нетронутыми.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Полезные статьи об ароматерапии
Часть 2 - Способы применения апельсиновых корочек
...
Часть 14 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 15 - Семечки, вред и польза
Часть 16 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно
Часть 17 - О муке/полезно...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Магний - источник здоровья и долголетия
Часть 2 - Полезные для зрения картинки - Стереограммы
...
Часть 23 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 24 - Семечки, вред и польза
Часть 25 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно

Семечки, вред и польза семечек, состав семечек

Кто из нас не любит погрызть семечки? Это «увлекательное» занятие отнимает немало времени. Что «несет» с собой такая привычка, есть ли в семечках польза или только вред? Давайте попробуем разобраться в этом вместе.

Вред семечек

Итак, для начала разберемся с негативом. Многие считают, что грызть семечки - удел провинциалов, но позвольте, господа из высокоцивилизованных мегаполисов, а хрустеть попкорном в кинотеатрах, чавкать и шуршать, это, по-вашему, прилично и достойно?

Еще один «миф» о семечках – аппендицит. Спешу огорчить тех, кто пугает этим своих детишек и сам слепо верит в это, лузганье семечек к аппендициту вообще никакого отношения не имеет, и это утверждение отнюдь не мною придумано, это мнение компетентных в этом вопросе людей.

А вот для чего семечки действительно вредны, так это для эмали ваших зубов. Во время очищения ядра семечки эмаль передних зубов постепенно разрушается, что приводит к оголению нервных окончаний и даже кариесу.

Кроме того, гастроэнтерологи утверждают, что семечки способствуют изжоге. Не стоит злоупотреблять семечками тем, кто беспрестанно следит за фигурой, ведь семечки – очень калорийны. В 100 граммах этого продукта содержится порядка 520 килокалорий. Но, чтобы стало совсем понятно, проведем следующую аналогию. Один стакан семечек, который вы слузгали за время просмотра любимого сериала, равен по калорийности половине белого батона или порции шашлыка из жирной свининки. Еще полстаканчика любимого лакомства употребили пока общались с подругой по телефону, приравняйте их к плитке шоколада. Так что, как говориться, факт на лицо, и если бы только на лицо, ведь ненавистные калории застрянут в бедрах и ягодицах, зацепятся на животике и отольются вам после часами в фитнес-клубе.

Польза семечек, состав семечек

Но не стоит сейчас бежать к мусорному ведру, чтобы выбросить «заветный» кулек. В семечках, точнее в ядрах семян подсолнечника содержаться пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в ядрах подсолнечника и тыквы, способствуют снижению холестерина. Сегодня мы «тоннами» покупаем синтетические витаминные комплексы, даже не подозревая, что в обычных семечках содержится витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески.

Ядра семян подсолнечника это еще и отличное средство профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы, кроме того, семечки оказывают благотворное воздействие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. В составе семечек около 20 % белка, а также незаменимые аминокислоты. Содержат семечки и микроэлементы, например, магний и цинк. Магний необходим для нормальной работы сердца и нервной системы, нужен магний и «растущим» мышцам. Магния в ядрах семян подсолнечника на 100 грамм приходится 311 мг, а это в 6 раз больше, чем в ржаных хлебцах. Цинк - «скульптор» красоты, здоровые волосы, крепкие ногти, здоровый цвет лица и сильный иммунитет, все это невозможно без этого микроэлемента. А еще в составе семечек есть медь, селен и фолан.

Известен и тот факт, что употребление семечек способствует улучшению аппетита. Кроме того, сырые ядра семян подсолнечника ускоряют заживление ран, восстанавливают поврежденные кости (благодаря высокому содержанию витамина D) и помогают возобновить силы после перенесенных инфекций.

Ко всему семечки имеют отличный «психотерапевтический» эффект. Семечки помогают избавится от курения, психологи утверждают, что процесс «лузганья» семечек способен заглушить тягу к сигарете. Семечки – отличный антидепрессант. В момент состояния тревожности и стресса именно семечки, опять же по утверждению некоторых психологов, способны отвлечь нас от гнетущей проблемы.

Из всего выше сказанного, делаем вывод: семечки продукт безусловно полезный, а к тому же еще и вкусный! Само название «подсолнечник» - под солнцем, а разве может, что-то солнечное нести абсолютный вред?

Единственное, о чем стоить помнить любителям семечек, так это то, что в процессе жарки семена подсолнечника теряют большую часть полезного содержания, рекомендуется употреблять подсушенные семечки, либо те семечки, которые вы самостоятельно подсушили на сковороде. Тем же, кто заботиться о состоянии своих зубов, но не может отказаться от любимого лакомства, можно предложить альтернативу – очищенные семена, конечно, сам «успокаивающий» процесс в этом случае придется пропустить, но пользы в очищенных семенах ни чуть не меньше.

Здоровья вам!

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Полезные статьи об ароматерапии
Часть 2 - Способы применения апельсиновых корочек
...
Часть 13 - Мастер-класс: Свечи своими руками.
Часть 14 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 15 - Семечки, вред и польза
Часть 16 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно
Часть 17 - О муке/полезно...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Магний - источник здоровья и долголетия
Часть 2 - Полезные для зрения картинки - Стереограммы
...
Часть 22 - Польза и вред бразильского ореха
Часть 23 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 24 - Семечки, вред и польза
Часть 25 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно

Перга   Что такое перга. Перга - это собранная пчёлами пыльца (обножка), сложенная и утрамбованная в соты и залитая сверху мёдом. Законсервированная таким образом, без доступа воздуха, при температуре 33-35 градусов и повышенной влажности в гнезде, под воздействием ферментов пчелиных глоточных желез и мёда, пыльца подвергается ферментативому брожению с образованием молочной кислоты. В процессе превращения пыльцы в пергу происходит следующее: Уменьшается количество белка и жира Увеличивается количество углеводов Сахароза превращается в моносахариды Увеличивается количество витаминов Пыльца почти полностью теряет аллергизирующие свойства Зрелая перга может храниться годами не теряя лечебных свойств.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Полезные статьи об ароматерапии
Часть 2 - Способы применения апельсиновых корочек
...
Часть 12 - Польза и вред бразильского ореха
Часть 13 - Мастер-класс: Свечи своими руками.
Часть 14 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 15 - Семечки, вред и польза
Часть 16 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно
Часть 17 - О муке/полезно...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Магний - источник здоровья и долголетия
Часть 2 - Полезные для зрения картинки - Стереограммы
...
Часть 21 - Инжир помогает гипертоникам.
Часть 22 - Польза и вред бразильского ореха
Часть 23 - ПЕРГА/ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО...Задумаемся...ГОСПОДА..
Часть 24 - Семечки, вред и польза
Часть 25 - Почему хлеб есть вредно, а жир – полезно