30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать.

37 уроков к 37 годам. Психолог Дон Глуски.

Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.

«Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю.

Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное.

Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.

Итак:

1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
   

1. Делаем самолет из листка бумаги, потом пишем свою болезнь на нем и отправляем его в окно. «Болезнь моя прощай на век, ведь я здоровый человек».

2. Встаем под душ, представляя, что смываем свой недуг и проговариваем: «Вода болезнь мою смывает, от негатива очищает».

3. Завариваем чай, берем кусочек сахара и именуем его нашим недугом. А затем помещаем сахар в кружку и говорим: «Как чай сахар растворяет, так и болезнь моя исчезает». Потом пьем до дна.

4. Покупаем лекарство от вашей болезни. Но не используем его традиционно, а кладем его на больное место, представляя, как ваш организм приходит в норму. При этом обращаем внимание, чтоб этикетка смотрела на больное место.

5. Включите пылесос на самую минимальную мощность. Поднесите трубку к области, которую хотите исцелить и визуализируйте, как пылесос высасывает заболевание.

6. Чтоб поправить здоровье, возьмите лист бумаги любого формата и сделайте надпись «Мое здоровье». Повесьте свое произведение на стену и регулярно подходите к нему и поправляйте. «Я здоровье поправляю, свое тело исцеляю».

7. Встряхните свой дом, благодаря открытию форточки, включению света и открытию крана с водой. Желательно во всех доступных местах. Близко подойдите к одной из стен квартиры, прикоснитесь к ней двумя ладонями и произнесите: «Дом – ты крепость моя, исцели меня!» Побудьте в таком положении несколько минут, ощущая целительные вибрации. Скажите слова благодарности и возвращайтесь к привычным для вас делам.

 Источник

Теория заблуждений

Тут есть над чем задуматься, может что - то переосмыслить, изменить.

Многие вещи в жизни так понятны и просты, но разве нам от этого легче, живем мы лучше и делаем все правильней? Каждый ответит сам и по своему!

— Не жалей денег на удовольствие. 
— Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 
— Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 
— В жизни всегда рассчитывай только на себя. 
— Hикогда не спорь. 
— Хочешь что-то - Попроси. 
— Хочешь встретиться - Пригласи. 
— Хочешь быть понятым - Объясни. 
— Нравится - скажи. 
— Не понятно - спроси. 
— Не общайся с дураками. 
— Не будь занудой. 
— Проблемы человека находятся только в его голове. 
— Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 
— Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 
— Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 
— Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета. 
— Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь. 
— Помни, что ты никому, ничего не должен. 
— Помни, что никто тебе ничего не должен. 
— Не занимайся политикой, политика озлобляет людей. 
— Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 
— Верь не обещаниям, а своим ощущениям. 
— С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным. 
— Жалей всех женщин - им сложней жить. 
— Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. 
— Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни.

Получить предсказание from Mages_Queen & nataly-lenskaya