Мудры для улучшения внешности и физической формы

Мудры для улучшения внешности и физической формы

 

Мудра «Свет сердца»

1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы обращены вперед.
2. Согните пальцы и переплетите их между собой так, чтобы они перекрещивались на уровне верхних фаланг. Указательный палец левой руки должен оказаться поверх указательного пальца правой руки.
3. Соедините на каждой руке большой и указательный палец в кольцо (эти два кольца слегка находят друг на друга на уровне верхних фаланг). Фото 31.
4. Держите руки на уровне глаз, смотрите сквозь мудру расфокусированным взглядом.

Читать далее...

"Стрела Ваджра" поможет при гипертонии, при сосудистых нарушениях

"Стрела Ваджра" поможет при гипертонии, при сосудистых нарушениях Восточная медицина предлагает воспользоваться для лечения и профилактики различных заболеваний йогой для пальцев, или выполнением мудр - особых комбинаций из сложенных пальцев рук. Целители Востока обещают : тем, кто занимается выполнением мудр регулярно, они помогут в исцелении, помогут приобрести внутреннюю гармонию, помогут поддерживать организм и тело в тонусе. Почему это происходит? Когда пальцы определенным образом складываются в ту или иную комбинацию, происходит активизация энергетических каналов, которые связаны с внутренними органами и живительная энергия беспрепятственно "протекает" к ним.

Читать далее...

Самая сильная мудра. Моление о счастье

 Самая сильная мудра. Моление о счастье
 

Читать далее...

Йога для рук

источник

Читать далее...

6 самых мощных мудр из Индии!

Буддисты считают, что если скрестить руки или даже только пальцы в пространстве определенным образом, вы можете повлиять на свое внутреннее состояние. Это у них называется «мудрами». Откуда они взялись и почему обладают целебным эффектом, никто не знает: считается, что это тайна. А работает это типа так: на кончиках пальцев есть окончания энергетических каналов тела. Поэтому меняя положение рук в пространстве мы якобы воздействуем на внутреннюю энергию тела. От себя скажем так: мы сами не верили, что это работает, пока не попробовали. Эффект - потрясающий! Чтобы его заметить, держать мудры нужно 3-5 минут. Вот несколько мудр, которые 100% работают. Источник Спасибо за ваши комментарии!

Мудры: йога пальцев для здоровья организма



Наверное, не каждый из нас осведомлен, что природа дала человеку возможность лечения его тела собственными пальцами. Так подвижность и гибкость суставов означает как исправность состояния всего организма, так и его нормальное функционирование. А вот боль в пальцах дает знак того, что не все в порядке с внутренними органами.

Мудры: йога пальцев для здоровья организма

Мудра для экстренного получения денежных средств

Мудра для экстренного получения денежных средств

Эта мудра для тех, кому срочно нужны деньги – на лечение, на ремонт машины или квартиры, для срочной поездки и так далее. Она не обеспечит Вам постоянный денежный поток, то есть действует эта мудра исключительно в экстренных целых. Если денег нет сейчас, но они ну очень срочно нужны на какую – либо важную не терпящую отлагательств вещь.

Читать далее...

Что такое йога для рук?

Многие люди чрезмерно эмоциональны и чувствуют волнение буквально по любому поводу. Кто-то пытается решить проблему постоянного нервного возбуждения исключением кофе из рациона, кто-то пытается больше отдыхать, кто-то находит успокоение в занятиях йогой.
Если вам некогда ходить на занятия йогой или сложно выполнять некоторые позы, существует еще один необычный и более простой способ расслабиться – мудры, йога для рук.
Что такое йога для рук?

Мудры – или йога для рук – это набор специальных жестов, которые имеют давнюю символическую историю в буддизме и индуизме. Мудры – это жесты рук, которые служат продолжением поз всего тела в йоге. Помимо того, что позы в йоге призваны тренировать тело и дают растяжку, они также играют большую роль в процессе медитации и расслабления. Мудры дают примерно такой же эффект, но на «карманном» уровне.
Поза №1. Гиан мудра (Умственная сила)

Поза: Соедините большой и указательный палец, остальные три пальца должны быть направлены вверх.
Значение: Гиан мудра ассоциируется с поиском знаний. Удержание рук в такой позиции помогает расширить границы разума и снять напряжение. Поза также имеет глубокий успокаивающий эффект, так как дает открытость и расслабление для тела и разума.
Поза №2. Ваю мудра (Пищеварение)

Поза: сверните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Большим пальцем слегка прижимайте этот палец. Остальные пальцы оставьте выпрямленными.
Значение: Ваю мудра ассоциируется с воздухом. Известно, что этот жест помогает сбалансировать стихии в теле. Практикующие верят, что эта поза помогает избавиться от дискомфорта в животе в случае повышенного газообразования и нарушения пищеварения.
Поза №3. Притхви мудра (Стабильность)

Поза: Коснитесь кончиком большого пальца верхней части безымянного пальца с небольшим давлением. Остальные пальцы держите вытянутыми.
Значение: Притхви мудра связана с землей. Использование этой мудры помогает получить чувство стабильности. Она также помогает восстановить физические и духовные силы в случае сильной усталости.
Поза №4. Агни мудра (Метаболизм)

Поза: Безымянный палец нагните к основанию большого, если это возможно. Большой палец расположите на второй фаланге безымянного пальца и слегка прижмите. Остальные пальцы держите ровно.
Значение: Агни мудра связана со стихией огня. Эта поза, требующая сноровки, не очень удобна для выполнения. Это связано с пылающей энергией огня. По мнению практикующих, поза ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и помогает в похудении, а также повышает мышечный тонус.
Поза №5. Ял мудра (Циркуляция)

Поза: Прикоснитесь кончиком большого пальца к кончику мизинца. Остальные пальцы должны быть расслабленными, но старайтесь держать их максимально прямо.
Значение: Ял мудра ассоциируется с водой. Практикующие говорят, что она помогает наладить циркуляцию жидкости в организме, помогая сохранять кожу мягкой и здоровой, а также избавляет от сухости и раздражений на коже.
Поза №6. Шунья мудра (Чистота)

Поза: Нагните средний палец к ладони. Согните большой палец и расположите его на второй фаланге среднего пальца. Остальные пальцы старайтесь держать максимально выпрямленными.
Значение: Шунья – мудра пустого космоса. Эта поза ассоциируется с излечением болей в ушах и других физических блокировок, но также может помочь и в снятии блокировок мысленных. Использование этой позы может помочь в решении проблем и принятии сложных решений.
Поза №7. Прана мудра (Энергия)

Поза: Соедините кончики большого, безымянного пальцев и мизинца. Выпрямите средний и указательный палец.
Значение: Прана мудра – это жизненная сила и энергия. Эта поза может стать большим источником энергии, так как она помогает вам добраться до скрытых источников силы в уголках вашего разума. Используйте её, если вы чувствуете вялость и медлительность. Она поможет вам наладить работу мозга и разбудить скрытые силы организма.

Йога для пальцев

Йога для пальцев — упражнения для пальцев с пользой для всего организма:

Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя

Вы столкнулись с безденежьем? Наступил кризис? Не отчаивайтесь! Все проходит, и это пройдет. А выйти из полосы невезения вам может помочь следующая мудра.

Для чего эта мудра

Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя особенно поможет тем людям, чье материальное положение оставляет желать лучшего. Если вас коснулся финансовый кризис, эта мудра преобразует вашу жизнь. Вы станете увереннее в себе. Вам снова улыбнется удача. Кроме того, события, которые начнут происходить после работы с мудрой привлекут благополучие.

Техника выполнения мудры

Поднимаем руки на уровень груди, соединяем ладони, пальцы "смотрят" вперед (держим их от себя). Соединяем "бока" больших пальцев между собой и держим эти пальцы под прямым углом от ладоней. Указательные пальцы выпрямляем и смыкаем их подушечки. Сгибаем и прижимаем к ладоням мизинцы, средние и безымянные пальцы на обеих руках. Затем соединяем эти согнутые пальцы одной руки с другой средними фалангами.

Закрываем глаза. Дыхание спокойное и глубокое. Представьте, будто внутри вас появляется большой сгусток энергии, который становится все больше и прочнее. Он превращается в опору, мощный стержень, который поможет исправить положение, убрать препятствия и привлечет позитивные перемены.

Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя обладает довольно сильной энергетикой, поэтому выполнять ее нужно не более 3-х дней подряд. Ни в коем случае не работайте с ней сразу после сна. Вы должны полностью проснуться, умыться и быть готовы к новому дню.

Складывать мудру рекомендуется не более 5 минут.

magicwish.ru

Макара-мудра открывает второе дыхание

Макара - это гигантский крокодил из индийской мифологии. Его умение накапливать энергию, пребывая в полном состоянии покоя, не раз его выручало.
Считается, что у человека тоже есть такая способность. Во время сна или просто отдыхая, мы отдаем частичку наших сил в невидимый внутренний резервуар. Иногда он сам раскрывается, порой даже внезапно. Мы это называем "вторым дыханием". Но, зачастую он крепко "спит". Следующая мудра поможет его разбудить...

Для чего эта мудра

Макара-мудра раскрывает внутренние энергетические резервы человека и благотворно влияет на почки. Если вы ослаблены и выжаты как лимон, у вас не хватает сил для последнего рывка (например, в каком-то деле), эта мудра станет вашим спасением.

Техника выполнения мудры

Обхватываем левую ладонь правой ладонью. Большой палец правой руки кладем между безымянным пальцем и мизинцем левой руки. Кончик этого же большого пальца правой руки упираем в центр левой ладони. Соединяем кончик большого пальца с кончиком безымянного пальца на левой руке.

Складывать мудру необходимо трижды в день по 10 минут.

magicwish.ru

Мудра удачных покупок

Не любите ходить по магазинам? Часто сетуете на то, что вещей много, а купить нечего? Поверьте, в этом вы совсем не одиноки. Иногда шоппинг превращается в настоящее мучение, особенно когда не можешь найти или подобрать подходящий товар. Но теперь это не будет для вас проблемой...

Для чего эта мудра

Эта мудра поможет совершить удачную покупку! Вы приобретете хорошую вещь, цена которой будет соответствовать ее качеству. Мудра защитит вас от бракованных товаров и значительно сэкономит время на шоппинг. Вы перестанете тратиться на ненужные вещи и страдать от мук выбора. Вы превратите свой шоппинг в удовольствие и будете рады результату.
Обратите внимание: мудра удачных покупок работает только в том случае, если вы приобретаете товар для личного пользования.

Техника выполнения мудры

Поднимаем руки на уровне груди ладонями вверх. При этом пальцы правой руки держим под прямым углом относительно пальцев левой руки. На левой руке чуть сгибаем ладонь, придавая ей форму чаши. Пальцы при этом не сгибаем. Большой палец левой руки отводим немного в сторону.
На левой руке прижимаем боком друг к другу указательный и средний пальцы, а также безымянный и мизинец. Между безымянным и средним пальцами этой же руки оставляем небольшое расстояние. Левые безымянный палец и мизинец слегка сгибаем.
На правой руке соединяем кончики безымянного, среднего, указательного и большого пальцев. Мизинец правой руки выпрямляем и кладем боком на ноготь безымянного пальца левой руки. Это соединение двух рук должно быть под прямым углом.

Закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно. Представьте, что у вас на груди потеплело, это пробуждается ваш волшебный источник энергии. Он излучает золотой свет и имеет форму красивого цветка. Пожелайте совершить удачную покупку. Держите мудру 5-10 минут.
Лучше всего складывать мудру перед или накануне предполагаемого шоппинга.

magicwish.ru

Мудра "Неба" от ушных болезней

Небо в древней мифологии - это не только символичное олицетворение всевышнего разума, но и... наша голова! Точнее, какими-то невидимыми нитями эти два понятия очень сильно связаны. Какая же польза нам, простым обывателям, от этого таинственного тандема? Исцеление!

Для чего эта мудра

Мудра "Неба" хорошо помогает при снижении слуха и других ушных болезнях (она лечит различные воспаления, отит и так далее). Мудра очень эффективна и порой даже способна полностью восстановить слух.

Техника выполнения мудры

Мудру "Неба" можно выполнять как одной, так и двумя руками. Лучше всего, если вы поднимите руку на уровень ушей. Сгибаем средний палец так, чтобы его кончик лежал в основании большого пальца. Подушечку большого пальца кладем на среднюю фалангу согнутого среднего пальца (смотрите рисунок). Оставшиеся пальцы держим прямыми, но не напрягаем.

Складывать мудру необходимо 3 раза в день по 5 минут.

magicwish.ru

МУДРА ДЛЯ ВЫГОДНОГО ПРИОБРЕТЕНИЯ НЕДВИЖИМОСТИ.

Далее>>>

МУДРА "СОВЕРШЕНСТВА" ВЫКЛАДЫВАЮ ДЛЯ ТЕХ, ЧЬЯ ЧЁРНАЯ ПОЛОСА В ЖИЗНИ ЗАТЯНУЛАСЬ НАДОЛГО!

Читать далее:

МУДРА НЕУЯЗВИМОСТИ ОТ ПОРЧИ,СГЛАЗА И ВСЯКИХ НЕГАТИВНЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ ВАШИХ ВРАГОВ И НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛЕЙ!!!

Читать далее:

МУДРЫ ПРИВЛЕЧЕНИЕ УДАЧИ

 

Мудры привлечение удачи

Апан-мудра Ее называют энергетической мудрой. Апан мудра создаст вокруг вас энергетику, способную притянуть к вам удачу. Помимо этого мудра помогает удалить из организма токсины. Она приводит в порядок психику и помогает развить внутреннее равновесие и доверие к себе. Как выполнять: • Соедините большой, средний и безымянный пальцы, а указательный и мизинец вытяните. • Мудру можно делать 1 раз в день в течение 45 минут или 3 раза по 15 минут. Читать далее...

Руки нам в помощь

Как менять ситуацию при помощи простых мудр

Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния,настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.

Читать далее...

МУДРА ДЛЯ ПОСТОЯННОГО ДОХОДА

 Кому понадобится мудра

Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода. Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Также тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки, и эту ситуацию не выровнять. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто».

-Эта мудра поможет тем, кому кажется, что деньги их то любят, то не любят. Когда взлет обязательно предшествует падению. Когда вы боитесь своих успехов, потому что знаете: за ними обязательно последуют неприятности. Как будто после успехов вдруг закрывается какая-то заслонка, сквозь которую шла энергия благополучия, и этот поток прекращается, а вы оказываетесь в пустоте.

Все это означает, что у вас есть искажение энергетики. Поток, по которому идет денежная энергия, нестабилен и периодически захлебывается, как будто его перекрывают плотиной. Нужно убрать эти заторы, создать условия для ровного и обильного течения энергии денег, и жизненная ситуация наладится.

 Как работает мудра

Мудра создает в вашей жизни полюс притяжения для постоянного и стабильного течения к вам энергии денег и материальных благ. Это не значит, что все блага мира посыплются на вас как из рога изобилия, грозя засыпать богатствами и вас, и все окружающее вас пространство. Блага будут идти дозировано — ровно в той мере, чтобы это не создавало для вас излишеств и дискомфорта, и вместе с тем позволяло жить достойно, в достатке.

Ровный поток энергии материальных благ будет стабилен и постоянен, он не будет прерываться и захлебываться, будет всегда и везде абсолютно надежен.

Во внешнем мире это выразится в том, что для вас начнут открываться новые источники дохода, а прежние источники либо выровняются и стабилизируются, либо уйдут за ненадобностью.

Вы сможете получить доходную работу, или открыть свое дело, или перейти на хорошо оплачиваемую должность.

Кроме того, в нужный момент будут открываться неожиданные источники денег, так что вы всегда будете уверены: если деньги вам потребуются — они придут, иногда оттуда, откуда вы и не ждете.

 Эта мудра поможет обрести спокойствие и финансовую независимость. Вы будете абсолютно уверены в завтрашнем дне, вам не придется копить и откладывать «на черный день». Деньги будут приходить из источника изобилия по мере надобности.

Вы станете увереннее, сильнее и спокойнее, и с каждым днем будет возрастать ваша способность привлекать к себе поток изобилия.

 Как применять

Мудру нужно выполнять два раза в день, утром сразу после пробуждения и вечером непосредственно перед сном, по 2-3 минуты, в течение недели. Затем сделать перерыв на неделю и снова выполнять в течение недели по той же схеме.

Описание мудры

1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх, пальцы направлены вперед.
2. Соедините ладони, сложив их чашечкой, как будто хотите набрать воды. Боковые поверхности мизинцев и ребра ладоней со стороны мизинцев плотно прилегают друг к другу.
3. Соедините подушечки большого, указательного и среднего пальцев на каждой руке, как бы в щепотку.
4. Закройте глаза. Дышите глубоко и свободно.
5. Сосредоточьтесь на области переносицы. Представьте, что в точке между бровями находится источник ярко-золотого свечения.
6. Сформируйте намерение подключиться к постоянному и неиссякаемому источнику изобилия.
7. Оставайтесь в этом положении несколько минут.