Наша психика по-прежнему одна из самых больших мировых загадок. Конечно, ученые выяснили множество любопытных фактов о человеческой психике и даже научились предсказывать наше поведение, но всё же большая часть остается тайной.

Знали ли Вы о том, насколько ложны наши воспоминания, сколько времени требуется на формирование привычки или на приобретение друзей? Эти и другие психологические факты мы рассмотрим в этой статье, чтобы Вы лучше узнали самого себя. Постепенно познавать себя можно вместе с нами. Будьте успешными, измените свою жизнь к лучшему!

⇒ Вы меняете воспоминания.
Мы сознательно воспринимаем воспоминания, как короткие и непродолжительные “фильмы”, которые время от времени проигрываем в голове, думая, что они сохраняются, как видео на компьютере. Но это далеко не так.

Каждый раз, когда Вы мысленно возвращаетесь к какому-то конкретному событию, то меняете его, потому что нервные пути уже по другому активизируются. На это влияют и последующие события вашей жизни и неоспоримое желание заполнить пробелы в своей памяти. Например, Вы не помните, кто ещё точно был на юбилее бабушки, но так как Ваша тётя или дядя (возможно, другой родственник) раньше всегда присутствовали на торжественных мероприятиях, то со временем Вы обязательно включите её/его в свои воспоминания.

⇒ Вы не способны пропустить мимо своего внимания еду, секс и опасность. А также время, которое бесценно для нас!

Обращали ли Вы внимание на людей, которые останавливаются возле мест происшествий, чтобы посмотреть на сцену несчастного случая. И это нормально, так как мы не способны пропустить опасную ситуацию. У каждого человека мозг обладает древнейшей структурой, которая отвечает за экстремальное выживание и каждый раз мысленно формирует такие вопросы: “Могу ли я это есть? Можно ли с этой девушкой/ этим парнем заняться сексом? Может ли эта ситуация меня погубить?”.

⇒ Вы готовы запомнить максимум 4 элемента одновременно.
Вам известно правило “7 +/- 2”, согласно которому человек не способен сохранить в памяти больше 9 блоков информации. Большая часть информации в отделе кратковременной памяти хранится не больше получаса, после чего всё забывается. Если, конечно, Вы не станете без конца повторять информацию, чтобы не забыть её 

шаг # 1 — определение цели
Сегодня наша тема: деньги, поэтому цель надо ставить денежную. Сколько Вы хотите иметь денег? Задумайтесь хорошо. Мало сказать самому себе — “я хочу много денег”, нужно точно указать сумму. Потому что именно цифра является важным элементом в постановке цели.

шаг # 2 — жертва
Подумайте, на что Вы готовы пойти, чтобы получить деньги? Чем именно готовы пожертвовать? Чтением? Просмотром телевизора? Учтите, что “нельзя сделать омлет, не разбив яйца”. Как бы ни пытались, а чем-то пожертвовать всё равно придется.

шаг # 3 — срок
Если Вы задали себе цель — получить $3000 в месяц и уверены в том, что получится, то поверьте так оно и будет. Вопрос только, когда? Вы должны ясно представлять, когда хотите получить свои деньги и чем четче будет данное представление, тем лучше в первую очередь для Вас! Если не определить сроки, то своей цели Вы не добьетесь. Ну когда? Лет в 60? Уверены, что они Вам тогда будут нужны?

шаг # 4 — планирование
Теперь о том, что недостаточно сказать “хочу зарабатывать ежемесячно $3000”. Необходимо составить конкретный план достижения желания. После того, как Вы составите план, немедленно начинайте действовать! И не нужно говорить “я начну осуществлять план через недельку-другую”, начинайте уже сегодня, прямо сейчас! Абсолютно неважно то, готовы ли Вы реализовать его на данном этапе, важно начать действовать!

Читайте БОЛЬШЕ на самом сайте>>

Нам очень нравится распространенное выражение "брать всё от жизни", "полноценно жить" и так далее.
Подобные фразы часто слышим на различных тренингах по самореализации или совершенствованию, да и не только, встречаются оптимистичные наставления в книгах, посвященных образу и стилю жизни.

Что же на самом деле обозначает словосочетание "полноценно жить"?

Чаще всего оно связано с таким понятием как "контроль над жизнью". Потому что абсолютно неконтролируемый процесс жизнедеятельности время от времени заставляет нас думать, что мы не властны над своей судьбой и не заслуживаем на лучшую жизнь. Возникает такое ощущение, что кто-то решает всё за нас. Согласитесь, это выбивает нас из колеи?!

Итак, на первый взгляд – всё просто. Надо только научиться контролировать всё то, что мы делаем в продолжение дня, недели, года.… Но ведь на деле это нелегко?! Так как по законам противоречия и подлости многое постоянно норовит выйти из-под нашего контроля!

Что же делать? Выход есть всегда! Представляем Вам несколько жизненных советов, которые помогут сделать жизнь ярче и полноценнее.

1. Визуализируйте, чтобы наверняка избавиться от малоприятных и тяжелых мыслей.
Отыщите укромное место, где можно было бы 10-15 минут посидеть или полежать абсолютно спокойно и, где никто бы не мешал Вам. Потратьте это время на то, чтобы мысленно отбросить весь негатив от себя.

Кроме этого, метода, есть и другой способ визуализации. К примеру, представлять, как ветер уносит Ваши неприятные мысли, либо они горят в огне. Используйте детальную визуализацию и применяйте её всегда, когда чувствуете, что лишние мысли гнетут или давят на Вас.

2. Просите каждый день Вселенную о том, что действительно Вам сейчас необходимо.
Возможно, прочитав это, Вы удивились, но на самом деле этот совет очень эффективный. Просто про себя в мыслях или вслух искренно попросите Вселенную дать то, чего не хватает больше всего. И спустя некоторое время это появится у Вас. Однако, будьте весьма аккуратны в просьбах! Некоторые из них могут принести только проблемы.

3.Старайтесь быть продуктивными.
Только действия и движения дарят нам приятные ощущения. Занимайтесь домашними делами, работой, любимым занятием. Добивайтесь определенного результата, и Вы почувствуете поразительный прилив энергии.Как всё успеть только? Всё можно, если только захотеть. Выделите всего 40 минут на прочтение полезной книги, из которой Вы бесплатно узнаете методы экономии своего личного времени! Поднимайте свою продуктивность, как каждое утро поднимаете с постели себя!!!

4.Сконцентрируйтесь на следующей мысли: "Я полностью доверяю Вселенной реализацию желаний. Я уверен, что могу позволить себе расслабиться и на время прекратить контролировать собственную жизнь".

Порой важно вовремя уметь отпустить многие проблемы и позволить именно им выбирать определенный путь дальнейшего развития. Обратите внимание, как только Вы прекращаете волноваться или напрягаться, проблемы разрешаются сами собой.

5. Просите о помощи и не бойтесь этого делать.
Мир – это огромнейшая сеть, в которой люди плотно взаимосвязаны между собой. Так что, не бойтесь обратиться за помощью к кому-то или поделиться проблемами с кем-то. Иногда возможность, решение или банальный ответ могут прийти оттуда, откуда вовсе и не ждете. Позвольте своим знакомым, то есть связям, немного облегчить жизнь!

6. Любите. Впустите это чувство в свою жизнь.
Окружите себя исключительно теми людьми, к которым Вы испытываете доверие, заботу, нежность и любовь. При этом обязательно, что чувства были взаимными. По закону всеобщего притяжения к Вам, окруженному позитивными эмоциями, в том числе любовью и излучающему эту же любовь вокруг, также будет притягиваться всё самое приятное и самое хорошее.

Помните, что мы заслуживаем всего самого прекрасного, так почему должны терпеть малоприятных людей поблизости, вместо того, чтобы самостоятельно окружать себя любимыми и дорогими людьми и счастливо жить?

7. Измените обстановку.
В один момент всё круто может измениться и, если Вы совершенно не готовы к переменам и даже не знаете, как приспособиться к чему-то новому, то Вам будет тяжело.

Так что, гораздо лучше, самим что-то менять, вносить какие-то перемены в свою жизнь и даже создавать нестандартные ситуации, чтобы набираться новых впечатлений и опыта. Учтите, что новые места, новые знакомства, новые умения и навыки, сделают Вашу жизнь намного ярче, более полноценной. Благодаря этому Вы будете ощущать себя по-настоящему полноценным и живым!

Каждое утро, когда я прихожу на работу, начинаю свой день с чашки ароматного натурального кофе и только потом сажусь за уверенное разделение предстоящих дел на 3 разных списка.

В первый список я записываю те дела, которые необходимо сделать для развития бизнеса (грубо говоря то, что принесет прибыль) или для уменьшения расходной части (существует только два способа увеличения доходов, которые представляют собой разницу между расходами и доходами).

Во второй список я вношу те дела, которые надо сделать для поддержания текущего положения вещей. В третий список записываю то, что просят сделать окружающие меня люди, а также то, что по их просьбам должна сделать, но от этого никакого толку не будет компании.

Я стараюсь никогда не приступать к делам из второго перечня, не сделав все пункты из первого и отвлекаясь на третий список, пока не выполнены все дела со второго листка. Кроме этого, все дела из первого списка я выполняю до 12 часов дня, потому что с утра на свежую голову, настроение самое конструктивное, то есть творческое. Все дела, указанные на втором листке, завершаю к обеду. Иногда я продолжаю в этот же день выполнять задачи из третьего списка, а иногда принимаю решение, что достаточно и еду домой.

Должна заметить, что подобная последовательность Ваших действий сильно противоречит нормальной психике человека. Потому что наиболее важные дела (которые на первом листке), как правило являются самыми трудными, ведь требуют максимальной умственной работы и сосредоточенности. Поэтому мы чаще всего начинаем выполнять второстепенные, более легкие дела, которые не нуждаются в принятии ответственных решений (это дела из третьего списка). Таким образом, появляются “страшно перегруженные” работники, которые чересчур заняты, чтобы выполнить действительно важные дела. Чтобы получать удовольствие от того, кем Вы являетесь и чем занимаетесь нужно научиться экономить своё личное время. Как это сделать узнайте прямо сейчас>>

Улыбнулись, прочитав заголовок этой статьи? Поверьте, улыбка быстро сойдет с лица, потому что на самом деле это грустная проблема, касающаяся многих пар. Если сейчас у вас есть отношения, но вы пока не вступили в союз, то это не значит, что не нужно дальше читать. Вовсе наоборот.

Люди встречаются, люди влюбляются, а потом, как следствие — женятся, разумеется по обоюдному согласию. И тут мы обнаруживаем, что в союзе есть всё — дружба, поддержка, понимание, уважение и другие прекрасные чувства, кроме не менее прекрасного занятия, как секс. Почему так происходит?

Читать дальше.

Простой и понятный гид для тех, кто хочет избежать ошибок в отношениях.

Осень определенным образом застала нас врасплох. Сейчас такое время, когда ещё не сильно холодно, но заболеть проще простого. Поэтому вполне вероятно, что многие Ваши сотрудники болеют на рабочем месте. Да и Вы сами, не дай Бог, приболели. А ведь любая профессия требует 99% самоотдачи ежедневно. Поэтому очень часто получается так, что мы ходим на работу с температурой, ведь взять себе отпуск — это нечто невероятное.

Однако мы — не роботы и насморк, больное горло, кашель мешают достойно проводить совещание. Мы с сожалением отправляемся на больничный, но это не значит, что нужно совсем отказываться от наиболее важной работы, которая поможет Вам продвинуться вперед по карьерной лестнице. Как научиться получать 100% удовольствие от того, кто Вы есть и, что Вы делаете? >>

Сидя за чашкой кофе, я проанализировала свои больничные отпуски и сделала подборку из 5 способов организации своей работы во время болезни.

Итак, на Ваше рассмотрение 5 способов, как из больничного вытянуть максимум пользы:

1. Пропишите свой первый проект ( в деталях).

Неважно, что это будет: блестящее коммерческое предложение или потрясающе остроумная книга. У Вас давно появилась идея — создать какой-то классный проект. Так используйте вынужденный “домашний арест” для изложения всех идей на бумагу.

Не медлите! Ваши идеи лучше, чем Вы ожидаете даже, когда температура превышает норму!

2. Прочтите парочку специализированных книг для профессионального развития. 

Например, бесплатную экспресс-книгу об экономии времени>>

Конечно, очень заманчиво завернуться в плед и читать любовный роман или увлекательный детектив. Однако, когда отдыхает Ваше тело, мозг должен работать. Лучше всего тренировать ум с помощью спец — книг, соответствующих Вашей профессии или просто бизнес сфере.

Прочтите две, три книги, на которые давно положили глаз, а руки не доходили. Только так, Вы узнаете много нового и улучшите свои умения и навыки.

3. Посмотрите учебное видео.

Часто плохое самочувствие не позволяет нам сидеть за ноутбуком или читать книгу. Всё, чего хочется в таком состоянии — это сидеть и смотреть телевизор. В этом нет ничего плохого, кроме того, что много времени тратится впустую. Совет: узнайте что-то новое для улучшения результатов работы. Посмотрите интересное и полезное видео на YouTube.

Чтобы не растеряться, что смотреть, когда (не дай бог) заболеете, начните складывать полезные видео — уроки на Google диске или просто в отдельной папке на ноуте.

4. Порисуйте.

Когда болеешь и лежишь в постели, нет ничего лучше — вождения карандашом на листке бумаги. Так почему бы не совместить приятное с полезным и воплотить идею для бизнеса в виде рисунка. Отнеситесь к рутинной работе оригинально с помощью рисунка. Визуализация идей поможет освободить Ваш разум и найти новый способ решения проблемы.

5. Выспитесь!

Если Вам действительно очень плохо и болезнь надолго свалила с ног. Выспитесь — это лучшее, что Вы можете сделать для себя в такой период. Замечу, что только один из 40 человек может чувствовать себя полностью отдохнувшим после 4-5 часов сна. 95% людей нуждаются, как минимум, в 8 полноценных часах сна в сутки. Так что, если Вы не получаете столько сна, сколько нужно — используйте больничный отпуск, чтобы перезарядиться и запастись новыми силами.

В конце концов за время больничного отпуска узнайте, как сэкономить кучу времени с помощью всего одного слова >>

Порой мы тратим много времени на всякую ерунду. Например, болтаем с подругой часами о том, что общая знакомая купила туфли, которые Вы собирались приобрести с зарплаты или ходите по магазинам, зная, что в принципе ничего не нужно. Примеров куча, главное задуматься и обратить внимание на мелочи, которые пожирают наше время.

Поверьте, у нас его не так много! Давайте не упускать главного и ценить каждую минуту>>.

Прекрати обращать внимание на мелочи и беспокоиться о них.
Будь немного проще!
Начни новую жизнь прямо сейчас!

Желание отлично выполнять свою основную работу, не останавливаться на полученном результате и постоянно стремиться к самосовершенствованию — всё это, несомненно, заслуживает поощрения и бесконечного восхищения. Но как только ты утратишь чувство меры, тут же твоя жизнь превратится в неутомимую погоню за невозможным идеалом. Ведь он, как показывает практика, недостижим. В таком случае приходится приложить очень много сил, чтобы обуздать, прогрессирующего внутри нас перфекциониста.

Намного проще и эффективнее в самом начале его обнаружить и “обезвредить”. Есть ряд признаков перфекциониста обыкновенного “номиналом одна штука”.

Перфекционистам труднее всего завершить начатое дело.

И неудивительно, потому что такой человек проверяет, тысячу раз перепроверяет каждую мелочь и незначительную деталь, пытаясь довести до некого  совершенства, которое зачастую никому не нужно. Более того, этой разницы никто не увидит. Интересно, что с большим усердием перфекционист относится не только к по-настоящему важным делам, но и к разным мелочам в быту. Например, к мытью окон.

Они (перфекционисты) крайне редко бывают довольны собой.

Это особенно проявляется даже тогда, когда сделали работу на отлично и получили множество одобрительных слов. Перфекционисты всегда находят какие-то недочеты и недостатки в выполненном задании, приготовленном ужине или даже в своей внешности.

Такие люди абсолютно уверены, что могут сделать всё намного лучше. И убежденность в этом, не дает им расслабиться, чтобы испытать радость от достижения цели, определенного результата. Кстати, довольно часто перфекционисты критически оценивают не только себя, но и всех окружающих людей. Особенно тяжело приходится близким и родным, потому что тогда, когда человека действительно надо бы похвалить, перфекционист его критикует.

Ставят для себя чересчур завышенную планку.

А иногда и совсем нереальную, по крайней мере, в этот период жизни. Например, только начав заниматься спортом, перфекционист тут же ставит себя на один уровень с тренером. Конечно, результат не в его пользу, а это только снижает самооценку.

Им тяжело сознаться в том, что они могут сделать ошибку.

Перфекционисты слишком болезненно реагируют даже на незначительные ошибки. А если их случайно заметит кто-то посторонний, то угрызениям и самобичеванию не будет ни конца, ни края, потому что только они должны занимать первую лидерскую позицию и получать самые высокие оценки.

Ну что? Какую стадию перфекционизма занимаешь ты? Я думаю, что всё поправимо. Главное вовремя признаться в том, что для того, чтобы быть счастливым не обязательно стремиться к идеалу во всем и среди всех. Будь проще. Будь счастлив.

Нам очень нравится распространенное выражение «брать всё от жизни», «полноценно жить» и так далее.
Подобные фразы часто слышим на различных тренингах по самореализации или совершенствованию, да и не только, встречаются оптимистичные наставления в книгах, посвященных образу и стилю жизни.

Что же на самом деле обозначает словосочетание «полноценно жить»?

Чаще всего оно связано с таким понятием как «контроль над жизнью». Потому что абсолютно неконтролируемый процесс жизнедеятельности время от времени заставляет нас думать, что мы не властны над своей судьбой и не заслуживаем на лучшую жизнь. Возникает такое ощущение, что кто-то решает всё за нас. Согласитесь, это выбивает нас из колеи?!

Итак, на первый взгляд – всё просто. Надо только научиться контролировать всё то, что мы делаем в продолжение дня, недели, года.… Но ведь на деле это нелегко?! Так как по законам противоречия и подлости многое постоянно норовит выйти из-под нашего контроля!

Что же делать? Выход есть всегда! Представляем Вам несколько жизненных советов, которые помогут сделать жизнь ярче и полноценнее.

1. Визуализируйте, чтобы наверняка избавиться от малоприятных и тяжелых мыслей.
Отыщите укромное место, где можно было бы 10-15 минут посидеть или полежать абсолютно спокойно и, где никто бы не мешал Вам. Потратьте это время на то, чтобы мысленно отбросить весь негатив от себя.

Кроме этого, метода, есть и другой способ визуализации. К примеру, представлять, как ветер уносит Ваши неприятные мысли, либо они горят в огне. Используйте детальную визуализацию и применяйте её всегда, когда чувствуете, что лишние мысли гнетут или давят на Вас.

2. Просите каждый день Вселенную о том, что действительно Вам сейчас необходимо.
Возможно, прочитав это, Вы удивились, но на самом деле этот совет очень эффективный. Просто про себя в мыслях или вслух искренно попросите Вселенную дать то, чего не хватает больше всего. И спустя некоторое время это появится у Вас. Однако, будьте весьма аккуратны в просьбах! Некоторые из них могут принести только проблемы.

3.Старайтесь быть продуктивными.
Только действия и движения дарят нам приятные ощущения. Занимайтесь домашними делами, работой, любимым занятием. Добивайтесь определенного результата, и Вы почувствуете поразительный прилив энергии.

4.Сконцентрируйтесь на следующей мысли: «Я полностью доверяю Вселенной реализацию желаний. Я уверен, что могу позволить себе расслабиться и на время прекратить контролировать собственную жизнь».

Порой важно вовремя уметь отпустить многие проблемы и позволить именно им выбирать определенный путь дальнейшего развития. Обратите внимание, как только Вы прекращаете волноваться или напрягаться, проблемы разрешаются сами собой.

5. Просите о помощи и не бойтесь этого делать.
Мир – это огромнейшая сеть, в которой люди плотно взаимосвязаны между собой. Так что, не бойтесь обратиться за помощью к кому-то или поделиться проблемами с кем-то. Иногда возможность, решение или банальный ответ могут прийти оттуда, откуда вовсе и не ждете. Позвольте своим знакомым, то есть связям, немного облегчить жизнь!

6. Любите. Впустите это чувство в свою жизнь.
Окружите себя исключительно теми людьми, к которым Вы испытываете доверие, заботу, нежность и любовь. При этом обязательно, что чувства были взаимными. По закону всеобщего притяжения к Вам, окруженному позитивными эмоциями, в том числе любовью и излучающему эту же любовь вокруг, также будет притягиваться всё самое приятное и самое хорошее.

Помните, что мы заслуживаем всего самого прекрасного, так почему должны терпеть малоприятных людей поблизости, вместо того, чтобы самостоятельно окружать себя любимыми и дорогими людьми и счастливо жить?

7. Измените обстановку.
В один момент всё круто может измениться и, если Вы совершенно не готовы к переменам и даже не знаете, как приспособиться к чему-то новому, то Вам будет тяжело.

Так что, гораздо лучше, самим что-то менять, вносить какие-то перемены в свою жизнь и даже создавать нестандартные ситуации, чтобы набираться новых впечатлений и опыта. Учтите, что новые места, новые знакомства, новые умения и навыки, сделают Вашу жизнь намного ярче, более полноценной. Благодаря этому Вы будете ощущать себя по-настоящему полноценным и живым!

Да-да...как Вы уже поняли я недовольна тем, что выходные быстро прошли и злосчастный понедельник так быстро постучался в дверь и вытащил меня из-под теплого одеяла.

Будь моя воля, то я бы продолжала дальше сладко спать. Но нет...дела, заботы, работа и пресловутая "труба" зовут двигаться вперед. Только сегодня я задумалась, от чего мы так не любим понедельник?! Ведь по факту он ничего не сделал нам плохого. И всё же...воскресенье уже отравлено ним, а его утро наполнено суматохой и испугом. 

Возможно, нам нужно что-то менять в жизни, если всё настолько плохо...если не хочется идти на работу. Либо проблема в другом. Например, в неправильном использовании своего личного времени. Если бы мы умели правильно распределять время, то и выходных было бы больше....так нет же. У нас всё как не у людей.

Именно сегодня стоит попробовать "подружиться" с часами. Неделя только началась и у нас ещё есть 5 дней, чтобы до следующих выходных научиться управлять своим личным временем! Ай-да со мной!

Отличного Вам настроения!

Насколько долго может продлиться Ваша страсть? Почему всё-таки проходит любовь? Как оказалось, в основе всех наших сильных чувств лежит обыкновенная химия и остальные логические процессы.

Где обитает любовь?

Местом проживания такого прекрасного чувства как любовь во всём мире считается сердце. Где же на самом деле обитает любовь узнал доктор наук и антрополог Элен Фишер. Выяснить место ей удалось с помощью исследований на базе компьютерной томографии и нескольких влюбленных пар. Оказалось, что любовь живет в голове, а точнее в наиболее древних и глубоких отделах мозга, которые достались нам от наших предков — рептилий. В этих отделах находятся неуправляемые чувства и базовые инстинкты. Так вот, когда влюбленным показывали фото любимого человека вышеупомянутые отделы мозга активизировались. Но когда показывали фотографию просто знакомого человека, такой сильной активизации не случалось. Из этого научного опыта выходит, что любовь даже не химия, а физика.

Для того, чтобы мы испытали сильное эмоциональное возбуждение необходимо мозгу разослать по всему организму химические сигналы в виде неких гормонов, а именно нейротрансмиттеров. Что конкретно это за гормоны ученым удалось выяснить. Итак, в случае романтической легкой влюбленности в крови увеличивается количество содержания дофамина — гормона цели и адреналина (норэпинэфрин). При этом снижается наличие серотонина или, так называемого, гормона удовольствия. На основе этого мы понимаем, почему любовь всегда одновременно ассоциируется с грустью и страданиями (нехватка серотонина), а также полетом и вдохновением (чрезмерное количество адреналина).

Что же касается дофамина — главного “виновника” любовного торжества, то он отвечает за полнейшую концентрацию внимания на объекте страсти. Он повелевает добиться цели и обладать желанным субъектом.

Как долго любят? И сколько времени это может продлиться?

На этот вопрос ученые тоже знают ответ. Состояние страстной влюбленности продолжается примерно от 12 до 17 месяцев. В принципе этого достаточно, чтобы добиться от другого человека определенного ответа — отказа или взаимности. Если бы пламя страсти пылало дольше, то он просто уничтожал бы нас, а это явно не было запланировано природой. Отвергнутые мужчины и женщины умирали бы от страданий из-за неразделенной любви, а счастливые любовники от физического истощения.

Однако, нет таких правил, в которых бы не было исключений. Иногда любовь длится дольше 17 месяцев. В первую очередь это касается несчастной любви. Потому что счастливая любовь со временем трансформируется из страстной в уверенно-ровную. Но несчастливая любовь не знает такого механизма, у неё есть лишь инстинкт самосохранения, который не всегда срабатывает.

В любви, когда Вы получаете желаемый объект, а ваши души и тела соединились в одно целое, наступает абсолютно новый период. Во время любовных ласк и прелюдий активно вырабатывается два вещества: вазопрессин и окситоцин. Они имеют прямое отношение к продолжению рода, к лактации и формированию уникальных отношений, которые объединяют мать и ребенка. Это в первую очередь гормоны привязанности и нежности. С таким же успехом эти вещества угнетают выработку гормонов, отвечающих за сильные эмоции, страсть и пылкость в отношениях между мужчиной и женщиной. Поэтому горячая влюбленность подавляется по мере того, как возрастает привязанность.

Этап умиротворенности и всеобщего блаженства предусмотрен природой специально на время вынашивания и кормления младенца. Продолжительность данного периода длится как минимум три года. На четвертый год большинство союзов распадается.

Однако, не всех постигает подобная участь. Некоторые пары демонстрируют удивительную “живучесть” как чувств, так и отношений в целом. Но это совершенно иные отношения и чувства, которые связаны исключительно с человеческими структурами мозга. Можно назвать такие отношения либо дружбой, либо настоящей любовью. В любом случае такие отношения — не относятся сейчас к нашей теме.

Продолжительность отношений в большей степени определяется скоростью и темпом их развития. Как только страсть утихает — мы резко обнаруживаем, что у любимого/любимой есть много недостатков. После этого мы удивляемся, а почему он изменился? А ведь никто не менялся, просто в любовном огне не было времени и желания разглядывать избранника. Из этого выходит, что длительный период романтического ухаживания позволит обоим получше узнать друг друга, а это частично застрахует их от малоприятных открытий.

Извечный вопрос, который беспокоит тысячи мужчин и женщин…Можно ли склеить разбитое вдребезги сердце? Да, можно. И знание основ химии в любви здесь Вам не поможет.

Запомните, что поднять настроение, а если быть точнее низкий уровень серотонина, поможет плитка шоколада или отдых на берегу моря. И вуаля…жизнь кажется не такой уж серой и печальной, а человек, находящийся рядом — чужим и нелюбимым. Так что, не делайте поспешных выводов. Цените тех, кто рядом! И дорожите каждой минутой проведенной с небезразличными Вам людьми.

Зачем это нам вообще нужно? Мало того, что чему-то учиться…так ещё и природный баланс нарушать, ведь время нам не подвластно. Оказывается, думая так, мы глубоко заблуждаемся, потому что все успешные люди по собственному опыту знают, что невозможное возможно.

Итак, сначала разберемся как стать одним из успешных людей. Большинство людей достигло бы лучших результатов, если бы умело конкретизировать свои цели и планировать средства и способы их достижения. 100% людей живет, не задумываясь о завтрашнем дне, поэтому жизнь кидает их из стороны в сторону. Получается, что никого не интересует путь саморазвития, никто не хочет управлять своей жизнью. Однако если научится правильно определять цели, то собственной судьбой в некотором роде можно будет распоряжаться, как заблагорассудиться.

Больше половины просто напросто ленятся трудиться, ставить цели, достигать их. Из-за обыкновенной лени люди забрасывают профессиональное саморазвитие, которое способствует успеху. Такие ребята только то и делают, что рассказывают о своих планах, но при этом они и понятия не имеют, как добиться чего-то в этой жизни. Посмотрите на таких людей, и вы отметите для себя, что они живут в хаосе, имея определенные таланты и способности, но, не умея полноценно реализовать их. Часто их называют «непризнанными гениями».

Как бы там ни было, но люди, которые записывают то, что они делают и четко определяют свои цели, добиваются в десять раз больше, тех, кто что-то подобное не делает. В чем секрет?>> Спросите вы. Разница между бизнесменом и обычным работником состоит в том, что первый четко знает, что он будет делать в последующие 5 лет. Одновременно с этим он в курсе того, сколько будет зарабатывать через несколько лет. Вы же напротив, понятия не имеете, что будет завтра. Итак, бизнесмен и миллионер ставит определенную цель, находить пути её достижения, составляет план решения. Благодаря этому цель достигается раньше поставленного срока. В свою очередь вы просто надеетесь на карму, судьбу, везение или удачу…бизнесмен или миллионер же полагается исключительно на себя.

Специально для скептиков отметим, что к интуиции прислушиваться нужно, от этого никуда не деться. Только она работает, если вы четко знаете, чего именно хотите от своей жизни.>> Значит, у вас должна быть цель, к которой вы стремитесь, а интуиция помогает в достижении. Запомните, что интуиция, это вполне управляемый орган, как например обоняние, зрение или слух.

Возможно и такое, что вы боитесь планировать, полагая, что записанная цель и план будут как-то ограничивать вас. Не стоит зацикливаться на личных записях. Это значит, что планы и цели на будущее ни в коем случае не должны стать для вас фетишем. Их можно менять, переписывать или дополнять. Это ничем не грозить вам. Ведь ежедневно вы меняетесь, получаете новые знания, иногда даже начинаете мыслить не так, как вчера. Поэтому вчерашние цели, которые вдохновляли вас, например, посетить те же курсы саморазвития, чтобы организовать себя, сегодня, вероятно, покажутся вам смешными и неинтересными. Не пугайтесь! Чтобы вы быстрее поняли, ваша эта цель или она не настолько значима, необходимо вначале её хорошо сформировать начать потихоньку реализовывать.

Иначе в противном случае вы рискуете прожить всю жизнь в бессмысленных иллюзиях, мечтая о том, что вовсе вам не надо.

Учитесь правильно распоряжаться своим временем>> Поверьте у нас его не так много, как кажется на первый взгляд! Поэтому цените каждое мгновение, каждую минуту, потому что только так с вами будет происходит всё больше и больше интересных событий, которые изменят вашу жизнь. И запомните, что распоряжаться своим личным временем – это необходимость, а не роскошь. Успехов вам!

Вторник! Самое время начать менять свою жизнь прямо сейчас >>

Любая профессия требует 99% самоотдачи ежедневно. Поэтому очень часто получается так, что мы ходим на работу с температурой, ведь взять себе отпуск — это нечто невероятное.

Однако мы — не роботы и насморк, больное горло, кашель мешают достойно проводить совещание. Мы с сожалением отправляемся на больничный, но это не значит, что нужно совсем отказываться от наиболее важной работы, которая поможет Вам продвинуться вперед по карьерной лестнице.

Сидя за чашкой кофе, я проанализировала свои больничные отпуски и сделала подборку из 5 способов организации своей работы во время болезни.

Итак, на Ваше рассмотрение 5 способов, как из больничного вытянуть максимум пользы>>

Читать дальше.

"Вот и лето прошло,
Словно и не бывало.
На пригреве тепло.
Только этого мало.

Все, что сбыться могло,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло,
Только этого мало..."

Прекрасные слова из стихотворения Арсения Тарковского красноречиво подчеркивают завершение этого лета. Даже не верится, что сегодня последний день лета...И я очень хочу, чтобы 31 августа принесло всем нам незабываемое счастье, которого хватит на прохладную осень и холодную зиму. Пусть солнце, которое горячо светит сегодня согревает нас целых два сезона.

«М» – мужчина и он считается содержанием. «Ж» – женщина и она является его формой.

Это объясняет, почему женщины придают окружающему миру и всему внешнему огромное значение в отличие от мужчин. Важно знать, что если женщина поняла свою сущность, свою суть и это превращается в смысл всей жизни, то её внутреннее божественное содержание приобретает прекрасное оформление.
Запомните, что идеальные отношения – это иллюзия. Над всем нужно трудиться, но сначала необходимо понять смысл и предназначение того, что вы делаете. Так, например, женщина не станет доказывать собственную независимость, таская тяжелые пакеты из магазина, забивая гвозди и вкручивая лампочки. Продолжить читать дальше.

Утро понедельника волшебно, когда встречаешь его дома, а не сидя в офисе. И всё равно не покидает ощущение, что что-то важное проходит мимо меня. Кажется стоит протянуть руку и я успею схватить это, задержать или совсем остановить...

Вся проблема кроется в голове. Мне практически каждый день нужно что-то делать важное для себя, нужно напрягаться и прилагать усилия. Сегодня я не знаю, что делать со временем и как его остановить>>. Мне очень не хватает тех 24 часов, которые проходят мигом, будто полчаса. 

Так незаметно пройдёт жизнь, а я не сделаю того главного, что хотела всё время. Только вот что это? Как понять? Наверное, сначала нужно разобраться в себе. Для этого тоже нужно выкроить время, а когда, если мы всё время бежим и гонимся за мнимым успехом, деньгами и прочими искусственными благами, выдуманными современным человечеством.

Пора нажать "стоп". Оглянуться вокруг и ответить. Кто я? Что здесь делаю? И хочу ли продолжать делать то, что делаю изо дня в день? 

Последняя неделя была тяжелой. У меня заболел дедушка и дома появилось ещё больше проблем. В общем, хлопот, забот и переживаний хватило ровно на неделю моего отпуска. Но как бы ни было я всегда стараюсь найти что-то хорошее в самой плохой и в некоторой степени даже “уродливой” ситуации. По опыту знаю, что из любого жизненного катаклизма можно взять как хорошее, так и плохое. Несмотря на то, что сейчас тяжелый период, я чувствую вдохновение, чтобы написать Вам о своих эмоциях и рассказать что-то супер положительное. То, что в такое время рядом со мной моя семья и дорогие мне люди лишь придает сил. Хочется надрать задницу всем, кто стоит на пути, а это иногда очень полезно!

Вот некоторые полезные советы, которые я использую в своей жизни, когда куча всякого разного дерьма происходит вокруг. Эти советы помогут сосредоточиться Вам на главном, благодаря чему Вы сможете сделать всё возможное и получить отличный результат. Читать дальше.

Многие хотят найти работу, которая бы удовлетворяла на 100% в материальном и психологическом плане. К великому сожалению, карьера человека в крупных компаниях продвигается очень медленно. Иногда можно успеть состариться, пока дождешься повышения должности. В этом случае важна не только характеристика мотивации, но и условия вашей работы. Положение и статус достигаются чаще всего слишком поздно, а из-за этого у человека порой даже нет возможности, чтобы насладиться своей новой должностью. Конечно, бывают и исключения из правил. В таких случаях фортуна улыбается людям с талантами и незаурядными способностями. Поэтому, у кого нет ни того ни другого, приходится довольствоваться тем, что есть, и лишь в своем воображении удовлетворять амбиции.

Не стоит раньше времени отчаиваться, потому что есть другой вариант – это создать собственный бизнес.

Читать дальше.