КЛАДЕЗЬ 1 2010 Альбом: кладезь 01 2010
Бесшовная майка (на вяз.машинке) - (0)Бесшовная майка (на вяз.машинке)
Нежнейшие, сочные куриные рулетики - (0)Нежнейшие, сочные куриные рулетики Неж...
Комплект "Шоколадка". МК от Тамары Воеводиной - (0)Комплект "Шоколадка". МК от Тамары Воеводиной .
Шесть советов для чистки печени - (0)Шесть советов для чистки печени 1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок полови...
Массаж лица, который продлевает молодость. Делаю его каждый день! |
Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых – Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.
«Да, этот массаж лица до смешного прост, – признает Жоель Сиокко (Joelle Ciocco). – Но тем он и хорош: то, что требует больше усилий и труда, никто делать не станет». Он подходит для любого возраста и типа кожи. читать далее
|
Активные точки для массажа стоп |
Массаж стоп – приятная и полезная процедура, которая, наряду с удовольствием, приносит и здоровье. Дело в том, что на стопах находятся биологически активные точки, нажатие на которые воздействуют на весь организм. Начинаем массаж и заканчиваем его простым поглаживанием, а делать массаж надо хорошо разогретыми ладонями, для этого их надо интенсивно потереть друг о друга. Заболела голова – массируйте кончики пальцев. Заболела шея – массируйте большие пальцы ног. С болезнями лёгких поможет справиться массаж центра стоп, а если массировать подушечку, расположенную чуть ниже большого пальца, то Вы поможете сердцу работать без сбоев. С болью в пояснице поможет справиться массаж внутренней части стопы. Проделывая такой массаж с лечебной или профилактической целью, Вы способствуете поднятию тонуса и восстановлению своих жизненных сил. Попробуйте, это самая приятная терапия, которую когда-либо придумал человек!
|
Цитата сообщения Ирцейс
Прохлопывания — энергетическая даосская практика с оздоравливающим эффектом |
Цитата |
У каждого из нас есть какие то свои особые секреты, которые мы применяем для того, чтобы наполнить свое тело энергией.
Кто-то делает зарядку, кто -то принимает контрастный душ, кто-то пьет тонизирующие настойки и эликсиры, специальные витамины.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Массаж точек бай-хуэй и шуай-гу - восточный метод самоомоложения |
Серия сообщений "Акупунктура":Для ВасЧасть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 11 - Снять боль, запор, жар, поможет точка ХЭГУ!
Часть 12 - Прокалывание ушей, так ли безобидно?
Часть 13 - Массаж точек бай-хуэй и шуай-гу - восточный метод самоомоложения
|
Семь приемов самомассажа на каждый день за пару минут |
|
Лимфодренажный самомассаж: подробный мастер-класс (видео) |
Прежде чем перейти к просмотру видео с мастер-классами самомассажа, внимательно прочитайте текст и запомните несколько правил. От их соблюдения зависит, удастся вам активировать лимфодренаж или нет.
|
Как избавиться от морщин на лбу? |
|
Массаж, освежающий и поднимающий щеки от Takashi Isamu |
Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица...
Все это неприятное проявление возрастных изменений.
Читать далее
|
Как правильно сделать самомассаж ног? |
|
Лимфодренажный лицевой массаж вен |
Лимфа – одна из модификаций соединительной ткани, что представляет собой жидкость вязкой и прозрачной консистенции.
Функционально она отвечает за гидратацию, транспортировку белковых веществ, органичных производных, токсичных радикалов, метаболитов из тканей в кровеносную систему.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Точки красоты и здоровья на лице и голове |
Цитата |
Наряду с классическим массажем лица и лимфатическим омолаживающим массажем для сохранения молодости и красоты лица женщины восточных стран используют точечный массаж биологически активных точек, расположенных на лице и голове.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Красота по-японски. 3 эффективных упражнения для коррекции носогубных складок |
Цитата |
Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ГЕЙШИ ДЛЯ ЛИЦА |
На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям, надолго сохранить красоту лица и оживить усталую кожу. ТОЧКА 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в… Подробнее
|
Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео |
Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.
Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:
Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.
Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».
Техника воздействия на точку такая:
Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:
|
Цитата сообщения Ирцейс
Самомассаж шеи как профилактика шейного остеохондроза |
Цитата |
Шейный остеохондроз – заболевание, которое вызывает множество разнообразных неприятных симптомов. Боль, чувство усталости в области шеи, нарушение чувствительности в области головы, шейного отдела, ключиц и лопаток, рук, головные боли – вот далеко неполный список неприятностей, с которыми сталкиваются люди, страдающие данным заболеванием.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ |
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
|
Как избавиться от морщин с помощью японского массажа лица? |
Морщины являются основным признаком зрелого возраста человека. Естественно, каждая женщина желает скрыть свои возрастные "недостатки" от окружающих, ведь хочется выглядеть моложе на несколько лет не только душевно, но и внешне. Поэтому дамы всегда задаются вопросом, какими же способами можно избавиться от морщин в домашних условиях? Вот один из таких эффективных способов, который называется - японский массаж лица.
|
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП. |
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма вцелом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
|
Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день… |
|
Разглаживаем носогубки. Юлия Зартайская. |
Юлия Зартайская — по образованию философ (СПбГУ), кандидат философских наук, работает в сфере PR и книжного
бизнеса, редактор, книжный обозреватель.
Начала заниматься гимнастикой для лица в 2008 году в возрасте 44 лет. Сначала — самостоятельно, по книгам Кэрол Маджио и материалам, выложенным в сети. Затем организовала в Петербурге тренинг Татьяны Чекаловой, создателя системы «фейскультура» (2012 год), и получила сертификат инструктора фейскультуры.
Закончила фитнес-колледж по направлению «фейс-фитнес» (2013 год) и школу косметического массажа Маргариты Левченко (2014). Проводит групповые и индивидуальные занятия по фейскультуре.
Автор двух книг: «Гимнастика для лица» (СПб.: Амфора, 2013) и «Массаж лица: Ваш домашний салон красоты» (СПб.: Амфора, 2014).
Действенность преподаваемых методик Юлия, которой исполнилось в 2014 году 50 лет, убедительно демонстрирует на собственном примере:
|
Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е36) |
Положите ладонь на свое колено. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минуты до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуты (можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
|
Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо |
|
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ! |
|
ПОДТЯЖКА ЛИЦА ДОМА ЗА ПАРУ ДНЕЙ !!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ |
|
Самомассаж Цигун «8 капель росы, собранной с весенних цветов» |
Серия сообщений "Каждый день с пользой!":Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 7 - Физические упражнения для женщин, вынужденных «весь день зависать за компьютером»
Часть 8 - Оздоравливающий массаж ушей + Польза фруктов и ягод.
Часть 9 - Самомассаж Цигун «8 капель росы, собранной с весенних цветов»
|
Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь |
|
5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица |
Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!
Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Советы косметолога: Что такое гимнастика для лица? |
Цитата |
Как вернуть лицу молодость?
Как добиться гладкой кожи?
Как правильно делать гимнастику для лицевых мышц?
Рассказывает и показывает эксперт Галина Петрова
Советы косметолога:
|
Комментарии (0) |
Лечение через пятки |
|
Восемь упражнений против шейного остеохондроза |
|
http://www.polsov.com/pages/2830-vosem-uprajneniy-protiv-sheynogo-osteohondroza.html
|