(и еще 898728 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
photoshop Упаковка подарков бисер бисероплетение бисквит блины волосы второе блюдо выпечка вышивка десерт детям для детей закуска запеканка здоровье зрение кекс красота напитки народная медицина народные рецепты народные средства новый год открытки пасха пирог пирожки пицца поделки своими руками поздравления полезное полезности полезные советы прически рецепт рецепты рукоделие рулет салат своими руками снежинки соус суп сыр тесто торт украшения упражнения хлеб
Упражнения для ног |
Не только девушки зимой страдают от накоплений жира с целью согреть организм. Однако, только впечатлительные девушки тяжело переживают этот период и с удвоенной силой налегают на физические упражнения, тем более что времени зимой для таких упражнений предостаточно.
Стройные и подтянутые девичьи ноги привлекают нашу половину человечества и являются мечтой и целью каждой рядовой девушки. Существуют простые но эффективные упражнения, посредством которых можно добиться к лету отменного результата. Это жимы ногами, тяги, приседы - отличные упражнения не только для мужчин. Средний или минимальный вес, в котором Вы можете выполнить 10-15 повторов на 3-5 подходов - вот на мой взгляд идеальное решение для того, чтобы держать мышцы в тонусе и препятствовать появлению лишнего жира.
Помимо этого, не худшим вариантом являются упражнения с собственным весом, или без использования утяжелителей. Скакалка и коврик для гимнастических занятий - вот, в принципе, все необходимые снаряды. Подъемы на носки, махи в сторону ногами, бег на месте с подъемом коленей или захлестом - вспомните, что Вы делали в школе на уроках физкультуры, все эти упражнения идеально подойдут для поддержания себя в отличной форме. Получасовая тренировка дома превосходно поднимет настроение и укрепит Ваши мышцы, не давая лишним килограммам оставаться на Вашей фигуре.
1.
Метки: упражнения полезности |
Учимся продавать ручную работу |
Итак, приступим..
Метки: рукоделие полезности |
С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке |
Метки: сад садоводство полезности |
Красивые вещи -легко и просто |
Метки: шитье полезности |
эта маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины |
Метки: маски полезности |
ШПАРГАЛКА ДЛЯ КУХНИ — удобный справочник для тех, кто любит вкусно готовить |
Метки: шпаргалка кухня полезности |
Отставка мистера Пропера |
Метки: полезности |
СТИРАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА |
Текст автора: "Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине.
Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.
Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.
Фото из интернета.
А это мои полотенца - поверьте, им далеко не год и не два!"
http://blogs.mail.ru/mail/savenkova1963/76878B24769F39DB.html
Метки: полезности |
Вам подарили букет роз. Он завял. |
Метки: полезности природа |
14 продуктов, которые могут помочь спасти вашу жизнь |
Способны ли некоторые продукты спасти жизнь?Эксперты утверждают, что от того, что мы едим, зависит, сколько мы проживем, будут ли у нас определенные заболевания и как мы будем стареть.
Давид Гротто, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь», утверждает, что добавление некоторых продуктов к нашей диете может положительно сказаться на нашем здоровье.
Он приводит несколько примеров: «Если у вас артрит, ешьте имбирь, перец и йогурт; при головных болях и мигренях – голубику, грибы или розмарин; при бессоннице – вишни, салат-латук и грецкие орехи; если у вас лишний вес, яйца, толокно и груши могут помочь похудеть».
Метки: полезности |
Бумажки для рецептов. |
Красивые бумажки для записи кулинарных рецептов.
Метки: полезности |
Уход за ногами |
Метки: полезности |
Как спастись от комаров народными средствами? |
Дача, прогулки за городом – все это было бы прекрасно, если бы не комары, мошка и другие кровососущие насекомые...
Не так-то просто избавиться от комара, маленького, но настырного врага. Комары и мошки досаждают нам не только на даче или в загородной поездке.
Они жужжат и в городской квартире. Виной тому либо сырой подвал, либо влажные места в скверах и парках.
Вот несколько народных рецептов для отпугивания комаров:
Метки: полезности |
Воздействие фруктов на кожу лица |
Метки: полезности |
Советы кулинару: Как обращаться с яйцами |
Советы кулинару: Как обращаться с яйцами |
|
 • Яичные желтки следует растирать с сахаром в фарфоровой посуде в теплом месте. Наоборот, белки хорошо взбиваются при охлаждении. • Чтобы белки легче взбивались, надо добавить в них щепотку мелкой соли или несколько капель лимонного сока. • Чтобы сварить яйцо всмятку, его опускают в кипящую воду на 2—3 мин, "в мешочек" — на 4—5 мин, вкрутую — на 8—10 мин. • Яйца, хранившиеся в извести, отличаются по негладкой скорлупе, по следам извести, которые они оставляют на руке. Для того, чтобы эти яйца не трескались и не вытекали, их с тупой стороны прокалывают иголкой. • Надтреснутые яйца варят в соленой воде. • Чтобы, не разбивая скорлупы, узнать, сырое яйцо или вареное, можно попробовать вращать его на столе, как волчок, вокруг оси. Вареное яйцо будет вращаться, а сырое, сделав один-два оборота, остановится. • Надбитые яйца можно варить в подсоленной воде, завернув их в пергаментную бумагу- если яйца лопнули во время варки, нужно влить в воду немного уксуса — яйца не вытекут. • Чтобы яйца во время варки не трескались, надо положить на дно кастрюли перевернутое блюдце. • Неиспользованный желток можно поместить в стакан, залить водой или молоком. Желток сохранится свежим в течение суток. • Проверить свежесть яйца можно налив в стакан воду и растворив в ней 1 ст. ложку соли. Свежее яйцо опустится на дно, несвежее будет плавать сверху, а не совсем свежее расположится посередине стакана. • Если для приготовления блюда требуется только белок, а желток нужно сохранить на несколько дней, яйцо можно проткнуть толстой иглой с двух сторон и вылить белок, желток останется в скорлупе. Свежесть яиц можно определить следующими способами: * просмотреть яйцо на свет; если видны темные пятна, значит яйцо испорчено; * опустить яйцо в воду, свежее яйцо сразу пойдет ко дну, а лежалое будет плавать на поверхности или очень медленно опускаться на дно посуды. Варить яйца всмятку надо 1/2-3 минуты, «в мешочек» — 5 минут, вкрутую — 8-10 минут. Чтобы быстро отделить белок от желтка, разбейте яйцо над чистой воронкой, белок соскользнет вниз, желток останется в воронке. Желток яйца можно сохранять отдельно от белка. Если нужен только белок, скорлупу прокалывают с двух концов толстой иглой и выдувают белок. Оставшийся в скорлупе желток сохраняется свежим долгое время, если его оболочка не повреждена. Желток хорошо сохраняется, будучи помещен в небольшую глубокую посуду, например в рюмку, и залит сверху водой. Яичный белок взбивается гораздо легче и быстрее, если его предварительно охладить или добавить несколько капель лимонного сока, либо немного сахарной пудры. Нужно следить за тем, чтобы в белок не попал желток, иначе взбить белок будет очень трудно. Если нужно взбить белок яиц, хранившихся продолжительное время, к белку добавляют немного холодной воды (столовую ложку на 3-5 яиц). Нельзя взбивать белки в алюминиевой посуде: она придает им сероватый цвет. Несвежее яйцо способно испортить все блюдо. Поэтому каждое яйцо нужно предварительно разбить над чашкой, проверить на свежесть, а уже потом вылить в то блюдо, которое приготовляется. |
Метки: полезности |
Как стать блондинкой без обесцвечивания |
Осветлить волосы можно с помощью доступных продуктов, которые наверняка найдутся в каждом доме.
Вам понадобятся:
3 ст. ложки водки или коньяка,
1 яйцо,
30-50 г кефира,
сок половинки лимона,
1 ч. ложка шампуня (такого количества хватает на очень густые волосы длиной до плеч.
Если волосы короче или, наоборот, длиннее, можно взять больше или меньше исходных продуктов).
Все ингредиенты перемешать и слегка взбить вилкой.
Нанести эту массу на сухие волосы, взбить их руками, завернуть в полотенце и надеть сверху полиэтиленовую шапочку для душа.
Оставить маску на волосах на несколько часов или на ночь. Чем дольше продержишь маску, тем светлее будут волосы.
Потом маску смыть и воспользоваться обычным ухаживающим бальзамом.
Метки: полезности |
Интересные и полезные ссылки |
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=6&page=298 - РУССКАЯ ИКОНА
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=6&page=26 - ГРАФИКА
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=7 - ФОТО
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=9 - ФИЛЬМЫ
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=10 - МУЗЫКА
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=10&page=38 - МУЗЫКА (классика)
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=10&page=49 - МУЗЫКА (популярная)
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=11 - ПОЭЗИЯ
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=21 - СКУЛЬПТУРА
http://www.lifeinart.ru/index.php?catid=13 - ТЕАТР
Метки: полезности ссылки |
Полезности |
Метки: полезности |
Какие качества делают женщину красивой в глазах мужчин? |
Почему умные мужчины предпочитают красоток? Потому что мужчины любят не глазами, а головой. И я сейчас это докажу.
Мужчины предпочитают ухоженных красивых женщин – это аксиома и доказательств не требует. Но требует одного уточнения – именно умные мужчины любят красивых женщин, так как знают – за их красотой и умением следить за собой скрыты лучшие душевные качества.
Вот они, эти качества.
- Красивая женщина способна любить. Ведь ее красота, ее забота о своей внешности – для мужчины. А умные мужчины знают, что женщина, способная любить, способна сделать его счастливым.
- Красивая женщина – не ленива. Умение следить за собой требует сил, энергии, любви к жизни. А значит и за мужчиной, и за домом и за детьми она будет следить так же внимательно и заботливо. Умный мужчина знает, что рядом с ухоженной женщиной и он будет ухоженным, накормленным и довольным.
- Красивая женщина любит красоту. Это не тавтология – красота – это образ ее жизни. Умный мужчина понимает, что это значит. Это значит, что его красавица никогда не появится перед ним в дырявом халате, никогда не плеснет ему в миску отвратительной на вид бурды, никогда не позволит ни ему, ни их детям разгуливать в мятых рубашках без пуговиц.
- Красивая женщина – женщина с легким, хорошим характером. Иначе все отрицательные эмоции – зависть, злоба, ревность, тут же отпечатались на ее лице некрасивыми морщинами.
- Красивая женщина никогда ему не наскучит. Мы уже сказали, что умный мужчина любит не глазами, а головой, поэтому дома ему нужна не кукла, а интересная во всех отношениях женщина. Красивая женщина – та, в которой чувствуется жажда жизни, иначе почему она вкладывает в свою жизнь столько труда над собой? Красивая женщина в курсе всего, что происходит, если она работает – она успешна в своем деле – если нет – она интересуется жизнью мужа и всегда даст ему самый умный совет.
С красивой женщиной мужчине никогда не надоест его жизнь.
А теперь еще одна аксиома – красивой женщиной мужчина считает не урожденную красавицу: без необходимого макияжа, прически, крема, стройной фигуры в стильной одежде даже Мэрилин Монро выглядела пастушкой.
Красавица для мужчины – женщина, умеющая следить за собой и вкладывающая в себя много труда. Почему я берусь это утверждать? Смотрите вышеперечисленные пункты – все лучшие качества характера женщин свойственны только тем, кто работает над своей красотой.
А теперь пара слов об умной женщине:
умная женщина, какой бы внешности она не была – сделает из себя красавицу.
Источник: newlook4you.co.il33
Метки: полезности |
Руководство по использованию мужа...) |
Метки: полезности |
| Страницы: | [1] |
