Записи Друзья Комментарии
Ven ov Hessellink
Аватар Ven_ov_Hessellink

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ven_ov_Hessellink

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) axeeffect_ru Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Revue Sims_2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1138

Записи с меткой правила сна

(и еще 30 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

булгаков гороскоп жизнь записки психолога здоровье земля изображения изотерические картинки индивидуальность интересное интересности на каждом шагу интересные факты исследование картинки картинки фэнтази классики и современники книги любовь люис кэрролл магия мама моё мнение молитва молодец россия мудрость жизни мудрые мысли мысли по жизни нелепости жизни непознанное новые люди новый институт нумерология она позитив попытки облома правила жизни праздник психология пушкин словари советы спасибо ссылки стереотипы счастливый сюрреальность толпа фото фэнтази человек
Комментарии (1)
Нравится

от бессоницы
Вторник, 22 Января 2008 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения totarela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять правил для хорошего сна

1. Спать нужно в очень темной комнате. Чем меньше в нее проникает света, тем лучше. Завесьте окна в спальне плотными шторами.

2. Перед сном проветрите комнату. Откройте форточку на 5–10 минут. Подышать свежим воздухом перед сном будет полезно и вам. Прогуляйтесь немного в приятной компании, выгуляйте собаку или хотя бы выйдите полюбоваться ночным небом и подышать на балкон.
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте