Наблюдайте за тем, как окружающие проявляют доброту по отношению к вам и другим людям. Обратите внимание, как доброта меняет характер взаимодействий и отношений.
Ловите себя на негативных мыслях в свой адрес или в адрес окружающих. Заменяйте мысленные слова на позитивные, адресуя их себе или другим.
Когда кто-то проявляет к вам доброту, постарайтесь в будущем так же поступить по отношению к другому человеку.
Когда кто-то ведет себя с вами нетерпимо, используйте эту возможность для того, чтобы самому проявить терпение.
Когда человек злится, выслушайте его внимательно. Тогда вы сможете понять причины его раздражения.
Прощайте в малом и извиняйтесь даже за незначительные промахи.
Если человек, причинивший вам боль, не хочет или не может извиниться, вы все равно можете избавиться от своего гнева на него.
Ведите любой разговор так, словно собеседник - ваш лучший друг.
Когда человек проявляет грубость или враждебность, постарайтесь понять причины подобного поведения.
Если вы постоянно стремитесь привлечь к себе внимание, которого, как вам кажется, вы заслуживаете, то лучше задайте человеку вопрос о нем самом и внимательно выслушайте ответ. Смирение - сердечное спокойствие, которое позволяет человеку отойти в сторону, чтоб подчеркнуть ценность другого.
Когда вы не знаете, как проявить свою любовь к другому человеку, спросите его о нем самом.
Сколько бы вы не пожертвовали в этом году, а следующий увеличьте эту сумму на 1% и поступайте так каждый год.
Когда вы не уверены в том, что нужно сказать, спросите себя: 'отражают ли мои слова черты характера по-настоящему любящего человека?'
Научитесь не лгать коллегам, друзьям и родным даже по мелочам.


Гэри Чепмен '7 секретов жизни'.