-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
09:13 14.02.2013
Фотографий: 26

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VEKO86

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2011
Записей: 8371
Комментариев: 410
Написано: 9281

Серия сообщений "Психоголия.":
Часть 1 - Как развить воображение
Часть 2 - Какое полушарие у вас более развито?
Часть 3 - Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства
Часть 4 - КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ
Часть 5 - Притча про исполнение желаний. Дерево желаний.
Часть 6 - Методы повышения самооценки
Часть 7 - Кому нужна обида?
Часть 8 - Кризис жанра “Любовь”. Кризис в семейной жизни.
Часть 9 - Как заставить мужа бросить пить
Часть 10 - Спасаем отношения
Часть 11 - Зачем усложнять жизнь?
Часть 12 - Cоветы на случай, когда все плохо
Часть 13 - НЕ ДЕЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ СВОЕЙ!
Часть 14 - 5 условий, необходимых для близости

Выбрана рубрика Психоголия..


Другие рубрики в этом дневнике: Юбинуки, темари.(4), Это очень интересно!(539), Художник.(330), Фоамиран. (5), Фетр, войлок и масстер-классы.(209), Ткачество.(5), Сумки,шкатулки.(52), Свадьба.(20), Релаксация(1), Работа с кожей.(9), Поэзия, стихи, песня.(26), Полный справочник ЛиРу.(37), Поделки. Мастер-классы(143), Плетение из шнура.(6), Пластика, лепка, холодный форфор,гипс.(78), Пасха и всё, что с ней связано!(106), Панно(1), Носочки, тапочки, пинетки.(57), Новый год. Рождество.(339), НейлАрт (дизайн ногтей)(4), Мягкая игрушка.(724), Мыло своими руками.(17), Мудрые мысли, высказывания, афоризмы.(26), Морские ракушки.(1), Молитва.(10), Мишки-тедди (выкройки)(221), Кукольник, всё о куклах.(1734), Кофейное!!!!(15), Копилка идей....(103), Карусели.(1), Искусство шитья!(651), Искусство обольщения!!!(3), Из пластиковых бутылок.МК.(22), Игрушка СССР(7), Дом, сад, огород...Мозайка.(433), Детство.История игрушки.(1), Детство, идеи, для детей.(251), Дела бумажные...разное(548), Декупаж.(516), Головные уборы hand made( для взрослых)(1), ГИЛЬОШИРОВАНИЕ ИЛИ ВЫЖИГАНИЕ ПО ТКАНИ...(3), Вышивка. Идеи.Советы.(88), Волшебный клубок.(465), Витражи. (2), Винтажные открытки, картинки,детские иллюстрации.(108), Видео МК л(0), Валентинки.(36), Бисероплетение.(10), Бирочки и ярлычки.(15), Библиотека творчества.(61), Библиотека для детей.(3), Библиотека аудиокниг.(1), Тильдамания(161), ТИСНЕНИЕ ФОЛЬГИ(1)

Как развить воображение

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения adarinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить воображение

Ты знаешь, что способность к выдумке делает реальный мир интереснее. Но когда тебе говорят: «Вообрази это!», у тебя не получается. Конечно, воображение нельзя включить с помощью кнопки, но развивать его можно и нужно. Трудно это представить? А ты попробуй. С нашей помощью.

Считается, что художники, композиторы, поэты обладают особенной (часто врожденной) предрасположенностью к творчеству, коей лишены все остальные. Это не совсем верно. По заключению психоаналитика Мэрили Зденек, лишь около 10% людей используют оба полушария головного мозга сбалансированно. Большинство же делают ставку только на левое и игнорируют творческий потенциал правого.

А ты знаешь, что за что отвечает?

ИНТУИЦИЯ И ЛОГИКА

Обязанности левого полушария

 

Оно в ответе за логическое мышление, образование и анализ. Еще за обработку вербальной информации и языковые способности. Контролирует речевые функции, а также чтение и письмо плюс запоминает факты, имена, даты и их написание (и способно связать их, произведя анализ).

Левое полушарие помогает нам понимать буквальный смысл слов. Что же до обработки информации, то оно выполняет эту задачу последовательно, по этапам. Числа и символы также распознаются им, оно в ответе и за математические способности. Помимо этого левое полушарие контролирует движения правой половины тела.

 

Обязанности правого полушария

Во-первых, оно отвечает за интуицию и образное мышление. Во-вторых, за обработку невербальной информации (выражаемой не в словах, а в символах и образах). Причем в отличие от левого полушария (которое анализирует информацию только в четкой последовательности) правое способно одновременно обрабатывать разные данные. В-третьих, помогает человеку рассмотреть проблему в целом. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. И если кто-то скажет: «Он висит у меня на хвосте», правое полушарие подскажет, что имелось в виду.

Также правое полушарие распознает лица, и мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое. С его помощью мы понимаем метафоры и результат труда чужого воображения. Оно же отвечает за пространственную ориентацию, дает нам возможность мечтать и фантазировать. Сочинять и строить планы, вопрос «а что если?» – задает именно оно.



Отдельно отметим творческие способности (музыкальные и художественные). Сюда же запишем и эмоции, и религиозность, и веру во что-то.

А еще правое полушарие контролирует движения левой половины тела.

Если сравнить все кусочки информации, хранимые в нашем мозге, с элементами конструктора, то человек с развитым воображением может сложить из тех же элементов больше фигур, чем тот, кто воображения лишен.

Начнем развивать...

Какое полушарие у вас более развито?

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Scaldir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какое полушарие у вас более развито?



Аватар Topbot Для того, что бы это узнать, ответьте на вопрос: В какую сторону движется вагон поезда?


© Картинка вроде бы с Лепры

...Читать далее

источник - [info]p_i_f
читать полный текст со всеми комментариями


Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства

Четверг, 04 Августа 2011 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства

 

 

Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства  

Для чего человеку даются тяжёлые обстоятельства

 

Сырое и варёное или единственный способ узнать о себе правду

Для чего человеку даются внешние тяжёлые обстоятельства?

Для того, чтобы мы - изменились под их воздействием, для чего же ещё! Ну а для чего же нам меняться, спросите Вы?

Ответ - прост. Всё дело в том, что только изменяясь под влиянием внешних агрессивных обстоятельств, человек может обнаружить свою истинную природу. Для того, чтобы из глыбы мрамора родился шедевр, его должен обтесать резец скульптора. Для того, чтобы комок бесформенной глины стал прекрасной утварью, которая и через века будет украшать собой частную коллекцию или музей, эту глину должен вначале безжалостно измять пальцами - гончар, демиург, а затем, обжечь - горячая печь.

“Найти себя” - это ведь и есть цель жизни человека. С этим согласна и психология, и религия, и философия. С этим не согласны только те, кого в данный момент мнут пальцами или запихивают в огонь...

Я расскажу старую притчу о том, как по-разному реагируют люди на тяжелые обстоятельства жизни. Из этой притчи получается, что есть всего три типа людей - по трём типам реакций на так называемый “дискомфорт”... В любых классификациях всегда почему-то бывает сверхдостаточно и трёх типов - а больше и не надо.

Однако, если у Вас возникнут какие-то свои соображения, и Вы захотите поспорить или продолжить этот метафорический ряд, или даже как-то по-иному - переосмыслить его, тогда мы с Вами сможем достойно “дописать” эту притчу. Вот она.

Притча о яйце, моркови и кофе

Однажды к гуру пришёл молодой ученик и пожаловался ему на свои трудности:

  • Учитель, я так устал, у меня какая-то неправильная, тяжёлая-тяжелая жизнь. Такое ощущение, что я все время плыву против течения, поэтому у меня уже почти нет больше сил... Ты - мудр. Скажи, что же мне делать?

Гуру вместо долгого пространного ответа на “словах” совершил странный ритуал.

Он подошёл к печи и поставил на огонь три одинаковых горшка с водой. В один горшок гуру бросил сырую морковь, в другой положил обыкновенное куриное яйцо, а в третий горшок насыпал молотый кофе....

Через некоторое время гуру вынул из кипятка морковь. Затем - яйцо. А затем взял красивые чашки и налил в них ароматный кофе, сваренный в третьем горшке.

  • Что изменилось, по-твоему? - спросил гуру своего молодого ученика.
  • Яйцо с морковью - сварились...Ну а кофе, кофе просто растворился в воде, - ответил юноша.
  • Это правильный, но лишь поверхностный взгляд на вещи - так судят большинство людей, поэтому они никогда не бывают счастливы, усмехнулся мудрый гуру.

Я научу тебя смотреть на обыкновенные вещи и обыкновенные процессы, которые происходят с этими вещами, как на духовные метафоры, дающие ключ к пониманию природы вещей - усмехнулся гуру.

Посмотри-ка на первую метафору

Когда-то твёрдая морковь, побывав в кипятке, стала вдруг мягкой и податливой.

А вот - вторая метафора

Жидкое яйцо, побывав в кипятке, стало вдруг твёрдым.

Внешне они почти что не изменились. Однако они - и морковь, и яйцо - изменили свою внутреннюю суть под воздействием одинаковых внешних неблагоприятных обстоятельств -кипящей воды.

Разве не то же мы видим в жизни людей?

Под воздействием беды внешне сильные люди могут раскиснуть, стать слабаками...

Тогда как некоторые, про которых говорили : они слишком “хрупкие и нежные” для этой жизни, лишь затвердеют и окрепнут в невзгодах и трудностях...

***

- “Ну а какую же метафору олицетворяет собой этот прекрасный кофе?” - спросил своего гуру ученик.

  • О! Кофе - это самое интересное!

Третья метафора - кофе

Как ты видишь, наш кофе полностью растворился в новой враждебной среде и, растворившись - изменил её. Кофе, смолотый в порошок, превратил какой-то бесвкусный кипяток - в великолепный ароматный напиток.

Есть третий тип людей, о, это особые люди!

Эти люди не изменяются в силу тяжелых обстоятельств, которые агрессивно пытаются их подавить - нет! Они сами изменят эти обстоятельства и превратят их в нечто новое и прекрасное...

***

Кто вы? Морковь, которая стала мягкой и “варёной”?

Яйцо, которое сварилось вкрутую - закалилось огнём?

Или кофе, который “создал нечто новое и прекрасное”, попав в предложенные кем-то, (кого не об этом просили), тяжёлые обстоятельства?

Вы никогда не узнаете этого, пока не перестанете видеть в трудностях один только “негатив” и от этого - бояться и всячески избегать их.

Более того. Если вдруг окажется, что Вы были замыслены как кофе, но Вам так и не пришлось ни разу попасть в “кипяток”... произойдёт вот что...

Срок хранения кофе истечёт, и он потеряет свой аромат. Такой кофе выбросят сразу или же сварят, но тут же выплеснут прочь полученную “бурду”, громко разочаровавшись в качестве полученного напитка и напрасно истраченном времени...

Ну и напоследок...

Салат из моркови с яйцом...

Судьба разварившейся “морковки” не так уж и печальна... Это настоящей моркови не суждено больше стать твёрдой, один раз искупавшись в кипятке. А человек - дело совсем другое.

Так уж повелось, что внешне “сильные” люди, попав в тяжёлые обстоятельства и в них ослабев, всегда встречают себе неожиданную поддержку и опору в лице тех, кто казался всем внешне “слабым”, но перед лицом тягот проявившим фантастическое мужество.

Эти люди почему-то всегда бессознательно тянутся друг к другу и обязательно находят друг друга, как будто судьба помогает им в этом... Примеров можно приводить - множество.

Может быть судьба распоряжается именно так, для того, чтобы сделать “якобы сильного” менее самоуверенным, а значит, более терпимым и человечным, ну а “якобы слабого”, наоборот, более уверенным в своих поистине безграничных силах?

Елена Назаренко


КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ

 

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ

 

Часто возникают такие ситуации, которых мы не ожидали, и к которым мы совсем не готовы. Я имею в виду «плохие» ситуации. Каждый может вспомнить множество внезапных событий, которые полностью выбивали его из колеи. Вспомните пожалуйста, как вы реагировали на такие ситуации?

Наверно сразу портилось настроение, вас охватывала легкая паника, что делать, как решить такую ситуацию, и вы сразу же поддавались своим эмоциям и бросались что-то делать, чтоб найти решение. Но чем дальше, тем все становилось хуже и хуже. За одной проблемой следовала другая, и затем, откуда не возьмись, их появлялась целая куча. Проблемы накатывались одна на другую, как снежный ком.

Как только возникает неожиданная и неприятная ситуация, первое, что нужно сделать – это сохранять хладнокровное мышление. Да, знаю, женщинам это сложно. И многим мужчинам тоже. Но этому стоит научиться. 
Вы можете строить отношения с человеком очень длительное время, а потом стоит всего лишь один раз сказать что-либо во вспышке негативных эмоций – и все пропало. Стоит один раз подвести другого человека, и он всю жизнь будет сомневаться, не подведете ли вы его еще раз. Так вот я веду к тому, чтоб вы учились контролировать свои эмоции.

Есть такое изречение: «Кто владеет своими эмоциями, тот владеет миром». Стоит вам во вспышке эмоций начать действовать, и вы сразу привлечете к себе кучу новых проблем. Почему так происходит?

Когда происходит какое-то неожиданное «плохое» событие, вы очень негативно реагируете на него, и вы однократно посылаете во Вселенную ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ поток негативных эмоций. И буквально незамедлительно Вселенная возвращает вам ваш негатив в виде новой проблемы. Вы,как магнит, притягиваете все новые и новые проблемы.. Вы на эмоциях поспешно принимаете решение, и конечно же это решение неправильное! Почему?

  1. Ваше подсознание на тот момент было настроено негативно (из-за того, что вы очень негативно отреагировали на обстоятельство)
  2. Вселенная получила мощный негативный поток энергии от вас, что способствует притяжению к вам новых негативных ситуаций

Помните, что на негативных эмоциях принять правильное решение намного тяжелее, чем в обычных условиях.

Что я хочу сказать по этому поводу.

  1. Старайтесь не реагировать моментально на события, дайте себе время подумать. Перед тем, как осуществить любое эмоциональное действие, подумайте.
  2. Если вы все же видите, что ситуация вывела вас из равновесия, не принимайте никаких решений до следующего утра. Очень велика вероятность, что вы ошибетесь в своем решении.

Не зря говорят, что «утро вечера мудренее».

С другой стороны, давайте подумаем, а стоит ли реагировать на событие негативно. Не важно, что происходит, важно то, как вы это воспринимаете.

Уверен, у вас есть цель, и вы стремитесь ее реализовать. Так вот, давайте с теперешнего момента будем воспринимать любое событие, которое происходит в нашей жизни, не важно, позитивное оно или негативное, как такое, что ведет нас к нашей цели. Произошло что-то плохое – прекрасно. «Вселенной лучше известно, Вы не можете знать, хорошее это событие или плохое. Вы способны оценить все только на очень короткий промежуток времени.

Притча про мудреца

Шли мудрец и его ученики. Долго шли, устали, изголодались и вот наконец-то набрели на большой красивый дом. Постучали. Вышел хозяин в дорогом шикарном халате и спрашивает:
- Что вам нужно? 
- Можно ли нам у вас переночивать?Мы весь день шли, очень устали. Хозяин неохотно согласился, но сказал, чтоб те ночевали в сарае, и ушел в дом, захлопнув дверь. 
Мудрец и ученики расположились в холодном и грязном сарае. Утром учитель сказал всем ученикам: 
- Соберите все деньги, которые имеете, и отдайте их хозяину в благодарность за прием. Ученики все сделали так, как сказал мудрец. 
На следующий вечер они набрели на дряхлую хижину, где жил бедный старик. Старик радушно принял их, зарезал для них последнюю овцу, и они все вместе прекрасно поужинали. Старик дал им самые лучшие покрывала, положил спать в лучшей комнате. 
Утром учитель поднял всех учеников и приказал им поджечь этот дом. Ученики без вопросов сделали это. Мудрец не объяснил им свои действия, и по дороге все больше и больше нарастало недовольство учеников. И наконец, они, набравшись храбрости, спросили: 
- Учитель, ты самый мудрый, но объясни нам, почему мы тому, который принял нас, как собак, отдали все наши деньги, а тому, который приютил нас, как лучших друзей, подожгли дом?
Учитель сказал им в ответ: 
- Видите ли, вы все воспринимаете, исходя из своих знаний, а я - из своих. Тому, богатому, мы дали денег, потому что ровно такой суммы ему не хватало, чтоб он провернул крупную аферу и потерял все. А тому, бедному, мы подожгли дом, потому что он стоял на сокровищах, а бедный старик даже не знал об этом. Когда он будет разгребать завалы своего дома, он найдет эти сокровища.

Так вот и я вам говорю, в следующий раз, когда захотите раздражаться по поводу какого-либо события, вспомните эту притчу и подумайте, может, ваши знания не совсем верны, и то, что произошло, это очень удачное событие?

Главная идея данной статьи:
Воспринимайте любые события, которые происходят в вашей жизни, как удачные!

 

 

АЛЕКСАНДР АНДРЕЕВ


Притча про исполнение желаний. Дерево желаний.

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча про исполнение желаний. Дерево желаний.

 

Сегодня я хочу рассказать Вам притчу про исполнение желаний.

3241851_images (260x194, 9Kb)

Один человек шел долго по пустыне и неожиданно попал в рай.

В индии концепция рая – дерево исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание непременно будет исполнено – нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого.

Этот человек был очень уставшим, и он лег спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал: «Хорошо бы чего-нибудь съесть».

И немедленно, откуда не возьмись, появляется пища – прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась. А пища была такая вкусная, и человек сразу ее стал есть. Когда человек утолил свой голод, у него появилось другое желание: « Если бы только чего-нибудь выпить».

В раю нет запретов, и немедленно, откуда не возьмись, появилось прекрасное вино. Лежа у дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным веерком рая, человек начал удивляться: «Что это творится? Что происходит? А может, я сплю? Или здесь есть несколько приведений, которые разыгрывают шутки со мной?

И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны – именно такие, какими он себе их представлял. Он задрожал и подумал: «Сейчас они точно убьют меня».

И они его убили.

Наши мысли, наши желания имеют свойство материализоваться. Поэтому очень важно поменьше обижаться друг на друга, на себя и на жизнь, говорить друг другу гадости и плакаться в жилетку.

Наши мысли, наши желания имеют свойство материализоваться. Поэтому очень важно думать позитивно, дарить себе и людям улыбку и тогда жизнь непременно улыбнется нам.

 (450x10, 2Kb)

3241851_svvdoeo3fa (600x354, 886Kb)

На этом Дереве Желаний – Сбываются Мечты

Как давно Вы Мечтали?

Мечтая и ощущая приятные эмоции, мы творим свою жизнь, и здесь нет исключений! Вселенная откликается, на наши мечты, мысли и образы. Наш разум не видит разницы, между представлением чего-либо и реальностью. Когда мы мечтаем и представляем себе что-нибудь, тем самым мы это материализуем. Не понятно, как это связано, но если мы записываем своё желание, то оно 100% сбывается. Словно мы отдаём свой заказ на кухню Вселенной и она начинает его исполнять!

Я предлагаю вам всем  написать свои желания и они непременно исполнятся!

Смелее оставляйте свои желания на этом Дереве...

Все, кто  прочитают его здесь добавят энергии для его реализации!

 

Как правильно описать желание?

Шаг 1. Чётко и ясно пишем своё желание. 

В этом нет ничего сложного – просто пишем то ради чего мы пришли под это дерево, то чего мы желаем, чего хотим. "Я желаю купить машину", "Я хочу построить квартиру", "Я хочу карьерного роста"... 

Идем дальше. Желание есть, но принесет ли нам радость его исполнение, если исполнится оно лет, эдак, через тридцать? Конечно же, нет, поэтому выполняем следующий шаг:

 

Шаг 2. Обязательно прописываем точную дату или период исполнения

«Я с радостью принимаю в подарок BMW X6 белого цвета к концу 2012г.», «Покупаю деревянный загородный дом 1500 кв.м. в 2011г».

Для более точного восприятия следующего шага рассмотрим пример. Человек пишет "Я встречу свою любовь"... Такое обязательно сбудется, но только когда? Отсюда вытекает следующий шаг:

 

Шаг 3.Пишем желание в настоящем времени,а не в будущем, иначе там оно и останется.

"Я покупаю машину в 2011 году", "Я строю квартиру в следующем году", "Я становлюсь начальником отдела до конца.... года"... 

 

Обратите внимание!!! Есть одна вещь, которую судьба в желаниях не замечает – это частица "не". То есть желание "Я не хочу болеть" воспринимается судьбой как "Я хочу болеть". Я буду здоровым" - здоровье.    И так..

Шаг 4. Формулируем желание так, чтобы в нем не было частиц "не".

Шаг 5.  Чувствуйте себя так, будто имеете уже желаемое.

3241851_wallpapers_33__Kopie (600x375, 53Kb)

 И помните, Вселенной всё равно дать нам что-то крупное или мелкое, только вы определяете  для себя рамки. Расширьте кругозор и мечтайте глобально!

 Нам вовсе не нужно знать, как именно всё получится, всё сложится само собой, если будет вера в  успех. Вселенной всегда известен самый короткий способ к вашей мечте.

Помните еще три непреложные истины в достижении желания:

Истина 1.

Вы должны быть искренни в своем желании, и оно должно быть важным для Вас.

Истина 2.

 Желание должно быть описано как можно более подробно,причем со всеми эмоциями, как с теми, что подвигли Вас на его написание, так и те, которые возникнут в результате исполнения желания. Например, если Вы желаете машину, то опишите ее характеристики, марку, цвет, год и т.д...

Истина 3.

Действуйте! Как было прекрасно сказано в фильме "Шоу Трумена": Лежачий камень не пьет шампанского! Хотите, чтобы Ваше желание исполнилось - действуйте ему навстречу! Действуйте настолько, насколько Вы можете в данный момент Вашей жизни.

Оставьте свое желание в комментарии на этой странице. Чем больше людей посетит дерево желаний, тем больше вероятность исполнения Вашего желания. Мир удивительная штука и чудеса в нем все-таки случаются. Верьте в это - и у Вас все получится!

image

Желание заставляет нас двигаться, развиваться, жить. Хорошо, когда мечты сбываются и появляются новые. Но очень важно еще и ценить то, что мы имеем. Иногда у нас есть все, для того чтобы быть счастливыми. Так что будьте аккуратны в своих желаниях!!!

Взгляни на себя в зеркало. Кого ты видишь в отражении? Человека, которым ты хочешь быть? Или там кто-то другой, человек, которым ты должен были стать, но не сумел?
Кто-то говорит тебе, что ты не можешь или у тебя не выйдет? Но ты можешь! Верь, что любовь где-то рядом.
Верь, что мечты сбываются каждый день.Потому что это так. Иногда, счастье приносят не деньги, слава или власть. Иногда, ты просто счастлив, если у тебя хорошие друзья, семья
и спокойная мирная жизнь. Верь, что мечты сбываются каждый день.Потому что это так..
Так взгляни же в это зеркало...и напомни себе, что нужно быть счастливым, потому что ты этого заслуживаешь. Поверь в это.
И Верь, что мечты сбываются каждый день.Потому что это так.

Inn_Gallery

 


Методы повышения самооценки

Вторник, 04 Октября 2011 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методы повышения самооценки

Методы повышения самооценки

Предлагаем Вам несколько практических приемов для повышения своей самооценки.

Читать далее...

Кому нужна обида?

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кому нужна обида?




Кризис жанра “Любовь”. Кризис в семейной жизни.

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кризис жанра “Любовь”. Кризис в семейной жизни.

 

Кризис жанра “Любовь”. Кризис

в семейной жизни.

 

 

 

 

 

Каждая несчастная семья несчастна по-своему – это мы знаем со слов классика. Однако если углубиться в причины кризисов, которые неизбежно наступают в любых отношениях, сходства можно найти гораздо больше, чем различий, и все они подвержены одним и тем же закономерностям.

 

1. Испытание гормонами.

More

Как заставить мужа бросить пить

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить мужа бросить пить

alkoo2 (700x466, 38Kb)

Хочу с вами поговорить о беде нашего русского народа, о пьянстве. Как вы знаете, я живу в Тбилиси, в городе, где никогда не было проблем с выпивкой. Здесь в каждой семье всегда есть вино. Вино или чачу делают сами, даже я, не имея виноградника, покупала виноград и несколько лет подряд делала красное дамское вино. Ну, а наши магазины всегда отличались огромнейшим широчайшим выбором спиртных напитков. Помню, когда был сухой закон, так все гости столицы ходили не в музеи, а в винные магазины с открытыми ртами и работающими фотоаппаратами))). Так вот, при всем изобилии горячительного, пьяницы у нас - довольно большая редкость. Их почти нет. Странно, не правда ли? И это здорово, потому что, когда в семье кто-то пьет....Не мне вам рассказывать, какое это горе для жен и для детей, да и вообще. Я здесь на Лиру со многими общаюсь, со многими дружу... Много разных судеб, много горя. Одно, когда человек инвалид или болеет неизлечимой болезнью. Но, когда он вынужден отбиваться от побоев пьяного мужа и пачками глотать успокоительные лекарства... Очень обидно за таких женщин. И позор пьянчужкам, которые мужики только под градусом. На носу Новый год, когда выпить захотят все, ну а для алкашей - просто райское наслаждение. Может моя информация кому-нибудь пригодится? На женском портале http://aulita.ru  есть много интересных статей для женщин. Одна из них - как заставить мужа бросить пить. Почитайте, может что-нибудь пригодится. А так, на сайте портала есть много всего интересного, о рукоделии, красоте и здоровье, о детях и многое другое. Поздравляю всех с наступающим и желаю вам счастливо отметить этот самый лучший праздник!

511569-2010.07.09-02.14.25-rodina (521x700, 201Kb)


Спасаем отношения

Воскресенье, 08 Января 2012 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасаем отношения

4080226_ujevi_fogadalom8 (600x399, 77Kb)

Как сохранить отношения с любимым мужчиной

 

Всем известно, что каждому человеку нужна любовь, независимо от его пола и возраста. Никому не хочется провести жизнь в одиночестве, всем нужна забота и тепло. Еще больше радости доставляет забота о любимом человеке. Но до чего же непросто найти любимого человека, и это даже иногда кажется невозможным! На самом деле гораздо сложнее, обретя любовь, сохранить ее. Чтобы водоворот бытовых неурядиц не погасил чувства, чтобы бытовые проблемы не разрушили страсть, нужно немедленно задуматься о том, какие у вас отношения со второй половинкой на данный момент. Тогда вы никогда не узнаете что такое слезы потерь.

 

Причины разводов семей
 

Может быть бесчисленное количество причин, по которым распадаются браки. Статистика утверждает, что в наше время разрушается около половины всех заключенных браков, но не которые данные указывают более высокий процент расторгнутых брачных союзов. Сколько бы ни было причин разрыва, корень нарастающей проблемы обычно один и тот же – «огонь погас». Главная ошибка вступающих в брак состоит в том, что относительно стабильные отношения (тем более, подкрепленные печатью в паспорте) они воспринимают как нерушимые.

На самом деле, чтобы отношения продолжались, а не стояли на одном месте или разрушались, их нужно постоянно поддерживать, нужно следить за тем, чтобы «искра не пропадала» - она может погаснуть очень быстро, если вы проявите невнимательность. Ведь рядом с вами – живой человек, он вам не принадлежит и может уйти в любую минуту. Поэтому работу над собой и над отношениями никогда не стоит прерывать, какой бы стабильной парой вы не были.
 

Как сохранить и улучшить отношения с любимым
 

Обратите внимание на несколько правил, придерживаясь которых, можно не только сохранить отношения, но и улучшить их, сделать их более теплыми и доверительными.

* Шутки. Не стоит воспринимать все слишком серьезно; старайтесь ничего не усложнять, воспитывайте в себе позитивное отношение к происходящим событиям и чувство юмора. Шутите, позволяйте себе забавные шалости – юмор обязательно должен иметь место в ваших отношениях: он их делает менее напряженными, а жизнь становится более интересной.

Споры*. Старайтесь обходить те темы для разговоров, на которые ваши взгляды очень различаются: это может привести к спорам, которые в свою очередь перерастают в ссору. Наиболее «горячие» - темы религии, эмансипации, политики, бывших возлюбленных, родственников. Не стоит яро стоять на своем и доказывать свою правоту, ведь большая ссора происходит от маленького замечания. Положительные эмоции приносят разговоры на темы, в которых ваши взгляды хоть в чем-то сходятся.

* Время. Было бы прекрасно выделить время, которое вы будете проводить только вдвоем. Не тогда, когда вы находитесь в одной комнате, но занимаетесь каждый своим делом, а тогда, когда вы придумываете для себя какое-нибудь интересное занятие и какое-то время посвящаете ему (а заодно и друг другу).

* Истоки. Часто ли вы вспоминаете о том, как начинались ваши отношения? Например, о вашем знакомстве, о его обстоятельствах, когда вы почувствовали что-то друг к другу? Как вы проводили время? Есть ли какие-либо знаковые для ваших отношений места, люди, вещи? Иногда так приятно вспомнить обо всех этих приятных подробностях, снова испытать те эмоции…

* Понимание и прощение. Никто не застрахован от ошибок: ни вы, ни ваш партнер. Учитесь прощать друг друга, давайте друг другу шансы на исправление, желательно также помочь друг другу в этом. Не забывайте о том, что часто в конфликте виноваты оба.

* Прикосновения. Нежность и ласка проявляется при различных физических контактах, кроме сексуальных отношений. Это очень важно – именно таким образом дать понять партнеру, что вы его любите и хотите о нем заботиться. Держитесь за руки, ненавязчиво, как будто случайно прикасайтесь друг к другу, можно погладить партнера по спине, поиграть с волосами – простор для фантазии неограничен.

* Пространство. Даже если вы очень любите друг друга, через некоторое время вам захочется просто побыть в одиночестве, заняться тем, что обычно делают люди, когда остаются наедине с самим собой. Иногда стоит хотя бы вечер побыть раздельно и не обижаться, если ваша вторая половинка хочет провести время со своими друзьями. Время от времени отдыхайте порознь: ходите на концерты, прогулки – отпускайте друг друга «на свободу».

* Предсказуемость. Конечно, семейные люди выбирают наиболее приемлемые в семье модели поведения и придерживаются их каждый день. Предсказуемости нужно избегать, старайтесь вносить разнообразие и в вашу повседневную жизнь, изменяйте ее течение. Время от времени меняйте старые традиции на какие-либо новые хорошие семейные привычки, устраивайте друг другу сюрпризы без повода, не бойтесь удивлять и предлагать какие-то идеи.

* Места. Интересная традиция у пар – придумывать «секретное место» в городе только для себя, чтобы никто, кроме вас двоих, не знал о его существовании. Ищите хорошо, тщательно, чтобы выбранное вами место не оказалось «секретным местом» какой-нибудь другой пары. Прячьтесь там, чтобы побыть наедине друг с другом, чтобы никто вас не отвлекал и не мешал вам. Хорошо в таких местах устраивать друг другу романтические вечера – пусть с ним у вас будут связаны только приятные воспоминания.

* Общение. Ни в коем случае не допускайте того, чтобы общение между вами прекратилось – это верный признак того, что отношения между вами «дают трещину». Старайтесь поддерживать ощущение полностью свободного общения между вами, без страха осуждения. Учитесь слушать и слышать друг друга – вы же почти родные, и то, что ваши мнения иногда расходятся, не значит, что кто-то из вас неправ.


4080226_63803956_72f2feb8ddc7 (440x250, 189Kb)


/из инета/

 


Зачем усложнять жизнь?

Пятница, 13 Января 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем усложнять жизнь?

Зачем усложнять жизнь?

3911698_393920_183439745087607_100002647490255_310819_1903241901_n (604x538, 31Kb)


Cоветы на случай, когда все плохо

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cоветы на случай, когда все плохо

Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар.

И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния?
Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо.

Читать далее


НЕ ДЕЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ СВОЕЙ!

Пятница, 29 Мая 2015 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНО НЕ ДЕЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ СВОЕЙ!

 

НЕ ДЕЛИСЬ ЭНЕРГИЕЙ СВОЕЙ!

Биоэнерготерапевт Людмила Моврина о том, как у нас крадут жизненную энергию, почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира

Не делись энергией своей!

Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку нам в карман, но нацеливаются на то, чего ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию, но почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира — нас, увы, в школах не учили.

ТЫ – МНЕ, Я – ТЕБЕ

Ни для кого уже не секрет, что человек — не только материальное тело, но и сумма энергий, многие из которых известны ученым уже давно: это электрические излучения мозга, нейтроны и нейтрино, из которых состоят атомы, и, конечно же, биоэнергия или биоплазма.

Биоэнергетики утверждают, что люди обмениваются энергией всегда, даже когда спят или молчат. Взаимодействие нашего энергетического поля с чужим мы ощущаем подсознательно и — реагируем изменением либо настроения, либо физического состояния. Если вам с человеком легко и приятно, если вам есть о чем помолчать, значит, энергетический обмен у вас налажен прекрасно, вы «подпитываете» друг друга, и оба от этого выигрываете. Но если вы чувствуете раздражение, резкую потерю сил, тревогу или даже внезапную боль, значит, рядом с вами находится пожиратель энергии.

Биоэнергия необходима каждому, как кровь и лимфа. Но подчас ее катастрофически не хватает. Причин подобной недостачи может быть несколько. Это: тяжелая болезнь, старость, сильная усталость. Однако ничто так не изматывает людей, как отрицательные эмоции: раздражение, гнев, жадность, злость, чувство вины, ревность. Именно они создают «дыры» в нашем энергетическом поле, и именно через них «вытекает» сила. А потеряв много своей энергии, люди с неизбежностью принимаются искать, как бы восполнить ее запасы.

ДОБРОВОЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ВАМПИРУ

Обратите внимание, как способна вымотать простая утренняя поездка в автобусе. Десятки таких же агрессивных и замученных граждан, стоя рядом с вами, только и ждут, на кого бы вылить раздражение и у кого бы «перехватить» недостающую энергию. Чем более вы подвержены общему настроению, тем больше рискуете быть «объеденным» вашими товарищами по несчастью.

У спокойных, радостных людей биополе уравновешено и напоминает золотистое яйцо — в такой «скорлупе» трудно пробить брешь. А ведь как раз в этом и видит свою задачу изголодавшийся «вампир», поэтому он постарается вывести потенциальную жертву из равновесия. Рецепт незатейлив: вас постараются разозлить. В припадке гнева вы сами выплеснете эмоции и с ними — большую часть энергии.

 

Получить желаемое «угощение» можно и через испуг: страх формирует «дыры» в ауре человека. Проникая сквозь них, энергетический обжора и начинает свой пир.

 

Частенько мы ложимся на жертвенный алтарь добровольно! «Мне кроме тебя не к кому обратиться», «я так несчастна», — кто из нас, видя слезы подруг, не спешил с утешениями? И вот уже вы раскрылись, и ваша энергия уходит из вас, как из пробитого газового баллона. После работы «жилеткой» всегда чувствуешь страшную усталость и безразличие ко всему.

Однако невольного вампира вы можете обнаружить и в еще более близком окружении. Если вы попадаетесь на обвинения, дескать, вы плохая мать или недостойная дочь, то теряете силы на самобичевание. Это и открывает дорогу вампиру-родственнику. Никто из близких не ставит перед собой цель – отобрать у вас побольше энергии и навредить. Это происходит на подсознательном уровне. Положительный же момент совместной жизни состоит в том, что семья автоматически «питает» нас энергией в случае необходимости.

ЧТО-ТО НЕ ТАК

Каким бы гармоничным ни был энергетический баланс супружеской пары, от неожиданных сбоев не застрахован никто. Встревоженные жены чувствуют: с мужем что-то не так, но понять, в чем дело, не могут. В большинстве случаев, видя, что мужчина стал вкладывать в отношения меньше личной энергии, жена «ставит диагноз»: разлюбил.

Не спешите бить тревогу и предъявлять претензии. Подумайте, с чем могут быть связаны эти перемены: может быть, муж стал уставать на работе или заболевает, причиной может быть и кризисная ситуация на производстве, и проблемы с родственниками. Часто мужчине просто нужен отдых, психологический комфорт или уединение. Так помогите ему.

А вот скандал — самый безотказный способ выкачать из человека побольше жизненной энергии. Опустошенность, которую впоследствии испытываешь, вызвана отнюдь не обменом обидными словами, а потерей значительного количества сил, ушедших на подпитку кричащего. И если именно вы являетесь регулярным зачинщиком скандалов, то можно смело утверждать, что вы «питаетесь» за счет мужа, сына, отца и т. д.

Во многих семьях скандалы становятся частым явлением из-за того, что супруги не знают другого способа обмениваться энергией. А между тем он — в простом разговоре, в занятиях любовью, в совместных прогулках…

ЦВЕТЫ ЖИЗНИ

В особую группу риска можно выделить детей до 3—4 лет: у них слабая энергетическая защита, потому они сильно зависят от настроения родителей. Правда свой энергетический баланс они восстанавливают быстрее взрослых.

Детям и подросткам не рекомендуется проводить много времени с пожилыми людьми, поскольку за редчайшим исключением к старости все испытывают большую нехватку энергии и автоматически тянут ее оттуда, где ее легче всего добыть. И если ребенок стал неоправданно много капризничать, слабеть и бледнеть — причина может быть в вампире, находящемся рядом.

СЕКС ЛЕЧИТ!

Чтобы не оказаться ни грабителем, ни жертвой, за своим энергетическим потенциалом необходимо следить: регулярно его восполнять, контролировать эмоции и нагрузки, заботиться о том, чтобы у вас постоянно были хоть небольшие положительные впечатления.

А поддержать правильный энергетический баланс можно несколькими способами. Например, с помощью релаксации, йоги, медитации. Молитва и другие приемы погружения в себя или обращение к высшим силам — весьма сильнодействующие средства. Напомним, что и секс — один из самых древних способов обмениваться энергией: слияние инь и ян создает совершенно особое существо — самодостаточное и счастливое, которое ничего не ищет, никуда не стремится и пребывает в блаженстве.

Как это ни парадоксально, но зарядить энергией могут и физические нагрузки (бег, тренажеры, плавание и т. д.). Главное — не переусердствовать. При возможности ходите босиком по траве, созерцайте огонь или текущую воду, не отказывайте себе в поездках на природу. Общение с деревьями и цветами восстанавливает ваше душевное равновесие.

ФУТБОЛ, БАНЯ, ПИВО…

Старый, проверенный способ восполнить постоянную нехватку энергии – обзавестись животным или украсить свой дом цветами. Любые растения (за исключением лиан, орхидей и многих «болотных» видов), домашние питомцы не только радуют взор, но и врачуют душу.

Не пропадет и энергия, вложенная в общение с друзьями. Поля единомышленников работают в одном ритме, успокаивая и дополняя друг друга. А значит, посиделки с подругами необходимы вам для здоровья так же, как вашему мужу — футбол, баня и пиво.

Не забудьте о милых маленьких хобби и о собственном уголке в доме, где все пропитано только вашей энергией и нет посторонних влияний: пусть даже этот крошечный спасительный рай умещается всего лишь в кресле.

КОЛОБОК, КОЛОБОК, А Я ТЕБЯ СЪЕМ!

Но что делать, когда вы уже стали объектом атаки и оголодавший «вампир» клацает зубами у вашего носа? Прежде всего, постарайтесь выставить преграду между вами. Стул, дерево, забор или пес на поводке с неизбежностью охладят пыл «обжоры». В случае неудачи увеличьте разделяющее вас расстояние.

Если вам не удалось встретить опасность стоя, и супостат занял соседнее кресло или расположился за вашим столиком, скрестите руки перед грудью, переплетите ноги или покажите этому человеку дулю (чтобы не разжигать страстей — за спиной или в кармане). Старые бабушкины методы работают безотказно.

Если нет никакой возможности прекратить утечку энергии немедленно (например, она вызвана болезнью родителей или трудностями роста у ребенка), сделайте этот процесс сознательным. Мысленно посылайте любимым людям не раздражение, а любовь. Думайте о маме или сердитом муже, мысленно повторяя «я тебя люблю и желаю только добра». Как ни странно, но ворчание тут же прекратится, гнев стихнет. А вы, делясь своей любовью, ничего не потеряете: отдающий любовь получает ее многократно усиленной.

Кстати

Биоэнергетика утверждает, что наши недостатки — это колечки и петельки, за которые вампир, набросив свои щупальца, тянет нашу энергию. А если не за что цеплять — не зацепит. Так что быть хорошим, добрым, милым — значит обеспечивать собственную безопасность.

Людмила Моврина, биоэнерготерапевт


5 условий, необходимых для близости

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 условий, необходимых для близости

5 условий, необходимых для близости

 
Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является
Аксиятов Марат

  «Открыться для близости означает принять другого на своей территории, не ощущая себя захваченным или поглощенным, и погрузиться в этого человека не теряя собственного бытия». 

В. Паззини

Близость — это то, ради чего мы вступаем в отношения, ее мы ищем, часто испытывая боль и разочарование, но испытав ее уже не согласны на меньшее. Отсутствие близости опустошает, делает отношения механистичными, сильно обедняет их.

На пути переживания близости могут возникать различные преп


ятствия в виде слияния с партнером и организацией зависимых отношений, ошибочно воспринимаемых как близость или, напротив, из-за страха быть поглощенным человек остается изолированным из-за невозможности открыть свои границы другому. В том числе близость может восприниматься как способ избегания одиночества, такая мотивация является компенсаторной, тогда потребность не в близости, а в нахождении способа, позволяющего как-то преодолевать собственное одиночество.

  •  
  •  
 

На пути к близости я иду на встречу другому человеку, предъявляю себя, сталкиваясь с собственным несовершенством, которое может сопровождаться чувством стыда и страхом отвержения, вызывая внутренний конфликт, решение которого — выбор между двух зол. Часто в нашей культуре под близостью понимают обычный половой акт, тогда как близость включает в себя не только телесный, но также духовный, интеллектуальный и эмоциональный аспекты.

Так что же такое близость и с чем мы ее часто путаем? Зачем платить такую высокую цену?

Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 

Одиночество

Одиночество не самое приятное переживание, хотя, я думаю, что в жизни любого человека бывают моменты, когда ему хочется побыть одному с самим собой, чтобы осмыслить какие-то моменты собственной жизни, помечтать, пофантазировать, запланировать какие-то вещи и это скорее здоровая история.

Сложнее приходится тем, кому одиночество невыносимо, кому требуется всегда быть рядом с родными или друзьями, или наполнять свое время делами только ради того, чтобы не оставаться одному. Эту иллюзию можно поддерживать с помощью непрестанно работающего телевизора, частых телефонных разговоров, переписками или просто «залипанием» в социальных сетях, рассматривая фотографии или странички своих виртуальных друзей, и, таким образом, только увеличивать собственное одиночество.

Одиночество, по мнению философов экзистенциалистов, — это данность, с которой сталкивается любой человек, и которую невозможно избежать. Мы все одиноки, так как другой человек, даже самый близкий, не сможет вас целиком и полностью понять, пережить то, что переживаете вы, полностью погрузиться в ваш опыт.

Разделяют 3 вида одиночества:

1. Внутриличностное одиночество — я отрезан от самого себя. Сложность с осознованием своих потребностей. Я не понимаю кто я, чего я хочу и т.п. Это утрата контакта с самим собой.

2. Межличностное одиночество — это отсутствие контакта с другими людьми. Мне не с кем поделиться своими переживаниями, меня никто не понимает. Такой вид одиночества сопровождает людей, даже находящихся в отношениях, и субъективно вызывает ощущение отрезанности от других.

3. Экзистенциальное одиночество, пожалуй, самый тяжело переживаемый опыт одиночества. когда человек отрезан от себя, от друзей или членов семьи, от всего мира, он один во всей вселенной.

Это довольно пессимистичная, на первый взгляд, позиция, но несмотря на это близкие отношения позволяют нам приблизиться к другому и/или приблизить другого к себе на столько на сколько это возможно и, таким образом, разделить с ним в том числе свое одиночество и снизить накал этого переживания, наполнив отношения искренностью, доверием, теплом, принятием.

Но при этом важно понимать, что одиночество никуда не девается и его невозможно заменить человеком, заткнув в себе терзающую «дыру» с помощью этого человека, попадая вместо близости в зависимые или контрзависимые отношения, где близостью и не пахнет, а внутренний конфликт вместо того, чтобы решаться только усугубляется. А важно научиться быть в контакте с собой и со своим партнером.

 

Несовершенство

Несовершенство – еще одна экзистенциальная данность, с которой мы сталкиваемся в нашей жизни и вынуждены как-то мириться. Никто не совершенен в этом несовершенном мире. Несовершенство часто бывает обусловлено чувством стыда, а оно может усиливаться в моменты приближения к другому, в моменты, когда я показываю, предъявляю, вверяю себя другому. А он меня видит, видит со всеми моими недостатками и достоинствами. Переживание стыда может также блокировать возможность близости, т.к. стыд может быть настолько непереносим, что я и помыслить не могу о том, что другой меня увидит таким. Но при этом запредельный стыд, проживаемый совместно с другим, принимаемый другим без критики, оценки и порицания – снижает свой накал и имеет большие шансы на «излечение».

 

Зависимость

Переживание близости не подразумевает постоянного слияния с партнером, ведь тогда человек теряет себя — свои границы, свою целостность, свои желания, потребности, нужды. Когда нет границ, мне нечем контактировать с другим, и тогда я либо прилипаю к нему, либо желаю поглотить. В то время, как в случае близости границы гибкие, они способны впускать другого на свою территорию и переживать временное единение, за которым обязательно следует отход – возврат к себе и переработка опыта близости. Это цикличный процесс сближения и отхода, каждый новый цикл которого является, в идеале, осознанным выбором быть в близости. В случае слияния с партнером каждый отход может субъективно переживаться, как расставание, а расставание, как «маленькая смерть», с ощущением, что отрывают какую-то часть тебя, а это очень болезненно, очень. И в этом смысле оставаться в длительных отношениях — не значит, что выбор сделан единожды и навсегда — это не так, потому что постоянно происходят изменения — меняетесь вы, меняется ваш партнер. Оставаясь в близких отношениях с партнером человек совершает этот выбор каждый день, а может быть чаще, и в этом заключается свобода быть в отношениях.

 

Контрзависимость

Полярностью слияния, где границы полностью или частично размыты, является ситуация, когда границы являются настолько жесткими и не эластичными, что их не удается открыть вовсе, либо невозможно адекватно регулировать фазы открытия-закрытия границ, они ригидны. Контрзависимое поведение чаще всего демонстрируют подростки в момент необходимого отделения от родителей, когда под сомнение ставятся их авторитет, правила и нормы – подросток бунтует. В то время, как настоящее взросление – это возможность делать то, что хочешь, даже если этого хочет твоя мама. При таком поведении человек ощущает себя изолированным и одиноким, несмотря на то, что в жизни у него может быть большое количество разнообразного общения. Такие люди чаще всего испытывают так называемый страх близости, который, конечно может сопровождаться также и другими переживаниями, поскольку все мы уникальны в своей субъективности. В то время как близость позволяет разделять горе, печаль, страдания, а приумножать радость, счастье, любовь.

Пять условий, необходимых для близости и что близостью не является

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Пять условий, необходимых для близости

Первое условие – это, собственно, желание или намерение вступить в близкие отношения. Это мой выбор, за который мне придется нести ответственность, иногда ее сложно осознавать и тогда, проще обидеться или обвинить другого в том, что, по каким-то причинам, близость не случилась.

Второе условие — это отвага, необходимая для совершения такого рискованного шага и предъявления себя. Ведь каждый раз на пути близости мы рискуем. Рискуем быть отвергнутыми, рискуем испытать боль, т.к становимся уязвимыми или беззащитными: «мой бедный ёж сбpосил все иголки — он совсем pучной.» И такая отвага вызывает у меня не мало уважения.

Третье условие — доверие. Это мое намерение доверять этому человеку себя со всем, что есть. Иногда нам кажется это невероятно ужасным, чаще — это то человеческое, что есть почти в каждом в силу нашей несовершенной природы. Порой доверие-это очень хрупкая субстанция, особенно если есть «негативный» опыт обманутого доверия. Это могло случаться в любых форматах отношений: детско-родительские, дружеские, романтические. Это то, что часто называют предательством. А здесь речь идет не о каком-то факте, а о том, чтобы вверить себя другому. Так могут рождаться тяжелые чувства и их различные комбинации: страх, стыд, страх стыда, стыд стыда. Тогда необходимо проделывать большую работу, например, в терапии, чтобы шаг за шагом, очень медленно в процессе терапевтических отношений восстанавливать эту удивительную возможность и дар — доверять.

Четвертое условие — уважение к инаковости или признание права другого быть другим. Это то, что называют словом принятие. Это про то, что другой не обязан соответствовать моим ожиданиям. Точно также близость не требует ничего взамен, т.к., на мой взгляд, близость может не быть взаимной. Принятие другого – это непростая история, и, мне кажется, почти недосягаемая на 100%, если только вы не просветленный. Речь идет скорее опять же про намерение, про возможность диалога и способности договариваться в сложных моментах.

Пятое условие — осознанность. Именно осознанность позволяет «чувствовать» собственные границы и регулировать их проницаемость. Осознанность позволяет решать, кого и на сколько близко я подпускаю. Нет необходимости быть со всеми нараспашку, занимаясь душевным стриптизом, разумно разделять разные уровни близости и дистанцированности с разными людьми.

Таким образом, сталкиваясь с вопросами близости, человек неизбежно встречается с экзистенциальными переживаниями одиночества, несовершенства, ответственности, свободы и выбора. А это позволяет надеяться на то, что человек способен творить собственную жизнь, совершая осознанные выборы и принимая ответственность за них.

 

******************************************************************************

 Запись на индивидуальную консультацию 



 Страницы: [1]