-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vehf

 -Подписка по e-mail

 


Гимнастика для позвоночника

Среда, 26 Сентября 2018 г. 10:14 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola Гимнастика для позвоночника


В качестве гимнастических снарядов можно использовать то, что есть у Вас в доме: стену, шведскую стенку, скамейку, табуретку, гимнастическую палку. В качестве утяжеления можно использовать бутылку, наполненную водой или гантели, не слишком тяжёлые для Вас.

Рубрики:  дом/позвоночник
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку