Лифтинг-точка Жэнь-Чжун 💋 для увеличения губ, расправления носогубных складок, улучшения настроения |
Точка находится в районе носогубной борозды, примерно на половине расстояния между верхней губой и носом. Пощупайте здесь и найдите место, где появляется неприятная болезненность, будто ранку расшебуршили или до больного зуба дотронулись. Это означает, что у вас здесь мышечный спазм и, как следствие, воспаление.
Точка не обязательно будет посередине, щупайте правее и левее, выше и ниже.
Помассируйте найденную точку боли кончиком пальца надавливающими круговыми движениями. Почувствуйте, как под пальцем расслабляется и даже разволокняется круговая мышца рта.
Сильно не жмите, особенно если у вас зубы тем или иным образом вставные.
Захочется сглатывать — обязательно сглатывайте, можно даже специально слюну подсасывать. Захочется высморкаться — высморкайтесь. Значит, процесс пошел.
Дышите во время массажа легко, свободно, расслабленно, с удовольствием. Можно представить, что дышите массируемой областью.
7-12 секунд массажа для первого раза вполне достаточно. Результат можно почувствовать уже во время массажа: верхняя губа набухает и понимается, мышцы вокруг носа расслабляются, в голове проясняется. Даже нос тоньше становится, так как отёк и с него уходит.
Если хотите получить схожий эффект на нижней губе, найдите свою точку боли в ямочке между губой и подбородком и повторите массаж.
Дышите и сглатывайте.
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что это упражнение может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.
Сама себе косметолог
Рубрики: | народная медицина/активные точки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |