Полезные свойства алоэ |
Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Полезные свойства алоэ И фармацевтические, и косметические гиганты давно взяли на вооружение сок алоэ вера. Действительно ли он так фантастичес...
Метки: алоэ дневник комментарии блог блоги полезные свойства |
Точечный массаж |
|
Метки: массаж точечный здоровье блог дневник |
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) |
|
Метки: раствор аспирин шпоры варикоз остеохондроз народные средства здоровье примочки блог дневник |
Цитата сообщения Solovik
Как правильно делать самомассаж шеи |
Цитата |
7104 просмотров |
|
Сейчас очень многие люди из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль, но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.
Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.
Метки: массаж шея самомассаж здоровье блог дневник советы |
Комментарии (0) |
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
|
Чудеса, которые творит перекись водорода. |
Очень много интересного узнала. Вы посмотрите тоже. Ведь действительно, чудеса творит перекись водорода, сколько же она лечит болезней. Есть и противопоказания, но их мало, их здесь тоже упоминают. Если Вас тоже интересует эта тема, то досмотрите это видео до конца. Вы для себя узнаете много полезностей, в которые Вас посвятит профессор Иван Павлович Неумывакин .
и ещё несколько полезных рецептов, которые действительно показывают свои отличные результаты.
Боли в ушах
1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.
Пародонтоз, гингивит, стоматит
В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.
Радикулит
Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение.
Простуда
Если вы почувствовали, что начинается простуда, возьмите 50 мл 3 % раствора перекиси водорода и столько же теплой воды, смешайте и протрите салфеткой грудь, подмышечные впадины, локтевые сгибы.
Метки: перекись водорода парадантоз гингвит стоматит |
Как лечить кашель |
Чем дольше вы кашляете, тем труднее избавиться от кашля. Начинать борьбу лучше всего в первые
три дня простуды, когда кашля еще нет. 3-4 раза в день промывайте нос соленой водой и каждый час полощите горло раствором фурацилина или чайной соды и настоем ромашки, шалфея или алоэ. Обычно, подобная интенсивная терапия дает результат: горло перестает болеть и инфекция не "опускается" из верхних дыхательных путей в нижние.
|
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ АРТРИТЕ |
| Народные средства при артрите |
|
Боли в суставах могут возникать не только у пожилых людей, часто заболевание поражает и молодых людей, и маленьких детей. Причиной тому служат различные травмы и ушибы суставов, переохлаждение конечностей, неравномерное распределение физической нагрузки на суставы. Традиционное лечение включает в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры и хирургическое вмешательство. Однако не всегда традиционная медицина является единственным методом эффективного лечения заболеваний. При лечении артритов народная медицина предлагает простые и доступные рецепты, приготовить их можно в домашних условиях.
|
Метки: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА АРТРИТ |
Как быстро убрать живот: эффективный способ |
Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.
Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.
Martina25
Метки: здоровье гимнастика убрать живот |
СЛЕЗЫ ИЗБАВЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ... |
Слезы помогают организму избавиться от гормонов стресса, которые задерживают в нашем организме токсины.
Слезы считаются признаком слабости, в особенности, если плачет мужчина. Плачущую женщину зачастую обвиняют в попытке манипулировать и чрезмерно драматизировать ситуацию. Тем не менее, без слез нам было бы куда труднее справляться с эмоциями.
Слезы помогают снять гору с плеч и облегчить сердце, принося эмоциональную разрядку. Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения. Также, слезы успокаивают: испытываешь ли ты горечь, или радость, или сопереживаешь кому-то другому, поплакав, ты непременно чувствуешь себя спокойнее. Чтобы избавиться от стресса, не обязательно ходить на дорогостоящие занятия по медитации или на прием к психотерапевту: слезы помогают ничуть не хуже, и, к тому же, они являются частью естественного механизма, подаренного нам природой.
Согласно недавним исследованиям, слезы полезны не только для психики и эмоций, но и для физического здоровья. Слезы помогают избавиться от гормонов стресса, таких, как кортизол, которые способствуют задержке токсинов в организме.
Метки: здоровье слезы очищение организма токсины |
Ученые: пустышка защищает младенца от внезапной смерти во сне. |
Пустышка защищает от внезапной детской смерти во сне, так как позволяет лучше контролировать сердцебиение, считают австралийские специалисты из Монашского института.
Исследования при участии 37 здоровых детей показали, что малыши, которым дают соску, имеют больше вариаций в ритме сердца. Значит, их организм способен реагировать на изменения в давлении.
Оказалось, что позитивный эффект сохранялся даже в том случае, если пустышка выпадала изо рта ребенка. Внезапная детская смерть, скорее всего, вызвана тем, что при остановке дыхания ребенок не может проснуться, или же у него резко падает давление. С соской ребенку проще проснуться, кроме того поддерживается нормальный ритм сердцебиения и работа сердечно-сосудистой системы.
Однако ученые рекомендуют давать ребенку соску не ранее, чем через месяц после рождения, так как для начала должен установиться режим грудного вскармливания. И уже к году от соски желательно полностью отказаться. Также, по словам авторов исследования, оптимальная поза для сна ребенка — на спине (голова должна всегда оставаться неприкрытой, а температура в комнате — не выше 20 градусов).
По материалам http://www.medicinform.net/
Метки: дети младенец пустышка детская смертность во сне |
ДЛИННЫЕ РЕСНИЧКИ ЗА НЕДЕЛЮ |
Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.
Метки: ДЛИННЫЕ РЕСНИЧКИ ЗА НЕДЕЛЮ рецепты |
Энергоудар - симптомы |
Метки: Энергоудар симптомы |
Как удалить мозоли в домашних условиях... |
Автор: Екатерина Северьянова.
С проблемой мозолей мы чаще всего сталкиваемся в теплое время года, когда перелезаем из сапог в туфли, сандалии и босоножки и нередко надеваем их на босу ногу
Всевозможные хлястики, ремешки, перепоночки так и впиваются в пальцы, стирают в кровь пятки. Сколько же мучений!
Мозоли – результат сильного трения или сдавливания ноги тесной неудобной обувью. Поэтому любители узконосых ботинок и туфель-лодочек гораздо лучше знакомы с ними, чем те, кто модельной обуви предпочитает просторные хорошо дышащие кроссовки. Высокий каблук, смещающий нагрузку на переднюю часть стопы, также способствует появлению мозолей, которые бывают сухими и мокрыми. Каждый их этих видов требует своего подхода.
Мокрые (водяные)
Прокалывать мокрую мозоль или нет? Ответ на этот вопрос ищут многие. И здесь нет единого мнения. Противники прокалывания волдырей опасаются заражения, тем более что обеспечить необходимую чистоту раны на ступне непросто. Сторонники прокалывания водяных пузырей тоже по-своему правы: так мозоль заживет гораздо быстрее.
|
Уход за волосами. Интересные советы |
Оказывается, чтобы выпрямить волосы без тепла, надо просто смешать 1 стакан воды с 2 столовыми ложками коричневого сахара, растворить его в воде и налить в пульверизатор, затем распределить на влажные волосы и дать высохнуть на воздухе. Вот и весь секрет прямых волос :)
Метки: волосы ногти ресницы уход идеи |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА - ВИДЕО |
В этой статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения для лица и посмотрим видео.
Мы ходим в спортивные залы, тренируемся, бегаем, плаваем, делаем все, чтобы сделать наше тело идеальным. Но мы всегда пренебрегаем лицом. И когда замечаем первые морщинки, то в отчаянии начинаем использовать всевозможные крема, масла, а иногда дело доходит даже до операций.
Но все эти решения не спасают от проблем. Единственное спасение – это йога для лица. Она не только предотвратит появление морщин, но и сократит уже появившиеся морщинки. Поверьте, в йоге существуют комплексы упражнений для лица, которые уменьшат ваши морщины и старение.
Каковы причины старения кожи лица?
Существуют различные причины, приводящие к старению кожи лица. Это и ослабленные мышцы лица, и недосыпание, и стресс, и использование различных косметических средств, и даже погода.
Как упражнения помогут вашему лицу?
Лицо, точно также как и тело, нуждается в ежедневных тренировках. Ведь на лице 57 мышц, а мы о них совсем и не думаем. С помощью йоги кожа лица окрепнет, что и приведет к снижению морщин. Регулярные тренировки для лица не только сократят количество морщин, но и избавят от головной боли, снимут напряжение с глаз, и придадут лицу более здоровый вид.
Эффективные упражнения для лица видео:
Метки: здоровье лицо упражнения для лица |
ИВАН-ЧАЙ (Кипрей узколистный) |
Позднее в XIX веке, это растение вышло у нас на второе место по экспорту. В частности, Англия и Дания получали тысячи пудов иван-чая. А в Пруссию и Францию он шел контрабандой. Статья о нем даже вошла в Большую Британскую энциклопедию. А ведь Англия владела огромными колониями, в том числе Индией, где выращивался обычный чай. Но ему предпочитали иван-чай английские пуритане, которые имели возможность сравнивать и выбирать лучшие в мире сорта.
Хорошо известно, что приготовляли иван-чай, подвергая его особым ферментным процессам, и он имел большую популярность на Руси под названием «Копорский чай» (от названия деревни Копорово).
Метки: ИВАН-ЧАЙ Кипрей узколистный |
Вредные лекарства и их безопасная альтернатива |
Таблица аналогов дорогих лекарств и их цена
Метки: лекарства здоровье полезности |
Позвоночник отвечает почти за все органы.Карта тела. |
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж стоп
Часть 2 - Позвоночник отвечает почти за все органы.Карта тела.
Часть 3 - Безоперационная подтяжка лица
Серия сообщений "диагностика":
Часть 1 - Самодиагностика заболеваний. Как легко узнать, чем вы больны?
Часть 2 - Таблица соотношения роста и веса=результат
Часть 3 - Позвоночник отвечает почти за все органы.Карта тела.
Серия сообщений "домашний доктор":
Часть 1 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - Как избавиться от черных точек?
...
Часть 43 - Натуральное масло для загара - легко и просто!
Часть 44 - Что такое герпес и как с ним бороться.
Часть 45 - Позвоночник отвечает почти за все органы.Карта тела.
Часть 46 - Лучшие семь продуктов при повышенном сахаре в крови.
Часть 47 - Как лечить хронический отит.
Часть 48 - "Золотое молоко" для здоровья наших сосудов.
Часть 49 - Нарывы, фурункулы, чирии — народные средства лечения
Метки: Позвоночник здоровье |
Мед не сахар... |
Метки: мед сахар сахароза аюрведа фруктоза |
