Создание своего пруда на дачном или загородном участке весьма и весьма отличная идея. Сейчас Вы отнесётесь к этому с прохладцей - ведь на дворе - осень, но летом как пригодится эта идея, особкеео если будет жарко!

Представьте себе, как Вы будете отдыхать рядом с водой, от которой веет прохладой...

Предостережения

1. Данные упражнения можно делать не более трех раз в день. Лучше перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Если делать больше – вы, скорее всего, сделаете себе только хуже.
2. Нельзя приступать к упражнениям, если менее чем полгода назад, у вас была операция на глазах.
3. Запрещено использовать данную методику, если у вас отслоена сетчатка глаз. Перед тем, как начать делать упражнения, нужно сходить к врачам. Сегодня есть технологии, позволяющие приварить сетчатку.Затем, через полгода, можно начинать.
4. Если во время упражнений чувствуете усталость в глазах, остановитесь, дайте им отдохнуть. Все движения плавные, спокойные. Не нужно переусердствовать. Главное качество и количество подходов.

Итак. Начнем!

Снимаем инвалидную коляску, то есть очки. Голова неподвижна, работают только глаза.

1 упражнение. Подняли глаза вверх, затем вниз, вверх, вниз. Так 6-8 раз;

2 упражнение. Повернули глаза вправо, влево, вправо, влево. 6-8 раз;

Рецепт этот привезла в Россию одна русская манекенщица в 60-х годах. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды.

Наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию! Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим.

Читать далее…

Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, Норбеков также разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Здоровья Вашим глазам!

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":

Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 3 - Домашнее лечение коньюктивита
Часть 4 - Гимнастика для глаз по Норбекову
Часть 5 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 6 - Витаминный коктейль Филатова для укрепления зрения.
...
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение
Часть 42 - Массаж для улучшения зрения

Хрустящая сахарная корочка, нежная серединка и аромат имбиря и корицы не оставят вас равнодушными.

Ингредиенты:

Мука – 150г

Разрыхлитель – 2ч.л.

Корица – 3ч.л.

Имбирь (порошкообразный) – 1,5ч.л.

Масло сливочное (или маргарин) – 150г

Сахар-песок – 100г

Соль (если масло несолёное) - щепотка

Яйца – 3шт.

Овсяные хлопья – 300г

Яблоки (вес в целом виде) – 300г

+ немного сахара для оформления верха печенья

Муку перемешайте с разрыхлителем, корицей и имбирём.

Сливочное масло комнатной температуры разотрите с сахаром и щепоткой соли, если масло несолёное.

По одному, каждый раз тщательно перемешивая, введите яйца. Если ввести все яйца сразу, они могут плохо соединиться с остальными продуктами. Первое яйцо. Второе яйцо.  И, наконец, третье яйцо.  

Добавьте мучную смесь и овсяные хлопья. Быстро замесите тесто.

Сверху натрите очищенные яблоки, используя грань тёрки с крупными отверстиями. Тщательно перемешайте.

Сформуйте из теста шарики размером в полтора перепелиных яйца. Я воспользовалась ложкой для мороженого, чтобы все изделия получились одинакового размера. Каждый шарик окуните в сахар-песок и поместите на противень, слегка сплющив (сахаром вверх). Если у вас появится желание использовать на этом этапе коричневый сахар, то хочу предупредить, что печенье с ним получается менее красивым.

Противень можно не смазывать и не застилать: печенье не прилипнет. Я использую бумагу, для того, чтобы потом не мыть лишнюю посуду.

Отправьте изделия в заранее разогретую до 180С духовку. Пекутся они около 20 минут.

Готовьте с удовольствием!

Ваша Брусникина

Каждой девушке, так или иначе, хочется быть красивой и ухоженной, особенно в праздничные дни, на торжественных церемониях, на собственной свадьбе.

Для этого потребуется целый арсенал, которым пользуется женский пол – элегантное платье, красивая прическа, аккуратный маникюр и, конечно, красивое лицо. Как бы ни любила девушка приводить себя в порядок сама, на важные события всё-таки большинство прибегает к услугам профессионалов – стилистов, парикмахеров, визажистов.

Эти профессии с каждым годом пользуются всё большей популярностью, поэтому каждый желающий может попробовать себя в этой роли и приобрести новые навыки, начать зарабатывать на том, что действительно приносит удовольствие, и сделать мир чуточку прекраснее. Если Вы хоть раз задавались вопросом, как стать визажистом, - пора узнать об этом поподробнее.

С чего начать

«…после смерти бабули, переехала в ее квартиру. Спать ночью совсем перестала, засыпаю под утро, а днем, если прилягу, впадаю в беспробудный сон…» (комментарий)

Вязаная геометрия. Оригинальные украшения от Vanessa Handmade, Греция

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Любая мастерица мечтает о том, чтобы иметь свой стиль, а работы были узнаваемыми. Достигают этого не многие, хотя бы потому что изобрести сейчас что-то оригинальное уже очень и очень сложно. Но встречаются порой очень оригинальные решения, с одним из таких я и хочу вас сегодня познакомить:) Встречайте, мастерица Ванесса из Греции и ее необычные и интересные геометрические вязаные украшения. Ванесса родом из Болгарии, сейчас живет и творит в Греции под брендом Vanessa Handmade (etsy.com/shop/vanessahandmade). Ванесса самоучка, любовь к творчеству была в ней всегда: "Я по образованию юрист, но в сердце я художник:)". Свои геометрические украшения мастерица выкладывает-импровизирует из полой вязаной трубки-шнура, она не описывает технологию, предполагаю, что внутри шнура спрятана проволока:) А вы как думаете? Приятного просмотра!