Танец живота — для лёгкости и грации.
Сегодня восточные танцы популярны среди женщин и девушек многих стран мира и это не дань моде. Секрет прост –
у такого увлечения нет ограничений в возрасте, не имеет значение и уровень физической подготовки.
Главное захотеть стать более гибкой, подтянутой, женственной. Восточные
танцы полезны для здоровья. Красивые и пластичные движения – это тоже физическая нагрузка и поверьте, достаточно сильная,
чтобы активизировать ваше кровообращение. В результате – вы
укрепляете сосуды, улучшаете работу сердца и сжигаете лишние калории.
Танец живота поможет вам
избавиться от болей в позвоночнике, вы навсегда забудете, что такое
отложения солей. Также, если у вас были
проблемы с гинекологией, то и они
решатся, а это не так уж плохо для начала. Танец живота, помимо всего прочего, благотворно влияет не только на физическое здоровье женщины -
способствует формированию тонкой талии, рельефных мышц. Здесь работает природный вибромассажер,
обеспечивающий лимфодренаж, что приводит к лифтингу всего тела , кроме того он может улучшить и психологическое ее самочувствие. Идет прокачка энергии,
вырабатывается гормон радости, повышается самооценка.
Женщина будет чувствовать себя уверенней, верить в свою привлекательность независимо от ее возраста и внешних данных. И помимо всего прочего хочется сказать, что и в личную жизнь приходит настоящая гармония, а из отношений с окружающими
исчезнет не нужная нервозность и напряжение.
И не зависимо от того умели ли вы до этого танцевать или нет попробуйте себя в этом в виде танцевального искусства, а результатом будет то, что
вы взглянете на мир другими глазами и научитесь радоваться тому что были созданы настоящей
 |
ЖЕНЩИНОЙ |
 |
Самоучитель базовых движений
