Пляжная туника своими руками. Выкройка Не за горами теплое ласковое лето, которое обещае...
Без заголовка - (0)16 способов вязания изнаночной петли Итак, наша обзорная экскурсия по способам вязания сп...
Без заголовка - (0)ЧАСТИЧНОЕ ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ ВЫТАЧЕК. http://magic-fiber.ru/chastichnoe-v...zan...
Без заголовка - (2)Расчет женских, мужских, детских вязаных моделей ОНЛАЙН http://www.mnemosina.ru/index.php?opti...
Без заголовка - (0)на этом сайте Вы сможете почувствовать себя дизайнером * на этом сайте Вы сможете почувств...
Без заголовка |
Упражнения с мячом для фитнеса - идеальное средство для тренировки мышц пресса. Для того чтобы натренировать мышцы, а также сделать Вашу кожу более упругой и подтянутой идеально подойдут упражнения с мячом для фитнеса. Лучше, чтобы вы купили утяжеленный мяч (он продается во многих спортивных магазинах). Круглая форма мяча позволяет выполнять движения с полной амплитудой. Его нестабильная поверхность требует удерживать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие. Кроме того, гимнастический мяч для фитнеса делает Ваши занятия спортом более интересными и разнообразными.
Главная функция мяча для фитнеса - снизить нагрузку на Ваши суставы. Занятия с фитболом дают возможность воздействовать на мышцы спины, вестибулярный аппарат и координацию движений. Ну а кроме того упражнения с фитболом это очень интересное и забавное занятие.Читать далее...
Рубрики: | красота и здраве |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |