Серия сообщений "Всяко-разно неразобранное":Выбрана рубрика Всяко-разно неразобранное.
Часть 1 - Женщина желает знать . 8 серий
Часть 2 - Маска для волос
Часть 3 - 5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ
Часть 4 - Сказка о надписи
Часть 5 - Крем "Лебяжий пух"
Часть 6 - Горчичная маска для роста волос
Часть 7 - Рецепты для волос с белой глиной (по примеру Клеопатры)
Часть 8 - Привлечение денег.
Часть 9 - Как худеть (без диет)
Часть 10 - Правильное время, чтобы пить воду
Часть 11 - Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Часть 12 - Безопасное осветление волос народными рецептами
Часть 13 - Волшебный крем для лица своими руками
Часть 14 - Кулон из шнуров с кельтским узлом "сердце". Мастер-класс + видео
Часть 15 - Как стать красивой
Часть 16 - Страдаете от ногтевого ГРИБКА - есть хорошее народное средство
Часть 17 - Рецепты красоты. Эффективные домашние средства по уходу за волосами.
Часть 18 - Делаем босоножки из ткани. 3 видео
Часть 19 - Ароматные бомбочки для... туалета:) Рецепты
Часть 20 - ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...
Часть 21 - Секреты и принципы правильного питания
Часть 22 - ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ.
Часть 23 - Для красоты и молодости. Подборка 14
Часть 24 - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ТЕХНИКА БРАЗИЛЬСКОЙ ВЫШИВКИ
Часть 25 - Джордж Карлин. Про жизнь.
Часть 26 - ТАТЬЯНА СНЕЖИНА - МЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ТОЛЬКО ГОСТИ
Часть 27 - Как отвечать на "неудобные" вопросы
Часть 28 - Древнерусская нечистая сила по Знаку Зодиака
Часть 29 - Вышивка. Кардиограмма
Женщина желает знать . 8 серий |
Метки: кино любовь сериал |
Маска для волос |
Метки: уход за волосами волосы маска для волос |
5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ |
|
Метки: народная медицина |
Сказка о надписи |
Простите за многабукаф, но родилась сказка из утреннего пакета, который пролетал мимо окна на 17 этаже и поднимался ввысь...Уж так случилось, что они встретились, правда, мельком, выходя из одного цеха, в котором делали надписи... Они были такие разные - полиэтиленовая сумка и воздушный шарик... Только тем и были похожи, что были одинакового голубого цвета, да с одинаковой надписью на своем боку...
|
Крем "Лебяжий пух" |
|
Горчичная маска для роста волос |
Метки: маска для волос |
Рецепты для волос с белой глиной (по примеру Клеопатры) |
Метки: маска для волос |
Привлечение денег. |
Деньги - это символ энергии Изобилия.
В моей программе "Путь к успеху - Тайна Розы Жизни" уделено много внимания энергии Изобилия. Ведь это и энергия плодородия, и энергия творчества, и даже - любви. Это всё Изобилие творящее жизнь на земле.
Практически у 95% людей этот поток Вселенского Изобилия перекрыт!!! Почему? Как вы думаете?
|
Как худеть (без диет) |
Надо сказать, что в мединституте мы основательно изучали биохимию-химию организма. И вот я засела за них и разработала систему при, которой не наносится вреда женскому организму. Что меня больше всего угнетало - это изменения в коже. Вот хорошо мужикам худеть - у них провисать нечему. А мой бюст 6 размера внушал мне серьезные опасения. И круглое личико без морщин тоже. Ведь в 27 лет кожа не самая упругая. После 2-х-месячного анализа учебников и диет родилось то, что позволило мне худеть на 4-5кг в месяц, причем пропал целлюлит и не обвисла кожа.
Сейчас я вешу 82кг (через полгода) и не пользуюсь косметикой - кожа светится изнутри.
ИТАК,
Всё питание поделено на 4 приёма, обеспечивая нас необходимыми веществами ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА, ПОЭТОМУ ИСКЛЮЧАТЬ КАКОЙ-ЛИБО ПУНКТ НЕЛЬЗЯ.
1 Молочное выбрать (тарелка творога, стакан кефира, кусок сыра, полстакана сметаны, стакан молока)
2 Белок выбрать (кусок мяса, рыбы, можно консервы, соевое мясо. Обьём как 2 котлеты
3 Овощи выбрать (любые, можно салат или тушеные или суп)
4 Фрукты (кроме засахаренных, варенья и компота)
Когда что есть каждый выбирает сам, например, я люблю с утра фрукты, а мама - бекон.
Перерыв между приёмами пищи у кого как - 2-3 часа и больше, как прголодаешься.
Худеть будете, но если после 18,00 не есть, то в два раза быстрее.
ЕСЛИ ПРОПУЩЕН ОДИН ИЗ ПУНКТОВ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ ЕГО С ДРУГИМ, то есть если Вы полдня не ели и очнулись в 15 00, то у вас остаётся 2 пункта, например, я выбираю мясо в 15,00 и фрукты в 17,00.
НАУЧНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ
Я столкнулась с тем, что многие люди не придерживаются рекомендаций, т.к. не знают, зачем это надо. Позвольте Вам предложить обьяснения.
САМОЕ БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ - ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. НИЧЕГО ПОДОБНОГО - ЭТО ПРИВЕЛО МНОГИХ ЖЕНЩИН К ИЗНУРИТЕЛЬНЫМ ГОЛОДОВКАМ, А КАК СЛЕДСТВИЕ - НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА И ДАЖЕ ИСЧЕЗНОВЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ПОЙМИТЕ, ЧТО ГОЛОДАТЬ - ЭТО ПРОТИВНО ПРИРОДЕ, ВСЕ ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ ПИТАЮТСЯ, А КТО ИЗ НИХ ГОЛОДАЕТ - ТОТ БОЛЕЕТ И УМИРАЕТ. НЕ ЗАМЕДЛЯЙТЕ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, УСКОРЯЙТЕ ЕГО!
1 ПИТАТЬСЯ НАДО ДРОБНО, потому что на каждый приём пищи тратится энергия. Скажем, выделяется поллитра соляной кислоты, пепсин, трипсин, желчь и др, а на их производство тратится энергия, да и на продвижение пищи тоже, поэтому если есть 4 раза в день, то сгорит 10 ПРОЦЕНТОВ ОТ РАЦИОНА. т.к. калорийность этой системы около 1300ккал, то 130 из них сгорят сами собой, а это равно 25 минутам аэробики.
2 ПРИ ПОХУДАНИИ БЕЛКИ НУЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО, это не позволяет распадаться мышцам, синтезируются эластичские волокна кожи, обмен веществ регулируется ферментами, а это белки, из белков формируется гемоглобин - больше кислорода к клеткам - быстрее сгорает жир, румяней кожа, прощай целлюлит.
3 ОВОЩИ ПОЛЕЗНЫ - продвигают пищу по кишкам, исчезают запоры, работают как метёлка, убирая шлаки, вбирают из земли минералы, которые ускоряют обмен веществ, т.к. входят в состав ферментов.
4 ФРУКТЫ НЕЗАМЕНИМЫ, т.к. содержат антиоксиданты - вещества, которые ремонтируют мембраны клеток, а также связывают и выводят разную гадость, помогая предотвратить рак и омолаживают клеточную жидкость
5 МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ содержат кальций, укрепляя кости, волосы и ногти, а молочный жир прекрасно усваивается и содержит важные витамины. Все витамины являются средствами регуляции обмена веществ.
САМОЕ ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ УСПЕХА - НЕ ЕСТЬ ХЛЕБА, МАКАРОН, САХАРА И РИСА - потому что сахара повышают уровень инсулина-горнона, который заставляет нас делать энергетические запасы и что бы вы не сьели с крахмалистой и сахаристой пищей, уйдёт в запасник. И наоборот - при низком содержании инсулина в крови запасники начинают худеть. Поэтому толстеют не от калорийности сладкого, а от изменения обмена.
Честно сказать, я сахар всё же ем - с кофе, с творогом, с малиной, с кефиром, но это маленькое отступление не вредит. Главное - количество сахара не больше 5 чайных ложек/день.
Думаю, что многие решат про себя - ну вот, опять про раздельное питание и всё такое. Но Я ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВАЖНА ИМЕННО КОМПЛЕКТНОСТЬ, ТО ЕСТЬ НАЛИЧИЕ ВСЕХ НЕОБХОДИМЫХ КОМПОНЕНТОВ!
|
Правильное время, чтобы пить воду |
|
|
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса |
Если вы собрались сделать себе подтяжку лица - не спешите выбрасывать деньги)) Предлагаю вам рецепт удивительной маски из крахмала от морщин вместо ботокса!
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Метки: маска |
Безопасное осветление волос народными рецептами |
Сегодня мы немного забудем о современных красящих средствах и поищем среди народных рецептов наших прабабушек как осветлить волосы без краски. Нам известно, что растения не редко выступают в роли естественных красителей даже в пищевой промышленности. Попробуем применить их и для осветления волос и не только их.
Метки: маска для волос |
Волшебный крем для лица своими руками |
Метки: крем косметика красота аромамасла |
Кулон из шнуров с кельтским узлом "сердце". Мастер-класс + видео |
http://clonesnclowns.wordpress.com/2012/05/10/diy-...lier-ficelle-a-noeud-en-coeur/
От себя Иримед добавлю видео:
Метки: кулон шнурок мк |
Как стать красивой |
Метки: прически красота |
Страдаете от ногтевого ГРИБКА - есть хорошее народное средство |
|
Рецепты красоты. Эффективные домашние средства по уходу за волосами. |
|
Делаем босоножки из ткани. 3 видео |
|
Ароматные бомбочки для... туалета:) Рецепты |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Головная боль каждой хозяйки - избавиться от неприятных запахов, особенно в помещении туалетной комнаты. Ловите, мои дорогие, шикарную идею по дезодорированию и дезинфекции унитаза с помощью шипучих ароматных бомбочек! Идея отлично работает, я уже попробовала:) Изготовить бомбочки достаточно просто, пользоваться - одно удовольствие:) Унитаз чистый без особых усилий и в туалетной комнате пахнет обалденно! Для вас - три рецепта, выбирайте любой, какой вам больше понравится:) Приятного просмотра!
А такие бомбочки получились у меня:)
|
ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе... |
Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)
Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.
Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)
Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).
Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты
|
Страницы: | [2] 1 |