из книги

От себя добавлю, что этот метод я использую уже давно, с тех пор, как впервые начала читать эту книгу, НО я делаю это не кадый день, и не весгда именно утром... "Теперь, пробуксовывая в сложной ситуации, из которой не видно выхода, я обращаюсь к страницам за советом. " -именно так делаю и я... когда не могу заснуть из-за потока мыслей, когда просто думаю много о чём-то, я сажусь и пишу утренние страницы. Это помогает очистить ум, убрать лишнее, понять, что есть суть вещей, а что мусор и тлен. Притом я никогда не буду читать написанное, там часто много действительно тяжёлого для меня. Просто перелистываю страницы блокнота, а потом, когда блокнот закончится, сожгу его на костре. Откровенно скажу, это очень помогает в качестве психологической разгрузки.  

Нашла у Аумки такую вот заметку: http://aauumm.ru/post207110405/ Особенно акцентировалось внимание на выдержке этой:

"Чаше всего мы слушаем свой эмоционально-неустойчивый ум, свои избалованные,загрязненные,больные тела, своих подселенцев, да кого и что угодно,только не СЕБЯ. Поэтому в нашей жизни ничего особенного не происходит,кроме покупок новой бытовой техники;)..

 Но фраза "я слушаю себя","прислушайся к себе" звучит налево и направо. Какие всё-таки мы пустословы..))" 

А я часто употребляю эту фразу, и к тому же постоянно говорю, что нужно слушать себя. Что я под этим подразумеваю???

У меня это прежде всего относится к жизненным ситуациям. К примеру, вы думаете поехать в магазин. Но что-то не очень вам этого хочется. Послушать себя означает не поехать в магазин, а не послушать- это поехать и, приехав туда, обнаружить, что он закрыт, или что переучёт, или что товара нужного вам нет в наличии, и вы зря ездили. 

Или был у меня случай: познакомили меня с одним "другом". Все так хорошо его описывали, что он такой классный, а мне вот сразу почувствовалось, что человек ниахти такой. И я была против того, чтоб мой муж с ним общался. Но я ничего не говорила, просто мои чувства говорили его сторониться. Я послушала себя. Оказалось, через года два, что этот человек и правда во многом нехороший. И я действительно слушала себя, свои чувства. и хорошо, что не открывалась ему, иначе и мне бы гадостей наделал.

Или коллектив одного из наших форумов. Вроде всё окей, но душа к людям не лежит, в ярмарках их решила не участвовать: и по итогу ярмарки для мастеров были убыточными намного, да и моральной радости не доставили.

Я постоянно слушаю себя, когда куда-то иду, когда решаю, ехать за город или нет. Иногда интуиция говорит, что поездка будет прекрасной, так и получается, а иногда все чувства против, и тогда я этого не делаю.

То же и с телом. Но тут я действительно учусь, поскольку часто моё тело хочет не есть, а я ем: вот тут дааа, я учусь

Но во многих других случаях я себя слушаю, и конечно же  могу смело сказать, что слушать себя очень даже нужно.

просто эта фраза "слушать себя" очень обширная, очень многозначительная, и каждый может воспринимать её по-своему.

Всё, что слушаю в себе я, сбывается. Также это слушание мне очень помогает в жизни: именно слушая себя я нашла своего мужа, именно потому, что слушала, я занимаюсь тем, чем занимаюсь, и живу так, как живу.

У меня постоянно бывает так, что я что-то осознаю, понимаю, а потом ко мне приходит видео-пост-книга именно по этой теме, и расширяет моё понимание. Но это у меня, я так живу, и я так чувствую.

и кто ищет, тот всегда найдёт :) 

" ... Все люди, пока они ещё молоды, знают свою судьбу...
И всё в этот период понятно и всё возможно...
Они не боятся мечтать и стремиться ко всему тому, что им хотелось бы делать
Но с течением времени таинственная сила принимается их убеждать в том,
Что добиться воплощения их судьбы невозможно..."

... посему я чувствую, что пока человек мечтает, достигает и не боится идти своим путём, он молод :))) 
 

"Люди ходят в кино, чтобы увидеть историю. Идентифицировать себя с ее героями, каким то образом связанными с их собственной жизнью."

(Кендес Бушнел "Стервы большого города")

 "Именуюсь я Октавом, одеваюсь в АРС. Я рекламист: да да, это именно я загаживаю окружающую среду. Я – тот самый тип, что продает вам разное дерьмо. Тот, что заставляет вас мечтать о вещах, которых у вас никогда не будет. О вечно лазурных небесах, о неизменно соблазнительных красотках, об идеальном счастье, подкрашенном в PhotoShop'e. Зализанные картинки, модные мотивчики. Но когда вы, затянув пояса, соберете денежки и купите наконец машину – предел ваших мечтаний, она моими стараниями давным давно выйдет из моды. Я ведь иду на три круга впереди вас и, уж будьте уверены, позабочусь о том, чтобы вы чувствовали себя облапошенными. Гламур – это праздник, который всегда с другими – не с тобой. Я приобщаю вас к наркотику под названием «новинка», а вся прелесть новинок состоит в том, что они очень недолго остаются таковыми. Ибо тут же возникает следующая новинка, которая обратит предыдущую в бросовое старье. Сделать так, чтобы у вас постоянно слюнки текли, – вот она, моя наивысшая цель. В моей профессии никто не желает вам счастья. Ведь счастливые люди – не потребляют."

( Фредерик Бегбедер "99 Франков" )

"Не люблю, чтобы новый день был похож на предыдущий" (из фильма "Если свекровь монстр" с Джей Ло)

Когда-то я очень хорошо осознала эту фразу, и тепепрь тоже стараюсь сделать каждый день особенным :) 

Written By Regina Brett, 90 years old, of The Plain Dealer, Cleveland , Ohio
"To celebrate growing older, I once wrote the 45 lessons life taught me... It is the most-requested column I've ever written. My odometer rolled over to 90 in August, so here is the column once more:

1. Life isn't fair, but it's still good.
2. When in doubt, just take the next small step.
3. Life is too short to waste time hating anyone...
4. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends and parents will. Stay in touch.
5. Pay off your credit cards every month.
6. You don't have to win every argument. Agree to disagree.
7. Cry with someone. It's more healing than crying alone.
9. Save for retirement starting with your first pay check.
10. When it comes to chocolate,resistance is futile.
11. Make peace with your past so it won't screw up the present.
12. It's OK to let your children see you cry.
13. Don't compare your life to others.You have no idea what their journey is all about.
14. If a relationship has to be a secret, you shouldn't be in it.
16. Take a deep breath. It calms the mind.
17. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.
18. Whatever doesn't kill you really does make you stronger.
19. It's never too late to have a happy childhood.. But the second one is up to you and no one else.
20. When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer.
21. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special.
22. Over prepare, then go with the flow.
23. Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple.
24. The most important sex organ is the brain.
25. No one is in charge of your happiness but you.
26. Frame every so-called disaster with these words 'In five years, will this matter?'
27. Always choose life.
28. Forgive everyone everything.
29. What other people think of you is none of your business.
30. Time heals almost everything. Give time time.
31. However good or bad a situation is, it will change.
32. Don't take yourself so seriously. No one else does.
33. Believe in miracles.
35. Don't audit life. Show up and make the most of it now.
36. Growing old beats the alternative -- dying young.
37. Your children get only one childhood.
38. All that truly matters in the end is that you loved.
39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.
40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back.
41. Envy is a waste of time. You already have all you need.
42. The best is yet to come.
43. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
44. Yield.
45. Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
 

"Как бы ни страшно, кощунственно, странно нам было признавать это, но в нашей жизни не было ни Эдема, ни Рая, ни богов. Было детство, которое уже миновало, но которое мы не сподобились отпустить вместе со всея своей тогдашней детской зависимостью, слабостью, неполнотой. Теперь мы взрослые, мы равные среди равных, и перед нами жизнь, которую мы строим собственными чаяниями и поступками. Какой она будет? Ровно такой, какой будут наши чаяния и поступки. И главное, что мы должны ус воить, что детство кончилось, и это очень хорошо. " 

(Курпатов)

...наши родители — это не только реальные люди, но еще и некие виртуальные, подсознательные инстанции, живущие в нас, и с ними мы ведем свой извечный и, как правило, очень непростой диалог...

(Курпатов)     

"Мать — это дом, который мы покидаем, это природа, океан. Связь с отцом иного порядка. В первые годы жизни ребенка она весьма ослаблена и совершенно несравнима с близостью матери. Зато отец выражает противоположную сторону человеческого существования, и на той стороне — разум, рукотворные вещи, порядок и закон, освоение новых земель и приключения. Отец — тот человек, который вводит ребенка в большой мир."

( Эрих Фромм )

______________________________________________

Удивительно, но именно так я и чувствую... женщина-это Земля, уют, дом, а мужчина-это небо и приключения...