- анисовый чай,
- фенхелевый чай,
- тминный чай,
- укропный чай,
- мятный чай,
- чай с душицей,
- мелиссовый чай,
- крапивный чай,
- ячменный отвар и ячменный кофе.

Помните, что заваривать чай сразу изо всех трав нельзя – это не приведет к желаемому результату. Для того, чтобы понять, какая трава подходит именно Вам, пробуйте заваривать отдельно каждую траву (1 ч.л. на стакан воды) и пить каждый час по 0,5 стакана. Если Вы не почувствуете хотя бы небольшого увеличения лактации – пробуйте другую траву.

Травы, используемые в приготовлении травяного чая при грудном вскармливании, по эффективности делятся на 3 категории:
- анис, фенхель, тмин, укроп – помогают при проблемах с пищеварением,
- мята, душица, мелисса – помогают при нервных перегрузках,
- крапива – помогает при низком гемоглобине и истощении. 

Пью чай из листьев малины. Нашла хорошую статью про листья krasnayagoda.ru/malina-poleznie-svoystva/listya-malini-poleznie-svoystva ...

о листьях малины

Мне просто нравится, пью в прохладном виде, вкусно! 

Нам сейчас сложновато. Очень много перестроений, осознаний, период такой, знаете, когда ты внизу волны что-то оцениваешь, изучаешь, осознаёшь, и после этих осознаний только будешь на гребне, будешь наверху. Я спокойно жду, зная, что у нас такое бывает. И зная, что это пройдёт.  

Весна витает в воздухе, пронизывает пространство, ею пахнет очень приятно, и это придаёт сил и счастья! Уже поставили шкаф, ого-го какое СЧАСТЬЕ!!! Теперь вещи не разбросаны по квартире, и есть зеркало, без которого жили мы 2 месяца :)

Очень-очень хочу цветов, надеюсь, что куплю в скором времени что-то в горшочке, или хотя бы тюльпаны.

Хочу поделиться с вами классной штукой. Очень полезный имбирный чай и рецепт имбиря с лимоном. Если ощущаете нехватку сил, витаминов, особенно если ощущаете, что немного простыли, то это то, что нужно!!!! Помогает при первых симптомах просуды, также мы пьём для поднятия иммунитета. Чай: мелко трём на тёрке буквально 1-2 куб. см. имбиря, добавляем три гвоздики, три горошинки чёрного перца. Заливаем горячей водой, настаиваем. Как немного настоится-охладится, добавляем 1 ч.л. мёда и 2 дольки лимона (можно немного сока выдавить из этих долек). Вкусно и полезно получается! 

полезные свойства имбиря и противопоказания к применению

Второе вкусное-это лимон с имбирём и мёдом. Чистим лимон от кожуры, режем дольками (я беру и режу так один целый лимон). Имбирь трём на тёрке, смешиваем с мёдом, мёд смешивается с соком и становится более жидким. Берём дольку лимона, накладываем на неё эту смесь и съедаем: очень нравится мне контраст кислого лимона, жгучего имбиря и сладкого мёда, настоящая "вкусняшка"  получается!

Попробуйте, надеюсь, вам понравися!!!

А сегодня я в 10 вечера пью клюквенный морс с новыми белорусскими конфетами: наши, оказывается, тоже что-то постепенно начинают менять, приятно!!!