Этот печальный, грустный или наоборот радостный момент, когда вы понимаете, что вечеринки — уже зло для вас, а не добро. Давно прошли те времена, когда мы с нетерпением ждали встречи с друзьями.

EPSON MFP image

Ночью вы уже не идете в клуб, а берете бутылку вина и скачиваете с торрентов новую серию любимого сериала. Это не потому, что вы стали ленивым — это потому, что это теперь приносит вам больше удовольствия.

На самом деле становиться взрослым — это не так скучно и печально, как казалось в 20.

Но как понять, взрослый ты или нет? Мы предлагаем посмотреть на характерные признаки «взрослости». И если для вас характерно более половины из них, значит вы уже можете перестать считать себя молодежью.

1. Когда вы планируете выходные, то решаете съездить домой к родителям.

2. Вы рады, что вас больше не приглашают на вечеринки по выходным.

3. Вы добровольно остаетесь дома в воскресенье вечером. Чтобы в понедельник быть «огурцом».

4. Значительную часть времени вы занимаетесь тем, что ищете способы сэкономить деньги.

5. Вы понимаете, насколько это разумно — научиться готовить и не тратиться на рестораны.

6. Вы боитесь ходить на дни рождения друзей — особенно без пары.

7. Вы начинаете лучше себя чувствовать, а не только одеваться.

8. Вы ходите на свадьбы как минимум раз в месяц. А то и раз в неделю.

9. Вы уже давным-давно не вспоминали свое 18-летие.

10. Вам действительно трудно общаться с людьми, которым меньше 22.

11. Вам начинает казаться, что подростки — самые грубые и глупые люди на свете.

12. Если вы женщина, то стали покупать обувь, исходя из вопросов удобства, а не высоты каблука.

13. Вы научились разумно тратить деньги — на куртку, например, а не на iPhone 6.

14. Вы не записываете свои планы и мечты

15. Вам надоело чатиться.

16. «Почему они не могут позвонить? Разве так не проще?»

17. Похмелье будет длиться весь следующий день. И напоминать вам, какой вы идиот.

18. Вы, наконец, научились говорить «нет» людям и своим планам.

19. Вы больше не спрашиваете советов у своих друзей. Вам кажется, что лучше спросить у родителей.

20. Вам теперь не кажется, что жениться или выйти замуж — это загубить свою свободу и жизнь.

21. Вы не можете спать дольше, чем до 10 утра, по выходным.

22. Если каким-то чудом вы проспите до обеда, то будете укорять себя еще не один день.

23. На вашем холодильнике появляются магнитики из стран, в которых вы побывали, а не магнитики любимых баров и ночных клубов.

24. В вашем холодильнике обычно полно продуктов — и это не приправы!

25. Вы перестали искать отговорки, чтобы не выходить на улицу.

26. Самый счастливый час вашей жизни — это когда вы потеете в спортзале.

27. Вы перестали чувствовать себя виноватым за это.

28. Вы тратите больше денег на вашу офисную одежду, чем на праздничную.

29. Вы уже не выбираете одежду по брендам и не следите за показами мод.

30. Вы добровольно читаете или смотрите новости.

31. Вам действительно трудно сломать режим «дом-работа-дом».

32. Вы действительно любите такой образ жизни.

33. Вы застилаете постель перед тем, как выйти из дому. Мало ли что.

34. Вы ставите посуду в раковину сразу после того, как поели.

35. Вы вовремя меняете рулоны с туалетной бумагой.

36. Перед покупкой новых вещей, вы все чаще спрашиваете себя: «А нужно ли мне это?».

37. Вы создаете личный или семейный бюджет и придерживаетесь его.

38. По крайней мере, вы пробуете его соблюдать, хотя и понимаете, насколько это тяжело.

39. Вы перестали покупать кофе из Starbucks. И в McDonald’s тоже.

40. Вы понимаете, что лучше не покупать кофе на улице, а пить бесплатный в офисе.

41. Вы не следите за трендами и модой

42. Вы не верите в «тенденции» и «закономерности».

43. Вы делаете снимок еды в Instagram раз в пару месяцев

44. Вы начинаете задумываться над тем, какую еду покупаете в магазине.

45. Вы отдали бы все, чтобы съесть фаст-фуд. Но нельзя и страшно.

46. Вы кладетесь спать в 11 вечера, и вам это нравится.

47. Вы отказываетесь посещать светские мероприятия, если они начинаются позже 9.30 вечера.

48. Вы читаете эти строки, и понимаете, что не один такой.
http://lifter.com.ua/48-signs-you-old/

Испанской мудрости пост

Стадии познания жизни

 Внутренний рост человека познается по его интересам и привычкам. В юмористической форме эта схема выглядит приблизительно так: lifestages Стадия первого порядка: купить большой дорогой автомобиль и Ролекс, читать Коэльо, презирать Донцову, любить худенькую блондинку с пышной грудью. Стадия второго порядка: купить маленький стильный автомобиль и часы Лонжин. Читать Умберто Эко. Презирать Коэльо, любить ироничную брюнетку. Стадия третьего порядка: ездить на метро и такси, потому что так быстрее и дешевле, носить Свотч, читать Анну Гавальду, выключать воду, когда чистишь зубы. Никого не презирать, потому что это разрушает карму. Никого не любить, потому что ты еще не встретил своего человека. Стадия четвертого порядка: продать квартиру, машину и Лонжин. Поехать в Тибет, постичь себя, любить всех. Стадия высшего порядка: вернуться из Тибета, никому ничего не рассказывать, купить автомобиль, который нравится, на досуге читать Донцову, время смотреть на телефоне, любить маму своего ребенка. Осознавать, что любой человек с книгой Коэльо в руках может оказаться достигшим нирваны Буддой.

 

http://fit4brain.com/5661

Анекдот про счастливый брак

У нас есть такое поверье...

Давным-давно, когда у нас с будущим мужем ещё не было общих машин, дома и планов на отпуск, он принёс мне цветы. Такой простенький букет не первой свежести, на заправке в спешке купил.

— А ты знаешь, — сказала я ему, расправляя помятые розы, — у нас, эзотериков, есть такое поверье, что чем дольше стоят подаренные цветы, тем крепче будут отношения.

Бедный поклонник приезжал каждый вечер, обнюхивал и обыскивал тот букет, который стоял героические три недели. После этого он постоянно таскал мне цветы с заправки, и все они цвели долго, роскошно и немного хвастливо.

Потом мы ездили в отпуск, я забеременела, родилась дочь, мы купили дом, переехали, и он мне открыл страшную тайну, что вот после тех самых стойких цветов он понял — вот это и есть знак судьбы, и ничего не будет мешать, ни возраст, ни дети, ни разные интересы, ни мой скверный характер, и всё у нас получится.

А я, в свою очередь, призналась в том, что каждый день меняла увядающие розы на свежие. Ходила на заправку и докупала.

У нас, эзотериков, есть такое поверье — во что веришь, то и работает.

Анекдот про магию

В офисе сломался компьютер. Вызвали специалиста. Тот приехал, все починил.

О том, как это происходило, рассказывает сотрудник:

«Пришел программист, пристально посмотрел на компьютер, воздел руки к небу, что-то пошептал, повернул мой стул 10 раз против часовой стрелки, пнул компьютер ногой, еще раз что-то пошептал и ушел. Все заработало. Настоящий маг».

Рассказывает программист:

«Вызывают меня, разобраться, что случилось с компьютером. А сотрудник, видать, непоседливый, вертится постоянно на стуле, вот шнур и навертел на ножку стула. Я матерюсь, распутываю шнур. Потом передвинул компьютер подальше, вставил выскочивший штекер и ушел».

Как работает уравниловка

Профессор экономики рассказывал, как однажды завалил целую группу.

Группа настояла, что социализм «работает» и что никто при этом не будет бедным и никто – богатым. Великое выравнивание! Профессор сказал, что хорошо, поставим в этом классе эксперимент на предмет социализма. Все оценки будут усредняться и каждый получит одинаковую оценку, таким образом, никто не провалится и никто не получит «отлично».

После первой контрольной оценки были усреднены и все получили «хорошо». Студенты, учившиеся упорно, были расстроены, а студенты, кто учился мало – счастливы. Но ко времени второй контрольной студенты, кто учился мало, занимались ещё меньше, а те, кто учились упорно, решили, что тоже хотят халявы, поэтому занимались немного… Вторая контрольная в среднем дала «удовлетворительно». Никто не радовался.

Когда же прошла третья контрольная, в среднем вышло «неуд».

Результат так и не улучшился, ведь ссоры, упрёки, ругань приводили к враждебным отношениям и никто не собирался учиться за других.

Как-то ко мне во двор зашёл пёс…

«Как-то ко мне во двор зашёл старый усталый пёс. Судя по ошейнику и откормленному пузу, у него был дом и о нём хорошо заботились. Пёс спокойно приблизился ко мне, и я потрепал его по загривку. Он засеменил за мной и вошёл в дом. Медленно пересёк прихожую, свернулся калачиком в углу гостиной и уснул. Через час он встал и подошёл к двери. Я выпустил его.

На следующий день он опять был у меня во дворе, «поздоровался» со мной, снова зашёл в дом, занял тот же угол в гостиной и опять спал около часа. Так продолжалось несколько недель подряд. Мне стало любопытно, и я приколол записку к его ошейнику: «Хотелось бы узнать, кто хозяин этого замечательного милого пёсика, и знаете ли вы, что почти каждый день он приходит ко мне домой поспать?»

На следующий день пёс пришёл с другой запиской, приколотой к ошейнику: «Он живёт в доме с шестью детьми, причём двоим даже трёх лет не исполнилось. Он просто пытается выспаться. Можно, я с ним завтра тоже приду?»

Шанс есть у каждого

Объявление гласило: "Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость - $1".
- Бред! - проворчал бомж и выбросил газету. Прогуливаясь по дворам в поисках пищи, он увидел на стене объявление: "Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость - $1".

"Опечатка, что ли?" - подумал бомж и пошел, ворча, дальше. Выйдя на проспект, он обратил внимание на огромный баннер: "Продается вилла у моря, 3 этажа. С бассейном и садом. Стоимость - $1".

Призадумался бомж. Стало ему любопытно, какой безумец мог написать такое и решил проверить. Терять ему было нечего, кроме последнего доллара в кармане. Придя по адресу, он увидел ту самую виллу. Робко позвонил. Дверь открыла красивая женщина.

- Извините, я по объявлению. Это не розыгрыш?
- Что вы?! Всё правильно.
- Я по поводу стоимости: 1 доллар? Это так?
- Да. 1 доллар. Если вы заинтересовались, можете оглядеть дом.

В восторге от увиденного, он отдал свой последний доллар и стал обладателем шикарной виллы. Но всё же решил узнать, почему такая низкая цена? На что женщина, улыбнувшись, сказала: "Мой муж перед смертью указал в завещании, чтобы я продала нашу виллу и вырученные деньги перевела на счёт его любовницы. Не могу же я не выполнить его последнюю волю?! Объявление провисело полгода, и вы - единственный, кто на него откликнулся. Всего Вам хорошего". И ушла.

Мораль: Всем даётся шанс! Нужно только поверить, что невозможное возможно.

http://fit4brain.com/2434

В одном городе открылся магазин, в котором женщины могли выбрать и купить себе мужа. У входа в магазин были вывешены правила работы магазина:

1) Вы можете посетить этот магазин только один раз в жизни.
2) В нашем магазине 6 этажей: качество мужчин повышается с каждым этажом.
3) Вы можете выбрать любого мужчину на этаже или же подняться выше.
4) Категорически запрещено возвращаться на этаж ниже.

Одна женщина некоторое время сомневалась, но все-таки решила посетить«Магазин мужей», чтобы найти себе спутника жизни. И вот она у входа… Внимательно ознакомившись с правилами, она вошла в магазин и осмотрелась на первом этаже.

Здесь она увидела вывеску: «Мужчины, имеющие работу». Улыбнувшись и не задержавшись здесь, женщина пошла на второй этаж.

Вывеска на втором этаже сообщала: «Мужчины, имеющие работу и любящие детей». Улыбнувшись и не задерживаясь здесь, женщина пошла на третий этаж.

Вывеска на третьем этаже гласила: «Мужчины, имеющие работу, любящие детей и необычайно красивые». «Ого! — удивилась женщина. — И такие бывают!» Но, улыбнувшись и не задержавшись здесь, женщина пошла на четвертый этаж.

Вывеска на четвертом этаже была следующего содержания: «Мужчины, имеющие работу, любящие детей, ослепительной красоты и помогающие по дому». «Фантастика! — воскликнула женщина. — Мне очень трудно устоять!» Но произнеся это, улыбаясь, женщина пошла на пятый этаж.

На этом этаже на вывеске женщина прочла следующее: «Мужчины, имеющие работу, любящие детей, ослепительной красоты, помогающие по дому и очень романтичные». Женщине очень захотелось остаться на этом этаже и выбрать себе мужа, но она побежала на шестой этаж.

Там она увидела такую вывеску: «Вы на этом этаже посетительница №2816973, и мы сообщаем Вам, что здесь нет мужчин. Этот этаж существует лишь для того, чтобы лишний раз доказать, что женщину удовлетворить невозможно. Благодарим за посещение нашего магазина!»

Кстати, напротив «Магазина мужей» уже давно работает «Магазин жен». На первом этаже находятся женщины, любящие заниматься сексом. На втором — богатые, любящие заниматься сексом. А на этажи с третьего по шестой так никто ни разу и не зашел…

http://fit4brain.com/935

10 способов научиться любить себя от известного психолога Луизы Хей

1. Перестаньте критиковать себя.
   Не считайте себя плохим. От этого возникают трудности. Ощущая себя «недостаточно хорошим» мы оправдываем свое униженное состояние и сохраняем его. Мы взращиваем боль и болезни.
2. Перестаньте запугивать себя.
   Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.
3. Будьте добрым мягким и терпеливым с самим собой.
   Как шутливо писал Орен Арнольд, «Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!» Терпение – могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Мы раздражаемся, стоя в очередях или попадая в транспортные пробки. Нетерпение – это нежелание учиться. Мы хотим получить знания не усвоив урока, не сделав шагов, необходимых для достижения цели.
4. Научитесь быть добрыми к своему сознанию.
   Не казните себя за негативные мысли. Не обвиняйте себя в том плохом, что было в жизни. Извлеките из него уроки. Быть добрым к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.
5. Научитесь хвалить себя.
   Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Чтобы вы не делали, поддержите себя похвалой. Повторяйте себе, что вы прекрасны.
6. Научитесь обращаться за помощью к друзьям.
   Просьба о помощи – это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того, чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.
7. Любите свои отрицательные черты.
   Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации. Смотрите больше комедийных фильмов. Если человек сможет посмотреть на свою жизнь, как на пьесу с элементами мыльной оперы, драмы и комедии, значит он не безнадежен и в дальнейшем у него все будет хорошо.
8. Ухаживайте за своим телом.
   Следите за тем, чем вы питаете его. Мы стали поклонниками консервированной пищи. Сели на разные диеты. Мы позволили повлиять на свои привычки в еде компаниям, производящим продукты и их рекламным трюкам. Отдавать себе отчет в том, что мы едим и как чувствуем себя после этого – значит проявить любовь к себе.
9. Работайте с зеркалом.
   Подойдите утром к зеркалу, улыбнитесь и скажите своему отражению: «Я люблю тебя, ты самая удивительная и прекрасная». Проживите этот день в хорошем настроении м в любви к себе и ближним. И вы увидите, как скоро изменится ваша жизнь.Подберите для себя комплекс упражнений, который вам нравится, выполнять который – в радость.
10. Любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.
    Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы ублажать других и жить так, как хотят они. Ваша цель – самовыражение и выражение любви на глубинном уровне.

http://www.cluber.com.ua/

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком - и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец - и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды и в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и нормализуется обмен веществ.

Попробуй не пить крепкие напитки в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся нервозность ушла или уменьшилась.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер - и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - брать яблоко/апельсин, или выпить стакан воды, и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд, позабыв, "что он может подумать о тебе" - и ты постоянно будешь в хорошем расположении духа.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, и ты услышишь в себе долгожданную тишину...

http://fit4brain.com/

Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни - и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. При этом силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Для того, чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить следующее:

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие друзей.

 

http://fit4brain.com